长期吃纳豆红曲对身体会有什么帮助吗？会不会有副作用呢？
国家承认的保健养生资格证书有养生保健师，营养保健师，健康管理师，经络调理师，公共营养师。
1、养生保健师是利用中医体质养生理论和传统养生保健技术，对个体或群体的体质情况进行分析、评估、调理、指导，通过综合性、针对性的调养措施，制定出不同体质类型人群的个性化养生方案，实现阴阳平衡协调，以促进健康、延长寿命的专业养生保健技术人员。
2、营养保健师是运用营养学和保健食品学，食品卫生学以及医学的相关知识对各类人群的营养给予指导、疾病予以营养防治并向大众传播营养食品与食品卫生安全知识的专业技术人才。
3、健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性。
4、经络调理师运用中医经络技术，通过刺激人体经络、穴位来疏通经络、调和气血、提高脏腑功能，调整、改善各种慢性病及“亚健康”状态的专业人员。
5、公共营养师主要从事营养咨询、营养指导、营养知识宣教等营养顾问工作和根据不同人群和年龄，进行营养食谱编制指导工作，属于职业技能型人才。
参考资料来源：百度百科-养生保健师
参考资料来源：百度百科-营养保健师
参考资料来源：百度百科-健康管理师
参考资料来源：百度百科-经络调理师
参考资料来源：百度百科-公共营养师
国家承认的保健养生资格证书有养生保健师，营养保健师，健康管理师，经络调理师，食疗养生师。
1、养生保健师指利用传统养生理论和养生保健方法，对个体或群体的体质情况进行检测、分析、评估、调理、指导，通过学、练、检、调、养等综合性、针对性的调养措施，制定个性化养生保健方案，实现机体平衡协调，以促进健康、延长寿命的专业养生保健从业人员。
2、营养保健师是在营养师培训的基础上，运用营养学和保健食品学，食品卫生学以及医学的相关知识对各类人群的营养给予指导、疾病予以营养防治并向大众传播营养食品与食品卫生安全知识的专业技术人才。
3、健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。
4、根据中医经络理论，运用中医经络技术，通过刺激人体经络、穴位来疏通经络、调和气血、提高脏腑功能，调整、改善各种慢性病及“亚健康”状态的专业人员。
5、食疗养生师结合中国传统食疗养生科学和现代营养学知识与方法，为人们提供全面系统的食疗养生指导、进行健康教育、传授食疗养生技能的高级技术人员。
参考资料来源：百度百科-养生保健师
参考资料来源：百度百科-营养保健师
参考资料来源：百度百科-健康管理师
参考资料来源：百度百科-经络调理师
参考资料来源：百度百科-食疗养生师
纳豆，由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，具有黏性，气味较丑，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程中产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及调节生理机能的保健作用。富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，消除疲劳，综合提高人体免疫力。
红曲，以籼米为原料，采用现代生物工程技术分离出优质的红曲霉菌经液体深层发酵精制而成，是一种纯天然、安全性高、有益于人体健康的食品添加剂。并且红曲色泽鲜艳、色调纯正、饱满、光热稳定性好，是天然绿色食品理想的着色剂，在食品、药品、化妆品类种都有很多的应用。和纳豆不同，红曲没有过多复杂的生理作用，但是人们记住了它最突出的一点，软化血管！红曲在软化血管的方面尤为出众，这也就让大众更加记住了它。
纳豆和红曲作用不同，但对于效果来说，却是相辅相成的。纳豆溶解血栓，红曲软化血管，这样一加一的完美组合才能够解决三高和心脑血管疾病的问题。
但值得一提的是，纳豆中的维生素K2具有凝血的效果，与我们想要溶血栓的效果相违背，所以对于纳豆红曲产品，必须要先分解出维生素K2，否则效果会大打折扣。然而目前，美国有将维生素K2从纳豆中分离出来的技术，所以在选择纳豆红曲产品时最好要选择美国原装进口的，这样的话功效才能得到更好的保证。
吃纳豆红曲可以帮助降低血脂、溶解血栓，清除血液中的垃圾。但是长期吃纳豆红曲的时候要注意纳豆激酶中是含有嘌呤物质的，如果生产过程中没有去除嘌呤处理的话，长期吃很容易引起尿酸高，引起痛风等症状。所以在吃一段时间纳豆红曲后最好去医院做个检查，看看尿酸值有没有偏高。如果尿酸指数偏高了，建议暂停吃了，改用千济方纳豆红曲胶囊。
千济方纳豆红曲胶囊中纳豆激酶进行了去除嘌呤处理，不必担心尿酸偏高的问题，而且千济方纳豆红曲选用药食同源的材料，其中主要含有千济方生物独家的纳豆激酶和红曲两种物质，千济方纳豆激酶以及红曲采用纯天然发酵技术，提高了有效成分利用率，协同增效，降血脂、溶血栓效果显著。
吃纳豆对身体肯定有帮助的。纳豆本身就是一种营养价值很高的食品，而且还具有溶解血栓的作用，应该没有副作用的，我现在就在吃。
对三高人群很有益。不过只能做辅助性保养
降三高，溶解血栓
白云山纳豆红曲磷脂真的能治病吗,真的吃两年血脂血糖都能降下来纳豆红曲...
1. 纳豆红曲磷脂有助于溶解血栓，可能改善由心脏问题引起的头晕症状。2. 长期食用纳豆红曲磷脂可能有助于消除体内血栓，降低心肌梗塞的风险，对心脏健康有益。
纳豆红曲的成分有哪些?可以长期的吃吗?
纳豆红曲胶囊的主要成分是纳豆、大豆磷脂、红曲、硬脂酸镁。服用纳豆红曲胶囊，其用量为每日3次，每次3粒。不适合长期吃，谨遵医嘱。
纳豆红曲的作用有哪些?适合哪些人吃?
纳豆红曲对于心血管健康十分有益。纳豆在发酵过程中会产生一种叫做纳豆激酶的物质，这种物质可以抑制血小板的 聚集，降低血液黏度，有助于胆固醇的清除，起到溶栓降脂的作用；红曲中富含 丰富的他汀物质，人体补充之后可以从源头上阻断胆固醇的合成，从而起到降血脂的作用。纳豆红曲作为健康的食物，适合大多数...
纳豆红曲的功效是什么啊?怎么吃?
纳豆红曲被称作是“心血管的保护神”，纳豆是一种具有快速溶解血栓、清理血管垃圾、调节血脂的健康食物；红曲有着“植物洛伐他汀”的称号，有着活血化瘀、健脾消食、化浊降脂的作用。平时可以做一些纳豆凉菜、纳豆拌饭，红曲的原料红曲米可以拿来煮粥或者是酿酒喝，也可以通过舒百宁纳豆红曲胶囊来补充，这里面...
纳豆红曲的功效好吗?年轻人可以吃吗?
1. 红曲纳豆富含营养，具备降低血脂和血压、抑制胆固醇的作用，易于人体吸收，是一种天然的保健食品。长期食用有助于治疗和预防心脑血管疾病。2. 尽管红曲纳豆对健康有益，但并非所有年龄段的人都适宜食用。年轻人由于正处于生长发育阶段，通常不需要红曲纳豆来调节血脂和血压。3. 年轻人可以通过均衡饮食来...
纳豆红曲哪个牌子效果好一点呢?可以天天吃吗?
不可以天天吃，还是选择一些大品牌最好，毕竟质量有保障
吃纳豆红曲胶囊护肝吗
1. 纳豆红曲胶囊对脑血管疾病的预防和治疗具有显著效果，尤其对于中老年朋友常见的头晕、站立不稳和摔倒等问题有帮助，减轻了家庭成员的担忧。2. 该胶囊能避免血栓扩大，是老年朋友重视的保健品之一。通过选择合适的保健品来预防血栓问题，有助于人体健康。3. 避免胸闷、失眠等症状的出现对于保持身体健康至...
纳豆红曲的功效与作用是什么?真的有效果吗?
纳豆红曲的功效与作用是辅助降低血脂，我亲身尝试确实有效果的。我比较爱吃油炸食品，还经常吃夜宵，饮食不规律，就发现自己总是困，去医院检查说是血脂偏高，医生说可以通过控制饮食和采用膳食营养补充剂来辅助调节一下，我就买了舒百宁纳豆红曲胶囊，效果确实不错，吃了四个月就明显有效果了。
纳豆红曲片有什么副作用?
纳豆红曲片有什么副作用 的确有一定副作用，比如有一些人在摄入纳豆红曲片的时候出现像头晕以及胸闷、喘不上气等诸多症状表现，当然了，上面作者所说的这些症状表示也不是人人都会出现的，有的人一个没出现，有的人每个都出现，具体还要看不同人群的情况去确定。顺带说一下，纳豆红曲片是可以长期摄入的...
谁能帮我科普一下纳豆红曲的功效啊?
3)抑制血管平滑肌细胞增生，缓解动脉硬化。平稳降压、辅助降糖、减肥等功能。保护中风的中枢神经。抗骨质疏松。2、纳豆红曲胶囊有没有副作用 纳豆红曲胶囊主要原料是红曲、纳豆、硬脂酸镁，原材料都是对人体无伤害的，因此可以放心食用。胶囊中每100g含：洛伐他汀 0.2g、总皂苷 0.25g，成分含量都是经过...
豫青达芬： 纳豆红曲本身就是纳豆激酶和红曲的最佳组合.纳豆是一种营养价值非常高,且又很容易被人体肠道吸收的豆类制品,纳豆中富含丰富的生理性蛋白质和肽,不仅安全、高效溶栓,还可以综合人体的保健机能.纳豆激酶是一种枯草杆菌蛋白激...
桃江县19147772673： 注射完新冠疫苗身体发虚 - 公共卫生与预防科 - 复禾健康？
豫青达芬： 纳豆红曲沙棘醋能有效调节血脂,具有降脂降糖的作用,能快速降低胆固醇和甘油三酯,还能抑制动脉粥样硬化的形成,甚至对抑制血管平滑肌细胞,缓解动脉硬化都有奇...
