排球队员打排球个人因素有什么要求

排球队员打排球个人因素有什么要求~

排球的项目决定了队员的身体素质，因为需要跑、跳、滚翻等动作，所以，排球队员相对来讲是所有运动项目中身体最匀称的。
如果是专业队，那么对个人的身体条件相对比较重要，比如身高、弹跳和力量，但也并不是绝对的，比如现在日本女队有个二传，身高不到1米6，王一梅的体重也很大，但照样不妨碍她成为主力主攻。
如果是平时自己玩玩，带眼镜并没有什么关系，但我建议你最好带隐形眼镜，因为排球虽然没有激烈的对抗，但如果被球砸到脸上，那也不是很好玩的事。

我现在交大就是校队的
我是从大学才开始练 以前从来没打过 以我的个人经验，只要认真训练，有恒心就肯定可以。
其实相比于其他项目，排球对抗不是很激烈，对女生比较适合。高中101女排比较传统的还是。
训练最基本的还是掂传扣，一项一项慢慢来。排球这个东西，只要打得多，慢慢就会磨练出来了
身体训连一般就是力量训练。腿部力量很重要，蹲杠铃和卧推吧，结合跑步就差不多了，要求不是太高
只要想练好，能坚持下来，最后肯定没问题。相信我

下面那哥们你搞笑呢 我从大学才开始练都进校队了 只要用心练没有练不成的
受伤主要是膝盖比较严重，刚开始练的时候手都会肿 习惯了就好了

排球的项目决定了队员的身体素质，因为需要跑、跳、滚翻等动作，所以，排球队员相对来讲是所有运动项目中身体最匀称的。
如果是专业队，那么对个人的身体条件相对比较重要，比如身高、弹跳和力量，但也并不是绝对的，比如现在日本女队有个二传，身高不到1米6，王一梅的体重也很大，但照样不妨碍她成为主力主攻。
如果是平时自己玩玩，带眼镜并没有什么关系，但我建议你最好带隐形眼镜，因为排球虽然没有激烈的对抗，但如果被球砸到脸上，那也不是很好玩的事。

我不同意楼上的观点，即便是近视也不应该戴眼镜，难道戴隐形眼镜被砸中脸就很安全吗？况且排球还是比较大的，即便近视也不至于看不清球，最多看不清旋转，但业余的话就足够了，许昕是打乒乓球的职业运动员，他既有散光又是远视打他打球就不带眼镜，未了安全考虑最好别带

什么运动都是一样的，条件只是一个重要因素而不是决定性的，长的高，跳得高，反应快，体能好，不带眼镜，力量大自然是相对优势，不过不是绝对的，主要还是天分+努力+悟性，要不然大家直接比综合素质就行了，不用比赛了，团体项目还有一个团队默契，团队意识的问题。

排球业余女队训练一般比较简单。大致包括：体能类：跑步，跳台阶柔韧类：压腿等力量类：偶尔也许会有抗杠铃项目。技术类：传接球，扣球，战术等。训练时间最多时早晨和下午。如果有秋馆，就可能加上晚上。每天应该不会超过2小时。业余女排训练强度一般不会太大。业余女排的训练一般不会有什么伤。比较难的是开始练一传时，胳膊会红肿，最多一个月就会没事，适应后不会再红肿。之后打球过程中也许会有手指挫伤，脚踝扭伤等，但是一般业余女排受伤机会不大。最后，女排练习对女孩身体，性格和气质都有很好的锻炼。

其实问题的关键，是要看你是准备做专业的选手，还是爱好
带不带眼睛没有太大的影响，不过是小心防护就行了，俄国国家队还有多名队员带防护型的眼镜上场呢。
如果你不是立志要做攻手，身高要求也不是太高，可以做二传和自由人嘛。不过要是你自己身高不够，在一群女巨人中间站着，也会不太好意思
体重就更不是问题了，只要你不会胖到跑不了，跳不动，就没问题。身体素质才是最重要的

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会同县15254491711： 排球队员打排球个人因素有什么要求 - ？
菜宽复方： 排球的项目决定了队员的身体素质,因为需要跑、跳、滚翻等动作,所以,排球队员相对来讲是所有运动项目中身体最匀称的. 如果是专业队,那么对个人的身体条件相对比较重要,比如身高、弹跳和力量,但也并不是绝对的,比如现在日本女队有个二传,身高不到1米6,王一梅的体重也很大,但照样不妨碍她成为主力主攻. 如果是平时自己玩玩,带眼镜并没有什么关系,但我建议你最好带隐形眼镜,因为排球虽然没有激烈的对抗,但如果被球砸到脸上,那也不是很好玩的事.

会同县15254491711： 打排球需要什么天赋 比如个头高 腿长手大之类的 - ？
菜宽复方： 如果是想当专业队员,那就最好个子高点,男的最好在2米,女的最好1米9以上,这样比较有优势,不过,并不是说矮的人不行,现在,排球发展趋势就是高大化,个高好处多多!力量大,反应迅速,敏捷度高的人就非常好,还有一点就是弹跳,弹跳好也有很大优势!

会同县15254491711： 怎么样才能打好排球？
菜宽复方： 要打好排球,首先你要有一个好的身体,也就是说运动协调性要好,这对于你在竞技过程中的各做动作的标准性,以及成功率的实现有极重要的保障作用,当然这也是首要条件; 第二一个就是你的各项技术一定要扎实,最好有专业人员指点,特别是入门时期,优为重要; 第三,就是给自己选择一个合适的角色,排球讲的是团队配合,你不能要求一个160cm的人去当主攻吧,不管什么样的身高,都还是可以找到位置的,个子偏矮的话,可以考虑自由人,中等的话,可以考虑二传,比较高的话,可以考虑主攻和副攻; 接下来,就是场上意识了,也就是你对战术的理解程度,这个是多看比赛录像,然后多打比赛,相信可以慢慢提高.

会同县15254491711： 排球队员需要具备哪些条件? - ？
菜宽复方： 首先是动作要领没掌握好,下地缓冲没做好,或是击球后脚踩过线踩到对方队员的脚上~~这样比较容易受伤,平时多练习上步,动作掌握好就没事了!!

会同县15254491711： 打排球需要具备什么条件 - ？
菜宽复方： 不是专业人士就不需要什么条件 姿势要正确就是了 可以请教会的人或者看看相关的书 多练习基本功

会同县15254491711： 打排球的要点是什么? - ？
菜宽复方： 打排球要点: 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势.初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势.上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球....

会同县15254491711： 怎样才能打好排球? - ？
菜宽复方： 排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网. 对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法.然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单...

会同县15254491711： 有什么技巧可以打排球打的的又多又快又好? - ？
菜宽复方： 发球:发球位置,在球场两边端线延长线和底线之间的任一点,基本方式可分为低手球、高位球和跳发球.接球:接球一般用双手合握的方式,两手拇指伸直靠拢在上,一手四指合拢放于另一手虎口处,另一手四指合拢紧握,以拇指合并处的...

会同县15254491711： 打排球如何打好某个位置,有什么要素,注意事项,我想了解如何当好主攻手和副攻手. - ？
菜宽复方： 其实我也是校队的,老师说过,出奇才能制胜,所以不要走平常路!当对手调高球的时候,你不要等它下来,看准时机,上网,扣球!对手扣你球的时候,你不要用手去接,可能还会受伤,用脚,这是刚发布的,现在打排球有一些地方是可以用脚的!还有,当队友着急去接一个球的时候一定会有一个地方是空的,那里就是自己队的死穴!你要死守那里,当队友坚强的后盾!还要去猜对手的球路!只要发现一个,不要犹豫,死攻!我打了好就得排球,这些就是我的心得啦.呜呜,要珍惜呀!

会同县15254491711： 打排球有什么技巧,也就是怎样打才可以打得更多个? - ？
菜宽复方： 1、掌握动作要领,手肘一定要夹紧,击球时手臂一定不能弯,靠肩而不是靠手臂发力送球.需要加力的话,靠蹬腿发力. 2、正确判断球的落点,提前动作,以保证击球位置正确. 其实主要是动作一定要标准,排球基本功对身体素质要求不高,因此只要动作越标准,水平越容易提高,然后多练习就好了