黑米一般怎么和白米做饭?比例是多少?黑米要泡多久?

作者&投稿:安卿 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
黑米煮干饭要泡多久?~

一般泡一夜,我是直接煮黑米饭,没放白米,12小时泡就足够了。
其实用高压锅煮不泡也是可以的,我试过,要多放些水,煮出来一样好。

你好,一般来说黑米可以泡三个小时左右,这样做出来的饭比较软糯可口,而且比较省电。

黑米和白米分别淘洗干净,放在一起加水就能做成米饭。

黑米与白米的比例在1:6~7左右即可,黑米提前浸泡2小时。

材料:黑米、白米

操作步骤:

1、黑米清洗干净,提前浸泡2小时。

2、白米清洗干净,放在一边备用。

3、将黑米和白米控干水份,放入电饭锅中,按正常做米饭的比例添加清水。

4、盖上锅盖,选择煮饭键开始做饭。

5、电饭锅结束工作后,将米饭盛出即可食用。



你好,黑米也叫紫米,皮厚,粗,且较硬,跟白米一起煮饭最好单独把黑米用温水泡4小时左右,再跟白米饭一起煮。比例建议4分之一到三分之一,太少了没有紫米的香气,多了比较硬,不太好消化。同时也要适当多放一些水。

黑米在煮一前,需浸泡20-30分钟,最后好和白米混合煮,这样才松软可口



【食物简介】
黑米和紫米都稻米中的珍贵品种,都属于糯米类,在招牌营养素上二者基本相同,用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。我国民间就有“逢黑必补”之说。
【营养功效】黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素c、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
【特别提示】
黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。
【健康红绿灯】黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。


白米在家怎么做米花
挑出比较小的或者坏掉的大米粒,擦干水分保持大米粒干燥。2、把炒锅用中小火加热,锅热后,往锅里倒少许油,放大米粒并搅拌一下。3、搅拌过后,往里面加入一些奶油,盖上锅盖,大约一分钟就能听到劈啪声,调为小火。4、然后盖着锅盖左右摇晃几下,使其受热均匀,加一些白糖,米花就做好了。

白米花生粥怎么做
1、主料:花生仁(生)50克,粳米100克。调料:冰糖5克。2、将花生洗净捣碎,粳米淘洗干净,和冰糖一起放入锅中,加清水1升,先用旺火煮开,再用文火煮20至30分钟即可。3、花生粥长期食用可润肠通便,健脾健胃,补中益气,还可促进大脑发育。

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崇信县17757444487: 黑米饭和白米饭混合吃比例多少? -
戈程力多: 黑米比较硬不易煮软,需要提前水泡.黑米、大米的混合比例没有经典数字,可根据自己喜欢随意确定.3:7, 2:8 ,1:9都可以.抓一把扔到大米里,饭就会变黑.

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戈程力多: 黑米有纤维.所以口感没有脱了壳的白米那么软.其实就是那些纤维拥有全部的营养价值.但是黑米大多都是做黑米粥,如果你只是用来蒸米饭建议黑米和白米的比例为1:3.因为黑米比较硬,蒸好后会比白米饭粗糙很多,所以应该中和一下口感会更好好.1. 黑米白米按1:3的比例放入锅中冲洗一下2. 一份米兑一份半水,我兑的是热水,做饭用的时间短3. 放入电饭煲中煮饭开始4. 半小时后黑里透红的米饭出锅了5. 盛入盘中,搭配清淡的菜,就可享用了

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戈程力多: 1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5; 2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水; 3、以后就转小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出很香的黑米饭

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戈程力多: 黑米蒸饭的做法 食材明细大米1碗 黑米1把 水适量 原味口味 煮工艺 一小时耗时 简单难度 1 准备大米1碗,黑米1把.2 清水淘洗两遍.3 放适量清水并泡至少30分钟,否则在煮至时黑米不容易熟.4 待米泡好后,按煮饭键煮熟即可.

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戈程力多: 不一样的,黑米比较难煮,一般先泡2个小时 黑米饭制作方法: 1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5; 2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水; 3...

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戈程力多: 1:2

崇信县17757444487: 电饭锅煮黑米饭怎么煮才会熟? -
戈程力多: 黑米饭 1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5; 2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水; 3、以后就转小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出很香的黑米饭. 黑米杂粮饭 主料:黑米、小米、大麦米、普通白米配料:水、芝麻 做法:1.黑米、大麦米洗净后提前浸泡一夜;2.其余的米与1混合均匀,放入电饭锅中.加适量水,按下电饭煲开关,等待烧好即成.

崇信县17757444487: 黑米能做米饭吗 -
戈程力多: 可以的,黑米饭做法:主料:黑米200g 白米600g 辅料:水适量 做法:1.黑米白米按1:3的比例放入锅中冲洗一下;2.一份米兑一份半水 ;3.放入电饭煲中煮饭开始;4.半小时后黑里透红的米饭出锅了.

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