青青菜开水liao过发黑还能吃吗

liao 亮是哪个liao~

你好！嘹亮是这个口字旁的“嘹”哦！希望能帮助到你哦！

说的不够具体啊，能再详细点不？

不要吃了。青菜一般不会变黑。开水焯过还是绿色，或是其他原来的颜色。

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黄石港区15968403689： 青菜炒到发黄了能不能吃 - ？
温贞保济： 可以吃的,只是营养成分(主要是维生素)破坏比较多.建议今后炒熟就可以了,不用煮黄的.

黄石港区15968403689： 青青菜有什么好处和害处 - ？
温贞保济： 适当可以从中吸收纤维素和维生素.维持消化系统活动和细胞生理活动.偏吃过量会造成其它营养缺乏.

黄石港区15968403689： 野菜青青菜怎么做味道好又不丢失营养? - ？
温贞保济： 野菜青青菜煮汤味道好又不会丢失营养.材料 肉片100克、青青菜100克、干香菇20克 香葱10克、姜丝5克、香油3克、白胡椒粉3克、料酒1瓶盖、鸡汤800毫升.步骤: 1、干香菇用水泡发后切成片,青葱切下葱白备用、将其余切成葱花;2、腊肉洗净后放入沸水中煮10分钟后捞出沥干水分,切成薄片;3、炒锅内倒入少许油烧热后放入切好的腊肉片煸炒2分钟出香味后加入葱白、姜丝略炒,然后加入香菇片,倒入料酒、鸡汤,大火煮滚后转小火,调入少许白胡椒粉和香油,最后放入洗净的青青菜烫熟;4、出锅前撒上少许葱花即可.

黄石港区15968403689： 健康的减肥食谱有那些 - ？
温贞保济： [饮食方面]: 1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少. 2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品. 3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料. 4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起. 5.选择较费事的食物,如...

黄石港区15968403689： 青青菜吃的时候要煮开吗? - ？
温贞保济： 青青菜吃的时候要煮开,教你做法 主料 青青菜250g 调料 醋8ml 味精2g 蒜3g 芝麻油5ml1.青青菜洗干净2.准备几颗生蒜3.黄豆酱一瓶4.烧开一锅水5.把青青菜放进去6.等变色后捞出7.取黄豆酱一勺,加入味精,醋,香油拌匀8.把调好的酱放在控干水份的刺菜上9.搅拌均匀,装盘后撒上蒜沫就可以了

黄石港区15968403689： 邢台哪里有好吃的面食 - ？
温贞保济： 青青家园十里香面馆

黄石港区15968403689： 青青菜与什么食物相克 - ？
温贞保济： 青青菜性偏寒,凡脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食,所以凡性寒的食物都不能与之同食!!!

黄石港区15968403689： 有什么吃的东西很贵？
温贞保济： , 蛮多的吧.! 必胜客.deng等.

黄石港区15968403689： 西瓜皮该怎样利用起来? - ？
温贞保济： 用西瓜皮做菜,简单的方式有三种:红烧、清炒和凉拌. 肉烧西瓜皮: 主料:西瓜几块,五花肉若干.调料:姜两片,酱油和水(约1:2),盐、味精、油少许. 准备: 1、先把瓜瓤削掉,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,再把那层薄薄的绿色蜡质表...

黄石港区15968403689： 苦菜和青青菜能一起吃吗 - ？
温贞保济： 苦菜可以与青青菜一起吃,但最好分开用比较好,苦菜宜做汤喝比较好,具体的方法和步骤:1、取干紫花苦菜15克,加水1000ml,放在锅里一起煮,(最好不要用铁锅,其他锅都行); 2、水烧开后,调小火煮3-5分钟,煮好后取汤50ml-100...