我是冬泳爱好者，我想请教水温在几度就不能游泳，或者说，人体在几度的水温不适合下水。
楼主的问题很泛，如果是完全没有寒意的水温，应该是接近30度，这样的温度在游一段时间后就会发热甚至流汗，冬泳水温一般在20~10度之间（我是冬泳爱好者，这是我的经验）但多在15度以上，即使是零度的气温也很少低于12度的水温。大多时候水温在15~~~18度。看似不怎样，其实只要低于25度，下水就需要挺足的勇气了。
一般在10度水温游泳就算冬泳了。 入冬以后在江河湖海里和室外游泳池游泳都算冬泳。
没有水温限制,最低2,3度也可以下水,关键是掌握好下水的时间,不能太长,一般冬泳十度以下是按几度就下水几分钟来算的.从夏天到秋天坚持不间断的游，循序渐进。冬天慢慢适应，普遍的说法是一度水游一分钟，零下也就游一两分钟，因人而宜。也可以找冬泳协会或冬泳朋友更方便交流。 一般在户外运动15分钟即可下水，开始的时候需要尝试着来，不能一下子就进去冬泳。
是的，一般是几度水就游几分钟。不过身体好的话可以增加下水时间
这不是按照自己的承受能力算的
14度游14分钟
每降低一度就少游一分钟
你去冬泳过吗?冬泳是一种什么样的体验?
我就是冬泳爱好者，前后游了十几年，瑟瑟发抖的冬天，呆在温暖的被窝里的人，莫名其地看着冬天想去游泳的人。如果我说冬天游泳的体验是爆棚快乐，你信吗？夏天游泳给人一种舒适的感觉，在第一层次上满足了人的舒适需求，给人一种简单的体验，就是舒适的全程。这种感觉不是幸福，而是环境给的安慰。冬...
冬泳为何在常人看来是折磨人的运动?你是如何看待的?
因为常人一般没有坚持冬泳的耐力和勇气，在我看来这是一项很好的运动项目。一、一般人不能冬泳提起冬泳，很多人首先想到的就是伟大的毛主席，作为冬泳爱好者，即使是在后来年纪非常大的时候他还多次在冬天去湘江冬泳，主席对于冬泳的热爱和他强大的意志力着实让人钦佩。在很多人看来，冬泳是一项很恐怖的运...
冬泳是一种什么样的体验?为什么那么多人喜欢冬泳?
1. 冬天是一年中最寒冷的季节，大多数人会穿上厚重的衣物，使用暖手袋、暖宝宝，并戴上围巾以保持温暖。他们尽量避免接触冷水，因为那会带来刺骨的寒冷感。2. 然而，有一群人却勇于挑战冬日的寒冷，他们甚至喜欢在冰冷的水中游泳，那就是冬泳爱好者。冬泳是一种难以理解的体验，但对于爱好者来说，它...
对于冬泳爱好者有哪些忠告?
对冬泳爱好者的忠告 冬泳是一项剧烈的运动项目，它不能像其他运动项目那样由缓慢运动到激烈运动，由抑制状态到兴奋状态，经历一个逐渐过渡，逐渐适应的过程。而是在寒冷的空气中先裸露肌肤进行适应，如水后就要已最快的速度游进，在水中进行冬泳，在水中停留的时间在45秒到1分钟之间较为理想。冬泳运动的基...
想去冬泳,你觉得应该注意些什么?
对于冬泳爱好者来说，冬泳有很多好处，包括增加新陈代谢、促进血液循环、减轻压力和改善情绪、增强免疫系统，以及提高睡眠质量等。但初学者在冬泳之前，应该了解注意冬泳的一些风险和安全预防措施。下面介绍了冬泳时应高注意些什么。一、了解冬泳的风险第一，冬泳可能会造成体温过低，人体回暖所需的时间要比...
冬天连起床都需要勇气,冬泳爱好者的勇气是哪里来的?
很多人冬天连起床都需要勇气，而那些冬泳爱好者却能够坚持出去游泳，这也值得大家敬佩，不过他们之所以有这样的勇气，正是因为他们非常喜欢冬泳，而且也想让自己有一个健康的体魄。每年也会有一些中老年人群选择去冬泳，大家结伴而行，这也是一种很好的锻炼方式。一、因为大家非常喜欢冬泳 大多数人都有自己...
冬泳是一种什么样的体验?为什么那么多人喜欢冬泳?
因为冬泳会让人觉得非常舒服，非常爽，这也是喜欢冬泳的爱好者说的。虽然有些人在水里面只是游泳一两分钟，但是这短暂的时间却足以让冬泳爱好者满足了。千万不要小看着一两分钟，就是这短短的时间可以让人精神百倍，整个人都会觉得非常舒服。而且冬泳也是一种运动，可以强身健体，提高身体抵抗力和免疫力...
冬泳有哪些好处?你喜欢冬泳吗?
冬泳的好处就是可以增加一个人的勇气，并且锻炼一个人的体质。所以我个人比较喜欢冬泳。每一年冬天的时候，我们身边都会出现一些冬泳爱好者，他们在进行冬泳的时候，让人觉得不怕冷。并且也觉得他们拥有一定的勇气，表现的也是十分勇敢。一、可以增加一个人的勇气。冬泳可以有效的增加一个人的勇气。因为...
我是冬泳爱好者 请问平时洗澡一定要洗冷水澡吗?
冬泳是运动的，至少运动能产生一些热量御寒 洗冷水澡，有的地方水可能不会特别凉，有的地方水和冰水差不多。且洗澡产生的热量与冬泳相比要少很多，段时间内肯定是冷。不论冬泳还是洗冷水澡，都不要时间太长，否则会造成肌肉因遇冷收缩，最后危及生命。
敢冬泳的人会不会都很冷血?
冬泳的人肯定也是怕冷的，只是喜欢冬泳的人就不会畏惧这些事情。冬泳时的确很冷，但冬泳人的心里并不畏惧且以此为乐。尤其是常年坚持游泳的人，下水时身体与冰水接触时的冷感是很短暂的。在水温低于10℃的情况下，一般人游开后会有数分钟、十几分钟更甚者几十分钟无明显冷感的阶段，此刻及时上岸，...
长泡氢化： 注意事项: 游泳水性好,可以自然的掌握呼吸和游泳技术,在水中可以自然游泳20分钟以上. 1,从秋天开始连续游泳到冬天不要间断,要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程,才不会对身体形成危害. 2,每天冬泳时间的选择:下午的时间...
赞皇县13695932482： 冬泳会伤身体吗 - ？
长泡氢化： 冬泳不会损害身体. 冬泳注意事项 众所周知,冬泳由于通过冷空气和冷水刺激人体进行锻炼,因此对促进血液加速循环、增强心肺功能、提高免疫力等均有很大帮助.冬泳也因此得到了“血管体操”的美誉.需要体提醒的是,上述的优点全是...
赞皇县13695932482： 怎样开始练习冬泳 - ？
长泡氢化： 我也是个冬泳爱好者,从前年开始冬泳一直坚持至今.冬泳没什么可怕的,首先要从夏季开始,每天坚持游.最好有泳伴,这样既能相互鼓励,又能在水中相互照应,以防万一.随着水温的降低,游泳时间可逐渐减少,每次出水后要用干毛巾把全身擦干,直至全身发热,这样可以促进血液循环,增强抗寒能力,增加免疫力.冬泳是勇者的运动,是对人意志力的锻炼.但要注意循序渐进,适度运动,不可恃强蛮干.
赞皇县13695932482： 冬天游泳可以吗? - ？
长泡氢化： 冬泳为什么能健身 在寒冷的冬季露天游泳,可不是一件容易让人接受的事.国内外有许多研究者和冬泳爱好者都发表了很多有关冬泳方面的论述.大量事实证明,冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力,是集防病、治病、健身、抗衰为一体...
赞皇县13695932482： 冬泳有什么技巧?急~ - ？
长泡氢化： 这是一项挑战自身坚强毅力的运动. 冬泳,首先应该有坚实的基础,坚强的毅力,既然练了,就坚持下去,
赞皇县13695932482： 冬泳要注意哪些? - ？
长泡氢化： (1)游泳时,必须注意安全.凡患有传染性疾病或有开放性伤口时,都不宜参加游泳,女性月经期一般也不应游泳. (2)饭后、酒后或剧烈运动后大汗淋漓时,不宜立即下水游泳. (3)游泳前应做好充分准备活动,包括徒手操、模仿练习和拉长肌肉...
赞皇县13695932482： 冬泳对身体好么? - ？
长泡氢化： 好
赞皇县13695932482： 冬泳手麻怎么办 - ？
长泡氢化： 手麻是正常现象的,以后习惯了话可能因人而异,显然,只要下水前的准备运动做够,应该没有那么麻的说,我第一次就不是很麻吗
赞皇县13695932482： 女的游冬泳好不好? - ？
长泡氢化： 女性冬泳对身体有好处. 有三种人群不适合冬泳:16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊,不适合冬泳;精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;另外,经医生检查,患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、...
赞皇县13695932482： 水在什么温度下会结冰? - ？
长泡氢化：这还是个问题吗?谁不知道水到0度结冰呀?其实并不是这么简单. 每临冬季,爱好冬泳的朋友们很关心水的温度,特别是在12月份、元月、二月三个月内,每天都要量量气温和水温,这段时间里,下到水中那一刹那实在是太刺激了,今年年...
