打嗝不止怎么办 小窍门10秒钟搞定打嗝
作者&投稿：巩养 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
打嗝是一种常见现象，生活中我们每个人都打过嗝，但是有的时候在公共场合打嗝会让我们十分的尴尬，那如果在公共场合遇到这种情况的话，我们将如何制止打嗝呢？今天我就教给大家几个方法。
首先我们要学会分散注意力，让自己平静下来，然后深深地吸入一口气，然后憋住，尽可能地让自己多憋一会，然后在憋不住的时候再进行呼吸，反复的进行多次即可。其次我们可以想办法打个喷嚏，另外我们可以用手拉伸舌头，用一块干净的纱布垫在舌头下面，然后用手捏住舌头反复拉伸，当感觉肚子里有气体上升的时候打嗝就可以停止了，但是需要注意的是千万不要在人多的情况下使用，因为形象不太好；第三我们可以采取压双眼球法，具体方法是打嗝的时候闭上双眼，然后用两个食指在双眼球上顺时针旋转，旋转到打嗝停止为止，但是近视眼尽量不要使用这种方法。
第四我们可以用来刺激咽部，首先我们先倒上一杯烫水，然后喝上一大口，一定要分几次咽下去，然后把手指清洗干净后，可以将食指伸入嘴中，轻轻的刺激咽部，第五可以采用足部按疗法，可以用手用力的压自己的脚底，直到停止打嗝，这主要是为了缓解人的紧张状态，引起人的一些生理反应。
最后可以采用手部按摩法，用自己的大拇指压自己的内关穴五到十分钟，压到打嗝停止，也可以采用耳朵拉伸法，用自己的双手紧紧地捏住自己的左右耳垂，然后慢慢向下拉动，拉到停止打嗝为止。
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
5、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
6、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
7、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
打嗝是膈肌痉挛，如果打嗝频繁，试试深吸一口气，全力憋气，往往都能得到缓解，另外还可多饮水或者将柿蒂泡水煮开后饮用，也有止嗝的作用，另外还可选择中医针灸或者服用胃黏膜保护剂、胃动力药。
许知还精： 什么事让你很无奈,相信打嗝就是其中之一.几乎每个人都经历过打嗝,但没有人确切地知道为什么,有些科学家认为打嗝是退化的生理反应,在原始时代,打嗝可能扮演着某种功能.不过大部分专家认为,吃太快,以至于咽下过多空气是主因...
奈曼旗19863785479： 打嗝不止怎么办 治打嗝小妙招 - ？
许知还精： 1、喝水弯腰法 喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次.因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的. 2、伸拉舌头法 打嗝不止时,用一块干净纱布垫在...
奈曼旗19863785479： 有什么方法可以快速停止打嗝？
许知还精： 1,找一杯温开水,大口的喝八口,之后就好了; 2,深吸一口气,憋住,直到憋不住了之后再慢慢地吐出气来,连续做几次,就好了; 3,让人趁你不注意时吓你一下,就好了! 之所以打嗝是因为膈肌顶住气了,只要把膈肌顶住的气排出,打嗝就停止.
奈曼旗19863785479： 不规律打嗝怎么办 - ？
许知还精： 自我治疗小妙方 1.干吃一匙糖 2.弯身喝水 3.憋气或吐气 4.吃饭时不说话可避免打嗝 5.憋气喝水 6.用力拉舌头 7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处 8.咀嚼并吞咽干面包 9.双手抱膝压胸 10.憋气 11.用水嗽喉咙 12.吸吮碎冰块 13.冰敷横隔膜处 ...
奈曼旗19863785479： 怎么快速制止打嗝？
许知还精： 1、屏住呼吸,10秒钟. 2、含一口水,别吐.
奈曼旗19863785479： 长时间老打嗝怎么办 怎么止嗝快 - ？
许知还精： 1、深呼吸屏气 进食时打嗝可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住.2、喝水弯腰法 将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬...
奈曼旗19863785479： 有什么办法可以停止打嗝?？
许知还精： 治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗.下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止. 1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激. 2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次. 3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下. 4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部. 5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳. 6、嚼服生姜片. 7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服. 8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升.也可酌情加韭菜籽同煎
奈曼旗19863785479： 老打嗝怎么治?？
许知还精： 吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法.可以在数分钟后止住打嗝.因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩.再有,打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟,对治打嗝也很有帮助
奈曼旗19863785479： 打嗝怎么办啊?？
许知还精： 帮你尽早结束打嗝. 家庭治疗措施:1·吃一勺白砂糖不加水;2·打嗝时弯腰喝一大杯水;3·尝试短暂的憋气或吐气;4·抱膝压胸;·5·吹纸袋;6·口含一大口水,仰起头憋住气漱喉咙,然后吞下,如此往复;7· 在横膈处敷袋冰敷,或许可以缓解症状;8·吃饭不说话.如果已出现打嗝,可以尽量憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下.
奈曼旗19863785479： 不打嗝的好方法是什么? - ？
许知还精： 1.捏中指法:如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法.用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝.2.含水法:含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝.3.憋气法:挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝.4.食疗法:喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝.5.压舌法:一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住.
