年纪大了白发脱发问题严重，如何解决？
首先，我们要从饮食入手。头发的健康与我们的饮食息息相关。食物中的蛋白质、维生素和矿物质都是头发健康生长的重要元素。我们可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类等，同时，也要多吃富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果和水果。
其次，保持良好的生活习惯也是非常重要的。我们要保证足够的睡眠时间，因为睡眠不足会导致头发脱落。同时，我们也要减少压力，因为压力过大会影响头发的健康。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来放松自己，减少压力。
另外，我们还可以选择使用一些护发产品来帮助我们解决白发和脱发的问题。例如，可以选择一些含有天然成分的洗发水、护发素等，这些产品可以帮助我们滋养头发，增强头发的健康。同时，也可以选择一些专门用于白发和脱发的护理产品，如染发剂、生发液等。
最后，我们也可以选择寻求专业的帮助。例如，可以去美发店进行专业的头发护理，或者去医院寻求医生的帮助。医生会根据我们的具体情况，给出专业的建议和治疗方案。
总的来说，解决白发和脱发问题需要我们从多个方面入手，包括饮食、生活习惯、护发产品和专业帮助等。只要我们付出努力，就一定能够找到适合自己的方法，让我们的头发重新焕发出健康的光彩。
四十多岁出现白发脱发严重，是身体自然老化的一部分，但也可能受到其他因素的影响，比如遗传、精神压力大、营养不良等。
对于衰老导致的白发脱发可选择服用抗衰老中药八子补肾胶囊，它采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子8个种子药和鹿茸、海马等动物药科学配方，配伍人参，生地黄，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等名贵中药，诸药合用，抗衰老效果显著，可以由内而外年轻态。由中国中医科学院西苑医院牵头、联合8家中心共同开展的八子补肾胶囊抗衰老随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床研究证实八子补肾具有抗衰老作用，可显著改善衰老人群神经精神、皮肤毛发、骨骼肌肉、泌尿生殖系统的衰老症状，改善躯体、心理的衰弱状态，提高健康生活质量，增强运动能力和耐力。近期，该研究论文在国际植物医学领域权威期刊《植物医学》(Phytomedicine)上发表。
除此之外，调整生活方式也很重要，包括均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质；戒烟限酒，避免不良嗜好；减少压力，学会放松和应对压力的方法等，对改善白发脱发也很有帮助。
吃黑芝麻，最好是食补
脱发白发能从根本上治愈吗
我觉得脱发白发是这样的。发现脱发白发，基本上我们的脱发白发问题已经很严重了，如果不是很严重，我们不会在意，不会去治疗。基本是有白发、脱发几年了，我们才意思到白发脱发的问题。这里面有年龄的原因。如果是20岁到40岁之间的年纪，白发脱发的人群比例不是很大，这部分人脱发白发的最大原因就是遗传...
白头发太多非常显老怎么办?
多吃黑芝麻，不管是芝麻花还是芝麻叶或者是芝麻油，或者是芝麻，对人来说都是头发最好的营养品，也正是靠着这种芝麻的食用和药用来使自己的头发保持乌黑发亮的。黑芝麻味甘、性温，有补血、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白等症状。
白发与寿命的关系
一般觉得与秀发消化吸收营养成分的是多少有一定的关联，因此，好多人一旦见到白发增加的情况下，第一时间就是说挑选黑五类食品，想根据黑五类食品来提升秀发需要的营养成分。但实际效果怎样呢?也许马上会因人而异了。除开少年白发和遗传性白发外，头上上长白发绝大多数的状况是，可能是来到白发的年纪了，绝...
白头发变多了,不要以为是老了,是身体缺少这几种营养素
根据每个人的生活需要和工作经历，有些人经常染头发，染出来的头发虽然漂亮但对头发有非常大的伤害。其中的化学成分是肉眼所不能看穿的危害性武器，刺激、过敏是染发者常有出现的现象。它可以破坏发质，导致头发干枯，甚至导致脱发等严重后果。 长期在户外工作的人群，飞吹日晒，难免发质干燥，更不适宜染发...
千万不要大意,白发过多,与哪些因素有关?
说起掉发这个问题真的是困扰了不少的人啊。本身头发就不多的我们，还经常掉头发，而且一掉就是一大把啊，这长的速度完全赶不上掉的速度啊。而和掉发一样经常困扰人们的还有和头发有关的另一个问题，那就是长白发。长白发可千万不要大意，白发过多和哪些因素有关呢？首先自然和遗传有很大的关系了...
白头发是什么原因引起的?
一般来说白头发多成于老年人，成因也没有人能说清楚，但是普遍的认为白头发和脾肾有关，还和血液有关，一般头发茂密，黑亮的人身体状况都比较健康，即使老年人头发发白，也明显觉得头发白的发亮茂盛的老年人身体健康，所以白头发很大程度上是身体器官的衰老。再具体来看，根据《黄帝内经》中指出，前额...
白发不断的生长,这是怎么了?
二、压力过大。如果我们在生活中面临的压力太大，经常加班熬夜，睡眠不足，身体得不到充足的休息，也会导致白发的生长，甚至于脱发的产生。白发和脱发已经成为了年轻人的一个严重问题。三、营养不良。我们的身体需要各种的营养，而白发的产生很可能是由于身体缺乏黑色素，这样就导致了白发的出现，提醒我们...
年纪轻轻就开始白了头发,到底是什么原因导致的?
长期的精神压力也会导致白发和脱发。精神压力的增加会导致体内激素水平的变化。此外，长期精神抑郁会导致人体直立肌收缩，从而导致头发营养不良，进而抑制头发生长功能。因此，我们平时必须注意心态的调整，不要总是处于心理压力状态。首先，如果是由于肝脏问题引起的脱发和白发，平时可以多喝水，体内的毒素会被...
产生白发的原因是什么?
从自身角度谈一下产生白发的原因，人的焦虑 ，深度思考 ，失控情绪 ，熬夜透支 ，分泌失调 ，功能失常 ，成为白发产生的原因 ！不同的位置 产生的原因也各有不同 ，一般是因为连接着人体的奇经八脉 ，人体蕴含着无数条经络 血管 ，大脑缺血 缺氧 ，或者是缺少梳理 ，都会产生白发 ！最重要的是 ，...
妈妈预防白发 饮食补充营养素
6 、年纪大的因素 大部分的人到了一定的年龄，头发的毛囊退化，黑色素分泌变少，自然就会开始头发班白，这是正常的现象。延伸阅读：女性严重掉发改善脱发危机 二、可以预防白发的营养素 1 、维生素B 12 维生素B12是生成红血球必需的营养，它也能帮助中枢神经系统运作良好。这种营养素可以轻...
国适力杜： 朋友你好 1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好
喀喇沁左翼蒙古族自治县17289131371： 年纪大了白头发该怎么处理 - ？
国适力杜： 问题分析: 一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的 . 建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品.
喀喇沁左翼蒙古族自治县17289131371： 我年纪越来越大,白发越来越多,怎么办 - ？
国适力杜： 1、人年纪一大,身体里的机能肯定会衰弱,分泌的黑色素会变少,不必担心害怕,这是正常现象2、心态调整好,放轻松3、多参加户外运动4、可以适当的吃一些黑芝麻之类的
喀喇沁左翼蒙古族自治县17289131371： 现在随着年纪大了,头发越掉越厉害了,而且白发越来越多了,有没有什么有效的方法? - ？
国适力杜： 改善体质,也就是要经常锻炼身体,多用脑.保持乐观是十分重要的一点.剩下的就是少抽烟,适量饮酒什么的了.
