我今年才22岁 不知道什么原因前面的头发都脱的差不错了 求解释 有什么办法能解决的 能让我恢复以前的头发
作者&投稿：壬差 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，不手淫，多次蔬菜和水果，夏季要多补充水喝蛋白质，建议还是要具体了解脱发原因才能针对治疗，一般yaowu存在副作用，中药疗效缓慢，没有解决根本原因，建议勤洗头，调整作息
原因很多啊，有遗传因素，这个没有办法改变了；
还有是身体出了问题，那就需要去医院做个全面检查了；
在一个是压力大，或经常吃烧烤之类的垃圾食品，那就需要个人注意调节了
大多数人的脱发情况就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦（柔细枯燥）”甚至有些头发都被“饿跑（脱发断发）”了的营养性脱发现象。因此止脱生发最有效的方法就是补充头发的营养了，最安全的方法也就是补充营养的方法了，我们的身体就是靠补充营养而不是靠药物等长大的，头发也应当靠补充营养而不是药物或者是洗发水的“营养”才能保证它正常的生长发育和止脱生发了。
下面就说说关于如何为头发的生长发育提供【营养】以利止脱生发的问题。
【1】头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。
【2】那么，究竟什么样的营养物质才可以生发育发呢？
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！
药店有买一种《胱氨酸片》的，虽说是“药准字”号的。但主要就是为头发提供氨基酸营养来解决脱发问题的。“疗效”也还不错，否则早就该“禁售下架”了。不过，也要特别指出的是，单纯使用【胱氨酸】一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发组织是由至少十几种氨基酸物质生成的，这犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其他材料能建得起来么？比如【精氨酸】就是在头发组织中是第二位的构成成分（精氨酸在头发组织中占7%左右，仅次于胱氨酸的13%左右的占比）。依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供【生发氨基酸营养】。这也是以前很多人在单独服用【胱氨酸】以后感觉有效果但也有些并不完全尽如人意的原因所在了。 另外，【胱氨酸】【精氨酸】等氨基酸对于对于提高肝功能也有很好的效果，这方面的知识在网上也可以查得到。
【3】氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。
【4】说起氨基酸，似乎与【中医药】无缘。好像中医药的东西都是些草根树皮膏散丸丹狗皮膏药一类的东西。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以【中医】里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。也只有这样才能真正有效的解决脱发问题。
【5】氨基酸对于头发的营养作用在很多地方也都得到了应用。比如很多洗发水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。由此看来这些品牌洗发水加入氨基酸还是很有些道理和实效的。当然这些东西只是于改善发质有些效果，并不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟是洗发水嘛。 在此建议你先使用这类洗发水以体验一下氨基酸对头发的作用效果，然后再考虑是不是再选用口服氨基酸营养的方式来止脱并改善发质。
【6】也说说生发类外用产品及方法的原理和特点，外用搽剂和其它的外部方法如按摩等是目前比较常见的止脱生发方法，其基本原理就是通过改善头皮血管血液循环以增强头皮血管为头发组织输送营养的能力，这种方法有一定的生发育发的效果。但也要客观的看到，单纯的外用方法的局限性在于其本身并不能提供头发组织生长发育所需要的营养物质，这种方法对于目前常见的很多营养性脱发问题如减肥脱发、产后脱发、肾虚脱发等就并不容易取得良好的效果，这就犹如只修道路而并不在道路上组织营养物流一样。因此比较好的止脱生发方法应当就是外疏营养通道加内补生发育发营养物质的做法了，这应当是目前最为有效的外疏内养以达生发育发目的的科学法了。 其它的问题也可以在这里给我发消息留言 。祝愉快!
1）用市面上能买得到的姜汁洗发水洗头发
2）用按摩梳梳头，每天3次，每次10分钟
3）多吃核桃、杏仁、腰果、黑芝麻等干果
4）找中医按摩师调节手太阳肺经、足少阴肾经
吃芝麻
戴高木香： 建议去检查一下 头颈部核磁 脊髓空洞症就有这个症状 和风湿症状差不多 如果不是,可以去找按摩医生 一定要专业的 做胸椎小关节复位 一定会见效!
奎文区18698791203： 今年我二十二岁,不知道怎么回事,总是心烦、老爱胡思乱想.脑袋也迷糊、这是怎么？
戴高木香： 可能反复受过一段时间的刺激.
奎文区18698791203： 最近总忘事,我才22岁,不知道怎么回事 - ？
戴高木香： 不用但心,我才14岁,也是这样的,那段时间,我的压力很大,每天忙着做这个那个,一些很小的事情,一会就忘了.请你放心,这绝对不是什么病,只是你的心态没有调整好,如果工作的话,周末可以和朋友,同事去爬爬山,如果不工作,可以去外面玩几天,刚入春,外面的风景肯定很好. 希望对你有帮助!
奎文区18698791203： 我今年22岁了,最近不知道什么原因下体总是很痒,有时候痒的还影响? ？
戴高木香： 指导意见:一般来说,宫颈炎患者宫颈分泌物会比以前明显增多,并且质地粘稠,当精.子通过子宫颈时,炎症环境会降低精子的活力,粘稠的分泌物同样使得精子难以通过.炎症细胞还会吞噬大量的精子,剩下的部分精子还要被细菌及其毒素破坏.如果还有大肠杆菌感染,还会使精子产生较强的凝集作用,使精子丧失活力.因此宫颈炎是影响怀孕的,是需要及时治疗后再要孩子.宫颈炎的治疗主要有药物治疗,物理治疗,手术治疗等.物理治疗是目前应用很广泛的一种治疗方法,具有疗程短、疗效好的优点.适用于炎症较严重和炎症浸润较深的病例,常用手段有电熨术、激光治疗或冷冻疗法,微波治疗等.具体的治疗是需要结合您宫颈炎的程度综合分析
奎文区18698791203： 我今年22岁,可不知道什么原因,不管跟谁交流总感觉语无伦次 - ？
戴高木香： 我觉得这算是一个过渡期 代表你正在慢慢的成长 如果你想表达一些事情或是感觉 但是没有办法用短暂的字句来表达的时候 你可以多举一些例子 或是跟对方说请等一下, 让我想一下该怎麽表达 我觉得 这是成长的过程
奎文区18698791203： 我今年22岁,男,不知道怎么回事脑子反应迟钝反应不过来,记忆力也下降了,一天天迷瞪的迷糊的 - ？
戴高木香： 手淫过度,我也有过这种经历,后来自己克制一下,多吃一点补脑食物,核桃,黑芝麻,等等,早睡早起,多多锻炼身体,时间一长就自动好了.要养成良好的生活习惯,戒烟限酒,11点钟之前一定要睡觉,不熬夜,少玩手机,可以加强锻炼,选择健身房,必要时可以找有名的中医看看.
奎文区18698791203： 我是一个男生,今年22岁了,不知道怎么回事,现在的我心里难受好想痛痛快快的哭一回!我知道自己想哭这 - ？
戴高木香： 可能楼主觉得自己内心的一些想法没办法跟别人说,别人理解不了,觉得很痛苦,难过的想哭吧.哭一下没什么的.并不是说就懦弱什么的.有时候哭出来会感觉舒服一些的.楼主心里不要堆积那么多事,要学会倾诉,学会减压.
奎文区18698791203： 不知怎么回事老在脸两侧生长痘?我今年22岁了、不知怎么回事老在脸 ？
戴高木香： 左边脸颊长痘:原因:有热毒,容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅.改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中.右边脸颊长痘:原因:肺功能失常;容易感冒,过敏体质.改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头
奎文区18698791203： 不知道为什么下体偶尔会痒,我今年22岁,下体总是一段时间会痒,一? ？
戴高木香： 内裤要经常清洗还要穿的不能太紧了和太松了合适自己的那种就好包括裤子也是,建议每天早上或晚上清洗一下下面.但不建议用什么肥皂什么的来清洗,用温水洗就好,温度保持在35-37度左右来洗.
