男友最近几个月里，不管睡的迟还是早，早上四点多，他就醒了，睡不着，这是什么原因呢？该怎么调理呢，
一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.
三、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”.
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等.
六、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡.
七、限制白天睡眠时间，减少晚上的睡意及睡眠时间.
给你个建议：每天睡前7-8点去做做有氧运动，比如散步.
另外睡前喝一杯热牛奶，同时如果10点左右不是很困的话不如稍微晚一点再睡
还有个情况，不知道你男友多大，如果你的男友沉迷于网络游戏夜夜通宵白天睡觉的话，生物钟已经混乱，习惯了白天睡觉，你们前段时间是不是不在一起？因为我以前就是这样的，用了10天左右才调整过来，每天晚上睡觉之后都是4点-5点就醒了，症状是一模一样，不过这是我的猜测，不过你还是得问清楚是不是这个原因。
就是压力大的原因吧。他没告诉你说不定也是怕你为他担心。
平时注意营养均衡，多多运动，睡前泡泡脚加点醋进去。
你四点多醒，有没有腹泻？及时拉肚子？？？如果有就说明你阳气生发不足，应多吃点壮阳的东西。如种子，油炸的核桃等等。冬天应该早睡晚起，避免扰阳（及洗澡不要太频，不要经常按摩，过大的体力劳动，做好少行房事）如果不拉肚子，说明你秋天没把余火散去（秋天穿得多。。。）收敛不足。冬天要时刻保持乐观的态度及笑而不宣。
身体有点虚，是心中有虚火的体现。心理也要做好调节。
第二天困不困？不困，没事，不用管，慢慢会好。如果困，就不好了，失眠证早期症状，得治了。
失眠综合症…常了就抑郁了…崔永元的症状呀
她最近几个月不在主动和我发信息说话了 我找她说话 她也只是敷衍几句...
她有点发现你们之间缺少共同话题，所以不大想跟你沟通，还有就是女孩在谈恋爱时也是很希望男孩主动些，你居然说她不主动联系你了，换句话说你也不主动联系她咯，
和男朋友在一起几个月了,他却一直不愿意把我公开在他的朋友圈,我应该怎...
现在很多人都会存在这样的问题，而且大多数都是发生在女孩子身上，这时候我们就要反思为什么女生身上会有这些问题。一方面是因为女生比较敏感，她们心思比较缜密，她们觉得如果对方身边的人知道了她有女朋友，那么那些异性就不会靠近她。另一方面是因为女生觉得能够把自己的幸福晒在朋友圈里是一种小幸福，所以...
你们说一个女人分手后几个月还找你聊天是什么心理呢?
最懂女人的当然还是女人啦～首先，我觉得这种心理可能有好多可能。但是我偏向于求复合的心理，因为有一句话是分手后最好的状态就是互不打扰，但是前女友还来找你说明她大部分可能是看看你最近过得怎么样，然后想复合的意思 我闺蜜就属于那种女孩子，总是在一段感情中走不出来，容易在感情中沉溺，他和...
王菲回京谢霆锋却离京,他们的感情到底发生了怎样的改变?
而与此同时，他的另一半王菲被拍到和小鲜肉一起在夜总会的照片，王菲倒是很放得开，他们在一家夜店里唱歌，王菲表情非常的享受，不过这也符合王菲一贯喜欢小鲜肉的风格，而小鲜肉，可能觉得自己很能驾驭，像王菲这样的大咖，表情十分的局促。而且大家不知道发现了没有，在最近几个月里没有看到这两个...
怎么快速删除QQ上的所有好友?
有好友移动到“我的好友”组中并删除“临时”组即可。3．快速删除最近几个月没跟你聊过天的好友 在经过上面两种方法的清理后，笔者觉得自己的QQ已经清静多了，不过转念一想：有些好友虽然聊过天，但是已经很久不聊了，留着这些人也没多大必要，于是干脆“一不做，二不休”，将所有最近几个月没聊过...
'我没上班好几个月了,天天浑浑噩噩的呆在家里,也不愿意出去上班,甚至...
你在这样下去都快得自闭症了，这个需要自己调节，该出去找找工作了，一个新环境也能让你情绪高一些，你的身体发软，说白了就是天天在家呆的，多出去运动运动就好了，父母不容易，也应该让他们省心些了，总是这么啃老，等老人没了难道打算饿死？必须要给自己勇气去锻炼锻炼了。
《隐秘而伟大》顾耀东被停职
瑞贤酒楼失手之后，王科达暗中秘密追查陈宪民，唯一线索便是叛徒石立由交代陈宪民定期服用名为“科德孝”的心脏病药。然而杨奎找遍全上海，唯有三家医院可以买到，但是最近几个月里根本没有陈宪民的购买记录，因此王科达认定陈宪民还有其他身份。眼下刑一处忙到焦头烂额，而刑二处照旧氛围慵懒散，放眼望...
...拉黑后几个月朋友圈不出现自己的图片也很少发,不知她怎想?_百度知...
你女朋友跟你在一起的时候，她老是发朋友圈，也说明一点，他喜欢你，你在一起过，每天过的都很开心，把你拉黑，他不想发朋友圈，还心里还喜欢你，但是嘴上不说，心里还是喜欢黑一点，你好好反省反省，要是怪你的话，你就想找她，向她道歉，要是不怪你的话，他和你把你拉黑数据，他真的好...
骆驼祥子24章节每章节概括
第七章:祥子去了曹府,也有着躲避虎妞的意味,他咂摸着最近几个月发生的心里,心里接着千丝万缕的疙瘩。一次祥子在拉车的时候心不在焉,摔了座,也让祥子从烦闷中苏醒过来。 第八章:曹府管家高妈的一套利是哲学,祥子十分佩服。高妈劝祥子把钱放出去投资或是存银行等等主意,祥子均无动于衷,一心一意只想自己靠拉...
宝宝一岁多,最近一个月体重一直不增,这是怎么了?
带孩子去查微量元素如果再看到孩子长达几个月的时间里面还迟迟不长个的情况下，家长就需要带孩子一起去医院里面查询一下，孩子身体里边究竟缺少哪一些微量元素。家长也千万不能等到孩子出现了营养不良的情况，再带孩子去检查，到那时就已经为时已晚。家长一旦发现孩子出现了营养不良的情况下，就需要对孩子...
易径地红： 可能是心里有什么事情太棘手或者很重要的事没解决,还是运动少了一些,也可以试着让自己稍微忙碌起来. 给你个建议:每天睡前7-8点去做做有氧运动,比如散步.另外睡前喝一杯热牛奶,同时如果10点左右不是很困的话不如稍微晚一点再睡还有个情况,不知道你男友多大,如果你的男友沉迷于网络游戏夜夜通宵白天睡觉的话,生物钟已经混乱,习惯了白天睡觉,你们前段时间是不是不在一起?因为我以前就是这样的,用了10天左右才调整过来,每天晚上睡觉之后都是4点-5点就醒了,症状是一模一样,不过这是我的猜测,不过你还是得问清楚是不是这个原因.
香格里拉县18776823735： 怎么测试男朋友有没有其他女人 - ？
易径地红： 如果我让你不要这么做,你对你男友这样的不信任,他会很难受的!而且这样没有的事情反而会成为心理学上的“自我实现预言”,你男朋友的变化会不会是生活习惯发生了点,你多关心他,看他对你的反馈与关心,如果变的冷漠,那不管他有没有别的女人,你们就在慢慢产生距离,多沟通,不要多假想~!希望只是你男朋友最近的不适~!关于你说的测试,我认为就是看他对你的反馈,看他对你带给他惊喜展现出来的热情,还有你们聊天时是否是很没有激情,这些绝对能反应这个男人对你的感觉!
香格里拉县18776823735： 男朋友最近越来越早睡 ,他你不喜欢我,还是觉得我烦 - ？
易径地红： 他是累了吧如果不喜欢你看看有没有别的表现
香格里拉县18776823735： 男朋友睡得太迟,而我总是需要保证睡眠时间,睡得较早,他不陪我睡觉,总是玩玩电脑或看看电影我很恼火. - ？
易径地红： 是啊,女人睡的比较早点,试着开玩笑和他谈谈,或者陪陪他,2个人在一起要多沟通,不能说你怎么还不睡啊,或者他不睡你就不理他发脾气,这样不行的,我觉得2人在一起开始要多给些自由给对方,等时间长了慢慢的大家就会和对方生活各方面合拍的.深有感触啊,以前就是一直单身惯了谈了个女朋友结果睡觉晚点她都管,后来就分手,想想有她的日子蛮好的,至少有个人在生变关心你,曾经有份真挚的爱情摆在我面前.....
香格里拉县18776823735： 如何知道你的男友是真心爱你的 - ？
易径地红： 朦胧醒来回你信息.半夜里接你的电话.告诉你——到家了就发消息给他.你半夜睡不着发消息给他,他会陪你聊天.睡得比你迟一点,醒来早一点.雨天,同撑一把伞,他衣服的一半是湿的.不论走到哪里,都一直拉着你的手.愿意吃你吃不...
香格里拉县18776823735： 男朋友最近很爱睡觉怎么回事? - ？
易径地红： 太累了 需要休息 没事 注意调整下就行
香格里拉县18776823735： 男朋友夜不归宿怎么办 - ？
易径地红： 可以悄悄跟他出去一次,你一定要明白他是怎么样的人,可能你说这种情况,大家很容易想到他可能做不好的事情了,其实也有一些男人因为生活所困,或者想让你过得好些又不愿意让你担心,去打零工之类,但毕竟很少了这种男人.如果是前者,那就不要再欺骗 自己了,否则你这辈子都活在猜忌和痛苦中...
香格里拉县18776823735： 我跟男朋友在一起快两年了,感情一直很好,不过最近他总是早出晚归,有时候凌晨四五点才回来,有时候直接 - ？
易径地红： 看的出题主的心情是真的很糟糕,看到你的这个问题,我不敢冒然的告诉你给或者不给机会,因为回答的每一句都可以影响你以后的生活,只能给你个建议,你问问自己还爱不爱他,想一下是什么原因造成了现在你男友对你的态度,然后是告诉他妈妈说明这个情况,还有就是告诉妈妈如果真的是分手了你还是会一直的关系她的不会因为你不是他儿子的男朋友了对她变得冷淡的毕竟老人也是很可怜的,如果真的男朋友不爱你了,看他现在对你的样式,也是估计不太好挽回了,你也不能因为可怜老人而去委屈自己,这个不是解决问题的根本原因.
香格里拉县18776823735： 在一起一年异地一四个月了男友说,你最近怎么那么早睡以前都是凌晨两点多才睡,我说那是因为你他说是啦, - ？
易径地红： 我觉得你的做法欠妥,说了晚安后又发出去吃饭的朋友圈,难免让异地的男朋友起疑心. 异地恋难维持在于不能当面即是交流,一点小事引发的猜忌可能就会毁了一段关系. 有事一定要即时坦白沟通,坦白,沟通,坦白,沟通.
香格里拉县18776823735： 我男朋友每天晚上都不回我消息 说很早睡觉了我怀疑他和女的睡 我可以问他和谁睡得吗? - ？
易径地红： 你好.两个人在一起最重要的就是相互信任.你可以用开玩笑的方式问他和谁睡的.也许你男朋友最近工作比较累.所以每天睡得早.作为女朋友,要时常关心男朋友.你可以过去陪他呀.如果不相信,就不要在一起.
