如何培养幼儿的体能和自理能力

如何培养幼儿的生活自理能力~

如何培养孩子的自理能力

在日常生活中,我们会发现很多没有自理能力的幼儿。自理能力的培养在幼儿期是一个重要的开发期，所以我们不要忽视这段的培养，抓住这一关键期培养孩子的自理能力。现就为您介绍一些相关知识，供大家在培养幼儿自理能力时参考。一、支持鼓励孩子自理的要求：幼儿期有着强烈的好奇心，他们对新奇的事往往都有探究的欲望。当他们有这种欲望时我们应该积极的支持和鼓励他们。同样在生活自理方面也是如此，当孩子看到父母刷牙、洗脸时可能会说：“我也刷牙”，这个时候请您支持孩子的欲望，不要担心孩子会弄湿衣服、弄洒水。在家庭中，家长要抓住这些机会，及时给予引导。如：当你的孩子争着要自己穿衣服、系鞋带或者要帮着洗衣服时，他们可能会将衣服穿反了、穿倒了，将鞋带团成一个死疙瘩，把衣服能湿了，高兴的玩起肥皂泡来。当孩子发生这些表现时，你是怎样对待的呢？会不会对孩子的这些表现感到生气，对孩子进行训斥甚至打骂他们呢？你可知道，你的制止和指责，恰恰是扼杀了孩子的主动学习与探索精神。二、要激发幼儿生活自理的兴趣：兴趣是成功的开始。只有对某些事情产生了兴趣才能更加喜欢去做某些事情。我们可以利用讲故事、唱儿歌、作游戏等形式，使孩子懂的自己的事情自己做，懂得利用自己的小手可以做许多的事情，从而激发孩子生活自理的兴趣。幼儿自己穿衣服，你可亲切的对他说一句：“宝宝长大了，自己的事情能自己做了，你真棒”。同时，你要在一边指导着他怎样穿得对又快，幼儿不仅高兴的去做，而且他在快乐之中掌握了正确的穿衣方法。三、教给孩子生活自理的技能：无论是大人还是孩子都是在不断的探索—学习—学习—探索中学会一切的，因此要提高孩子的生活自理能力，就应当教给孩子劳动的技能给以正确的引导，让他观察妈妈是怎样洗手绢的，爸爸是怎样刷呀的，从中掌握正确的方法。在你家周围的邻居中，或许有好多生活自理能力强的孩子，你可以用这些孩子做榜样，让你的孩子像他们那样，你可这样对孩子说：“宝贝，XX他能自己洗袜子了，每天自己穿衣服，叠被子，你也长大了，你做的一定会比XX更好的，你跟他比一比，也做给爸爸妈妈看看好吗？”幼儿有了榜样，他一定会学着做起来。家长千万不能急于求成，孩子一次做不好就不让他做了，家长要对孩子一点一滴的进步给予鼓励，让孩子对做的事情有信心的去做好。四、根据孩子的年龄特点和能力逐步培养孩子的自我服务意识：在大纲中要求教育孩子要根据孩子的年龄特点，尊重幼儿身心发展的要求。教育不能超越孩子的能力范围。把孩子不能完成的任务交给他们，孩子没有成功的喜悦容易产生自卑感，从而失去信心。比如说洗衣服，如果开始就让孩子洗一件上衣，孩子尝试之后感觉非常困难，会对洗衣服产生厌烦和恐惧心理也许以后再也不愿洗衣服了。如果根据孩子的年龄特点给孩子一块手帕，他也许会感觉很轻松的，再加上大人的表扬，孩子尝到了成功的喜悦，从而激发了孩子自我服务的兴趣。你看见孩子拿着小笤帚在学着扫地，你可对他说：“你看我宝贝，像个大人，能扫地了，扫得多好，扫完了地也能给妈妈擦桌子是吗？”孩子就会点点头，当他扫完了地后就会去擦桌子，做得也非常认真。五、对孩子生活自理能力的培养要持之以恒：一种习惯的养成不是一朝一夕的事情，需要我们天天做，时时做持之以恒。我们不能今天让孩子去自理，明天觉着孩子太辛苦或者太麻烦就一切代劳。幼儿良好的生活自理能力不是一天两天就可以养成的，需要家长们坚持一贯性的要求，有的家长在培养孩子良好的生活自理能力时，不能坚持一贯性的要求，今天要求孩子做了，明天又去帮助孩子做，这样，对孩子的培养是没有效果的，只有家长们坚持一贯性的要求孩子，孩子有天天练习的机会，孩子才能掌握技能快，也就是养成习惯快。六、家庭成员的一致性：爷爷奶奶亲孩子，真是比父母都要亲，所以，在家庭里经常会有这样的事情，妈妈要求孩子自己穿衣服，孩子慢悠悠的笨手笨脚的穿，奶奶看见了，怕孩子受凉感冒表示反对，爸爸怕孩子耽误自己上班时间，就亲自动手替孩子穿起衣服来，就这样家中要求的不一致，很难达到预期的效果，因此，家庭中在要求孩子做事情时，必须要求一致的要求孩子，只有这样，孩子才会从小养成一个良好的生活习惯，提高生活自理能力。七、家园密切配合，共同培养孩子的生活自理能力： 家长还要关心孩子在幼儿园的发展情况，经常的与孩子的本班老师取得联系，了解孩子的发展，了解幼儿园的要求，配合幼儿园要求一致的对孩子进行教育。共同培养幼儿的自理能力，孩子学会了自理，人生就成功了一半，就为以后进入这个竞争激烈的社会打下了坚实的基础，能够坚强的面对生活，坚强的自立于社会.

（一）在日常生活中提升幼儿的生活自理能力
培养幼儿的自理能力是老师和家长共同配合和协助完成的一项大工程，让幼儿在幼儿园中学会自己照顾自己，减少父母的负担，确保自身生活自理能力有所提升。
三到六岁幼儿在日常生活中应具备认识水杯和床位的能力，喝水后水杯要放回原位；在日常生活中应学会自己洗脸、自己打肥皂洗手、自己剥鸡蛋壳、吃鱼吐鱼刺、吃完饭后漱口的习惯、自己解系鞋带的能力、了解父母的电话号码、出去玩耍时一定要告知父母、自己整理自己的房间和动画书籍；每日放学后，将自己的小板凳摆放好，以及安排几名值日生和小组长擦桌子，铺毛巾等行为来达到提升幼儿生活自理能力的目的。
孩子们从贝班到小班，从家长抱着入园到自己背着书包高高兴兴的走着来，从坐尿桶到自己入厕解便，从午睡时老师帮穿脱衣服到现在的自己动手，从老师帮忙洗手到自己排队抹肥皂洗手，及以前吃水果时是老师帮忙分好到现在每组自己吃多少夹多少。别看这是个改变现象，但这个过程是需要老师通过正确的指导和言语激励的。通常用故事和鼓励的方式，帮助幼儿在做某件事情时大胆的自己动手，并用小桃心做奖励，这样孩子们都会积极的完成。
（二）借助玩具提升幼儿的生活自理能力
现在大部分幼儿园，玩玩具已经成为了一门必修课。借助玩具不仅能够增进幼儿与幼儿之间的感情，同时还能够提升幼儿的生活自理能力。在我所带的幼儿园小班中，我和孩子们就达成了一种默契的约定：每日早晨，当他们到达幼儿园后，我会让他们到指定地点将玩具取出，放到平时玩耍的区域，玩完后再将玩具收拾并归位，这日复一日的游戏中，我慢慢发现孩子们渐渐养成了主动收拾玩具的好习惯。
同样在家里，家长也可以利用这种方法来提升孩子的自理能力，例如让幼儿将自己能拿动的玩具（如小球、小车、小圈等）放回指定位置，这样能够让幼儿养成不依赖家长和老师，自己处理问题的能力。
（三）通过开展游戏来提升幼儿的生活自理能力
可以用游戏作为载体，寓教育于各项游戏活动中，注重让幼儿在游戏中玩乐，同时在游戏中学习。所以我们就应当抓住这一特点，创设各种幼儿的环境背景，让孩子们在游戏中进行生活自理能力的培养。例如，在班级设置的游戏区域中，设定娃娃家、美味厨房、书吧、建构区等场景，让幼儿在游戏开展过程中来提升幼儿的生活自理能力。
另外，夏季幼儿在每日游戏结束后，额头都会大汗淋漓，此时，教师可让幼儿自己擦汗，或者两个人相互擦汗，这样逐渐培养和提升幼儿的生活自理能力。
（四）树立榜样并加以鼓励来培养幼儿能力
孩子小时候的动作及能力通常是由对其他人或事的模仿后产生的，所以在日常生活中我们需要为小班幼儿们展现出如何自理的一些方式方法。如在整理衣物时，让孩子在幼儿教师先示范方法后对自己的衣物和被子进行整理，从而达到提高小班幼儿生活自理能力的目的。
在进行榜样的示范时，要让幼儿们进行观察，在观察的过程中让孩子们通过对示范人的动作进行简单的模仿后掌握技巧方法并且喜欢上自己动手去做。这样经过一段时间的对榜样的模仿后，幼儿们不但学会了对事物的观察能力，还在观察的过程中学会了生活自理的能力。

培养孩子的自理能力，家长要学会放手、相信、鼓励和表扬。
放手让孩子去尝试做每一件事，例如自己穿衣服、自己洗澡等。
相信孩子能做得到，不管是什么事情，选择相信孩子能做得到。
鼓励孩子勇于尝试每一件事情，例如鼓励孩子洗洗碗、拖拖地板。
表扬孩子，赞美和表扬，让孩子有更多的信心和勇气去做他没做过的事情。
最好，关于幼儿的体能，多陪他做运动，运动多了，体能自然就好了。例如跑步、骑车、爬山等。此外，还要注意饮食和睡眠。

第一、根据孩子的成长来逐步的进行，从简单逐渐增加难度，例如三岁的宝宝可以锻炼他们自己吃饭，刷牙等任务，再大一些鼓励他们自己叠被子。
第二、为孩子创造更多的锻炼机会，生活自理创设必要的、合理的条件。例如将衣服放在孩子可以拿到的柜子里，方便孩子拿取。
总结：孩子好习惯以及个性的培养都需要持之以恒，多给孩子实践的机会，让孩子的能力可以在多次实践中不断提高，从而可以自然而然的养成一个好习惯，当然孩子有出色表现的时候也要及时给他们鼓励哦。

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