推荐一款中长跑的跑鞋！

推荐一款中长跑跑鞋。~

我介绍一下我的三双跑鞋的体会吧：
1.nike air compete ap 初期跑着的首选。优点：缓震好，后掌弹性好，跑起步来不累，后掌裹脚性好，鞋面耐穿，外观好看。价格便宜，因为是低端跑鞋，性价比超高，推荐给初级跑着。舒适度极佳
缺点：外底不耐磨，基本没别的缺点了，较后面两双鞋来看，这双鞋重量上还稍微重了一些。
2.nike lunar glide+ 适合大多数跑步者的跑鞋。优点：正如其名，月球滑翔，登月科技，跑步时候倍感轻松，后掌内侧的动态支撑系统（dynamic support system）使得后掌内侧受伤几率大大减少。很有弹性。前脚掌无缝衔接制作工艺，舒适度极佳。也是轻质鞋款
缺点：缓震稍有不足，整体还好。前脚掌缺乏弹性。
3.nike zoom victory+ 高端跑者的训练利器！优点：不论是健身运动还是专业训练，这双鞋都可以提供足够的帮助，缓震支持弹性应有尽有，内侧也是无缝衔接技术，轻质和赤足感很好，对小腿的训练相当棒，抓地和耐磨性很好。对抗足部内翻也有一定效果。
缺点：中底不耐久，容易被压扁，从而丧失耐久性。专业性太强，不适合初级跑步爱好者。
以上三双鞋是我个人穿着的体会，每个人感觉可能不同，仅供参考。而且以上三双鞋都是专业的训练鞋，不适合平时穿着！我所说的耐久度是指的只穿它们跑步的情况下，平时穿着或者穿着它们做其他运动所产生的未知的伤害无法预测，而且本身他们就是跑步用的，所以耐久度仅从跑步上来判断！
再给你介绍几双其他牌子的跑鞋吧：
Asics的一双具体型号记不清了，大概是gel-1000以上的一款，属于中端跑鞋，前后分掌的gel，前掌的speva，后掌内侧还有一个支撑系统（也忘了叫什么了，Asics的粉丝们肯定知道，经典科技）。外底用的是Asics的专利耐磨材质。好像还有多密度鞋垫。价钱500多rmb。优点：缓震保护很好，鞋面透气易于弯折。鞋底耐磨。缺点：中底过于硬，后掌没有外延的支撑系统。稳定性不好，抓地不好。
多威，龙牌训练鞋我没有穿过，根据别人的反馈，这两种鞋都很硬。根据我的分析，这两双鞋基本上就是最基本的跑鞋（就是一般的eva中底。），没有什么特殊的科技来帮助你，如果你想要充分发挥人脚本身的能力，并且身体不怕受伤，不在乎鞋的保护能力，又想买便宜的，那就买这两双。多威我感觉还是不错的。其实也不便宜。但是多威的钉鞋看起来还是很不错的。 我感觉人家专业运动员不会穿这种鞋，因为专业运动员训练强度大，更需要科技的保护和支持啊。不能拿自己的身体开玩笑。

中长跑一般都是慢跑，对于慢跑来说，下边的几款鞋都还不错。
第一双是新百伦的574。这是新百伦比较经典的鞋，这双鞋就是用来慢跑的，新百伦的鞋都特别舒适，慢跑起来不会累人，最重要的是新百伦574的外形特别好看，自从杨幂上脚之后就火了，现在的新百伦574不只是用来中长跑，在时尚的圈子里也有一席之地。
第二双鞋就是阿迪达斯boost金牌或者爆米花。阿迪达斯的核心科技就是boost，金牌和爆米花都是全脚掌的boost底，穿上之后整个脚面都特别舒适，boost的缓震特别强势，但是这款鞋的价格有一些贵，一般的价格在1300左右。

第三双鞋是耐克2017air。我一直觉得air是跑鞋中的经典。耐克air2017是由陈冠希代言的，在巴黎时尚周的时候，他和威少合影就穿的这双鞋。耐克的气垫也是核心科技之一，外形特别好看，高端大气，功能方面更不用担心，air技术可以给你最好的中长跑体验。
第四双鞋在中国没有那么流行，那就是亚瑟士。亚瑟士和耐克阿迪达斯不同，耐克和阿迪达斯涉及的范围特别大，足球，篮球，田径等等，但是亚瑟士一直专注于跑步。亚瑟士的鞋子在外形上还差一些，但是功能绝对扛扛滴，最重要的是亚瑟士的跑步鞋价格要比耐克阿迪达斯便宜很多。
第五双鞋是国产的飞跃跑鞋，这是一双被人遗忘的历史跑鞋，现在重新回到了人们的视线中，我买过一双飞跃小白鞋，穿上之后就舍不得脱了，太舒服了，比boost还要舒服，有一种踩屎感。这双鞋是男女同款的，谁都可以穿，这双鞋也可以穿出特别时尚的效果。

请问您要什么价位的？我已经找到了好几款非常适合冬季男性长跑的跑鞋，都是从亚瑟士中精心挑选的，但怕价位太高，所以请你把能够接受的价位告诉我一下。谢谢

跑鞋的品牌多着呢

我是田径运动长跑运动员 我从高中开始就是用的三星的运动跑鞋

长跑鞋我还是推荐爱世克斯（现在有的叫亚瑟士），日本的，独有的科技是避震胶。小日本的国家田径队队专用。你可以到京东、天猫了解一下。不知道你希望的价位是多少，所以没法给你型号。这款鞋比目前市面上耐克、阿迪、新百伦等做工要好，避震胶很适合长袍。

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莲都区13527609888： 推荐几款用于长跑的跑步鞋 - ？
牧晨安宫： 1、专业跑鞋,更加强调跑鞋的重量更轻,慢跑鞋更加强调对使用者腿膝盖的保护性,所有专业跑鞋更加适合那些跑步成绩更好的期望在比赛中突破自己拿到更好成绩的选手,而减震跑鞋则偏向,平时日常休闲跑保证自己不受伤害的跑者;慢跑鞋 更加的耐用,而竞技跑鞋耐用性较差. 2、几乎世界上所有的跑鞋品牌都有专业竞技跑鞋系列,特征就是很薄很轻,使用的保护性科技设置比较少,而慢跑鞋则相反. 3、慢跑鞋可以用来长跑,绝大多数的马拉松跑者都穿的是慢跑鞋. 4、慢跑鞋和专业竞技鞋是同一事物的两个极端,基本无法兼顾,根据跑步水平和跑步目的来选择,如果只是挑战提高自我,不追求成绩的话还是慢跑鞋比较好.

莲都区13527609888： 跑1500米用什么鞋子?我想参加1500米比赛,中长跑鞋不好对脚 ？
牧晨安宫： 有穿钉子鞋跑这个距离的其实~~不过咱还是穿普通跑鞋吧~ 跑鞋大家都会先想到纽巴伦(现在叫新百伦了),原先价格还算可以,现在越来越贵了,不过在跑鞋领域还是非...

莲都区13527609888： 问一下中长跑要穿的鞋子 - ？
牧晨安宫： 匡威板鞋,这个鞋休闲是可以的,专业的跑鞋对脚的保护,对运动损伤都比较小,减震什么的都比较专业,不知道你的耐克是是不是跑步鞋,如果是的话建议你穿专业的跑步鞋·对你的成绩提高什么的都有好处,对脚的保护也不错,我以前就穿的是那个是那种跑鞋非常轻便只有2两,牌子忘记了,800M 跑了2分09秒,400米的话也就是58秒左右.穿着脚舒服,轻便就可以了····回答希望你能满意,也希望你跑出好成绩,加油·····喝什么不重要,矿泉水就OK····

莲都区13527609888： 我马上参加田径运动会,跑的是中长距离,买双什么鞋好呢??350元一下的 - ？
牧晨安宫： 中长跑分两种情况 一个是比如800米,就要卖跑鞋(短钉), 推荐:2010新款nike/耐克钉子鞋男女专业中长跑短跑钉鞋 售价:150元 (假如你是应付这场运动会,那么加以你买双廉价跑鞋) 另一个是比如5000米,那就买双轻便的运动鞋 加油

莲都区13527609888： 求推荐好的适合长跑的跑步鞋.？
牧晨安宫： 新百伦,ascis,属于专业跑鞋,国内可以很容易买到,brooks和SAUCONY(索康尼)索康尼不知道国内有没有代理,反正没看过有专卖店.这四个是老牌专业做跑鞋的,缺点是外观不太时尚,再加上我用NIKE+所以一直没买.阿迪达斯新出的engryboots,puma的Mobium Elite也不错.个人感觉nike flyknit lunar1+挺适合女孩.推荐你看看跑者世界月刊,里面有很多跑鞋测评和训练方法

莲都区13527609888： adidas boost;nike free4.0;nike free 5.0,哪一款最适合中长跑 - ？
牧晨安宫： boost系列和free系列都有不错的跑鞋和训练鞋.boost系列的缓震和响应很好,但是有点重,free系列的灵活性很好,但是支撑不太好.初学者的话推荐用boost,专业训练一段时间后再用free.

莲都区13527609888： 长跑穿什么鞋子好不差钱1500米 - ？
牧晨安宫： 1500米不算太长,但也不短了,必须穿质量较轻的跑鞋,建议你试试纽巴伦的MR890跑鞋,这双鞋减震和中底支撑做的非常好,适合你发力和冲刺,同时对你的脚裸保护较好,在纽巴伦在跑鞋方面做的很专业.还有就是阿迪达斯的adi-zero系列你也可以试试,这双鞋是阿迪达斯的零重力跑鞋,质量是阿迪达斯跑鞋系列中最轻的,同时adi-zero的减震与支撑靠的是阿迪达斯当家的formotion系统和中底减震橡胶,也非常适合中长跑.希望我这些可以帮助到你.

莲都区13527609888： 求大神们推荐一双适合男生长跑的跑鞋,索康尼的怎么样,看介绍说是跑? ？
牧晨安宫： 既然你诚心诚意地发问了,那我就大发慈悲地告诉你…哈哈哈,正经说哈,索康尼他家的跑鞋是不错的,专研跑鞋领域122年,鞋子的体验很棒,我买过好几双它家的跑鞋了.推荐跑鞋的话,可以试试新出的索康尼triumph 胜利18,脚感舒适,跑得舒服,日常出行或者跑步训练、赛事长跑都很OK,颜值也不错.

莲都区13527609888： 女生中考长跑800米和跳远穿什么运动鞋好? - ？
牧晨安宫： 长跑、跳远都建议穿重量轻,弹力较好的跑鞋,不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋.气垫鞋也不具备省力的作用.所以,女生中考的年龄及力量都较小,建议如下:鞋码合适,穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋,并非名牌就好,例如:篮球鞋,根本不适合中长跑.短裤必穿,头发可卡可戴汗带可带运动帽 . 长跑小技巧: 长跑要注意节奏,这个体育老师应该会说.我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼,然后2吸1呼,最后憋着一口气冲刺. 长跑有三个步骤;一:死死咬住跑前面的,不要跟丢了.二:超越,一般在还剩一圈到一圈半时开始.三:冲刺,就是死命的往前冲,一般是还剩半圈到50米时开始,如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲.