小朋友提了一个问题：一天为什么要吃三餐啊？请问如何向小朋友解释比较让他们明白？
吃早餐为了一上午有精神，吃中餐是为了保证下午有充沛的精力做事或者活动。晚上吃饭是为了保证夜晚高效的睡眠
就是说吃了人家很多餐之后要一桌大酒席才能还人情，就是滴水之恩当涌泉相报的意思。所以朋友之间还是互相轮流请客比较好，呵呵
以为我们人类包括大人和小孩，为了能健康的成长与发育，必须每天摄入一定的营养，多了我们的身体用不完，少了我们的身体又不够用，所以我们规定要每天至少吃三顿饭来供应我们的生长，否则小孩就长的很慢，爸爸妈妈就很难维持身体的需求很得各种疾病，老年人就会由于营养不足造成精力衰竭，就会越来越老，最后离开我们。所以我们要重视一日三餐，尤其是早餐更要保证!并且记住：早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少！谢谢！哈哈，这个问题不好对付呢。
先告诉他们，不吃饭会饿，这一点估计很好讲。
然后告诉他们，为什么是三餐，而不是更多？因为，一来食物吃下肚，要有一定时间消化，这个间隔基本是三餐的时间，当然也有个体差异，某些病人或消化能力有困难的人可能需要少食多餐，但健康人吃三餐也就差不多了；二来，大家很忙，要是一天吃到晚，那可就没有时间干活陪小朋友玩了；三呢，要是不吃，饿得慌自然不好，要是吃太多，长得太胖也容易生病；最后呢，要是想吃就吃，那就会给烧饭的叔叔阿姨带来很多困扰，小朋友，给别人添麻烦可不是什么好习惯啊。
这个答案未必合适所有的小朋友，到时候见招拆招才最关键。把握要点就是“适度”、“体谅”和“健康”，无论他们怎么问，只要不偏离这个主题就不怕他们整蛊了。
Good Luck！
因为宝宝的肚子会饿饿啊~嘻嘻~貌似没什么技术含量啊
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