角质层太薄有什么不好 怎样让角质层变厚

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角质层作为皮肤的天然保护屏障，对肌肤的保护意义重大。一旦角质层薄弱了，会引起一系列的皮肤问题，比如红血丝、起皮干裂等皮肤问题，并且只要稍微晒太阳就容易红，用护肤品还很容易过敏，这就是皮肤角质层薄的表现。

要想增厚我们的角质层，需要“内外兼修”，可以多食用一些有助于角质层生成的富含维生素的食物，比如西红柿、苹果、猕猴桃、圣女果等，富含维生素的食物更有助于促进角质层的生成和修复。同时也可以多吃猪蹄、动物的皮之类的补充胶原蛋白的，也对增厚角质层有一定的帮助。

但修复增厚角质层最重要的是选择合适的护肤品进行护理。日常护肤时选用的护肤品中一定要选对护肤的「有效成分」，能选械字号不选妆字号，而且最重要的是护肤品成分中要含有对修复角质有效果的成分才能有助于养厚我们的角质层，比如梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽或寡肽）、甘油、神经酰胺、角鲨烷等等这些成分。

那么，如何才能更好地增厚我们皮肤的角质层呢？只要做好如下几点就能帮助我们拥有好肤质。

一、切勿过度清洁：日常护理洁面时切勿过度清洁皮肤，日常洁面时最好使用温水洗脸洁面或者使用温和性的洁面乳进行洗脸洁面。这是因为过度清洁皮肤可能会导致皮肤变得敏感，还会引起皮肤干燥、皮肤脱水等症状，并不利于角质层的修护增厚。

二、补水保湿：要想角质层增厚，日常护理关键在于补水保湿修护，可以多使用温和无刺激性的二类医疗器械皮肤修护敷料产品进行补水保湿，避开会让皮肤受刺激的成分，成分中最好含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽或寡肽）、甘油、神经酰胺、角鲨烷等等这些有助于皮肤修复的有效成分最好。在使用面膜补水时，建议多使用含梯度透明质酸的械字号医美面膜，这是因为透明质酸不但具有很强的补水保湿效果，而且还具有修复皮肤、抗炎抑菌的作用，对角质层的修复很有帮助。尽量不要用普通妆字号的护肤品，尤其是网上买的三无产品，防止添加剂和防腐剂对角质细胞的持续伤害。

三、避免使用刺激性护肤品：绝大部分的角质层变薄受损都是因为我们频繁使用了一些刺激性的护肤品所导致的，因此要想角质层增厚，应停用所有刺激性的护肤品，比如含有A醇/视黄醇、果酸类、左旋VC、酒精、激素、重金属等成分的护肤品，这些含有刺激性成分的护肤品对角质层伤害极大，不但不利于角质层的增厚，反而会让角质层受损变薄。

四、不要频繁去角质：很多人为了让肌肤变得靓丽会定期去角质，又或者使用去角质的护肤产品，比如磨砂膏、酸类护肤品等等，殊不知频繁去角质或使用这些去角质的产品都会对角质层造成刺激损伤，造成角质层更薄的后果。

五、做好防晒：如果角质层薄，就缺乏对紫外线的防御能力，容易受到紫外线照射而形成红血丝以及色素沉淀等一系列皮肤症状，所以要想角质层变厚，就一定要格外做好防晒工作，最好是物理性防晒，比如打伞防晒、戴遮阳帽防晒、戴墨镜等等，物理防晒对肌肤负担小，更利于角质层的增厚。

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角质层太薄有什么不好

如果角质层太薄的话，那么我们的皮肤就比较容易受到外界的各种伤害，很容易就过敏发炎或者是受到一些细菌的感染。而且过薄的角质层也容易引起我们的皮肤表面出现红色的丝状物，俗称为红血丝，这样子的皮肤看上去会没有那么的美观。而且皮肤的角质层太薄的话，对于各种护肤品的适应能力是比较弱的。很有可能别人可以随便使用的护肤品和化妆品你却不能够用，一用就会引起过敏。

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怎样让角质层变厚

既然角质层太薄的话会给我们带来一些麻烦，那么我们就应该要选择使用一些办法来把角质层适当的变厚才行。

1、严重时尽量用清水洗脸，尽量选择温和的适合此时肌肤的药妆护肤品，既可以基础护肤又能改善现有的角质层薄带来的肌肤问题;

2、不要用酸性护肤品或者精华类，在你角质层还没变厚之前不要盲目去角质;

3、在皮肤变好之前尽量或者不要化彩妆;

4、每天的防晒和卸妆一定要做好。

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皮肤太薄怎么养厚

使用温和滋润不刺激的护肤品，不要盲目过多地去角质。皮肤这层薄薄的组织能够在皮肤表层形成一道坚强的屏障，抵御外部的细菌感染，给人们的健康带来了较大的保障。皮肤角质层薄的话，很容易造成敏感性肌肤问题，在清洁皮肤的时候尽量选择温和型的洗面奶。

1、食补：我们身体和皮肤都有很快的新陈代谢能力，而且都是有胶原蛋白组成，所以在食补时候可选用胶原蛋白丰富的食物，平时可以多食用牛奶、豆制品和新鲜的水果蔬菜，经常使用这类东西能够增强皮肤的抵抗能力，还能够增加血管的强韧性和弹性，改善身体的微循环，能从根本上增加角质层改善红血丝的问题,。

2、按摩：我们可以通过按摩的方法增加角质层，首先从额头开始画圈，慢慢延展至脸颊两边，然后从鼻梁向下向外慢慢延展，虽然按摩很麻烦，但是是最简单安全的方法。让角质层自然变厚的的办法，有食补和按摩两种方法，我们可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，如牛奶、豆腐、大豆等等，增加角质层不是一天就能变好的，所以一定要认真坚持。

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庆元县18280542634： 角质层太薄怎么修复 - ？
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庆元县18280542634： 角质层太薄该怎么修复呢? - ？
鲍咐益肝： 第一,每天都不要热水洗脸,要用温水或凉水洗脸.并且每次清洗肌肤后不要忘了打一层薄薄的隔离霜确保娇嫩肌肤不受外界刺激.第二,选择一些H2O成分含量较高的护肤用品,都可以帮助薄角质层肌肤美眉摆脱肌肤过敏症状的发生.第三,角质层薄的美眉最好不要隔三岔五地清洗肌肤,特别是秋冬季节,防止造成严重地损伤.

庆元县18280542634： 角质层较薄,如何修复角质层呢? - ？
鲍咐益肝： 维生素A酸乳膏(0.025g),每晚睡前涂在角质层薄的地方,会很有效的健康的增厚角质层.我是在使用中无意发现这一点的,因为我脸上角质也很薄,看的见红血丝,用了大概两三个星期,就发现血丝没有了,皮肤还很健康,这个东西原本是去暗疮的!真的很好用哦,值得一试!

庆元县18280542634： 我角质层太薄,怎样增厚角质层 - ？
鲍咐益肝： 别做去角质的动作,每天只保养一下就好了,皮肤28-60天是一个代谢周期,过不了多久你的角质层就厚了.

庆元县18280542634： 角质层薄怎么办? - ？
鲍咐益肝： 角质层薄平时要多注意保护皮肤的,多补水,用点红色博士的修复精华能帮你很快的修复

庆元县18280542634： 角质层太薄,有什么方法可以保护或者修复角质层? ？
鲍咐益肝： 你的角质层如果薄反而不要乱用化妆品,你应该更加小心的呵护你的柔软皮肤.平时不要用去角质的东西,毛巾要柔软,也尽量用温和的洗面乳或者不用.其实跟着人的年龄增长,皮肤会慢慢的角质层增厚的.别人就是想要你这样幼嫩的皮肤呢.一定要保护好阿.最多涂一些柔和的防晒品