脚板底抽筋是什么原因

脚底板抽筋是什么原因
脚底板抽筋有如下情况：1、可能是由于缺钙引起，大部分人通过口服补钙药品是可以得到缓解。2、也可能是剧烈运动引起，比如白天长跑、爬山，过度的疲劳诱发的抽筋。3、突然寒冷的刺激也可能诱发抽筋，如夜里受凉受寒，游泳时未做热身运动，突然跳进冷水中也可能诱发抽筋。4、对于有的腰椎间盘突出症的人，也...

脚板底抽筋怎么办
5、足板过度下垂有可能会诱发小腿的抽筋，睡觉时避免让足板过度下垂。

脚底板抽筋是什么原因引起的
一、主要原因：1. 疲劳过度：长时间行走、站立或运动，导致脚底肌肉过度疲劳，引发抽筋。2. 血液循环不畅：长时间保持同一姿势，如久坐，可能影响下肢血液循环，造成肌肉缺氧，引发抽筋。3. 缺乏锻炼：平时缺乏运动的人，突然进行剧烈运动，也容易导致脚底板抽筋。二、其他可能原因：1. 营养不良：体内缺乏...

最近左脚脚底板抽筋严重,怎么拉直肌肉都没用,走路一直抽着,怎么办啊...
引起抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环...

...右脚底板老是抽筋,坐着的时候抽下痛下,是什么原因?
很 多人 认为痉挛是由缺钙引起的 其实都忽略了疲劳这个因素 疲劳引起的痉挛只要注意休息就可以了 还有种可能就是过度使用某一块 肌肉 引起的 可以用温水泡 按摩的方式来人工缓解

...右脚底板老是抽筋,坐着的时候抽下痛下,是什么原因?
很多人认为痉挛是由缺钙引起的 其实都忽略了疲劳这个因素 疲劳引起的痉挛只要注意休息就可以了 还有种可能就是过度使用某一块肌肉引起的 可以用温水泡 按摩的方式来人工缓解

大夫,我的脚底板时不时地有抽筋的感觉是怎么回事?每次持续30秒左右...
身体虚弱，缺乏运动造成的。解除方法：坐在床上或地上，伸直抽筋腿，勾脚，用双手抓住脚趾向胸前拉几下，就好了。

晚上睡觉的时候脚底板会抽筋是怎么回事??
造成脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...

左脚脚底板经常抽筋是什么原因?
脚底板抽筋的病因可以从局部感冷致病菌引起的症状中看出。如果脚抽筋是由感冒引起的，病人要注意保暖。他们可以每天用温开水泡脚，按摩局部进行理疗。足底痉挛也见于低钙患者的症状。患者可服用氯化钙片或葡萄糖酸钙口服液进行调理治疗。在药物治疗期间，患者应多吃富含钙的食物，并应戒烟戒酒，并应合理饮食...

脚底板中间为什么像抽筋一样的痛,脚一弯就痛。
现在如果是感觉像抽筋一样的疼，有可能是缺钙引起的，所以现在需要注意去检查看看微量元素，在医生指导下补充，平时的时候要多注意吃点清淡的食物，不要做剧烈运动