饱胀感为何来的总是那么晚,老是吃多了

作者&投稿:仪质 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么老是有饱涨感~

好东西不一定适合所有的人。看你的情况可能不适合喝青汁。停一段时间如果不适感消除,就说明你不适合。

“晚饭吃晚一点晚上总是觉得越来越饱胀该如何治疗呢?”
可以说,这不是病,而是饮食习惯不当(晚饭吃晚一点)造成的,俗语说“胃不和寝难安”。晚饭吃晚了一点,食物大部分还停留在胃部,如果其中还有后发、膨胀的食品,自然会发生“越来越饱胀”的不适感。
怎么办?消除不适是当时迫在眉睫的事,有消食片的,赶紧吃两片;没消食片的,普洱茶、山楂片、柠檬片也行,泡水喝;什么也没有,那就牺牲点睡觉时间(反正也睡不着),起床,边散步边按揉腹部,一中脘穴为中心,轻轻按摩,与此同时,注意腹部和腰部,乃至背部的保暖,可以围系一条大毛巾、托玛琳护腰带等。

如果是因为吃太多引起,只要吃保和丸就可以解决了。如果是和平时一样的适量,而出现饱胀问题,就应该考虑是脾胃虚弱引起的。

以下是关于胃部饱胀不适的一些参考
1、发病机理与病因

引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。

2、临床症状与危害

一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;
胃胀的反复性和性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。

3、常用药的危害

医药治疗主要加强胃动力,但是服用会造成人体的依赖性;
由于药物是化学合成,对人体存在着副作用。

4、日常生活以及饮食的注意事项

避免摄食性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。

5、营养产品调理建议

■维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。
■维生素B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。
■复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力。

6、建议服用方法

■急需营养重点补充,按标签注量的3倍服用,直到有关症状缓解为止:维生素C,维生素B族
■正常需要基本营养补充,按标签注量服用:复合维生素片


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小腹部出现月经时的坠胀感怎么回事
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清徐县17112982102: 老公几把每天早上都硬邦邦的是怎么回事? - 保健科 - 复禾健康
丘殃迪立: 你好 可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确,和腹部b超检查看看肝胆.

清徐县17112982102: 晚饭吃晚了睡不好!总觉得胃部饱胀感是怎么回事? -
丘殃迪立: 我平时也有跟楼主类似的情况,例如比较晚吃饭,晚上9点或更晚吃,吃多了,胃撑着不舒服,另外,从医学、营养方面看,晚上睡觉的时候,是身体各方面休息的时候,胃也一样,所以,如果晚上睡觉前吃多了,或者消化不大好,到了睡觉的时候胃仍然要工作,而大脑是指挥身体各器官运作的,所以大脑也要工作,也就说,睡觉的时候, 大脑仍然处于兴奋状态,所以睡不着或睡不好有一定的道理

清徐县17112982102: 为什么白天吃一点点也感觉饱胀,晚饭吃多了但两小时后又感觉饿了,怎么回事丫 -
丘殃迪立: 估计你晚上消耗能量相当大,你是不是喜欢晚上工作呢?若是的话,正常现象.走之前,记得采纳,谢谢!

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