蒙自市城区中老年人体育健身现状调查与分析 选这个题目的目的和意义 怎么写？
目的——通过对蒙自市城区中老年人体育健身人数、年龄结构、职业背景、性别比例、每周运动时间、运动强度、体育健身项目种类及受欢迎程度等情况的调查与分析，
目的——通过对蒙自市城区中老年人体育健身人数、年龄结构、职业背景、性别比例、每周运动时间、运动强度、体育健身项目种类及受欢迎程度等情况的调查与分析，掌握蒙自市城区中老年人体育健身基本情况、特点、发展趋势，对发展大众健身体育事业的决策提供支持数据。意义——二楼“ nshuaihuai”朋友总结得不错，再补充一点：促进中老年人体育健身事业的健康发展发展，创建稳定和谐社会。
随和社会的进步，人口的平均寿命在不断的延长，老年人在社会人口总数中所占的比例也越开越高，给社会带来了越来越大的压力，人口老龄化问题日益严重。而当前解决人口老龄化问题的最有效手段就是发展老年体育，通过体育锻炼增强老年人的身体机能，促进老年人的身心健康。老年人体育也是我国大众体育的重要部分，他关系到老年人的身心健康和幸福的晚年生活，同样老年人的身体健康状况也影响着后代，所以对于中老年人的体育现状调查和分析更有利于我们去解决相关问题目的——通过对蒙自市城区中老年人体育健身人数、年龄结构、职业背景、性别比例、每周运动时间、运动强度、体育健身项目种类及受欢迎程度等情况的调查与分析，掌握蒙自市城区中老年人体育健身基本情况、特点、发展趋势，对发展大众健身体育事业的决策提供支持数据。
意义——二楼“ nshuaihuai”朋友总结得不错，再补充一点：促进中老年人体育健身事业的健康发展发展，创建稳定和谐社会。
可参考:万方数据网的一些调查数据
http://d.wanfangdata.com.cn/Periodical_bjtydxxb200602016.aspx
1.中老年人早上喝咖啡中风机率大
2.中老年人冬季注意哪些疾病？
等等很多参考资料都有
中老年人免疫力差应该怎么提高?
中老年人如何增强人体免疫力\/抵抗力? 人体免疫力\/抵抗力是预防疾病的第一道防线，免疫力强了，做到百病不侵也不在话下。可是现在人人都是工作学习繁忙、生活压力大，导致免疫力下降。怎样提高免疫力呢？1、高质量的睡眠 质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝...
中老年人更容易患有慢性疾病,步入中年以后应如何保养身体?
运动习惯： 也很多人身材发胖并不是因为吃的多，而是他们动的太少，不管是在日常生活中还是工作中都要养成运动的习惯，因为花越多时间久坐，越容易增加心脏病和其他疾病。所以要养成运动的习惯。多喝茶，特别是发酵茶，如黑茶，红茶对去脂，降低胆固醇，补充维生素和矿物质，降低血糖，提高免疫力有很好的...
中年老年人如何保养自己的身体呢?
养生攻略:中老年人如何对抗身体老化 研究发现,40岁是人体健康的分水岭,身体的各个组织器官会加剧老化,各种老年病、慢性病也纷纷登场。所以养生专家建议,从35岁开始就要着手“抗老化”,才能维持住身体的健康状态,并推荐了以下抗老化的养生攻略。 抗老化养生攻略之多吃青椒猕猴桃 蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素...
中老年人的免疫系统比起年轻时有什么变化?
胸腺中可提取多种免疫活性物质，主要有胸腺增生素和胸腺素等，它们对T细胞有直接的影响。如果胸腺发生退行性变或损伤，可能产生免疫缺陷病、恶性肿瘤、部分自身免疫性疾病及淀粉样变性等疾病。中年人的免疫功能一般地说是比较好的，也是“身强力壮”的，人体中的免疫器官都是功能最强的，体液中的抗体也是...
身体好的中老年人,经常补充5种“矿物质元素”,充足营养更年轻_百度知 ...
例如，糖尿病在老年人中更为常见，因为在饮食热量得到控制后，许多营养素受到限制，摄入量减少。此外，疾病的消耗增加了营养物质的代谢，导致维生素和微量元素的进一步缺乏。因此，对于患有慢性病的老年人来说，更应注意营养的补充。矿物质按人体内的含量分为常量元素和微量元素。其中，体重超过0.01%的矿...
中老年应该怎么养生?
如果调理得当,就可以保持旺盛的精力而防止早衰、预防老年病,可用延年益寿。 男人四十是道“坎” 近日,一项由上海市男科学研究所主办的上海男性健康论坛调查...专家解释,这是因为人体中能产生抗感染细胞的胸腺在不断萎缩。胸腺是心脏上方一个非常小的器官,童年时它像苹果一样大,从青春期开始萎缩,到成年后就变成了...
中老年如何补钙
2、饮食中注意钙、磷比例。食物中钙和磷有一定比例，水产品中的钙、磷比例最好，建议老年人平时多进食水产品；3、夜间补充钙。夜间最适合人体吸收钙，所以在入睡前摄取适量钙质，能够很快被人体吸收。建议骨质疏松的老人在睡前补钙，能有效地避免骨质疏松发生；4、烹调钙含量高的食物时，加一些醋，因为...
中老年骨与肌肉会有哪些的变化?
正常人体有206块骨，骨与骨之间由关节相连，肌肉附着于骨骼上，在神经系统的调节下，肌肉的收缩与舒张牵动有关的骨骼，可产生各种运动。全身的骨骼按人体部位可分为颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨。每块骨都由骨膜、骨质和骨髓三部分组成。骨膜内有丰富的血管、神经，可以供给骨组织的营养，如骨膜损坏了，...
中老年人身体里缺少哪些营养最容易导致脑中风或老年痴呆症?
越到老年的时候，越是要给身体补充营养，并且保持足够的运动，这样疾病才会远离咱们，身体如果缺少营养就会导致一系列的病症。对于中老年人们来说，最可怕的就是中风或者是老年痴呆了，那么我们到底怎么做才能够预防呢？中风很可怕，非死即残，要么就是瘫掉，要么就是失明，甚至是生活不能自理，口角歪斜，...
中老年人每天要不要补充维生素,你怎么看?
人在中老年人人体慢慢衰老，重视滋补有好处，这也是许多中老年关心的问题，并且许多人认为维生素并不是药，不会有啥副作用，每日补些维生素身体好，是真的吗？最先说起的是，维生素是身体各类身体主题活动所不可缺少的，且是身体自身不可以生成的成分，务必从每日的膳食中摄入，因此吃好喝好十分关键。但...
祁耍奥沙： 小牛你不采纳我的方案我打死你! 首先坐206到体育馆, 在体育馆坐703到跃进村下车, 往回走200米坐310(注意哈不是310A哈)这样就可以直接到你女友学校了 ^_^.......... - -! 首先在体育馆坐703到跃进村下车,然后往回走200在另一侧坐310(注意哈不是310A哦)你看就转一次车就到你女友学校了 (*^__^*) 嘻嘻……
兴宾区13026358338： 蒙自的人口有多少? - ？
祁耍奥沙： ·蒙自县 (云南省红河哈尼族彝族自治州) ·面积:2228 平方公里 ·经度:103° 23' 东 ·纬度:23° 23' 北 ·海拔:1302 m ·人口:31 万
兴宾区13026358338： 想知道: 郴州市 从御璟四期水郡到郴州市体育中心怎么坐公交 - ？
祁耍奥沙： 所有车都去,在学生公寓站下车,下车对面就看到了
兴宾区13026358338： 红河县离蒙自多远几公里? 大概多少的车费 - ？
祁耍奥沙： 不是很远 但是红河在山头上 下到土台啊段路绕 车费大约在45左右
兴宾区13026358338： 2016蒙自市城区总人口多少,,只要市区的 - ？
祁耍奥沙：15万左右
兴宾区13026358338： 兰州到云南省红河州蒙自市顺风快递费需要多少钱 - ^^ - ^ - ？
祁耍奥沙： 称重的,空运20块钱起价,每公斤10块钱,··············
兴宾区13026358338： 如何看待城市居民健身休闲资源短缺 - ？
祁耍奥沙： 你好 楼主.其实现在确实是面临着城市居民健身休闲资源短缺的问题,但是国家也已经在着手解决这一问题了.我们可以最大化的利用现有的健身资源的,当然去抢占别的健身方式是不可取的,我们在健身的时候也不能打扰到别人的休息. 希望能采纳
兴宾区13026358338： 打羽毛球要去那里打(汕尾市) - ？
祁耍奥沙： 除了体育馆,还有荷包领那边有一个新场,收费也比体育馆稍微低点点.可以试试.
