芭蕾手位 教学目标
芭蕾出现于15-16世纪文艺复兴全盛时期的意大利,艺术家极力模仿古希腊的艺术风格。最早的芭蕾表演是在宫廷宴会上进行的。
一、芭蕾的7个基本手位
1、一位手
手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。
2、二位手
手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的位置）但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
3、三位手
在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。
4、四位手
左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。
5、五位手
左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用。
6、六位手
右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。
7、七位手
右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。
二、练习芭蕾舞手位注意事项：
1、做一位时，上臂不要触身。
2、手指完全放松并拢，拇指和中指相连，全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条。
3、向七位打开时，可以自由地伸长后打平。
4、三位应放在抬眼可以看见的位置。
5、手臂打开时，要注意呼吸配合，眼随手动。
拓展资料
一、芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大，传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。
二、芭蕾5个基本脚位
芭蕾中脚的5种基本位置，是学生最早要学习的动作。
不只是因为简单，而是芭蕾课堂上大部分动作都是以这5种位置之一作为开始和结束姿态。外开并非易事，但也并非可怕，它需要时间和坚持不懈的刻苦锻炼。有些人的自然开度好，以下的动作他就能很轻易地完成。有些人开度较差些，但多练习就会逐渐达到要求。
1、一位脚
两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线。
2、二位脚
两脚根在一位基础，向旁打开一脚的距离。（根据自己脚的大小）
3、三位脚
一脚位于另一脚之前。前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。
4、四位脚
一脚从五位向前打开，两脚相距一脚的距离。前脚跟与后脚趾关节成一条线。
5、五位脚
两只脚紧贴在一起，一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖，前脚完全遮盖住后脚。
1、让学生通过芭蕾舞《天鹅湖》、了解认识世界舞蹈艺术中最为著名但又风格迥异的古典舞蹈。
2、感受肢体语言所透射出的舞蹈的艺术价值。
3、通过审美学习，学生能进一步观注西方舞蹈中蕴藏的文化内涵。
4、通过亲身体验感受古典舞的韵味，并且学习芭蕾舞的基本手位。
教学过程：导 入1、 教师、学生合作（或分别）表演一段舞蹈。
2、你认为舞蹈是什么艺术？通过什么表达情感？
3、舞蹈是艺术在之母，千百年来，她一直在我们的生活中，表达着人们的各种激越情感。（如：高兴时手舞足蹈，巴西队进球时，球员们情不自禁地跳起桑巴舞……）我国古代乐舞理论中就有：“情动于中而言于行，言之不足故嗟叹之；嗟叹而不足故咏歌之；咏歌而不足，不知手之舞之足之蹈之也。”可见舞蹈是表现人们最激动的情感产物。这堂课我们将一起走进舞蹈，来了解它的艺术魅力。古典舞是在民族民间舞蹈的基础上，经过历代舞蹈家提炼、整理、加工、创造，并经过长艺术实践的检验而流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风范特点的舞蹈。是舞蹈艺术当中一个极为重要的种类。世界上许多国家和民族都拥有自己独特风格的古典舞蹈。但最具特色、影响最广、且自成体系的有三种： 欧洲古典舞；中国古典舞：印度古典舞这堂课，我们起来了解和认识“古典芭蕾”。请观看下面的片段——注意舞蹈所表现的姿态特征、动作特征。
播 放： 《天鹅湖》问 题：说说你的感受。 芭蕾—— 起源于意大利，兴盛于法国，鼎盛于俄国，走向世界
题材上——创造“童话，神话”的取向。
审美上——奠定“轻盈飘逸”的理想。
动作上——确立“垂直向上”的习惯。
服装上——形成“白色沙裙”的模式。
对后世的芭蕾训练、创作、表演、观赏产生了全方位的决定性的影响。此时欧洲人的心理愿望是怎样的呢？
【欧洲人的心理愿望】——渴望飞升天堂寻求自由国度，以摆脱中世纪犹如地狱般的人间禁欲，摆脱枷锁，寻求超脱（离地飞天）。
5、学习芭蕾舞的基本手位（七个基本手位）
一位手—在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形，两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心朝上，两手手指相距一拳，手掌与身体也相距一拳。二位手—保持一位手的形态，两条手臂平平地向上端起，手心对着胸口约第三个纽扣处，使肩到手指有一个下坡度，双肩仍保持一位时的弧度，有一种合抱大树的感觉。三位手—保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬起，手心朝头顶，肘关节略向后用力掰开，双臂仍保持弧形。
四位手—手臂三位手位置上，另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。
五位手—停留在三位手的手臂仍保持不动，下降至二位手的手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前，肘关节向上抬起，手心向另一侧的斜前，从肩到手指也略有一点坡度。六位手—已打开到旁的手臂保持不动，另一手臂从三位手的位置上，下降到二位的位置上。
七位手—原已打开的手臂仍保持不动，下降到二位的手臂向外向旁扩张出去到正旁，此时双臂都到了身旁，严防肘关节下坠，感觉上好象几个人在围抱一棵更大圆周的大树一样 6、小组竞赛（各小组根据《天鹅湖》的音乐进行手位的组合表现音乐与舞蹈的结合以及古典舞的韵味） 7、下课。
手部基本位置： 1.瓦卡诺娃派（俄国派) 第一位：双手在正面的腹前成自然圆； 第二位：双手在旁侧伸，在视线范围内，手心向内； 第三位：双手上举在头上方的视线内； 2.却革底派（意大利派) 第一位：双手垂下成自然圆，手指轻触在大腿旁的位置； 第二位：双手在旁侧伸； 第三位：一手在身体前手心向内，另一手在旁侧伸； 第四位：一手在身体前与横隔膜保持相同的高度，然后同时上举在头的上方。
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邱琳九维： 整齐 唯美 和谐 节奏 ~!~!
云龙县19271496360： 芭蕾舞的手位 - ？
邱琳九维： 一位手—在基本站立要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上,两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳. 二位手—保持一位手的形态,两条手臂平平地向上端起,手心对着胸口约第...
云龙县19271496360： 芭蕾手位脚位基本功介绍带图片! - ？
邱琳九维： 一、芭蕾有七个手位,基本功如下: 1、一手位,双手要自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些.手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离. 2、二手位,双手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度,要注意保持胳膊肘和...
云龙县19271496360： 跳芭蕾舞有什么要点? - ？
邱琳九维： 芭蕾舞的手位: 学习手的位置之前必须学好手的形态:大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处,其它的手指稍弯一些挨在一起放好.这种形态只是在初学时才要求这样做.因为那时学生还不能有意识地支配,控制自己的动作,因而手指容易紧张....
云龙县19271496360： 简述芭蕾手的位置? - ？
邱琳九维： 芭蕾的基本手位: 一位:两臂弧形下垂,掌心相对,两手相距约一虎口. 二位:两臂弧形,掌心相对,两手相距约一虎口,上抬至与胃平. 三位:两臂弧形,掌心相对,两手相距约一虎口,上抬至上举部位. 四位:一臂弧形前举,一臂弧形上举. 五位:一臂弧形侧举,掌心向前;一臂弧形上举. 六位:一臂弧形侧举,掌心向前;一臂弧形前举. 七位:两臂弧形侧举,掌心向前. 注意事项: 1:做一位时,上臂不要触身. 2.手指完全放松并拢,拇指和中指相连.全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条. 3.向七位打开时,可以自由地伸长后打平. 4.三位应放在抬眼可以看见的位置. 5.手臂打开时,要注意呼吸配合,眼随手动
云龙县19271496360： 芭蕾舞的手位和脚位 - ？
邱琳九维： 芭蕾一共有七个手位和五个脚位.一位手:两臂圆屈下垂,指尖相隔几厘米.二位手:两臂圆屈向前抬起,正对下肋和胃.三位手:两臂圆屈上举到眉毛上方,指尖相隔几厘米.四位手:左臂成三位右臂成二位.五位手:左臂成三位右臂圆屈向...
云龙县19271496360： 芭蕾手位主要是训练演员的什么 - ？
邱琳九维： 首先是训练到对七个手位的认识,其次是手部关节的力量,最后是手臂到手指的延伸感和对以后舞蹈中的美感.
云龙县19271496360： 芭蕾形体训练的目的是什么? - ？
邱琳九维： 芭蕾,欧洲古典舞蹈,由法语ballet音译而来.芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界.芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞.其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等.而芭蕾舞中形体训练的目的是为了掌握平衡,提到气质.就像建筑房子,只有基底稳了,才有后续的.同时它主要以培养有较好的身体素质、较强的技术技巧能力、较好的表现力的芭蕾舞演员为目的.专业芭蕾的训练方法也是非常严格按照教学大纲进行的,目标是把专业的学生打造成拥有完美体态的芭蕾舞者.
云龙县19271496360： 芭蕾舞的基训有那些 - ？
邱琳九维： 芭蕾基训的训练方式有地面素质训练(勾绷脚、压腿、踢腿等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(脱把训练/中间练习)等. 芭蕾基训具有完备的科学的训练体系,每一个组合都有不同的训练价值.是一套科学完整的训练教材. 芭蕾基本...
云龙县19271496360： 芭蕾七个手位变化和脚位变化产生美感的原因 - ？
邱琳九维： 规范.没有多余的动作,一切都很完美. 芭蕾舞的美感最初不是来源于许多人熟悉的天鹅,而是中世纪神话中的仙女. 一切的动作都想仙女般柔美、轻盈、神圣. 这个问题其实答案很主观啊, 希望lz有机会能亲自观赏一出芭蕾舞剧,细细的品味一下吧.
