距离中考体检还有一个星期，而我的跳绳仅能保持在一分钟60来个，大家帮帮我怎样在短期内达到目标
是C才对
P=w/t
一个人的体重大约是50千克，约重500N，估算每次跳0.06m.
所以w=FS=500N×0.06m=30J
P=w/t=（30J×120）/60s=60W
这道题我们月考刚刚考过，所以我保证百分之百正确。= =
我想说只有你的持之以恒，没有人能够代替你，只有你自己，靠你自己。每天勤加练习，不抛弃，不放弃。只有自己去克服，才会取得进步。我中考的时候也加了跳绳，跳了190个左右。只要努力了，最后都是胜利的。
..... 1个星期的话想要大幅度提高有些不太可能， 不过中考不是已经把跳绳取消了么？
中考体检项目有哪些
中考体检项目一共涉及26个常规项目。第一项：检查视力；第二项：检查是否色盲或色弱；第三项：检查心率和心跳（心电图）；第四项：检查肺活量；第五项：测身高；第六项：称体重；第七项：量胸围；第八项：检查是否是平底足；第九项：检查嗅觉能力；第十项：检查听觉能力；第十一项：检查耳膜鼻腔；...
初三什么时候体检,是上半学期还是下半学期中考时体检?
不知道你是哪个省市的？目前中考是不需要体检的。因此如果贵校如果体检的话也是常规体检，可以的上学期，也可以是下学期，是自己学校安排，你可以去问问班主任老师。祝你好运！
现在中考还体检么
当然要的 项目都是普通的 例如：测视力、听力、身高、体重
我因为一点原因错过了学校组织的中考体检,可不可以中考,会不会影响毕...
1、可以参加中考，不受影响（前提是你找学校开个证明，然后自己去制定医院体检，把体检表上交学校）2、不会影响毕业升学 3、参照第一条 本人接待过这样的事例，放心吧！不是问题！
中考前的体检对升学和中考有什么影响吗 体检查的视力是裸视吗?_百度知...
没有影响的，放心吧！咱的视力就超级差，差不多就4.1左右。我们当时是裸视+戴眼镜查。然后你告诉一下度数就行了。放心放心吧~~
中考前高考前都要体检,明年我就要中考了,我腿上有掌心这么大一块疤...
如果只是一些皮外伤的疤是没关系的，一般只要身体没有疾病，四肢也正常，没有受过大的伤就OK
初中生马上中考了我是不中考的用体检吗?
楼主你好。不中考的可以不体检。完全是自愿的。中考体检项目。胸透，脉搏，喉结，血压。就这些，不用脱光光。
对考生来说,中考体检前有哪些需要注意的?
（1）体检当天不要吃早饭，可饮少量水，前一天晚饭宜进清淡食物，以免影响肝功能检验结果。下午体检的考生，早晨9:00以后开始禁食。（2）体检前应避免做剧烈运动，以免影响血压测量等体检结果。（3）2021年中招体检由各学校集中组织考生统一参加体检，请考生务必听从学校安排，按时参加体检。
中考体检检查什么啊?怎样检查
中考体检项目一共涉及26个常规项目。第一项：检查视力；第二项：检查是否色盲或色弱；第三项：检查心率和心跳（心电图）；第四项：检查肺活量；第五项：测身高；第六项：称体重；第七项：量胸围；第八项：检查是否是平底足；第九项：检查嗅觉能力；第十项：检查听觉能力；第十一项：检查耳膜鼻腔；...
中考体育体检什么
体检项目一共涉及26个常规项目，具体如下：第一项：检查视力；第二项：检查是否色盲或色弱；第三项：检查心率和心跳（心电图）；第四项：检查肺活量；第五项：测身高；第六项：称体重；第七项：量胸围；第八项：检查是否是平底足；第九项：检查嗅觉能力；第十项：检查听觉能力；第十一项：检查耳膜...
旗玉醋酸： 要尽量增强增强自己的腰腹力量,在沙坑里做抱膝跳,原地高抬腿,做到腿发麻为止,休息,然后继续做,还有最重要的就是领会动作,立定跳的动作:摆臂,腰要配合好.起跳,手臂用力往前带身体,收腿,最后的时候注意身体不要往后仰. 还有就是在考试前一天一定不要过度练习,注意休息好.这样才能保证隔天的考试会精力充沛. 没考试前千万别放弃,而且你还可以从其他项目上找回立定跳所丢的分数.好好练吧,到时好好考,保持好心情,临场发挥也很重要的
会宁县19741577907： 距离中考体育考试还有一个月我只能跳到2米如何样练习能提高到24乃至以上？
旗玉醋酸： 一般最后的一个星期是休息巩固的,也就是说你大约只有3周的时间,兔子跳,蛙跳,以及深蹲,不过时间太短,你练得狠,练一次大腿一周都是酸痛的,练得慢见效不大,只能说你自己掌握好那个度,适当负点重,当考试前几天就不要负重了,得放松肌肉,不然肌肉压实了原本能跳3米的就只能能跳2米.考试吃点禁药应该勉强可以的. PS:体育训练不是一蹴而就的,也是需要日积月累.
会宁县19741577907： 中考体测还有不到3个月,1000米满分3分30,我只跑4分20.跳远2米5,我只跳2米2,该怎么办? - ？
旗玉醋酸： 天天练吧,1000米只能天天跑,跳远可以用跳楼梯(一次至少跳2到3个台阶)辅助,我用过,有用,你试试吧!
会宁县19741577907： 还有二个星期就要体育中考了,我的跳远只能得6分,我该怎样提高跳远成绩啊?要在二个星期内! - ？
旗玉醋酸： 专业队训练方法:一定要加强腿部力量,尤其是股四头肌,多做蛙跳,增长弹跳.跳远最注重爆发力.爆发力好自然远.蛙跳时落地后立即发力,这样爆发力就会提升.而蹲太低只会让腿酸,而影响甚至减弱爆发力.
会宁县19741577907： 离中考体育还有几天,我的立定跳远还不行啊,怎么办? - ？
旗玉醋酸： 你好朋友! 我是体育狂人,教学二十年了,关于你提的问题:离中考体育还有几天,我的立定跳远还不行啊,怎么办 临时方法:1、立定跳的基本姿势:两脚开立与肩同宽,大小根据个人用力习惯来定.2、屈膝摆动,不宜过多两三次即可,摆动要有力.3、起跳要采用:前脚掌爆发式(普通点说就是:突然式)4、需要注意的问题:a、动作的协调 b、起跳的角度(踏跳板前放栏架,倒下放) 5、如果有时间可以做些腿部的力量练习,这样可以迅速提高成绩. 我的服务你满意吗? 祝:成功!
会宁县19741577907： 怎么可以提高立定跳远 离中考体育还有一周啊 怎么办? - ？
旗玉醋酸： 立定跳远是大、中小学体质测试项目之一;也是初中升学考试体育必测项目之一;更是体育特长生高考的必测项目之一.是当前各个学校体育教师关心的问题.下面从负重伸蹲跳、连续跳跃栏架、跳台阶、蛙跳、收腹跳、纵跳摸高六个方面总结...
会宁县19741577907： 中考快到了,但是我体育跳远还不行.请问有没有什么训练方法或者技巧? - ？
旗玉醋酸： 立定跳远的技巧:立定跳远主要要求腿部爆发力和腰腹部力量,还有全身协调性,当然还有技术动作本身.三个月要有成效,主要练习动作技术,另外力量练习要注重大腿肌群和腰腹肌群练习.动作技术的重点是起跳时机和起跳时重心高低的协...
会宁县19741577907： 请问如何提高跳绳成绩?还有一个月就要体育中考了,我跳绳一分钟才150... - ？
旗玉醋酸： 重要的是,1跳起来的时候不要跳的太高了,绳子刚好能过就OK呐,这样比较节省体力(关于体力,还是要靠跑步提升的,反正中考也要考的吗,练一练...
会宁县19741577907： 还剩下至少一星期体育中考,我立定跳远只有2m,请问能进步多少? - ？
旗玉醋酸： 我不知道你的姿势到底怎么样?立定跳远跳了2M,要在那么短的时间里跳2.4M的可能性不大.除非你的暴发力特别好,跳不远的原因仅仅是因为方法不对.如果不是这个原因,一星期能进步20CM已经很不错了.我说的比较客观但愿没打击你的积极性,谢谢!
会宁县19741577907： 离体育中考还有13天,可是我立定跳远还差5厘米,实心球还有25厘米...... - ？
旗玉醋酸： 不要总是想着想前跳,心得啊我已经考完了,练习快速发力可以找到一面墙,一个是想着向上跳的感觉,至于方法有两个,不是蹦实心球一定要注意重心后移,要砸一会墙,去一会场地会很快提高成绩自己打得啊,我也初三毕业生,把屁股收到前面去,然后从下向上发力,尽量提高出手点,要快速发力,投掷15次左右在去场地,这样有目标感,脚离墙1M,每次要尽量以正确姿势投掷到比自己身高高约50CM的地方,要让墙产生的声音有“嗡嗡”的感觉才行,假设空气中有一堵墙. 立定跳远到时候场地会是塑胶的,很容易发挥超常,我比平时就多跳了13CM,二是要有蹬地的感觉
