塔沟武校新生第一年的训练计划谁有详细的
作者&投稿：羿褚 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
看身形已经很不错了，体重稍微增肌到75KG就行，再增加一定肌肉对于出拳力量抗击打也是有帮助的，武术搏击就是需要完美的身体各项素质，而健身就能锻炼出良好的基础条件，再通过专业的武术搏击训练，把身体素质提升到更有利武术搏击。
如果是往搏击格斗这方面发展，那就是重中之重是在腿，其次腰背腹前臂，你的肩膀三角肌和前臂都需要加强一些，侧腹部也是，这是一个经常容易受到攻击的部位。
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练哪样都苦，我建议你练散打。体能与心理素质都会得到全面的发展与锻炼。特别是身体素质的训练，在你快要坚持不下来的时候，教练会在旁边督促你，日久天长，你的身体素质和心理素质会有很大的进步，所以说练武之人，特别是学习这些搏击武术的，譬如拳击，跆拳道，都是这样的。我推荐你练散打。干须五苓： 练哪样都苦,我建议你练散打.体能与心理素质都会得到全面的发展与锻炼.特别是身体素质的训练,在你快要坚持不下来的时候,教练会在旁边督促你,日久天长,你的身体素质和心理素质会有很大的进步,所以说练武之人,特别是学习这些搏击武术的,譬如拳击,跆拳道,都是这样的.我推荐你练散打.
海曙区17531895183： 少林寺塔沟学校刚入学接受什么训练? - ？
干须五苓： 刚入学当然是基本功,练你的臂力,腿力还有,全身的支撑力,一个武术人,接受的只有忍
海曙区17531895183： 塔沟武术学校. - ？
干须五苓： 我呆啦4年,就告诉你吧,目前全天训练的话,间称1-1,一年大概1500+学费,吃饭自己订,有5-15块不等,如果一天半天练半天上文化课的话,一年2500+学费,吃饭也是自己订,学校非常严,新生的第一课就是理发,我们学校全是短发,并且规定不能超果半个手指头....另外抽烟打架什么的,你就别想了,军式化管理,平时路队什么的,都要走齐,特别是老校,上课前唱校歌,反正跟部队一样的啦,我已经习惯了,老校在登封市少林,新校在什么来着,反正你问当地人,当地人都知道,不明白的+我QQ369568902
海曙区17531895183： 求塔沟武校作息时间表以及训练项目 - ？
干须五苓： 一般 早晨5:30起床 跑步30分钟 练功1小时 上午 8:30---11:30 下午 2:30---5:30 夏季和冬季 会根据情况调整
海曙区17531895183： 塔沟武校每天怎样吃苦的!？
干须五苓： 也没啥,你习惯就好了,我习惯不了的是想家,其次就是早上5点起床,瞌睡死了,... 第一,早上瞌睡死了,要早起,去跑步,跑岔气,第二训练很累.就这两点. 但是我...
海曙区17531895183： 塔沟武校每天怎样吃苦的! - ？
干须五苓： 早上起来跑步,上午训练,踢腿出拳,中午吃饭,下午晚上再训练.
海曙区17531895183： 河南塔沟武校 - ？
干须五苓： 学费 散打的学费是 2888 还是 3888去了 加上水费什么的 一共基本上是5000左右 训练是10个月 大概伙食费是600以上. 6000就算苦的了- - 我在学校一般一个月是3000-5000.看自己的家庭条件啊.反正1.2W以上是必须的了.
海曙区17531895183： 河南登封塔沟武术学校 - ？
干须五苓： 散打、套路、拳击等等好多专业都是最好的,就看你自己喜欢哪一类型.学费带生活费三年下来最少得有三万以上吧!学武的全都要在学校里面吃饭,不可能自己随便利出校门的.文化课无论在哪个学校都要学,但有的学校要求的不严,塔沟相对来说还是比较严的!!想了解更多可以联系!
海曙区17531895183： 塔沟武术学校的作息制度是怎样的? - ？
干须五苓： 早上6点起床吃晨练 7点吃早饭 8点开始训练到11点半 中间由教练安排休息时间 11点半休息将近半个小时吃中饭 午休到2点半 (可能冬天不一样) 两点半到5点半文化课 5点半休息将近半个小是吃晚饭 6点半还是晚课教套路到9点半 9点半到10点洗漱 睡觉
海曙区17531895183： 河南登封塔沟武校 - ？
干须五苓： 学费3000左右,全天训练,跟半日制训练价钱不一样,什么时候都可以报名,一年下来将尽管2万左右
