迫不得已吸了二手烟，该如何减轻对身体的伤害？
2. 第二：多喝水、多排尿、多运动、多排汗这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。我们也顺便提醒大家，目前大部分人都是喝桶装水，一定要一周内要喝完。桶装水出水的原理是通过空气压力取水，每放出一升的水，必定有相应一升体积的空气夹带着细菌和尘埃进入机体中。每次换水时，会有一部分水残留在出水槽里，也会产生大量微生物。因此，安全起见，桶装水最好一周内喝完。如果家里人少，可用小一点的桶。最好喝热的。由于现在桶装水的质量参差不齐，对水桶的清洁消毒不严格，使原本安全的水变得不安全。因此，喝桶装水最好烧开了再喝，购买时也要选择大品牌。
3. 第三：请这些植物来帮忙我们生活中，有很多净化二手烟的植物，建议您在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。研究指出应对空气中各种毒素，效果最佳的盆栽植物，其中包括：棕竹、蕨类、吊兰、万年青、散尾葵、垂叶榕、大叶绿萝、红掌、麦冬、雏菊、富贵竹、常春藤和虎皮兰等。对于中和各类毒素来说，白掌(也称一帆风顺)和菊花最为有效，假如你身边一直有个吸烟的朋友，不妨尝试一下。室内植物能在24小时内去除空气中87%的毒素。对光照条件要求较低的室内植物能够有效去除微量有机污染物，从而改善室内空气质量。
4. 第四：饮食方面多吃新档枣鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的)因为维生素具有抗氧化功能可以抗癌。一些含维生素E丰富的食物可使肺癌的发病几率降低两成，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。
5. 第五：劝告用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事你不喜欢闻烟味。劝告的重点放在这两方面。第一方面：“二手烟察蠢和”对男女两性的生育能力，以及新生儿健康都有严重的破坏作用，严重影响性激素的分泌。第二方面：二手烟影响孩子。大家要记住，吸烟的不见得都是渣男，我看过很多人当了父亲以后，主动戒烟的。
6. 最后一点呼吁二手烟的成分与一手烟几乎没有差异二手烟中包含4000多种有害物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟，如一氧化碳，分流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。所以吸二手烟对身体的危害甚至比吸烟者更大。二手烟败盯往往能在孩子群体中，能造成更大的危害曾经有一份报告指出，儿童是环境污染的最大受害者。通常儿童会经历比成人更高的环境暴露，他们要比成人呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。二手烟可以导致儿童发生猝死综合征、耳部感染、支气管炎、肺炎、肺部发育等问题，也会增加儿童日后发生呼吸系统疾病的危险。不吸烟，不敬烟不送烟的文明社会风气尚未形成。目前还有很多的地区，“以烟待客”，“以烟送礼”的社会风气盛行，“敬烟”被当作有礼貌的表现和社会交往的需要。一些吸烟者认为“吸烟是我的权利，别人无权干涉”。一些非吸烟者也认同这种观点，不能理直气壮地制止别人在公共场所吸烟。我们希望未来“少一缕呛人的烟雾，多一片清新的空气。”也希望您的打火机是留给生日蜡烛，而不是香烟。
迫不得已吸了二手烟,该如何减轻对身体的伤害?
第五：劝告用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事你不喜欢闻烟味。劝告的重点放在这两方面。第一方面：“二手烟”对男女两性的生育能力，以及新生儿健康都有严重的破坏作用，严重影响性激素的分泌。第二方面：二手烟影响孩子。大家要记住，吸烟的不见得都是渣男，我看过很多人当了父亲以后，主动戒烟的。最后...
在不得不吸二手烟的情况下怎么减轻对身体的伤害?
如果室内烟味真的很大，我们还可以点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。既然不能改变环境，就要积极的清理环境，健康最终是属于勤劳的人。二、可以养殖一些净化二手烟的植物 一些植物可以有效的缓解室内空气质量，对于常期处于二手烟环境中的人可以购买一些，一方面美化环境，又...
摄入二手烟会对健康造成什么危害?
长期的吸入二手烟，会对男性的精子活性造成影响，精子活性会降低，且出现病态精子的概率会上升，同时由于二手烟对于神经中枢的影响还可能导致性欲不振，性功能出现问题，影响到生育能力。3.对胃部有刺激 二手烟中的尼古丁会刺激胃粘膜血管，可能会导致出现胃部供血出现异常的情况，严重时还会造成胃出血等情况。
二手烟对人体有什么危害?
当吸入二手烟后，二手烟中的尼古丁会导致血管收缩，让心跳加快，血压升高，引起血液粘稠。如果是高血脂、高血压、心肌梗死的人吸入二手烟，还会加重病情。3、儿童伤害 儿童吸入二手烟以后，容易发生哮喘，在美国大约10%的婴儿吸入二手烟后发生猝死。因此，二手烟对儿童的伤害要注意。4、一氧化碳危害 二手...
怎么防止吸二手烟 同学一直在宿舍抽烟 没办法让他不抽 求大神_百度知 ...
如果迫不得已吸了二手烟，多喝水，多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素，每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。另外建议多吃蔬菜水果。因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。还有最好的办法...
二手烟对人体危害大吗?
吸二手烟会对人体的记忆力产生非常大的影响，因为二手烟所含有的尼古丁等物质，会加重脑血管硬化的情况，不利于脑部血管的发育，对脑部产生比较大的危害，所以说吸烟很容易引起记忆力退化的情况。科学研究证明，如果经常吸二手烟的话，脑部的记忆能力会比正常人降低20%左右，如果家庭有吸二手烟的人，那么...
吸二手烟对孕妇的危害有多大
吸二手烟对孕妇的危害有多大 1、孕期致癌，很多孕妇在怀孕期间经常会不得已处在二手烟的环境中，而很多孕妇都不知道，这种环境对自己的健康以及胎儿的健康有多么大的危害。研究中发现，在二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种，这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常...
吸二手烟有哪些害处?
1、25%的肺癌与二手烟有关；2、“二手烟”直接损害儿童肺和脑；研究证实，在妊娠期每天吸烟10支以上的孕妇，包括被动吸烟，其子女患急性淋巴细胞白血病的危险性增加1倍。而儿童由于代谢旺盛，加之免疫功能不健全，被动接受“二手烟”后的危害更大。二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟...
吸二手烟有什么危害?
科学报道的二手烟的危害：1、25%的肺癌与二手烟有关；2、“二手烟”直接损害儿童肺和脑；研究证实，在妊娠期每天吸烟10支以上的孕妇，包括被动吸烟，其子女患急性淋巴细胞白血病的危险性增加1倍。而儿童由于代谢旺盛，加之免疫功能不健全，被动接受“二手烟”后的危害更大。二手烟是由香烟、烟斗或雪茄...
丈夫长期吸烟,夫妻俩同患癌,二手烟有哪些后果?
丈夫吸烟，结果夫妻俩人同患癌河南一女子在体检时察觉自己得了肝癌，通过了解获知后才发现，原先该女子的丈夫长期抽烟，早就在几年前就早已查出来肺鳞癌。而女子又由于长期性迫不得已吸入丈夫的二手烟、三手烟（残存在衣服裤子、墙面等外表的烟草烟残余物），结果也悲剧遭到感柒，最后得了肝癌。3亿名...
禽莉苏迪： 吸“二手烟”的危害更大 美国医学研究人员最近发表研究报告指出,被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险,一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的机率比常人多出6倍. 这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同...
城子河区18564447077： 吸入二手烟后有什么补救措施吗? - ？
禽莉苏迪： 1、尽量找机会(哪怕瞬间)到无烟的地方呼吸新鲜空气,张大口往外吐气; 2、多喝绿茶,每杯用茶叶3-4克,冲水3次,每天茶叶量在15克以内都可以.
城子河区18564447077： 怎样缓解二手烟的侵害? - ？
禽莉苏迪： 缓解? 我一般是这么做的: 躲开,实在躲不开了,吸过之后就采取下列任意措施 第III部分 减轻二手烟危害辅助措施 第7条 到空气新鲜的地方锻炼身体可以减少二手烟危害: 1、吸二手烟数量应和运动量挂钩: (1)吸二手烟不超过每星期15分...
城子河区18564447077： 长期被迫吸二手烟,有啥方法让自己的肺舒服点 - ？
禽莉苏迪： 在单位如果长期吸二手烟,有人吸烟的时候可以故意咳嗽厉害一点,吸烟者知趣就会明白.如果还是照常吸烟,你可以直接提出,要他们少吸,或者和领导提出设个吸烟点.早晨空腹喝淡盐开水一杯,晚上可以盐开水漱口,但千万别喝进去,晚上喝盐开水犹如喝砒霜.在空闲时,可以两腿分开,左右手轮流拍胸部,会很舒服的.一定要坚持,会有效果.我有同感,现在我有严重咽喉炎,肺部不通畅.
城子河区18564447077： 被迫天天吸二手烟,怎么办~~~~~ - ？
禽莉苏迪： 减少已吸入的二手烟对身体造成的伤害 1 多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素和维生素C的),因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌,如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬菜水果. 2 多喝水,多排尿. 3 多运动,多排汗,可以加速...
城子河区18564447077： 如何减少吸二手烟的伤害 - ？
禽莉苏迪： 1)降低危害可多吃碱性的食物 当人的体液诚呈碱性时,可减少吸烟者对尼古丁的吸收.你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物,以降低尼古丁的吸收率.同时,这些碱性食物还可刺激胃液分泌,增加肠胃懦动,避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生. 2)解除“二手烟”烟毒的食物 1. 胡萝卜:减少癌症的发病率. 2. 荸荠:有清热解毒,抗菌消炎的功效. 3. 大白菜:具有清肺利咽,清热解毒的功效. 4. 牛奶:可保护气管,并降低某些因素对胃肠的损害. 5. 枇杷:对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用. 6. 杏仁:可使吸烟者的肺癌发病率大大降低.
城子河区18564447077： 怎样能尽量减少二手烟对身体的伤害? - ？
禽莉苏迪： 你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“二手烟”的问题. 每年的5月31日都是世界无烟日,2007年是第20个世界无烟日.今年的口号是:“创建无烟环境,构建和谐社会.”目前,烟草已成为造成人类死亡的第二大杀手.据世界卫生...
城子河区18564447077： 经常被二手烟熏,吸二手烟.有什么方法可以减少对身体的危害? - ？
禽莉苏迪： 这个问题有点意思,解决办法:1、既然楼主怕烟熏,那就说明楼主不抽烟,而且一定是在人多的地方,很有可能是在网吧等公共场所,唯 一的解决办法就是尽量少去人多的场所.2、吃点口香糖或者什么甜食,转移自己的注意力,也许会好些、3、尽量少做深呼吸,减少二手烟对自己的损害.4、或者吃点金嗓子喉宝之类的含片.5.惹不起难道还躲不起么,我可以在抽烟人多的时候出去5分钟透透气,一根烟最多也就抽5分钟.
城子河区18564447077： 怎么减小抽二手烟的危害?比如吃啥?或者其他更好的方法 - ？
禽莉苏迪： 1,多吃水果和蔬菜,也可少量补充维生素C,B1,B2,胡罗卜素. 2,保持每天心情的舒畅. 3,不要挑食,每天吃充足的食物,但不要吃太饱,早餐要吃好,一定要一日三餐,不要吃夜宵. 4,每天都要保持运动一小时(可视身体的状况而增加或减少运动的时间.)
城子河区18564447077： 怎样可以缓解二手烟对身体的危害 - ？
禽莉苏迪： 建议注意一下几点:1、点蜡烛可以消除烟味,点香可以驱赶烟灰尘,花露水可以减轻烟味损害.2、多种盆栽优化空气质量.A.吊兰:据了解,有一种吊兰也叫“折别鹤”,不但美观,而且吸附有毒气体效果特别好.一盆吊兰在8~10平方米...
