长期喝粥对胃有什么影响长期喝粥有什么危害
长期喝粥容易增加饥饿感。尽管粥通常被视为低热量的饮食选择，但它的碳水化合物含量较高。碳水化合物是身体的优先能源来源，而粥中的碳水化合物主要是淀粉，会被迅速消化吸收。这导致血糖水平的急剧升高和下降，使人很快感到饥饿，并很快需要再次进食。如果长期以粥作为主食，可能会陷入“吃了还想吃”的恶性循环，从而增加进食量和体重。
长期喝粥会对胃产生一系列不适。粥的特点是稠而滑，对于胃黏膜来说，没有明显的刺激作用。这样一来，胃酸分泌相对较少，影响了胃的正常消化功能。长期以粥为主食，胃酸分泌减少，可能导致反酸、嗳气、恶心、呕吐、上腹部不适或疼痛等症状的发生。粥往往不含有足够的纤维，这也会对胃肠道运动产生不良影响，进而引发消化不畅和便秘等问题。
粥的糖分相对来说也是比较高的。尽管粥的糖分主要来自于淀粉的分解产物（葡萄糖），但大多数人并没有意识到这一点。长期食用高糖分的粥，尤其是添加了糖分的果蓉、果酱等配料的粥，会导致血糖升高，并增加罹患糖尿病的风险。特别是对于已经患有糖尿病的人群来说，摄入过多的糖分会进一步加重疾病的发展。
长期喝粥作为主食也存在一些潜在的问题，应该注意均衡饮食，合理搭配其他食物，确保获得全面、多样化的营养，从而维持身体的健康。
喝粥是否真的能养胃?
详情请查看视频回答
喝粥真的可以养胃吗?小心越喝胃越差
另外，从营养的角度来看， 长期喝白粥也不利于胃部的保养。 粥的营养价值不是很高，蛋白质含量很低，人体所需的维生素也很低，长期食用粥会削弱胃的功能，胃在很长一段时间内会失去原有的动力。02 苏打水、苏打饼干对养胃有好处吗？苏打水、苏打饼干呈弱碱性。对于胃酸分泌过多，即常有反酸、烧心、...
为什么很多人不建议喝粥?喝粥有什么优缺点?
很多人不建议喝粥，喝粥的缺点有营养单一；升糖指数高；不利于肠胃进化；不顶饿。喝粥的优点是缓解炎症、预防流感；缓解便秘；对牙口不好的老人来说非常养生。很多人喜欢喝粥，觉得喝粥对身体好，比较养生。实际上，米粥有优点，也有缺点，有些人是不建议他喝粥的。之所以不建议，主要有以下几点原因。
有人说胃不好就要多喝粥,真的是这样吗?
除了没有充分咀嚼和与消化液融合外，少数融合的消化液容易因为水分过多而被稀释，不利于食物的及时消化。尤其是胃肠功能差的人，会进一步增加胃的负担。3.对于反流性食管炎的人来说，不适合喝粥，粥是酸性的。继续喝粥无疑更糟糕。现实中浅表性胃炎患者很多，因为喝粥对胃有好处，长期喝粥最终会导致...
喝粥到底养不养胃?经常喝粥真的好吗?
对于大病初愈的患者来说，喝粥不会刺激胃酸分泌，还能保护肠胃不会被伤害。很多人因为肠胃的负担会引起反酸的效果，比如胃食管反流或者是消化系统胃溃疡这些患者，经常喝粥对胃功能可能会减少工作量，不建议长期喝，偶尔是没有问题的。当然生命是在于运动，缺乏运动不管是怎样吃都会有不适的症状。肠胃也是...
长期喝粥,会造成胃功能减退吗?
尤其是对于那些胃疼本身胃就不舒服的人来说，有时候喝粥还是有好处的。这样的话就可以让自己及时的补充一些营养，而且也不会特别的伤害自己的胃部。所以说喝粥也不是说完全的就没有用处，不过在早上的时候，如果喝粥的话，就会让自己蛋白质补充的太少了，从而非常的容易出现饥饿感。如果自己早上喜欢喝...
我们常喝的白粥,对胃有哪些好处?
1.喝粥有助于保护肠胃。如果胃功能不完善或者有原发性腹泻等胃病的人，喝粥是不错的选择。喝粥可以作为吃了大鱼大肉之后修整肠胃的一种方式，保护肠胃。在日常生活中，适当喝一些粥对胃肠道有益，还可以补充体内所需的微量元素。建议在日常生活中，一定要适当摄入水果、蔬菜等富含营养的食物，以保持...
原来胃病不能喝粥,有什么科学依据吗?
大部分有胃病的人都表示，自己的胃病是需要去靠喝粥来养好的。但是通过科学依据表明，胃病是不能够喝粥的，而喝粥也是会加重这些患有胃病人群的病情。粥类当中含有很多的淀粉，容易刺激到我们胃酸的分泌，于是就加重了反流的现象。大部分患有胃病的人都表示自己在早上和夜晚的时候都会喝粥，认为这样能够...
经常喝粥真的养胃吗?
在日常生活中，很多人十分偏爱喝粥，不仅自己爱喝，还常常温馨劝告别人多喝粥来养胃。因为粥是流食，有些营养而且比较容易消化，喝了之后还可以暖胃，所以在大多数人的认知中，粥一直都是很养胃的食物，然而最近的一些研究却证明粥并不能养胃。除此之外，还有一些其他的“养胃食物”对胃也没有养护作用。
原来胃病是不能喝粥的,粥会对胃造成哪些伤害?
大多数认为胃不好的话就需要喝粥，这样对胃好，但是这些都是错误的行为，因为喝粥会造成胃得不到锻炼从而引起胃的吸收能力。而且因为粥是碳水化合物，但是人体需要一定的蛋白质补充，所以天天喝粥不会提高你的免疫功能，反而会影响自身的免疫力，对胃还有一定的损伤。也会引起反酸长期合作的人，可能会...
干显延诺： 血糖时高时低,有可能导致胰腺功能失调.
滨海县17778687041： 天天吃粥有什么危害？
干显延诺： 喝粥,作为一种保持健康的方式被广为推崇.但中国有句古话———过犹不及,即便再营养美味的食品,食用过量也会有不妥.研究表明,吃稀饭比吃干饭更易引起血糖升高.专家解释,淀粉由淀粉颗粒组成,植物种子或根茎中的淀粉并不溶于水,加热才能促进它在水中溶解.加热和水的存在使淀粉颗粒膨胀,从而使包裹它们的包膜破裂,淀粉胶化,加热时间越长,这种作用越彻底,进食后越能广泛与消化液接触而被吸收.另外,稀饭和干饭含水量不同,由于物理性状的区别,也会影响它们在胃中停留的时间,影响它们在小肠消化吸收的速度.因为上述两个因素,导致进食稀饭后胃的排空时间比较短,更容易引起血糖升高.研究发现,不仅喝粥如此,喝汤也有类似的作用.专家提醒,吃粥一定要适量.
