中老年人脱发是怎么回事

中老年人掉头发怎么办~

中老年人脱发是因为身体机能下降，代谢减缓，皮肤的老化等原因,导致头发的供给不足产生的现象.主要情况有:

1. 选择的洗发水不够可靠.

2. 缺乏蛋白质和钙,维生素B等营养物质.

3. 长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养差.

4. 生过一场大病，头发掉得稀稀拉拉的. 

5. 用脑过度，心事重重，烦闷，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激等.

改善的方法有:

1. 可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，促进头发生长.

2. 饮食营养要全面:适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻 .常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等.

3. 少吃油腻及含糖高的食品。
   

4. 充足的睡眠  充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

5. 避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发造成损害.

6. 不要在日光中直接暴晒.日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄.

7. 不要常用空调,空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
   

脱发的原因一、营养因素;有些中老年人偏爱油腻辛辣食物，经常使用这些食物很容易造成头皮湿热，侵蚀毛根导致堵塞。毛囊堵塞如果不及时清理，毛根不能得到营养的不给，头发逐渐变得细软，脆弱直至脱落。
脱发的原因二、随着年龄的增长，很多中老年人发生各种病症。年老体衰诱发肾虚脱发，脾肾血气亏损，血液供应不足是造成中老年人脱发的重要原因。肾虚脱发多见于身体虚弱的中老年人，头发干燥并发生大量的脱落。

1，用脑过度。如果大脑长时间处于过度紧张的状态中很容易导致患者的身体受到伤害，所以大家在生活中最好可以多加注意个人的用脑情况，以预防由于中枢神经系统过度紧张导致的中年脱发。
2，失眠。是满是很多现代人都会出现的问题，如果长时间的处于失眠的状态中人们的情绪就会受到严重的影响，也会因此导致身体不适，这个时候脱发的几率就会大大的上升。因此人到中年，多加注意个人的睡眠情况是十分必要的。

3，缺乏运动。缺乏运动是很多中年人都会出现的问题，为了减低缺乏运动对于身体的伤害，最好可以在生活中增加运动量，让身体变得健康，以此来减低脱发对于人体造成的伤害。

4，不良饮食。中年人士在生活中很多都不会注意个人的饮食，以至于身体营养摄入出现了问题，但是长时间处于错误的饮食习惯中对于身体的影响是极大的，也会因此加重脱发的问题。所以最好可以多加注意。

5，不良情绪。压力过大是中年人的常见问题，然而长时间的处于较大的压力中很容易导致患者的身体出现不适。也会导致患者的身心备受伤害，中年脱发问题也会随之而至。

以上就是中老年人脱发的原因，想要改善，建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而改善脱发的问题。

中老年人脱发原因：
1、人体内分泌改变,毛囊萎缩,导致毛发脱落
2、机体衰老导致毛发滤泡衰亡是中老年人脱发的直接原因.

3、更年期后脱发具有很大的个体差异性,与遗传及后天生存状况有一定关系.
另外，处于更年期前后的中老年人,由于机体的衰老和机能的衰退,色素形成受到影响,会导致头发变白.
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。选用洗发水的话，建议选用温和对头皮没有伤害的。
　合理安排饮食，应该多吃一些富含铁钙维生素c等食物，生活中注意减压，不要有思想压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环
　　多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。

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万柏林区13933492766： 老年人脱发是什么原因?？
宰饱艾复： 原因有生理性的、营养缺乏、精神紧张和肾虚、血虚等等.对待老年性脱发可作饮食方法加以调养.研究表明,多吃绿色蔬菜和水果,可使后脑的头发稠密;芝麻有补肝乌发之功;鸡油有生发之效;红色水果、芹菜、胡萝卜、菠菜可令头发秀美...

万柏林区13933492766： 中老年掉发怎么回事?？
宰饱艾复： 病情分析:脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊,改善毛发的营养状况,促进新的毛发再生,从根本上治愈脱发.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,指导意见:可促进头发生长,饮食营养要全面,每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品

万柏林区13933492766： 老年人严重脱发是怎么回事？
宰饱艾复： , 您好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;

万柏林区13933492766： 老年人掉头发是怎么回事 - ？
宰饱艾复： 没什么简单的治疗办法.老年人掉发多是比较正常的,可以解释为人体器官退化,身体各项机能不活动能力弱引起的.像掉发的症状,与肾虚有关,如果是退化性的,那就顺其自然吧,如果是器质性,建议在医生的指导下补补肾!

万柏林区13933492766： 老人掉头发是什么原因 - ？
宰饱艾复： 掉发数量每天在几十根都是正常的代谢,超过100根的掉发则需要引起重视了,老年人掉发可能是营养不良的原因,可以多吃些对头发好的事物,黑芝麻黑豆含蛋白质高的食物

万柏林区13933492766： 老年人脱发是怎么回事 - ？
宰饱艾复： 人到老年,由于身体机能的衰退,头发容易脱落,这是正常的生理现象.但是有些脱发重者,其原因就是家庭遗传、缺乏营养、精神紧张和肾虚、血虚等等.由此可见,老年脱发可以反映出老年人身体的健康状况.所以老年脱发要加以重视.在发生老年脱发的原因之中尤以饮食和营养关系最大,所以防治老年脱发可以通过合理膳食、摄取有助头发生长的营养来进行食疗.老年脱发食疗对老年养生也有很大的帮助.

万柏林区13933492766： 老人掉头发是怎么回事? - 39问医生 - 网？
宰饱艾复： 其实造成老年人脱发多是由于激素分泌异常所引起的,还需要排除遗传原因所引起的脱发,如果是完全性脱发治疗可能性就会减少,平日在日常生活中还需要注意适当的多吃一些补肾食物,可以适当的中医中药进行调理,肾气充足,脱发会减轻.