脚底板疼是怎么回事
女性朋友都喜欢逛街，尤其是有的人逛街逛一下午都不嫌累，还有的人穿着高跟鞋都可以逛上一下午。但是也还是有很多人逛不了多久就会脚底板疼，所以我们能在鞋店和商场的休息处看到很多人在坐着休息。那么为什么会脚底板疼呢？
脚底板疼是怎么回事
常见的有这三种原因：
1、足底筋膜炎。主要表现为慢性劳损和过度运动，主要是为过度走路后疼痛或负重后疼痛。 没有负重的疼痛也可能是足底筋膜炎引起的。
2、跖腱膜炎，腱膜下有感染，或者踝关节有增生性病变等足部问题。
3、先天性的平足，平足的人走路容易脚底板疼。
走路脚底板疼怎么缓解
走久了脚底痛，其疼痛大多与运动过度有关，应首先降低运动强度和频率。然后换一双相对柔软的运动鞋或鞋垫。日常生活中，要避免穿一些对脚有压迫和很紧张的高跟鞋或太紧的鞋子，并且不要长时间站立。也可在宽松的鞋内增加足弓平衡垫，以此来舒缓脚底肌肉，按摩脚底心。
或者通过热水泡脚来缓解疼痛。最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷，每天两次，每次坚持至少15分钟。坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的，平时应该避免剧烈的活动，注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮。
为什么走路久了脚底板会疼
通常，脚痛通常与脚底的“肌腱”有关，称为“足底筋膜”。 足底筋膜的主要功能是保持足弓的高度。 当脚在地面上时，足弓变平并且脚底筋膜伸展； 抬起脚时，足弓恢复，足底筋膜受压。
因此，当您走路，跑步或站立时，该腱将被反复牵拉。 长时间拉动后，筋疲力尽的足底筋膜会发脾气并产生抗议，并开始充血！ 浮肿！ 炎！ 您会发现脚跟先受伤，然后慢慢地整个脚掌开始受伤。 随着您的走动，它越来越疼，最终您的脚仍然疼。
特别是身体较胖，脚扁平和足弓高的人比普通人对足底筋膜施加更大的压力，因此他们更容易患脚痛。
脚底板疼是怎么回事
5 足底畸形发育 足骨发育畸形，跖骨向内侧偏斜，不能有效地负载体重，随之由第二和第三跖骨取代，从而损伤了跖骨头横韧带，同样也可以引起前足底板痛。6 足部劳损 足部骨间肌虚弱，跖骨头横韧带，因长期过度牵伸而造成慢性损伤，也会引起足底板痛。
小孩脚晚上睡醒了叫底板疼这几天又打了干扰
休息一段时间，脚底板就不疼了，但是脚底板疼还有可能是风湿性关节炎或者创伤导致的，这种脚底板疼一般通过休息难以彻底治愈，建议通过中医药物进行治疗，外敷足跟痛宁消贴，膏药贴剂可以祛风散寒，治疗风湿性脚底板疼，还可以促进局部的血液循环，加速机体自我修复能力，治愈因损伤产生的脚底板疼。
我右脚底板有点疼是怎么回事?
小包包？ 是什么样的小包包呢 可能是脚气。如果是肿了 那就不是 可能是爬山运动量比较大 脚步负担过重导致 建议没事用热毛巾敷 或者拿热水浸泡 希望平时加强身体锻炼 你才18岁 最是身体活力强的时候 体育课 和休息时间可以打打篮球 羽毛球 等 希望我的回答能帮到你~...
脚后跟 底板走起路来会痛 就今天 不会肿 和地面接触下也会痛
回答：问题分析: 脚底痛,一般有几种可能;一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点。二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,你还年轻,一般不考虑。三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟。...
右脚底板疼痛,疼痛比较强烈,疼痛感还是有,怎么办
脚底板疼痛，分析为两个原因。1.由于脚底部气血不通产生的疼痛，2，受到外力的影响或受寒导致疼痛，初期脚底部发木或脚底感觉增厚。
脚上底板疼痛,有没有医生方面的专家或者有过同样症状的人进来看下...
有可能是运动伤，如果年龄超过50岁，就有可能骨质增生拍片可确诊。如果有肿胀就要验血了，查一下血尿酸，就要往痛风方面考虑了。
脚跟底板疼是怎么回事
问题一：脚后跟底板疼是怎么回事 脚后跟底板突然很痛这是怎么回事 你好，这种情况一般考虑足底筋膜炎的情况 指导意见： 建议去医院外科检查确诊，局部封闭治疗 问题二：脚后底板疼是怎么回事 脚底板疼可能是运动练过大导致大的，运动量突然增加，足底肌肉难以适应，产生应激性反应，休息一段时间，脚底板...
右脚底板(小拇指后方处)走路时疼 脚底按着有响声。
回答：问题分析: 可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差, 意见建议: 如年纪大;脚足弓过大(高足弓)或过小(扁平足);体重过重、常穿硬底鞋……等因素,造成足部负担过...
最近发现脚底板一走路就疼,位置是左脚底板脚掌前面点 脚趾后面偏左。偶...
是脚筋疲捞引起，疲捞就疼，是脚筋变硬些了，下雨降温，就凉，凉筋就凝，筋凝就疼，得热就减，就不疼，
脚底板疼是怎么回事
足部骨间肌虚弱，跖骨头横韧带，因长期过度牵伸而造成慢性损伤，也会引起足底板痛。(7)畸形 足骨发育畸形，跖骨向内侧偏斜，不能有效地负载体重，随之由第二和第三跖骨取代，从而损伤了跖骨头横韧带，同样也可以引起前足底板痛。脚底板疼的类型 (1)趾外翻 多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时...
詹怕洁肤： 和你说的鞋子有一定关系 但不完全是 主要还是自身的原因 平时的生活习惯一定要注意
怒江傈僳族自治州19393252723： 脚底板疼是怎么回事?？
詹怕洁肤： 如果不是肌体受损,就是气血瘀滞
怒江傈僳族自治州19393252723： 脚底板痛是怎么回事？
詹怕洁肤： 造成足底痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病(骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎),距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病. 所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗.
怒江傈僳族自治州19393252723： 脚底板痛,是怎么回事?？
詹怕洁肤： 脚相当于一个坐着的人形,而它相对应的地方也正是出现了疾病,先去医院看看,有空,多给她用温水洗脚.
