好朋友在背后说你坏话该怎么办

如果你的朋友在背后说你坏话该怎么办~

表妹打来电话，非常情绪化的高频声音振痛了我的耳膜。大致是说她遇着小人啦，小人就是单位一个跟她年龄相仿的女人，在背后说了她的坏话。


图片发自简书App
表妹愤怒的声音中夹杂了好些个骂人的词：

“贱人”、“绿茶婊”、“装×”

等她骂够骂累之后，我才开始帮她分析原因。但这样的情形已不是一次两次了。

表妹家庭经济条件还说得过去，她自己的工作能力也比较强。本是可以把日子过得轻松幸福一些的，却因为她的性格而搞得狼烟四起，人际关系紧张，尤其是单位的同事关系。

表妹最喜欢在人前炫耀自己的生活。买个包包要晒一晒，换辆车也要晒一晒，爹妈出国旅游也要晒，女儿获个绘画奖也要晒，最为奇葩的是她还把自己的工作获奖，发文刊用通知也拍成照片晒到朋友圈；在同事面前还总把自己的优点和一些工作成就挂在嘴上，这就是大家说的“自我拉黑”。


图片发自简书App
我不紧慢不慢的劝说她：

“第一，不要着急，慢慢来…”

”第二，我们一起来分析一下，别人为什么要说你的坏话呢？”

表妹说：“我没有得罪她呀，我从来没有去说过伤害她的话，也没做过伤害她的事情。”

表妹是自知力较低的人，总从自己的角度看问题，活在自我之中，不懂人在社会环境中的社会行为多有趋利的一面，太过用感情来看人际模式，很容易受伤。

背地里说人小话、说人坏话，其实是一种普遍存在的大众心理现象。也可算是“社会比较”的结果。心理学有个“社会比较”理论，其基本观点是：人人都自觉或不自觉地想要了解自己的地位如何，自己的能力如何，自己的水平如何。而一个人只有通过与他人进行比较，才能真正认识到自己和他人；才能认识到自己的价值和能力，从而对自己作出正确的评价。找出自己和别人之间存在的差距，发现自己的长处和不足，可以更好认识自身，激发出行为动机。因为与自己类似的相近的人对评价自己的意义和能力更有用，所以容易被选作比较对象。

人与自己相近的人去做比较时，除了找存在感，其间也有可能产生嫉妒情绪。当你有意无意地向周围的人去展示自己的优越时，你的下意识里，想获得高人一等的动机就显露无遗。即便你是默默无语，也可能就伤害到周围的人。因为他们一直在和你比较。你显摆生活的行为本身也算是一种进攻。尤其是伤害到那些心比天高，命比纸薄；如果再遇上一个“丫鬟命，公主心”的，那她反讽你的时候，你的日子就不得安宁了，乃至四面楚歌。

在中国文化里的家长里短，我们透过增广贤文便可知道：“谁人背后无人说，哪个人人前不说人”。可见被人背地里诟病是常见的人际现象。

我们生活在一个从乡绅文明快速进化到现代多元文明混杂的都市中，但还未脱胎乡绅文化中的那些基于自以为是的自我，便可随意评品他人的秉性和行为，这种文明的冲突带给更多人困惑。既然每个人都无可避免的要被别人品头论足，那当我们听见别人说自己坏话时，该怎么办好呢？是象当年的阮玲玉那样，被舆论杀死？还是有一些对付的策略。这”对付”二字，说起来容易，做起来其实也是有难度的。

我自己也曾遇着这样几件尴尬事。

一次是大学毕业刚进单位工作那会儿，碰到了一个一起分到一个单位的一个女同事，年龄比我大四五岁的样子，非常的懂事成熟，特别周到地照顾我。我几乎就快叫她姐姐了。但等到一个职位升迁的机会摆在我和她的面前时，最后是我被提拨了，而她失去机会。她一时想不开，在单位里面到处去说我是因为“打扮得很妖艳”，所以深得领导欢心，我因此得到了提拔。听到这样的话的时候，我第一时间是很愤怒的，就想找到她去对质。但碍于她曾经对我那么好，我还真开不了口。还好那两天工作忙，还没来得及质问她，自己就把这个事情想明白了。对方显然是因为升职不成的挫败感和嫉妒心而恼羞成怒了。


图片发自简书App

另一次是一个下雨天，我因为下午要用车去机场接朋友，所以明知下雨还是硬着头皮去洗车。

我把洗车子往洗车店一搁，然后就忙自己的事去了。等忙完回到办公室就碰到一个同事，他见我就一阵坏笑，然后问我：

你今天下雨还去洗车？

你怎么知道的？

他说他路过洗车行，看见我的车停在那儿，就问那个洗车店的人说：

喂，这谁来洗的车？

店里的伙计说：

“一个哈（傻）婆娘！下雨劝她不要写，她非要洗……”

我听完朋友的转述好无奈地笑了笑。

还有一年，我当辅导员，要求我班学生周六到教室开会。等宣布完开会时间后走在回宿舍的路上，就听到两个走在前面的女生说：

“我们班主任好奇怪哟，别的班都放休，她神经发叉了，安排我们班都来。”

虽然听着她们这样在背后议论老师有些不高兴，但毕竟他们是学生啊，觉悟有待培养，所以想一想也就释然了。

还有一次，我一个朋友的妹妹生了重病，情绪低落，心情不好，朋友为博妹妹开心便组织了一次宴会。席间有两个好朋友先去了洗手间，之后我也去到洗手间。我刚推开门，就听到两个好朋友在里面议论。

一个说：她好奇怪，最喜欢给别人买礼物了。

另一个说：最讨厌给人送礼物的人了。

她们为什么背后议论我，说坏话？原因是那一天我给朋友的妹妹买了一条施华洛世奇的水晶项链，而她们俩什么礼物都没带过来。

在你的生活中，也一定有这样的故事。当你的同学、同事，甚至亲明好友在背后说你坏话的时候，你知道了是什么反应，你该怎么应对呢？

不说，自己知道就行了。

人活在这个世界上，没有不被人说的。想想你自己有没有说过别人就明白了。你知道的只是少数，你不知道的更多。看破不说破，还是好朋友。自己心里有数就好了，该远着就远着，害人之心不可有，防人之心不可无。

根本就没有所谓好朋友好叭，都是假的。人家都在背后说你坏话怀疑你呢，傻瓜，谁还能不讨厌谁呢？知道了 离远点呗。真心被践踏的感觉一点也不好，真的 一点都不好。能在背后说坏话的就不是朋友了吧，坦然的承认自己眼瞎就行了。

当做不了什么都没发生过，但是可以不当做最好的朋友，太难了，事情发生了就是发生了没有重来的可能，这就像一个坎一样，可能会永远把你们俩变成两路人，而且有一就可能有二，这个人的信任度在你心里可能也已经跌到底了。

弄清事情的真相，宽以待人，及时沟通，自我反省，不与她犯相同的错误。

作为一个有道德的人，应该真诚待人，珍惜友情。看到好朋友身上的缺点和错误，要诚恳地指出，帮助他改正。如果当面不说，背后乱说，这是损人的行为。这样做，不仅破坏了好朋友之间的情谊，还会给好朋友带来烦恼和痛苦，是不足取的。所以，尽管你感到很生气，你也不能意气用事，以牙还牙重犯好朋友的错误，更不能唇枪舌剑地去找他算账。

好朋友在背地里说你坏话，这是你无意间亲耳所听，还是有人告诉你的？如果是别人告诉你的，你不要轻易相信。或许是别人听错了，或许是别人传话传错了。有一些人爱搬弄是非、挑拨离间，别人闹矛盾，他幸灾乐祸，这更要注意分辨，千万别“上当”。

俗话说“退一步海阔天空”，理解能沟通心灵，宽容能驱散怨恨。想想自己有没有对不起好朋友的地方，他所说的“坏话”自己身上是否存在。如果确实存在，就应该自觉地去改正。然后，找一个恰当的机会，主动与好朋友开诚布公地谈一谈，先说说自己的不足之处，再向好朋友提出“有意见当面说”的要求。如果确实没有他所说的“坏话”，你更要主动跟好朋友谈一谈，只有这样才能消除你们之间的误会。

我这里有几个方法，你看看哪一个比较好吧，希望可以帮到你。

1：还回去：了解了那些说你坏话的人的主要内容以后，也努力寻找他这一方面的不足，在其他同学面前也说他的坏话，可以适当的夸张，以牙还牙，以眼还眼，并对他说你的内容进行解释，表现的比较可怜，再拿自己好的地方和他比，这样同学们就会相信你的看法，而觉的那些同学是在惹事生非，你就成功了。

2:抓个正着：在他说的时候上前打断他，最好是在人多的时候。质问他跟你有什么过节，凭什么这么说你，有什么资格，又什么证据，最后告诉他这是诽谤，警告完后走人，记住千万不要说脏话骂人，不然会给同学留下不好的印象。

3：找他问明白：坦诚地问他对自己有什么不满的地方，对他的不满作出解释，让他无话可说，如果不行，就与他保持距离，就当没有这个人，不要在意这种小人。

4：不管：真正的朋友是不相信流言蜚语的，相信人们的眼睛是雪亮的，那些子虚乌有的东西是不可能被人看成现实的。只要你认真处事，友善的对待身边的人，人们只时会发现，你和他说的一点也不同，就会相信你，而开始怀疑他，认为她是一个小气，喜欢找茬的人。^_^

5：宽容他：他对你不好，你就对她好，这时他会感到不好意思，也觉得你不是那么坏，会很后悔。你要学会用一颗宽容的心对待他人，我以前也说过别人的坏话，是写在纸上传给别人看的，不巧被他看到，但他没有对我冷淡起来，而是对我更好了，我也觉得很奇怪，但后来知道这是他对我的宽容，我后来很感动，向他道歉了。现在我们关系常好。(*^__^*) 嘻嘻……这是我认为最好的方法。

6：教训他一顿:比如偷偷打他一顿，在警告让他，以后再敢那样，就死定啦。
我认为这个方法不太好，要被人知道，就跳进黄河也洗不清了。~~~~(>_<)~~~~

下面附一个案例：

近日，我市某小学的李庆同学发来一封题为《同学们，我想对你们说》的信，在信中，李庆同学写到：同学们，我想对你们说，我知道你们恨我，可是你们要知道，作为班干部，我是受老师的委托协助老师管理大家的，有的同学总爱在自习课的时候讲闲话，打打闹闹，这样不但是违反纪律的行为，而且影响自己和同学的学习，我管严厉点也是为你们，为大家的学习着想，所以，我请你们不要在背后说我的坏话，不要恨我。当然，我也会不断改进自己的管理方法，希望同学们能谅解和支持我。

分析：
我市某小学心理辅导站的李老师认为，像李庆同学的问题，目前不少做班队干部的同学都会遇到。对同学们要求严格是应该的，但严格不是为了要同学们服从，而是为他们着想，对于这一点，李庆同学的理解非常正确，但是，当班干部，为同学服务的机会多了，暴露的优点和缺点也会多一点。同学光说缺点不说优点，说明他们对李庆同学的要求比一般同学要高，这是件好事。如果李庆同学觉得同学们说的缺点在自己身上存在，应该诚心诚意地表示感谢，经常反省自己哪些方面还做得不好，有则改之，无则加勉，这样，才会自觉地改掉缺点，不断进步；如果有人故意传播流言蜚语，很可能是别有用心，那李庆同学应该对传播消息的人注意喽，当然，要有一种想干事就不怕被人说的勇气，还要有“宰相肚里能撑船”的气量，自己做好了，流言会自己消失的。李庆同学在信中用了“管理”一词，其实，当班干部不是“管理”同学，而是协助老师为同学服务，在做事时如果能站在多数同学的立场上，多为他们考虑，支持你的同学会越来越多。

处方：

针对李庆同学的问题，李老师给出了她的秘诀：多和同学交流，依靠大家，遇到困难，自己带头。李老师表示，李庆同学首先要认清自己的责任，担任班干部，不是当了什么“官儿”，成了高高在上的人，而应该把它作为一个锻炼自己组织能力、交际能力以及为同学服务的机会。要经常找机会和同学们交流，要了解同学们的兴趣和心里的想法，慢慢地，大家会觉得你光明磊落，是他们可以信赖的人，自然就会获得支持。

现在，每个同学都有自己的个性、自尊，有自己的想法、主见，一定要尊重同学。通常会有这样一个现象，闹哄哄的会场，组织者声音很大，甚至在扩音器里嚷着要大家安静，大家却好像没听见似的，突然，传来一阵悠扬的音乐，会场竟然安静下来。每个人都希望别人尊重他，凶巴巴的班干部别人是不喜欢的。

作为李庆的同学，大家要换位思考一下，如果自己做班干部，会不会在同学们吵闹的时候让大家安静下来？如果会，那么，李庆同学的做法没有错，他制止了同学们违反纪律的行为，另外，背后说人坏话是不好的习惯，如果对李庆有意见，可以当面给他提出来，让他改正工作方法，大家共同进步。（本报记者 孟庆雷）

好朋友在背后说坏话，会让我慎重的考虑这段友谊是否需要维持。

流言这东西，比流感蔓延的速度更快，比流星所蕴含的能量更巨大，比流氓更具有恶意，比流产更能让人心力憔悴。要知道，女性友谊的最大特点是亲密、共享，而想要关系变得亲密，就是因为彼此能够共享。

想想看，你和她能够成为朋友，是不是因为今天我给你个李子，明天你给我个苹果，慢慢地就熟悉起来了。聊天也是共享的一种——信息共享。通过聊天，女生能知道彼此的很多事，其中，也包括一些难以启齿的私事。

当共享的信息越来越多，女生之间的信任感和亲密感会持续上升，所以往往你的小秘密，都只会告诉给最亲密的人。

而这时，如果一方知晓另一方只是当面一套背面一套，背地里把共享的信息泄露出去，甚至添油加醋，在背后说自己的坏话，两个人的友谊就会遭受毁灭性的打击，而关系越密切，这种打击带来的痛苦就越加倍。

把“在背后说坏话”讲得专业点，是“人际流言”，说得通俗些，其实是“讲八卦”，而这，是一种具有攻击特性的言语手段。我们都知道，人类有攻击本能，作为人类主体之一的女性，自然也有这样的本能。

如果你以上这些行为都没有做的话，那么很抱歉，对于传播“人际流言”的人来说，可能只有一个原因：我讨厌你，特别讨厌你，我从未把你当过真正的朋友。但是，你对我来说，还有点利用价值。或许，这就是假烟假酒假朋友，假情假意假温柔。

你也没必要因为朋友可能会在背后说你坏话，就对友谊失去信心，给你的内心上了一把枷锁。想想吧，明明遭受恶意中伤的是你，但抚慰、痊愈也只能靠你自己来完成，而那些中伤你的人，却不需要付任何责任。

总有一天，你会拥有足够稳定的人际关系，比如一群可爱的家人，1-2个可靠的密友，这些人完全可以满足你爱与归属的需要。到那时，你就不会总是试图与别人建立关系，而那些关心传来传去的人际流言，也不会再受它们影响。

这个问题很简单，要分两个面来解决。首先你自己要确定他说为了什么要说你坏话。原因只有两个：第一是你有这方面问题，但你自己没发现；第二是你有什么地方得罪了他让他心里有怨。
如果是第一种情况，那你就先检查下自己，然后再找他聊聊，要虚心点，让他有什么问题就当面提醒你，因为好朋友之间没什么不好说的。
如果是第二种情况那你要好好的想想，如果实在想不出来，就找他好好的谈下，看是不是在什么时候你自己不经意的时候做了点什么事伤害了他，摊开来说白了，就没事了。
关键是沟通啦！毕竟人无完人，朋友犯点错帮他纠正过来，一个好朋友不是那么容易找的。
最后如果两种情况都不是，那就不要和他做朋友了，再警告他不说在背后说别人的坏话，不然可要打他一顿。呵呵呵，，，，，希望能帮到你。

你好，既然是好朋友，既然他在说我坏话，那肯定是有原因的，所以我会这样处理：
1、先反省自己，看是不是有什么地方做得让他不满意、不高兴了，如果有，那就主动找他谈谈，该我承认错误的那就承认错误，该解释清楚的那就解释清楚，朋友一场不容易，把矛盾化解了还能留住这份友谊。
2、主动沟通，消除误会或矛盾。朋友之间产生了误会或矛盾，他心理肯定也很难过。那么我应该主动和他谈谈心，沟通思想，把矛盾或误会化解掉。
3、从这次事件中汲取教训，在以后的待人接物中更加谦虚谨慎，即使是最好的朋友之间，说话做事也要注意，不能伤了别人的自尊，不能损害了别人的利益，此外，人与人之间还要多交流、多沟通。

---

黑山县13816934240： 你发现你的好朋友在背后说你坏话,你会怎么处理? - ？
戊仲克瑞： 君子不计小人之过,以后与之交往小心就是了.他既然在背后说你坏话,就不要把他当做好朋友.但也不要不理他.这种人不值的做为好朋友.

黑山县13816934240： 发现自己的好朋友在背后说自己坏话,你会怎么办? - ？
戊仲克瑞： 这算是一个很平常的问题,差不多很多人都会遇到的. 这样的人少结交为好.如果纯粹是说你的坏话的话,这样的朋友不要也罢.如果是单纯的抱怨你某一方面没有做好,你或许可以反省一下自己的行为.

黑山县13816934240： 当你发现你最好的朋友在背后说你坏话你会怎么办啊 - ？
戊仲克瑞： @遛狗者甲二 有的时候就没心没肺点吧,这样自己会好过点 我所在的班,典型小社会,而我从小因为家庭环境变成一个敏感又小心翼翼的人,我也很会察言观色,一开始总是很不好,把自己弄得很累 后来自己想开了,变得有点疯疯傻傻,没心没肺又有点二 之后小日子就过得开了,虽然知心的朋友不多,但起码很多算计之类的事情都不算上我,我到也舒服 看的清楚什么人是什么样,在做提防,就不会让自己那么不舒服了 ------------- 谢谢你的建议,你是说叨里面第一个给我回复的人,我觉得你讲的挺好的,也许少想一点能让自己轻松一点,但是做到不容易啊.目前的我就无法做到不想这些东西,心里面还是很希望能变回好朋友,大家都坦诚相待.----------------

黑山县13816934240： 最好的朋友总在背后说你坏话怎么办 - ？
戊仲克瑞： 了解你多是他说你的话题就很多,有时说的好玩,有时是嫉妒你,你要在他面前少说你的近况和家中及你的锁事,给他无话可说,也就是疏远他,交友不甚,防备为好,防背后诋毁你出买你.

黑山县13816934240： 如果自己好朋友在背地里说自己坏话,我该怎么办 - ？
戊仲克瑞： 首先了解对方说的所谓坏话是真实还是假的,调整好自己.另外,不用因为对方说你坏话就跟别人说她的坏话,免得制造更多的问题.再则,请确定好什么才是好朋友.如果你觉得对方是自己的好朋友,那么先看看是不是存在什么误会,找个机会跟对方说清楚就好了.朋友相处,也需要宽容!

黑山县13816934240： 朋友在背后说你很难听的坏话怎么办 - ？
戊仲克瑞： 孩子,不要在意别人说什么.随着年龄的成长,你接触到的人会越来越多,什么样的人都有,不免会遭到这种七嘴八舌人的议论.这种事情的确是令人讨厌的,但是嘴在别人身上长着,我们也没有办法.这种人自以为很聪明,处处说别人坏话,...

黑山县13816934240： 我有一个朋友在我背后说我的坏话,我该那他怎么办? - ？
戊仲克瑞： 呵呵 这样啊 你可千万不要在背后说他 因为这样的人真的很……烦 既然你不喜欢他在背后说你 你也不要当那种人 我想你现在可能想得最多得就是他的不好 和 你和他之间到底发生了什么 为什么他说你?对不对 嘿嘿 你知道他说你什么吗?、?不要去狡辩什么 不要去说明什么 把他说的缺点改正过来 只当把它当作一个考验好了 对了 他说你坏话 说明你们的友谊可能有什么小小的毛病...所以如果你不想你们之间的友谊有什么分歧的话 尽量的放开心 不要去计较 而且 要对对方更好...

黑山县13816934240： 如果你的好朋友在你面前很好;却在背地里说你的坏话,你会怎么办 - ？
戊仲克瑞： 凡事都是有原因的,事先了解清楚,到底有没有这事,有,自己做的对不对.没有,再找个机会换一种方式讲述.如果她就是那种爱在别人后面嚼舌根的人,你感觉与她实在相处不下去,不妨不做朋友…

黑山县13816934240： 朋友在你背后说你坏话.知道后该怎么办? - ？
戊仲克瑞： 一笑而过是最好的,当然判断一下这样的朋友是不是真正的朋友!自己也可以好好地权衡一下,是否结交这样的朋友,你说呢

黑山县13816934240： 如果你发现你身边所谓的朋友,在背后说你坏话你该怎么办? - ？
戊仲克瑞： 如果真是自己不好,那就自我反省,对朋友说有什么建议当面提,不要在背后说坏话.如果是恶意中伤你,那就不要任他做朋友啦,朋友是帮你的不是中伤你的.