人的爆发力极限有多大

~ 问题一：人体的爆发力到底有多大？（附带资料） 爆发力是速度力量的一种主要表现形式，是速度与力量的乘积．在大多数动力性体育项目中，爆发力比绝对力量有着更加重要的意义．因此，对爆发力的定量测试及对其机制的研究成为运动生物力学和人机接触交互研究中备受关注的课题．在分析机体爆发力生理学机制的基础上，根据人体上肢的运动特点，确定了可用于测试人体手臂运动爆发力的两关节测力机器人设计方案，分析了该机器人的测力原理，研究了机械手相应的力控制算法，并对人体爆发力的计算方法与评价标准进行了初步探讨．该测力机器人为人体上肢肌肉运动感觉和人机接触交互研究了一个系统的实验平台。

问题二：人的一瞬间爆发力的速度极限是多少? 这个问题很虚幻 不好回答 没人敢肯定给你一个答案 即使有也没人敢说她有根据 所以帮不了你 不好意思

问题三：人体的强度，反应的速度，和爆发力的极限会是什么样的 第一：什么是力量？什么是爆发力？什么是耐力？爆发力和耐力是不是都属于力量？ (纯力量是说象卧推深蹲那样的静止力量范畴，爆发力指极短时间内，爆发力也叫速度力量，跟物理中冲量的概念类似，耐力是长时间的使用肌肉；这3个用到的肌纤维类型不同，训练的时候一定要有侧重！) 、 第二：我做俯卧撑的时候做30多个手臂就酸了，这是缺少耐力还是缺少爆发力或者是其他？ （缺少的是耐力，耐力是长时间低重量的肌肉伸缩，俯卧撑正是这个性质，耐力用的肌肉类型是肌纤维中的慢肌纤维，而爆发力和纯力量用的是快肌纤维。另外，数量还跟肌肉记忆性有关，肌肉有一定记忆性，你越练习同一动作，时间一长，就会越轻松，数量会增长。） 第三：我想让自己的力量变大，而且能长时间维持高强度的状态而不会出现一会儿就没劲了，那我该怎么锻炼？ （要分开来练习，大重量低次数能使你静止力量变大，4-8次。小重量高次数锻炼肌肉耐力，12次-20次。选择合适的重量的标准是做到力竭为止。比如你锻炼胸部和三头肌时，先进行8组大重量卧推锻炼力量，然后再来6组夹胸或飞鸟锻炼耐力） 第四：别人说跑步能提高耐力，那跑步能提高我手臂的耐力吗？跑步能让我多做几个俯卧撑吗？ （长距离跑步提高的是大腿的耐力，短距离（30米）靠的是大腿的爆发力，跑步当然锻炼不到手臂了。另外你想多做俯卧撑的途径就是提高手臂3头肌和胸部的耐力，唯一途径就是用俯卧撑锻炼俯卧撑，利用肌肉记忆性原理，这跟用引体向上来练引体向上一样。） 想全面强壮，我给你的建议是，不要和人比拼俯卧撑的数量，要全面发展肌肉，建议你增加练习引体向上+悬垂举腿（在网上查详细动作要领）+俯卧撑+哑铃弯举（练2头肌）+蛙跳（练腿部力量）+长跑（练腿部耐力）

问题四：一个人的能力达到极限的那一瞬间，会爆发出多大的力量？ 听说过当一个人危在旦夕时，所爆发出的能量是惊人的，特别是对自己十分重要的人或事，他就会爆出发出超出自身极限的力量，那种力量可能足以毁灭许多东西..........

问题五：一个人的潜力有多大 爆发力又有多大 会只是符合现实中的一切吗 正确答案.不是同一种东西.爆发力是指把所有的力量集中后一次性的释放.而人的潜力又是一回事.通常说....正常人在体质上的潜力只能开发到1-5% 而中国的李小龙.他才开发到10%而已.而正常人的大脑开发才是7%左右.所以说.人的潜力是很可怕的.如果大脑和体质都被潜力激活到100%那就是S了...呵呵超人
爆发力是要靠训练得来的，长期的系统的训练会增加肌肉的爆发力，但是潜力不是随便可以弄出来的，要有一定的机缘巧合。所以不要想潜力如何，只要能合理训练，把本身的素质提高到最高，那就可以了。

问题六：人体爆发力的极限是多少？ 无限大

问题七：如何提高自己的爆发力 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,锁紧你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚B, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2―3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 祝你好运，未来的体育明星！ 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题： （一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 （二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，......>>

问题八：肌肉爆发力是不是肌肉密度大，爆发力大，还是体积大爆发大? 肌肉大可并不一定代表他的爆发力大 通过锻炼，可以一定程度的增加肌肉纤维和密度 也可以说肌肉密度是爆发力大小的原因之一 但也要调整好自己身体的协调性的 你要是为了好看的话 最好别太追求那所谓的密度 因为那很可能为让你的肌肉变成死肌肉 求采纳

问题九：人类是不是只有在极限的时候才能爆发潜力？ 所谓的潜力，就不是平时能表现出来的东东。在极限情况下，或者在危机关头，人是可以激发出平时不能做的潜能，但这不是所有时候都能激发出来的，人需要平常的锻炼，潜能其实也是平常锻炼的结果，比如运动员的潜能与平常人的潜能的差别是很大的，这就是锻炼的结果。

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高安市17399715824： 从科学角度来说,人类的身体力量极限是多大?一个人身体可以爆发出最大的力量是多少呢? - ？
涂钓夏枯：[答案] 泰森一拳有1000多磅

高安市17399715824： 人体的强度,反应的速度,和爆发力的极限会是什么样的 - ？
涂钓夏枯： 第一:什么是力量?什么是爆发力?什么是耐力?爆发力和耐力是不是都属于力量? (纯力量是说象卧推深蹲那样的静止力量范畴,爆发力指极短时间内,爆发力也叫速度力量,跟物理中冲量的概念类似,耐力是长时间的使用肌肉;这3个用到...

高安市17399715824： 人的力量最高峰可以爆发到极限是多少？
涂钓夏枯： 人的潜力其实是很大的`~~据说人其实只是发挥出自身10~15%的能量而已`~~~~要是人的全身肌肉能同时向一个方向用力~~能达到惊人的25吨`~~~ 我也是看科学杂志上写的`~~:)

高安市17399715824： 人最大的爆发力能举起多少公斤的东西？
涂钓夏枯： 不同的人有不同的体制!在危险情况下一个手无缚鸡的 人也可能举起千斤的东西来!!

高安市17399715824： 人的爆发力有多强..? - ？
涂钓夏枯： 在现实生活中常常可以看到,一个非常健壮的人,他的爆发力不一定很大,这是因为他在最大用力时可能速度不够,或他的搜度很快,但不够有力.只有身体既强壮有力.动作又快,才有大的爆发力.要增长爆发力,有三种办法: 一种是在不减低速度的情况下增加力量:另一种是在不减小力量的情况下增加运动速度;第三种是同时增加力量和速度. 通常增长爆发力的最好途径是增加力量,力量增长以后,在动作速度不变的基础上,爆发力自然就增长了.现代投掷、跳跃、球类等项目的运动员,为了增加爆发力都非常重视力量训练的道理就在于此.

高安市17399715824： 人的爆发力最强是多少 - ？
涂钓夏枯： 要发展爆发力,首先应具备一定的力量作为基础.如果在缺乏起码的基本力量的情况下勉强做快速动作练习,那会带来危险,其结果必然导致发生伤害事故.一般情况下,爆发力类型的训练都要求动作迅速完成. 过大的重量将会导致动作速度降...

高安市17399715824： 人类最高的瞬间爆发力是多少? - ？
涂钓夏枯： 博尔特100米和200米就是短跑史上的最高

高安市17399715824： 人的爆发力有多厉害 - ？
涂钓夏枯： 经常打的人,就有经验些,熟练些... 为了口气而出现的爆发力. 打到没力气,全身被打到很累. 就停的,不然就是死的.

高安市17399715824： 人的爆发力到底有多大? - ？
涂钓夏枯： 再危难之时 是平时的3-4倍

高安市17399715824： 人的爆发力会有多高?？
涂钓夏枯： 身体素质可以说大部分是天生,勉强不来.速度,弹跳跟小腿有莫大的关系.一般来说,弹跳好的,速度不会差;速度好的,弹跳也不低. 弹跳超群恐怕是很多打篮球的人梦寐以求的,想想在空中飞的感觉那有多炫啊.你的弹跳好不好,先来看...