怎样使胃变小？
胃其实并不是能够想变大就变大，想变小就变小的。
人们常说或者常认为在变化的其实都只是胃的可容量。如果长期的吃很多的食物和东西，到时候胃就容易被撑大可容量就会变大。因此如果下次没有达到一定的程度就会产生相应的饥饿感，所以平时在吃东西的时候一定要有节制，不能够暴饮暴食。
减肥也是，不要一下就不吃东西。要慢慢的开始减少食量，效果才会明显。
跳绳也可以使胃变小哦
减肥新法`
有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗？你尝试过喝黑醋减肥吗？你也在用喝水的方式减肥吗？我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式，若你想试试也可以，因为这些方式还非常有成效的呢！不过，你若身体有感冒或是体质较弱的人可不能乱尝试！
吹气球
你只须要花费一点点的钱买气球，然后，每天吹10个！酷吧！想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒的吃减肥餐，若懒的吃瘦身餐，懒的每天得做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。
喝醋
其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔！还有不要倒太多的醋要以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋喔！
婴儿食品减肥法
你一定想说，天啊！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧！很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。
消化饼减肥
基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织。所以，会用到蛋白质所以你不必担心发胖喔！
稀饭减肥
这是很不错的喔！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭可以另你非常有饱足感喔！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女生记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌
打字不易，如满意，望采纳。
少吃东西，我认识一个模特朋友，她基本上没胃的，胸下面那块地方简直是凹进去的，她真的就跟明星一样，几乎不太吃东西~有次号称7天只喝了酸奶，吃了点苹果，什么都没吃，然后每天躺床上~~~~~~~她就说不吃东西的话胃会自然而然缩小的。
艺人小S说过你可以把饥饿的感觉当成是一种享受。只要能坚持三个月，你的胃自然就小了，而且就是以后想吃多点都不行
我的妈啊，，这个叫慢性自杀啊
吃的那么少对身体很不好啊，人都没力气了
少吃点才是真的，不是不吃
天啊，那样太遭罪的，一般人谁坚持的住啊！
非常认同，不过千万要控制好食欲哦，有餐吃撑了可就全白费了
怎么把胃变小
控制食物一天不得超过500克，肉、蛋、奶、糖、水果、禁食。
如何使胃变小的手法
你说的胃变小具体指什么？是指平时胃口大吗？还是说胃（也就是上腹部）有很多肉肉？如果是前者，那就控制饮食啊，需要很大的自制力，可以介绍一个方法给你，当你感到饥饿的时候，就用力把吸气，注意把吸气的重点放在胃部，吸到最大限度，保持5秒，放松，反复三、四次，就会发现饥饿感神奇的消失，其实...
要节食多久胃才可以变小?
人空腹的时候胃的大小可以缩小到100ml左右，这也是胃所能变成的最小容量。即使再怎么节食，人的胃也不会变的更小的。平时可以少吃多餐，人体会慢慢习惯这种食量，最终达到吃得很少大脑就判断已经饱了的状况。节食减肥是指通过节食来达到减肥的效果。长期节食的结果就是人为地让胃脏在本该高速运转的时段...
怎样可以让自己的胃变小一点
我把自己的切身体会告诉你：以前我的胃很大，很能吃。后来大约用了半年左右时间坚持吃平时吃饱时的一半量，逐渐开始适应了，现在饭量小了，体重也容易控制了。心情很舒畅。你可以做到，但一定要坚持啊，感到饥饿可以喝白开水，不能喝其他的哦！
如何让胃口变小?
要让自己的胃口变小，首先你要控制住一日三餐的饮食量。因为你会发现，有的时候不断的吃，一段时间过后，你只会吃得更多，少量的饭会让你有强烈的饥饿感，这个时候就是我们通常说的把胃撑大了。所以，让自己的胃口变小，一定要耐得住寂寞，忍的住饥饿，只要你坚持几天，你就会明显发现你的进食量...
7大苹果减肥法 胃变小3天立减6斤
三天的苹果减肥结束后，因为远离了 *** 性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥...
如何能让胃变小?
吃饭要定时定量，不吃零食，时间长了胃自然小了，好的生活习惯是我们健康的保障。
怎么样可以使胃变的小一点,这样看起来肚子那里不会那么肥
你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是这样做的，一个月就瘦了18斤）
胃部怎样才能变小
2、多喝水，少喝碳酸饮料 起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所...
怎样使胃变小
跳绳也可以使胃变小哦 减肥新法`有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗？你尝试过喝黑醋减肥吗？你也在用喝水的方式减肥吗？我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式，若你想试试也可以，因为这些方式还非常有成效的呢！不过，你若身体有感冒或是体质较弱...
宋骆寒湿： 做切胃手术,立杆见影.
宁波市19854843426： 怎么让自己的胃变小? - ？
宋骆寒湿： 怎样保护胃定时定量进食:胃酸分泌具有一定的规律性,即一日三餐时的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊乱,破坏了胃酸分泌的正常节律,久之可导致胃病,因此,日常饮食应一日三餐,不可过多进食零食.每餐的进食量应适度,过...
宁波市19854843426： 如何让胃变小？
宋骆寒湿： 我觉的关键是要控制食量.只要你能控制住,每顿饭都最好定量,从现在起每天比以前都少吃点,细嚼慢咽是关键.坚持一段时间你就会发现,自己的饭量变小了,胃自然也会小.
宁波市19854843426： 怎么样让胃变小？
宋骆寒湿： 少量多餐,吃少,细咬慢咽,久了吃一点就饱, 胃就变小.
