怎样学会打台球

新手如何学习打台球~

1.要想学习打台球的话，肯定最先是要了解清楚台球的规则，网上搜索一下就行了，黑八、斯诺克和九球规则都是不同的。

2.在练习的过程中要注意打台球的姿势，一般情况下都是将右腿绷直，然后球杆保持垂直，正确的站姿能够保证精准度。

3.手架也是一个需要练习的点，一般我们都是通过大拇指以及食指进行合拢来形成一个凹槽。

4.此外就是握杆了，握杆的力度不能够太大，当然也不能够太轻，具体的一个精准度在看自己练习过程中的领悟了。

参考资料：

台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球（粤港澳的叫法）、撞球（台湾的叫法）。最初台球是用木料制成的，之后出现了象牙制造的。
台球已发展成为多种多样：有中式八球、俄式落袋台球、英式落袋台球、开伦台球、美式落袋台球和斯诺克台球，其中斯诺克最为普遍，已成为一项比赛项目。现在的台球都是用合成树脂做的，主要有聚酯、不饱和聚酯、酚醛树脂、脲醛树脂等品种。不同材料的价格和档次相差很远。国际比赛的标准用球是用酚醛树脂做的。
参考资料：台球 （室内体育运动） 百度百科

台 球 从 起 步 到 高 手
第一节 握杆和身体姿势
1．球杆重心
拿到球杯时，你首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，这段距离内握住球杆是比较合适的。
当然，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后。 比如：主球贴库时，要握接近杆的重心位置；主球较远时，可以握杆靠近尾部的位置；如需要大力击球时，握杆手亦可以往后握，以加大握杆和出杆的距离，便于发力。
2．握杆方法
握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。 正确的握法是： 拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆；其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作；另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指。手腕和整个手臂在运杆时的流畅，充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击效果，给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器更丰富信号，便于正确学习掌握技术动作以及及时发现和纠正训练过程出现的动作错误。 握杆时手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要内收。一个正确的手腕位置对于一位球手的成功十分重要，但这并不意味着所有优秀的台球选手握杆时手腕位置都是一模一样。戴维斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴维斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕则是平直的。一般来讲，握杆时的手腕位置有差异，是由如下因素决定的： 手腕和手臂在解剖结构上有所差异； 个人长期养成的不同的用力习惯； 握杆的方法、肘部位置、肩部位置、身体姿势、站位有所差异； 总之，在台球训练中，应当时刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要内收"的基本要求，这个基本要求不是一个绝对值，而是一个有限定的范围。
斯诺克选手要比美式台球选手更应重视这一要求。因为斯诺克台面大，袋口相对球而言比美式台球小，所以对准确性的要求更高。
3．身体姿势
击球的方向是由站位和身体位置来决定的，保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作。
（1）站立位置 握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。
（2）脚的位置 当身体位置确定后，握杆的手保持在体侧不动，左脚向左侧前方迈出一小步，与脚距离大约与肩同宽。左腿稍微弯屈，右腿保持自然直立。
（3）上体姿势 站好脚位置后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与台面接近，头微微抬起，下颌正中部位与手或球杆相贴，双眼顺球杆方向平视。
（4）面部位置 尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上

第二节 台球一般知识

第一节.球杆与杆架
球杆是台球击球时使用的工具，如图2－1所示。它由度头、 杆头、杆前部、中轮、杆后部、杆 尾组成。一般长137～147厘米， 重450～650克。选择球杯首先 要考虑适用和不弯曲，长度以从 脚量起，使杆垂直，杆头能到下 颚附近为宜。杆头应平整，接口 情况要牢，否则不利于瞄准击球。
二、杆架
杆架是击球时辅助用的工 具。当本球位于球台上较远处， 不便于用手架杆时，就需要用金 属制的杆头杆架。杆架有高、中、低三种，如图2－2所示。
第二节 握杆与架杆
一、握杆方法
先用左手测试出球杆的重心点，然后在重心点后约8厘米处握杆。握杆时拇指和食指自然分开，虎口钳住杆身，其它 三指并拢，自然弯曲，轻轻握住球杆。握杆的手臂和手指不要 附加用力，握杆的上臂应与身体的腋下略离开一些。
球杆的正确握法如图2－3所示。
二、架杆
台球击球前，为了架稳球杆，在瞄准时用非持杆手作支撑，把球杆放在其上的一个动作。目前流行的基本架杆方法，掌心向下，先将四指伸开，使指肚按在台面上，手掌略呈拱形，拇指翘起，靠紧食指跟部之 间形成“V”形，然后将球杆架在V形槽内，击球时使球杆在槽 内作直线滑动，如图2－4所示。

三、环形架杆
左手手指张开，指尖略向内弯，置于台面上，小指、无名指 和中指向内弯曲，使其起到支撑作用。拇指和食指扣成一个指 环，将球杯穿过该指环，支撑好球杆，在杆与环接缝处，不能留 有幌动的余地，如图2－5所示。
环形架杆要点提示：

（1）手指充分伸展；
（2）手指贴紧台呢，手掌拱起；
（3）大拇指翘起呈V形；
（4）前臂自然扶在桌面上；
（5）架杆前手距主球约15～50厘米（根据个人身高与习 惯）。

第三节 站位与击球
一、站位
正确站位有助于完成正确击球动作。右手握杆，以右脚为 轴，左脚略向侧前方迈出一步，两脚分开不宜过大，身体保持 平衡。身体位置与球杯的关系保持上体前倾，脸的中心保持在 球杯之上，架杆的手臂肘关节充分伸展。架杆手的位置应与本球保持约15厘米距离。图2－6所示为站位姿势。
站位要点提示：
（1）两脚略前后分开，处在合理位置；
（2）身体保持平衡。
二、击球动作
以肘部作为支点，像钟摆一样前后幌动，球杆向前移动时 要平稳，直线前移，不宜上、下、左、右幌动。肘的动作要像一条 链，前臂像一个钟。
击球时以肘部作为支点，像钟摆一样前后幌动。击球时球 杆要平稳直线前后移动，如图2－7所示。
击球动作要点提示：
（l）以肘关节为支点，前臂自然地前后摆动；
（2）球杆平稳地直线前移；
（3）出杆击球时不能上、下、左、右摆动。
三、出杆击球
架杆的手臂肘关节充分伸展，架杆手的位置应与本球保持约15～20厘米距离。出杆击球的姿势如图2－8所示
出杆击球要点提示：
（l）出杆击球前，球杆略有停顿；
（2）瞄准时全神贯注在目标球；
（3）出杆击球要有自信心；
（4）头部保持向下。

第四节 击球杆法
台球的击球杆法是指台球击球时，使球得分或落袋所使用的正确撞击方法。
一、跟球杆法
用撞点为中上部的杆法击球。本球碰撞目标球后，目标球被撞走，本球随之向前行进，如图2－9所示。

二、缩球杆法
用撞点为中下部的杆法击球。本球碰撞目标球后，目标球被撞走，本球随之向后行进，如图2－10所示。

三、反弹球杆法
反弹球杆法是利用磁岸后反弹使球落袋。它是落袋台球比赛的基本技术之一。因为落袋台球要求打指定球的时候多， 所以使用反弹球的机会也较多。
反弹球的原理，与前面讲过的碰岸打法一样，应用人射角与反射角的原理，如图2－11所示。

四、薄球杆法
打薄球是比较难的技术，若打的不正确，碰撞得太厚，本球就不能沿着正确路线行进。
瞄准方法是将本球与靠近目标球边缘连成线，以目标球侧面不到一个球的地方为瞄准点，然后对着本球撞击。这时可 采用中下杆打法，这种杆法可避免乱出杆，它比逆族打法更能 防止碰撞目标球太厚。薄球杯法如图2－12所示。
五、空岸球杆法
本球先碰岸一次，然后再碰撞目标球。它的基本原理是以撞击本球的中心，使人射角等于反射角，如图2－13所示。

六、贴岸球杯法
当球贴岸时，应离开球的半径瞄准，使主球在撞击目标球时也撞岸边，即可送球落袋，如图2－14所示。

七、综合撞击杆法
本球瞄准目标球撞击，被撞击的目标球又撞击另外的目标球，并使其落袋，叫综合撞击。
基本瞄准方法是将袋口前的球，与本球先碰撞的目标球， 通过两球中心结连成的延长线，用本球碰撞即可落袋。综合撞 击杆法如图2－15所示。

八、札杆杆法
扎杆是使球杯立起来撞击本球的一种击法，属台球的一项高级技术。札杆杆法的姿势如图2－16所示。
扎杆前先靠近球台，两脚稍微分开，上体略前倾，脸部比杆 稍向前些，面颊内收，将球杆立起约70度，击球时从球的上方给球以逆旋的力，使本球沿着弧线运动的同时，还向前移动。
扎杆的撞点范围应在球的6／10同心圆内撞击。如图2－17 所示。

第五节 基本技术
用球杆撞击本球时所对的瞄准点叫撞点（见图2－18），本 球的撞点一般分9个点（A点为正中，B点为中上，C点为中 下，D点为右侧，E点为左侧，F点为右上，H点为右下，G点 为左上，互点为左下）。球的撞点以正中为中心，按球的直径的 6／10为半径画圆，对着这个圆圈之内撞击本球，就可避免因打 滑而造成撞击失误的现象发生。
球的击法和撞点如图2－19所示。
跟球：撞击中上部。
定球：撞击正中部。
缩球：撞击中下部。

球的撞击厚度如图2－20所示。
撞击厚度是指本球与目标球碰撞时所接触球体比例的多少。撞击厚度可分六类：

（l）正面撞击；
（2）3／4厚度；
（3）2／3厚度；
（4）1／2厚度；
（5）1／3厚度；
（6）1／4厚度。
球的撞击厚度不同，本球行进的方向也随之变化。如图 2－21和图 2－22所示。

球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进球门、投入篮框、打过球网等。而台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋或连续碰撞两个目标球方可得分。而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一个球后，主球能停留在理想位置，以便接着打下一个球，如此反复才能连连取得高分，这点正说明台球的绝技就是控制主球的停留位置，也就是我们常说的“走位”。

所以，学打台球首先必须了解用球杆怎样打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行进去向等。为了学好台球，一定要弄明白，球的运动状态与球性，不然，对着球胡乱击打，违反击球的科学规律，是很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的了。

用球杆击打主球上的点叫击点也称撞点，面对主球平视，是个圆形面，这个圆形面上到处都是可以打的击点。但是，为了方便分析研究和学习，在圆形面上以圆心为基点设中心点，并根据点位与旋转的相应关系，在中心点周围选定8个点，一共9个点。

球和球杆上的撞头都是圆球面形的，如果球杆上的撞头在圆球的边缘部位时，由于角度过斜，便要发生打滑现象（称滑杆）。说明主球的球面上，不是都是可以用球杆击打的点位，而是有一定范围限制的。可以撞击而不至于打滑的范围称安全击球区。即把主球视平面直径划分10等份，取其中6等份在球中心画个圆，称其为十分之六的同心圆，在这个范围内击球，就可以不会发生滑杆现象。如果击球技术达到高超水平，还可以超过安全区击球，也很少发生滑杆现象。仍可以向球体边缘延伸，把安全击球区再扩展到主球直径的十分之七或十分之八范围。

当球技达到相当高超的水平后，击球范围也自然随之延伸扩大，密密麻麻地布满了球面，几乎处处都是可击之点，使球的运动千变万化，变幻莫测。以9个基本点扩展为17个、33个直到49个。

1、主球的旋转运动：
主球上虽然有九个基本击点，初学者练球时，要先熟悉中心、中上和中下这三个主要常用的击点。这三个击点若能打得好，无论打无袋式或落袋式台球，基本上都能解决击球得分的问题。
1）撞击主球中上点：球开始延着球杆方向，直线向前奔走得很快、很远。因为球受正旋力矩的推动，滚动旋转的磨擦又比滑行磨擦少得多，动能损失很小。
2）撞击主球中心击点：开始没有旋转，向前滑动瞬间后，因受台呢的磨擦阻力作用，渐渐产生了正旋力矩，使球与台面接触点速度减慢，球的顶点速度不变，于是球便向前旋转起来。球在哪里开始旋转，能滚到多远的距离，依击球力量的大小而不同。
3）撞击主球中下点：球一开始就具有逆旋的力矩，球则一边行进一边倒旋，由于台呢的磨擦力作用，倒旋减缓直到为零，球经过一段滑行，便过渡到正旋前进。直到减慢停止。
4）撞击主球左中或右中击点：这是一种侧旋转球的打法（亦称偏杆击球）。技术难度较大，但又是必须学会练好的侧旋球技术，并懂得在击球中会出现需要侧旋球的重要作用。当遇到需要从根本上改变主球或目标球前进路线的时候，便会体察到运用侧旋球的特殊作用。

侧旋球是台球的一种特殊的转动。这是一种畸形旋转，在撞击目标球的前后都能改变球的路线。上面已经讲过，打主球中上点所产生的上旋，可以形成跟进球。而打中下点产生下旋，可以形成缩球。侧旋是这些技术的延伸发展。

由于平常打球，大都用的是主球中线范围上的九个击点，而形成面对主球正面瞄准击球习惯，一旦使用偏杆，往往是球杆对主球斜着打。打侧旋球要求球杆必须与台面平行，如果养成抬高后手握杆习惯，将会影响击球效果。还有击球速度和力度的控制要求都比较严格。

撞击主球左中或右中击点后，主球则以水平方向自转（左转或右转）与向前旋转的混合转动方式前进。撞击主球左中点时，从球的上方看，球是顺时针方向自转，称左旋；撞击主球右中点时，球是逆时针方向自转，称右旋。

侧旋球的主球前进线路不是直线，比如打左旋球时，主球受偏左的分力推动，开始先一点点地向右运动，然后又向左边转动。打右旋时，主球开始一点点地向左运动，然后又向右运动。由此可知，侧旋球使主球离开直线运动轨迹，因此主球与目标球之间的距离越长，瞄准的判断越是需要准确。

2、偏球相撞的旋转运动：
偏球：所谓偏球，就是不正面撞击目标球，主球只撞击目标球的偏侧部分。打偏球的目的，就是改变主球和目标球的球路，达到得分的要求。无论开仑还是落袋式台球，都常用到偏球。我们常听到的所谓厚球，薄球，又或二分之一、四分之一、四分之三球，指的就是主球撞击目标球时，偏侧的程度。厚、薄或几分之几，是主球撞击目标球的有效撞击截面占球的截面的比例，厚就是撞击截面大，薄就是撞击截面小。但习惯说的数字比例，并不是面积之比，而是撞击截面在直径上所占的线度与目标球直径之比。

厚球与薄球是在实际比赛中的一种击球技术和战术，平时练习时，必须熟悉各种厚薄球在击球中以及撞击后，主球和目标球的运动状况。偏球的厚薄，大体可分为六个类型：正面、二分之一、三分之一、三分之二、四分之一、四分之三。现分别介绍于下：

正面：就是主球球心速度方向正对目标球球心，撞击截面等于目标球的视圆面。从主球前进方向看去。主球和目标球完全重合。
二分之一：主球球心速度方向偏离目标球球心，刚好与目标球侧面外边缘相切，或偏左或偏右，撞击截面线度占球截面直径之半。
三分之一：主球撞击目标球的撞击截面线度占球截面直径的三分之一，或左或右。
四分之一：主球撞击截面线度占球截面直径的四分之一，或左或右。四分之一球已经是相当薄的球。
四分之三：主球撞击截面线度，占球截面直径的四分之三，或左或右。这是相当厚的球，仅次于正面撞击。

无论打什么厚薄的偏球，瞄准的点都应该是目标球横直径延长线与主球纵向（运动方向）延长线的交点。若用这种厚薄度进行瞄准，要打各种偏球时，一定得熟悉瞄准点所在位置和瞄准方法。

3.厚度计算法与瞄准法

因厚度不同而使母球分离的角度母球击出后在碰触到目标球的瞬间，母球与目标球重叠的比率称为“厚度”。它对于花式台球的球路（球的前进方向）来说最为重要。当你瞄准了目标球想将它击落球袋时，如果厚度产生了偏差，目标球就无法落进你所瞄准的球袋中，并且会越偏越远。在实际的比赛中，母球、目标球与球袋很难得刚好排成一条直线，多半是三者排在不规则的角度上，因此就不容易将目标球击落球袋，而且每次击球时这三者的角度与距离都不一样，所以需要一些技巧。而厚度就是在控制球路时的重要因素。

偏球的偏转：主球正面撞击目标球时，如果主球没有旋转运动，则主球的动量全部传递给目标球，主球停住，目标球沿主球原来方向向前奔去，只是主球和目标球互相换了个位置。即前面已经讲过“定位球”事实上由于磨擦力及动量吸收，目标球前进速度要减慢一些。

当主球偏侧撞击目标球时，主球和目标球的运动方向，都偏离了主球原来的运动方向，一偏左，一偏右。在动量不被吸收的前提下（绝对弹性碰撞），且假定主球不旋转，碰撞后的主球和目标球运动方向的夹角，则为九十度，不管偏球厚薄为多少。掌握了这一点，再记住不同旋转状态下的偏转方向影响，就能比较有把握改变球路。

偏球越厚，则目标球运动方向越接近主球运动方向，目标球运动速度越高，主球则越接近横向滚出，速度越低。偏球越薄，则主球运动方向和速度越改变得小，目标球越接近横向滚出，速度越低。

主球和目标球的运动的瞬间位置，符合以原主球运动方向为对角线的矩形定则。变即瞬间的主球与目标球的轨迹，构成了矩形的两个边，这个矩形对角，就是原主球的运动方向。依据这个定则，便可估计主球与目标球碰撞后到达的位置。

2010-01-02 16:30:49 来自: Mr.小五
找个会打台球的姑娘打台球。

我在海淀牡丹园附近。

解释一下为什么找女孩儿打球。

找男孩儿打，你要真比我打得好，这也值了。
你要是打的没我好，大老远来的，我也不能让你掏钱，我掏完钱，我还觉得不值。

找女孩打，理由就简单了。不该让女孩儿花钱。而且我说了要求，起码要会打

主要的是要多联系 玩的久了...就会找的窍门了...多想高手请教虚心学习...还要了解反射原理...

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丁青县19385225818： 打台球有什么好有方法 - ？
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丁青县19385225818： 台球的基本技巧? - ？
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丁青县19385225818： 怎么样能学好台球 - ？
范轻卡林： 注意以下几点: 1.身体姿势: 正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,(以右手持杆者为例)右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,这时你要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感,特别强...

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范轻卡林： 打台球,无论是斯诺克,九球,中式八球都好··无外乎几个环节, 1,站姿.当你直立时对母球以及目标球的观察,确立脚下重心点的位置,站对角度. 2,当重心点确定结束,俯身持杆进入瞄球(既观察目标球的下球点以及母球的击打点) ...

丁青县19385225818： 如何才会学好打台球 - ？
范轻卡林： 台球练习: 1.要经常和其他水平高的球手过招,切磋. 这对你台球水平的提高起着非常重要的作用.因为当你和其他水平高的球手过招、切磋时,你可以观察和学习他们不同的和更先进的思路和技术.把别人好的东西掌握了,自己的水平就自...

丁青县19385225818： 怎样学会打台球? - ？
范轻卡林： 握杆的方法十分简单,就好比我们平时握住任何一根杆子一样,但有一点需要注意,就是握杆时不能太紧,否则影响击球,握杆时要握牢球杆,不使球杆滑动,又要使手处于松弛状态,这样击球才有力量,才有弹性. 握杆的位置也对击球有一...

丁青县19385225818： 怎样学好台球? - ？
范轻卡林： 台球打法和其他球类打法不同,比如:足球、篮球、网球和排球等,都是直接把球踢进球门、投入篮框、打过球网等.而台球则是先打白色主球,再由主球把目标球撞进球袋或连续碰撞两个目标球方可得分.而且不但要求把球打进球袋得分,还...

丁青县19385225818： 想学打台球怎么学 - ？
范轻卡林： 首先是姿势,这很重要,多看看视频教程,找个最舒服的姿势(前提一定要标准),然后使劲的去适应,直到你不用这个姿势就别扭 再就是握杆力量要适中,运杆节奏要一致,出杆前要停顿,只有这样你才有最好的稳定性 记住一定要用小臂的...

丁青县19385225818： 怎么才会学好打台球? - ？
范轻卡林： 1.身体姿势: 正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,(以右手持杆者为例)右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,这时你要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感,特别强调两脚站稳以及身...

丁青县19385225818： 怎样学打 台球? - ？
范轻卡林： 学习台球,都有一个要求,那就是熟悉.要对球熟悉,对路线熟悉,对杆法熟悉,还要对球想撞之后的行进方向和距离做到心中有数. 只有这样,你才能找到更好的角度. 更加合理的判断应该先打哪个后打哪个,进了这个之后白球会走到哪里. 其实...