去湿茶应该什么时候喝
什么时候喝红豆薏米去湿效果最好
众所周知，红豆薏米有着非常好的消肿去湿的作用。红豆薏米良好的去湿功效，能够去除体内的湿气，非常适合夏季体内湿气较重的人食用。而且，红豆薏米除了能够帮助排出体内的湿气，还有一定的润肠通便、美容养颜的功效，所以红豆薏米是很多人养生的首选。
红豆薏米简单的快捷的制作方式也是其受欢迎的主要因素。只需要将红豆薏米洗净用水泡4-5个小时，用水煮开，即可饮用。但是相比于其简单的制作方法，更多人关心的是饮用红豆薏米去湿需要多久才会见效？
专家介绍，红豆薏米去湿的效果也是因人而异的。这些与体内的湿气的严重程度以及身体对红豆薏米的吸收情况都有关系。不过，一般来讲，一个月是一个周期。如果一个月后没效果，就需要好好检查下是否自己真的是湿气重，或者是否同时有其他的疾病。
专家解释，并不是所有的湿气都是可以饮用红豆薏米的。湿气在体内的存在方式并不单纯的，它还和其他形式相结合，有湿热和湿寒之分。如果是轻微的湿热体质，是完全可以饮用红豆薏米去除湿气，但如果是湿寒体质最好远离红豆薏米。虽然红豆薏米有非常好的清热去湿作用，但是由于红豆性平，薏米性寒，红豆薏米本身属于寒性的。而湿寒体质的朋友体内的寒气较重，饮用红豆薏米只会加重症状。而且红豆薏米也不是所有人都可以饮用的，由于其寒性，月经期和孕妇都是不宜使用的。
现在的女孩子大部分都是湿寒体质，因为爱吃冷食甜食、爱穿短裤短裙、长期吹空调、吃得油腻、容易暴饮暴食，这些习惯都容易让女孩子形成虚寒、脾虚的湿寒体质。虽然电视上到处是凉茶广告、网上到处是薏米红豆粥，但这些并不适合现代的女孩子。对于湿寒体质的女孩子，还是可以饮用沁元茶进行调理。方便快捷，不用熬煮，直接冲泡饮用。可以直接去淘宝沁贡堂店铺购买。
如果是湿热体质，除了食用红豆薏米，还可以喝沁贡堂怡清茶。中药调理，效果更佳！沁贡堂怡清茶是由药食同源的中草药配制而成，配方源自《神农本草经》，经过现代先进的工艺制作成方便快捷的袋泡茶形式，通过健脾养胃、利尿排毒的方式，清热祛湿、润肤养颜。不仅对于湿热体质有非常好的调理作用，还有一定的美容功效，对于因为湿热引起的痘痘、口臭和各种炎症有非常好的作用。
中医讲究，治病养生要注重时令。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气重，对人的影响着实不小，因此我们必须要及时祛湿。要想祛湿，也必须注意时令和时间。
通常来说，夏季最适合祛湿。农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多、湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入。夏季，湿气最重。夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿。
下面来说说不同的祛湿茶适合对应的哪个季节。
1、枸杞薏米茶
将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。适宜引用的季节是春季，大家一定要清楚哦！
2、薏仁红豆茶饮
薏米一小把、红豆一小把、赤小豆一小把、黑豆一小把、适量桂圆、适量冰糖。用大火煮开后转中小火煮约20分钟。根据个人喜甜程度，放入适量冰糖即可食用。具有消肿去湿，解毒排脓，滋润皮肤的功效。全年都可以饮用。
冬季寒冷，大家可以选择薏仁红豆茶来祛湿，红豆味甘、酸，性平、无毒，薏仁味甘，微寒。二者合一，性平，即使在冬季也不会对人造成过寒。薏仁红豆茶虽好，但却需要费时费力去烹制，选料、浸泡、熬煮，不是想喝就能立马喝到的。金福眉红豆薏仁茶省时省力，想喝即可立即冲泡。
3、陈皮茯苓茶
茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。适用季节可是在夏秋季节哦！
适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外去湿茶不能天天喝。
早上7.00-9.00是胃经的旺盛时期，下午13.00-15.00是小肠经最活跃的时间，我平常喝稀健薏米红豆茶，都是在这两个时间段。
去湿茶一般是中药制成的，就像我们平时喝凉水一样，一般是饭后一个小时后就能喝，一天一般是2泡的。易道清－去湿茶效果不错，袋泡装的。对于办公室一族来说特别方便，闻起来有中药味，但喝起来不苦，有点回甘，淘宝网能买到的，两盒一疗程。去湿需要从体内调理，希望你有耐心喝，祝你身体健康。
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去湿茶和养肝茶,分别适合在什么时间喝?
祛湿和养肝茶应该在上午九点左右喝最好。那时候我们早饭也吃啦。喝茶一定不要在空腹的时候喝，一定要在饭后。半个小时以后
祛湿茶什么时候喝最好
首先，尽量避免空腹饮用，以减轻肠胃负担，防止不适。其次，临睡前最好避免喝祛湿茶，以免影响睡眠质量，导致频繁起夜。而且，祛湿茶并非每日必喝，中医认为时令对健康至关重要。夏季，特别是农历六月，雨水多湿气重，此时是祛湿的最佳时期，如绿茶，如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等绿茶，因其未发酵，...
一般什么时间喝祛湿茶最好
喝祛湿茶在两餐之间的时间是比较好的，而且有助于消化，平时的话还可以喝些祛湿粥，改善饮食习惯，调理肠胃，这样慢慢会好起来的。适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，...
去湿茶什么时候喝
去湿茶一般是中药制成的，就像我们平时喝凉水一样，一般是饭后一个小时后就能喝，一天一般是2泡的。易道清－去湿茶效果不错，袋泡装的。对于办公室一族来说特别方便，闻起来有中药味，但喝起来不苦，有点回甘！淘宝网能买到的，两盒一疗程。去湿需要从体内调理，希望你有耐心喝，祝你身体健康 ...
祛湿茶一天中什么时候喝最好?
2. 需要注意的是，喝去湿茶时不要在空腹时饮用，以免增加肠胃负担。3. 睡前应避免喝去湿茶，以防夜间频繁起尿或影响睡眠。4. 虽然去湿茶在夏季饮用最为适宜，但并不意味着其他季节不能祛湿。5. 夏季，尤其是农历六月，被称为长夏，此时雨水较多，湿气较重，身体容易被暑湿侵袭。6. 绿茶是祛湿...
去湿茶什么时候喝最好
通常来说，夏季最适合祛湿。农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多、湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入。夏季，湿气最重。夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿。中医讲究，治病养生要注重时令。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一...
喝什么茶祛湿气?
大麦茶因其独特的制作工艺和阳光晒制，具有极佳的去湿功效。将大麦炒熟后煮成茶，不仅口感香醇，还富含正能量，是理想的祛湿饮品。在阴雨天，品一杯热腾腾的大麦茶，既解渴又舒缓湿气，让人感到舒适。总的来说，通过合理的饮食和选择适合的茶饮，如绿茶、老黑茶和大麦茶等，可以帮助体内排出湿气，...
祛湿茶一个月适合喝几次?
每个人的体质不同，能不能长期喝祛湿茶也因人而异，如果湿气比较重，是可以长期饮用的，但如果湿气比较轻的话，在确定能够使身体内部湿气有效排出之后，就可以停止饮用了，饮用量过度或是药效过于强劲的话，容易损害身体，建议你根据自身情况饮用祛湿茶。类似南芪薏仁茶这种祛湿茶，整方通过健脾，加快水...
秋天需不需要喝去湿茶。?
秋季其实是可以饮用祛湿茶的，而且适当饮用一些祛湿茶，对于养生健体是有一定的好处的，不过最好要根据自身的体质选择适合自己的祛湿茶，不要自己盲目饮用。
十大祛湿茶介绍 看看哪些茶祛湿效果好
俗话说得好千寒易除、一湿难去，容易驱除寒气，但是在排湿方面，可以说很多人都没辙，除了平时多做点运动，多出点汗，可以有很好的排湿作用之外，其实日常适当饮用一些祛湿茶也可以有助于排除体内的湿气，只要祛湿茶不要空腹喝还有不要在睡前喝，基本上都可以起到祛湿的作用，下面立刻给大家来一场...
余贫博帅： 薏米仁和赤小豆一样,具有消肿祛湿的作用,而赤小豆薏仁茶的做法也比较简单. space 赤小豆薏仁茶的功效 1.赤小豆薏仁茶祛湿效果很好,从成分上看它的主要成分是赤小豆、薏米仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶组合而成,其中赤小...
双台子区15832011191： 我4天前做完人流,今天小腹像是痛经时的 - 人流 - 复禾健康？
余贫博帅： 你描述的考虑是脾湿症,建议中药健脾祛湿,如参苓白术颗粒,健脾颗粒、藿香正气丸,忌辛辣生冷肥腻食物,饮食宜清淡,不能吃辛辣刺激之品,多喝水
