一个长得丑的男生，怎样才能全方位地变帅，改造自己？

~

一个长得丑的男生，想要全方位地变帅，改造自己，就要对自己有个清楚的认知。

话给你撂这儿：

就这套方法，如果你照做以后没变化，你尽管来打我，机票我给你报。

本篇文章我把它分为了四个部分，每一点你都要认真看。

一、发型

我们平时看韩国的明星都特别帅，但是有没有发现一点，他们对于发型的管理都特别细致，细致到每一根头发。发型，就是男生的第二张脸，来一张图你就明白发型的重要性了：

即便是李钟硕欧巴，选择错了发型，也会秒变网管。所以，改头换面就是要从头开始，下面就教你根据不同的脸型选择发型。

1、鹅蛋脸：椭圆脸的男生，有长下巴，脸型的比例比较长。虽然说这是中国传统审美中，比较好看的脸型，但是如果你做了一个不适合的发型，分分钟让你的脸长十米。鹅蛋脸最重要的是，要注是头发长短的平衡感，其实这种脸型在发型上限制并不大。

2、方脸：脸宽和脸长的数据非常接近，并且脸角略显锋利，看起来更有阳刚之气。可选择利落的短发，不要选择过长、中分等过于厚重的发型；另外，短鬓角的发型可以缩小视觉宽度，可以适当留点胡子。

3、长方脸：一种介于椭圆脸和方形脸的脸型，通常我们为了优化脸部的长度，就需要尽量避免两侧头发过短，顶部过高的发型。

是不是非常像小和尚，没错如果你选择不当发型，还不如直接落发出家，真的，这样看起来还好看一点。对于长方脸来说，可以采用一些自然蓬松的能够掩饰脸部长度的发型，即在视觉上减少脸部的长度。也可以选择一些有刘海的发型，并让刘海偏向一侧，使脸部看起来更与活力。

对于长方脸来说，过长的胡子是大忌，所以作为精致的男士，一定一定要精修胡子。

4、圆脸：圆脸的下颌弧度比较圆润，几乎没有明显的线条和棱角，整个看起来就像扣了一个大脸盆子，整个脸看起来就毫无层次感可言。因此，我们需要借助发型来增加脸部的轮廓感，制造视觉差，打造帅气的形象，增加稳重感。

向上蓬起的彭巴杜和平定发型，都能够增加视觉高度。不推荐使用厚重的刘海，那样会使脸部更小，没有精神气。

5、棱角脸：也称为六边形脸，有突出的颧骨和较窄的下巴，并且下巴有明显的棱角，就是你看的言情小说里男主拥有的，棱角分明的侧脸。

支持短到长的很多发型，面部胡须和刘海会使轮廓下颚线看起来会更柔软。非常鼓励钻石脸型的男士留长头发和胡须，因为可以突出美丽骨骼结构。当然，尽量不要将头发剪得太短，留出一定的发量降低面部视觉长度才是最好的选择。

中长度的头发是一个不错的选择，或是条纹刘海加上烟卷头，较长的头发使脸部线条变柔和，头顶的造型会修饰脸部轮廓。

6、三角脸：三角形脸的男生，最主要的特点就是窄额头，宽下巴。

所以，头发尽量是打造更大体积的感觉，也就是蓬松感，使得头发本身增加发型的深度，另外留一点胡渣会显得整个人更加有魅力感哦。上梳刘海发型、侧分线油头以及有刘海的发型，都可以成为你的首选发型！

二、面部管理

1、修眉

就2020年的审美形势来看，修眉也成为了男神的必备技能之一，一个干净整洁并且适合自己脸型的眉毛，让你用极小的代价快速提升自己的颜值。个别男生如果你不能领悟这一点，甚至还保持着，只有女孩子才会修眉的落后心理，那你可以看看修眉前后的对比图，如果你没心动，那我只能说你根本就不想变帅。

首先，眉毛也又很多种类型，不同的眉毛搭配不一样的脸型才能出现惊艳的效果，否则就很容易出错。总所周知，眉毛的生长速度是极慢的，所以进行修眉之前一定要慎重！慎重！慎重！

自然眉：百搭脸型

这种眉形只需要把多余的杂毛剃掉，然后选择与自己发色相近色眉粉填充空隙，并不用过多的修饰，没有复杂的技术辅助，新手拿这款眉形练手是再好不过了。而且自然眉形可以说是百搭款，非常适合不知道自己是什么脸型的小哥哥。

平直眉：长瘦脸、偏方脸

平直眉能够在视觉上拉宽五官，从而起到修饰长脸、方脸的作用，反之脸宽的人修平眉会更显脸宽。虽然平直眉虽然看起来会粗一些，但在画的时候也千万别下手太重，不然就是大型车祸现场！

剑眉：圆脸

剑眉的特点就是眉尾略高于平眉，而且眉尾也比平眉更加尖锐，典型的武侠小说男主角的标配眉毛。能够给人一种意志坚定、性情硬朗的感觉，利用方眉修饰偏圆的脸型是一种比较常见的小心机。

弦月眉：瓜子脸

因为弦月眉的特点就是比其他的眉形更细，眉峰的弧度也更加柔和，所以弦乐眉是一款公认的，非常非常秀气的眉形，只有瓜子脸的男生才能真正的hold住啊。非常能凸显温柔气质，妥妥的就是穿着白衬衫的学长般的阳光样貌。

重点来了，修眉方法现在就奉上了，你可以先给点个赞，活动一下手指，避免修眉的时候手抖哦。

2、梳理眉毛，还原初始眉形

眉毛生长方向其实并不一致，男生比女生更显得杂乱，所以先用小梳子逆着眉毛生长方向刷一遍，再顺着生长方向刷一遍，就会很容易把眉毛梳顺了！

3、测量、调整眉形

男士修眉，需确定眉头、眉峰、眉尾的位置。

眉头在眼头的斜上方，眉峰为黑眼球的外侧，眉尾不能短于外眼角延长线，用眉笔把三个点标好。如果眉峰太过靠外，可以往里调整，这样使脸变窄；如果眉峰与眉毛形成的角度太大，把眉峰点调低，使眉毛看起来平缓。

4、剔掉多余，梳理整齐

修眉时，用修眉刀将眉心、眼皮上等杂毛剔除，保留眉毛主体部分，留下较大的修整余地。处理过长的眉毛时，就用剪刀一根根剪去。男士的眉毛不能太细，需要棱角分明，尽量浓密。如果眉毛不够丰满或者有空缺，可以用眉粉适当的填补。

护肤

首先，你必须要明确一个观点，虽然男生和女生在性别上天差地别，但是护肤上却只有细微的差别，男生和女生在护肤方面有一个通理，那就是，先搞清楚肤质再护肤。

肤质大致分为干性、混合性、油性、敏感性四种：

干性肤质：换季皮肤变得格外干燥，有脱皮，长皱纹的现象，几乎不长粉刺闭口，也不冒痘。

混合性肤质：一般是T区油，两颊干。

油性肤质：脸部整体都容易出油，毛孔粗大，容易长痘，肤质比较粗糙。

敏感性肤质：角质层很薄，皮肤很脆弱，容易泛红，过敏，发痒，换季期间尤其明显。

了解了自己的肤质之后，我们就可以选择对应的洁面和护肤品了。

洁面

干性皮肤：干性肌肤的男士最好选用比较弱酸性的比较温和的洁面产品，比如无泡沫或者少泡沫的洁面乳，再或者洁面啫喱等这种刺激性较低的洁面产品。同时在洁面后要立刻做好保湿工作，让肌肤保持充满水分的状态，可以尽量避免干裂脱皮的现象的产生。

油性皮肤：最好选用泡沫较为丰富，清洁力比较强的洁面产品，只有这样才能将油性肌肤的油脂、污垢清洁干净。

混合性皮肤：混合型皮肤男士尽量选用，洁面皂，洁面凝胶这类型较为温和的洁面产品。

中性皮肤：中性皮肤是最健康的肌肤状态了，所以只要选择温和、保湿、适中的清洁力度的洁面产品即可。

护肤品

干性肤质：干性肤质最需要的就是补水，所以在护肤品方面一定要注重补水和保湿，可以选择高营养高保湿的护肤品。

混合肤质：这一类肤质最好的就是护肤品，就是择有清洁效果的产品，和补水效果的产品，但是营养程度不要太高。

油性肤质：这一类肤质一定一定不要选择营养成分过高的，因为你本身就是油性皮肤，再使用高营养成分的，就会造成闷痘。所以，尽量选择清爽控油的护肤品，调节水油平衡的同时也要注意清洁。

敏感性肤质：适合敏感性肤质的护肤一般在说明上都会标注，选择温和无刺激，使用前先在耳后进行测试没有刺痛感不会过敏就可以。

三、穿搭

学会穿搭颜值直接就上升是个档次，人靠衣装马靠鞍，真的是千古不变的真理。不同的穿搭，能够体现不同的人设，比如一说到白衬衫你一定能想到，大学里暗恋的阳光帅气的男神。在穿搭这方面，我们可以从三个反面慢慢引导，穿搭也不是一天就能学成的，所以各位男生一定要有点耐心。

1、身型

确定身型是穿搭的关键前提之一，只有先知道自己的身型，才能做到扬长避短。

矩形：这一类的体型非常有辨识度，特点就是，肩部、腰部、臀部的比例差不多，没有明显的腰部曲线，看起来就像一个直筒子。

穿搭建议：上衣可以选择有印花，或者横条纹，大面积花样撞色的，也可以使用衬衫和外套叠搭的方法增加层次感。

三角形：这种体型的男生看起来就比较敦实，腰腹部的肉比较多，中间部分比较宽，还有一些溜肩，整个人看起来都是松松垮垮的样子，非常的没有精神。如果你还没有画面感，那我告诉你就是你班上的那个小胖，你是不是画面感就出来了。

穿搭建议：为了给人传达出精神的感觉，首先要选择合身的衣服，然后就是以深色为主，上半身可以选择明亮一点的配饰，起到视线上移的作用。

倒三角型：这个身材就是男生梦寐以求的身材，但是要想达到这样的身材需要长期的健美训练才行，但是这一类的身材，又会显得脖子粗腰很细。

穿搭建议：选择直筒裤子来调节上下身材比例，不穿带垫肩的上衣。

椭圆型：这一类人，通常肩、腰、臀较为圆厚，体型偏胖。标准的将军肚身材，通常是35+年龄段的人，但是由于现在的年轻人喝酒比较多，所以25+的人也都出现了这种身材。

搭配建议：衣服选择上要朱永硬挺的布料和结构设计，为身体创造利落的线条，颜色最好选择深色。如果需要穿条纹的衣服，最好选择竖条纹，因为它能够很好的起到修饰效果。裤子要选择直筒牛仔或者上宽下窄的锥形裤，起到修饰大腿和臀部线条的作用。

2、西装搭配

白色、黑色、米色、是百搭色：之所以能成为百搭色，就索命它们能够和任意的颜色进行搭配，如果你不知道自己该穿什么颜色的衣服，就可以选择着三种颜色。

三点一线：喜欢穿西服的男生们，注意，衬衫的领子开口，皮带的扣，还有裤子的前开口外侧，这三个点要处于同一直线。因为衣服本身的风格原因，所以对细节也更加的仔细。

西装和皮鞋：在穿着西装的时候如果你不系领带，那你就可以穿平底便鞋。但是如果你系了领带，就需要窜小皮鞋。

身材矮小的男生不要选择欧式对排和西服：因为这两种衣服的纽扣位置都比较低，就会造成上半身显得非常长的感觉，这样就会让身材矮小的男生身体比例更不合理。

最好选择黑色的大衣：可以显得身材修长，而且百搭。

鞋子搭配：锥形西裤应与椭圆形尖头皮鞋搭配；直筒裤要与鞋面有W型接缝的皮鞋搭配；猎装裤应配高帮翻毛皮鞋才显得帅气、粗犷，鞋与裤子搭配和谐的关键是鞋型、鞋类与裤型、裤口的几何造型相近。

穿西服一般要系领带：领带的色彩应与西服、衬衫和谐搭配，按照西服—衬衫—领带这三者的顺序是深—浅—深，浅—中—浅，深—中—浅的配色方法。

衬衫领带搭配技巧：格子衬衣搭配斜纹的领带，直纹的衬衣搭配方格图案的领带。虽然都是直线条，但经过纹路方向得变化，就不会显得单调呆板。

身材高大的人不要穿过于明细的条纹、格子图案；中等身材可以选择挺度和厚度较高的布料衬衫；高个子或者下盘稳重的可以选择条纹格子衬衫，矮胖型的人素色才是你唯一的选择。

3、休闲搭配

①全身不能超过三个颜色：一般来说，在选择衣服的时候要又主色、辅助色和点缀色，主色就是占全身面积最多的颜色，一般用于套装、大衣。辅助色就是与主色搭配的颜色，站全身面积的40%左右，比如上衣、衬衫、背心。

点缀色就是鞋子、包包、饰品的颜色，一般是起到点睛、提亮的作用，对于男生来说，点缀色不宜过亮，可以选择深一点、暗一点的颜色，这样更能显得简单大方。

②瘦穿圆领，胖穿V领：V领能拉长颈部视线，显高显瘦，非常适合稍胖的人穿，如果瘦子穿了，就只能先得更加得单薄。

③鞋子背包要干净：男生得品味一般都体现在鞋子上了，男人的鞋子就像是男人的第二张脸一样，所以鞋子一定要干净。背包出来干净，还要适合自己的气质和年龄，不会选择包包的男生可以选择高档感的牛皮方包，因为它搭配衬衫、西装都非常好用。

④根据肤色选择衣服的颜色：对于男生来说，其实冷色调的衣服最为合适，因为冷色调能够凸显男生的沉稳，而且男生的肤色整体比女生要偏暗，而冷色调的衣服从一定程度上来说，能够起到显白的作用。

⑤不同衬衫格子适合的场合：格子面积较小的细格子衬衫，能够传达出庄重感，适合工作场合穿着；格子面积大的衬衫，休闲意味就比较浓厚，适合休闲时穿着。

⑥休闲装搭配：穿休闲衬衫时可以搭配衬卡其布、细帆布等同样的休闲风格的裤子以及休闲鞋，颜色的选择最好不要超过三种。

四、身材管理

1、运动

身材管理的基本办法就是运动，一周最起码要运动三次，而且每次运动要1个小时以上，频率太长或者运动时间太短都不能很好的控制体型。对于只想减肥，减体重的人来说，运动不一定要去健身房，也没必要非得办张健身卡，因为就算你办了卡你也不会去的，健身卡的作用做多就是用光你的预算，让你下半个月吃土。

运动可以是打球、爬山、也可以是做广播体操，最好是结合你的兴趣找个你能坚持的运动，不然很容易会半途而废。

2、控制饮食

减肥最傻的方法就是节食，因为吃是人的必须的生理反应，但是控制饮食确实确实要做，并且这还是非常重要的。我说的控制饮食，主要是少吃零食，并且不要暴饮暴食，注意控制食物的摄入量。记得胖的人一定要少吃大米多吃粗粮，多补充肉蛋奶，少吃肥肉。只要能做到摄入的卡路里小于消耗的卡路里，就可以达到减肥的目的。

3、对身材有高要求建议去健身房

那请你忽略我第一条说的不建议去健身房的话，因为去健身房撸铁，找专业的健身教练确实是让身材变好的快速高效的方法。而且健身房的好处就是里面各种设备仪器非常全面，能带给你全方位的锻炼。

---

叶城县13012732660： 一个长得丑的男生,怎样才能全方位地变帅,改造自己 - ？
盍罡英特： 首先一个男人的发型很关键,其次,骚年,拥有强健的肌肉群,会让你变得很帅.

叶城县13012732660： 一个长得丑的男生,怎样才能全方位地变帅,改造自 - ？
盍罡英特： 头发保持清爽,去剪个不要太土也不要太潮的发型,脸保持干净,手指甲经常修剪.注重打扮,和服装搭配,真的很重要,人靠衣装.

叶城县13012732660： 长得丑的男生怎么改变 - ？
盍罡英特： 长得丑是外在的东西,是父母亲给的,不动手术是改不了的,能改得只有你的内在,要多读书,多学本领,让自己看起来不那么浮夸,也是一种改变.

叶城县13012732660： 男生长的丑怎么变漂亮 - ？
盍罡英特： 男生长得丑不要紧,注重自己的穿衣打扮 言谈举止,同时要培养自己的气质.尤其那种自信的气质.这种男生也会让人喜欢.

叶城县13012732660： 长相很丑的男的 怎么提高自己的魅力 - ？
盍罡英特： 长得丑有啥子关系哇 反正本人觉得长的帅的男的不可靠 说正事 首先 也是最重要的一点 你一定要自信 男的不像女的 主要看的是内在 而非外在 自信的男人是最有魅力的 然后是有好好的脾气 特别是对女孩子 但并非是无原则的 在一些原则问题上你还是应该坚持 要么别人会觉得你懦弱 其次就是幽默感 呆板 一层不变的男人是不会受女孩子欢迎的 有幽默感的男的一般比长得帅的男的还有魅力 最后就是要爱干净 以为没有一个女的会喜欢浑身汗臭的男的 随便一提 可以热爱运动 有一项自己擅长的球类运动 嘿嘿 反正我是这样觉得的啦 希望可以帮助你 加油!!!GOOD LUCK

叶城县13012732660： 男人长得丑该怎么改变形象呢 - ？
盍罡英特： 一定要干净整洁,女生不喜欢那种拉里邋遢的男生,去理发店秀秀发型,将衣服整理干净,既然提出问题,就说明想改变,所以一定要下定决心去干,还有,不喜欢和女生说话的人很多,这不是缺点,只是要锻炼,大学生就该大方点,不过也不要太过头了,遇到喜欢的女生要积极去争取,这并不是什么丢人的事!增加自己的修养,不要让别人觉得自己是那种流里流气的人,那样会很难恢复!

叶城县13012732660： 男生长的丑怎么变好看五官也丑除整容化妆有什么办法可以变好看 - ？
盍罡英特： 实话说,有些东西是很难改变的,比如说容貌.既然改变不了的,就只有接受了.终归一个男人还是要靠能力和魅力来立足的,长得帅当然也是优势,但是并不是每个人都具备这个条件.作为一个男人与其过多的关注长相,还不如多读读书,关注个人成长.

叶城县13012732660： 怎样把长得丑的男生,变成让人看得顺眼的人? - ？
盍罡英特： 如果想要给人第一印象好的话 穿着发型不夸张 言谈举止要文雅 落落大方要礼貌 面带笑容要礼让 万事OK 放心吧 都是百姓家的孩子 哪有第一次见面就讨厌一个人 或者第一次见面就喜欢上一个人的道理呢

叶城县13012732660： 我是一个很丑的男生.怎么办. - ？
盍罡英特： 你还在青春期啊.不到二十岁 可以经常紧贴着墙壁站 把肩膀紧贴着墙壁 可能会累 但是习惯了驼背就会减轻的.选用可以洁白牙齿的牙膏 每次刷个五分钟.男孩子的头发应该是天天洗比较好 脸也要经常洗.脸上的黑头青春痘会随时间过去而消失的 别担心 你别老是用力去挤就好了.

叶城县13012732660： 男生长得丑怎么办 - ？
盍罡英特： 学习好,品质好才是正道!本人最讨厌的,就是那些单肩背双肩书包,一天到晚想着把头发变成刺猬状的装帅的男孩子了.而且男生很多到了高中才猛冲的!十三四岁长的超高的男生,也许今后倒是长不高了 长相是天定的,凡事都有两面性,...