晚上上厕所次数较多吃什么可以食疗
食疗养生法中，有哪些方法可以长期坚持？
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。
也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。
食用各种不同的食物。 增加水果、蔬菜，尤其是新鲜、未经烹调的水果、蔬菜。 建议主食不宜进食太多，每餐应有2～3样新鲜蔬菜凉调或爆炒。
尽量避免食用腌、熏、烤的食品。 使用盐类要有节制，尽可能于食物中少加盐，尽可能选择低盐食物。
避免长期食用精制糖，少食含糖量大的食品。 一般早餐应吃好，中餐应吃饱，晚餐应吃少，进餐时应心情愉快，细嚼慢咽不宜过饱。
每日摄取的脂肪量不超过总热量的25％。 肉类每日摄取量一般在：［身高（厘米）-105（常数）］×1（克），即可。
建议每周吃2次鱼，动物内脏尽可能少吃，多食海类食品。 不吸烟，少喝酒。
我这里有几句养生食疗保健谱：
山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。
记住这个养生食疗口诀，助你越来越健康
一。自然起夜：起夜次数在40岁之前是基本没有的，但是步入中年之后随着身体机能的老化，会出现起夜现象。
二。身体出了小问题：这个小问题多指的是前列腺炎，也就是你经常酗酒，不注意个人卫生（包括性生活过于频繁并且多指不洁性生活），少数是因为肾脏阳虚，极少数是因为膀胱病变不存尿。
如果严重的话，也就是起夜次数超过2次，最好去正规的大医院看看，早发现早治疗，或者早预防。
说了这么多，你也别闲烦，我知道你是想用食疗慢慢调理。但是这个肾虚分为阳虚和阴虚，以及更细致的伪肾虚或其他。还是要去正规医院看看的，检查一下也就几十块。
如果你非要先吃点东西的话，我不建议你直接吃什么枸杞啊什么的乱补，吃点大金黑蒜好了，纯天然的，补充人体必需的氨基酸，你吃这个先试试看，酸甜口的味道还行也挺便宜的。
晚上少喝水
凉到啦
身体有问题了，去看看吧
枸杞
女性小便次数多,总想上厕所,怎么办
你好，根据你的病情描述，考虑可能是尿道炎症刺激引起的不适，要及时检查对症治疗，避免病情加重。建议要及时去医院检查妇科的彩超和尿常规，尿细菌培养等，根据检查结果选择适当的抗炎药物系统治疗，如，左氧氟沙星，三金片，多喝水刺激排尿冲洗尿道，注意保暖，避免着凉。
每天大便5到6次,吃一点东西就想上厕所,是肠胃有问题吗?如何改善?_百度...
如果你一天排便五到六次，吃东西后想上厕所，你应该注意“肠易激综合征”刺激性肠道综合征是一种以腹痛、腹胀和便秘为特征的胃肠道疾病。一些消化良好的人每天排便两三次，这也是一个人每天排便次数的限制。在正常情况下，您不会超过此数字。但在生活中，有些人会想在晚饭后马上去洗手间。事实上，这...
每日大便3次左右正常吗 老上厕所一天上两到三次怎么办
如果你每天排便三到三次之内，这是正常的，如果超过3次，那就要看大便的特性了，如果您在排便时出现腹痛和稀便，则可能是腹泻，如果有3次大便，可能是腹泻性状是正常的，一般没有问题。 有的人平时吃的多，大便多，所以大便次数也多，只要没有身体不适，就没有问题。老上厕所一天上两到三次怎么办 ...
为了在上学时减少上厕所次数,更好地利用课间时间,有什么好方法呢?_百 ...
希望更好地利用课间时间来学习，心情可以理解，但是也不能为了节约时间太克制自己。最好还是正常饮食，只是不要吃太咸的东西，或干的零食，以免需要喝太多的水导致上厕所次数增多，尽量不要喝饮料，适量喝点牛奶或酸奶，吃点水果如苹果，香蕉等。当然需要上厕所时一定要去上，憋着对身体非常不好。祝你...
晚上总是上厕所次数多,怎么回事啊?
一般属肾气虚肾阳不足。中医观点，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有气化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，则阳更不足，故夜间尿多。因此必须温补肾阳。从食疗讲，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，阉过的公鸡，桂圆干，荔枝干.....
大便次数多 刚吃完饭就想上厕所
西医上讲，你可能是慢性结肠炎，保持生活上的规律，平衡饮食，少食刺激性食物，适当服用些抗生素。
频繁上厕所
(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。(2)炎症刺激：膀胱内有...
本人肠胃有问题,每天上厕所次数多,每次一点点,然后不能吃多和吃辣,一...
这是脾胃虚弱，不能正常消化。找医生开点中药调理一下
请问一天上大厕所多次是什么原因?
一天上厕所大便多次的原因:有胃肠功能紊乱表现，不排除有慢性肠炎，建议先用点药物来治疗，看看效果，同时去医院做个肠镜检查，上午做检查，早上不能吃喝，建议口服参苓白术散十曲美布汀片十地衣芽孢杆菌活菌胶囊，先吃一周看看效果，平时要注意避免吃辛辣刺激以及生冷硬的食物。
双史牛黄： 晚上上厕所通常叫做起夜.一.自然起夜:起夜次数在40岁之前是基本没有的,但是步入中年之后随着身体机能的老化,会出现起夜现象.二.身体出了小问题:这个小问题多指的是前列腺炎,也就是你经常酗酒,不注意个人卫生(包括性生活...
奇台县18367558795： 耳朵里夜里总有嗡嗡声 - 耳鼻喉科 - 复禾健康？
双史牛黄： 症状是肾虚,这方面药物很多,看看自己使用效果,另外做个糖尿检查,
奇台县18367558795： 吃什么能减少上厕所的次数 - ？
双史牛黄： 含水分少的食物
奇台县18367558795： 为什么晚上睡不着,经常失眠是什么原因呢 - 久久问医？
双史牛黄： 你好,从你说的情况来看,说明最近的睡眠质量是特别差的,可以考虑服用安神补脑液等药物来进行调理. 如果最近精神压力特别大的话,可以考虑到心理咨询科去接受心理辅导.在白天的时候建议适量做一些运动,
奇台县18367558795： 女人晚上去小便次数多该吃什么食物 - ？
双史牛黄： 夜间小便频数,无论男女肯定是肾虚的表现,因为夜晚为阴,阳气不足的人夜间显现的更加严重,可以服用枸杞子,桑葚,鸡内金!
奇台县18367558795： 频繁上厕所,尿痛怎么回事 - 久久问医？
双史牛黄： 尿有点痛尿不完多是由于局部感染炎症引起的,建议积极的服用用抗菌消炎药物进行治疗.期间可以适当的使用盐水清洗私处,期间避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,必要的时候到医院就诊治疗.
