罗汉果的作用与功效
1. 抗氧化作用：罗汉果富含多种抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等，可以中和自由基、减少氧化应激，有助于保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老。
2. 促进消化：罗汉果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题，并帮助消化食物。
3. 降血脂、降血糖：罗汉果中的纤维和多酚成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对防治高血压、糖尿病等有一定的辅助作用。
4. 保护心脏健康：罗汉果富含维生素C和纤维素等，可以降低血压，改善血液循环，减少心血管疾病风险。
5. 增强免疫力：罗汉果中的维生素C和其他营养物质有助于提高免疫系统的功能，增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。
6. 促进肝脏健康：罗汉果中的黄酮类物质能够改善肝脏功能，促进解毒代谢，保护肝细胞。
7. 延缓肌肤老化：罗汉果中的维生素C和抗氧化物质有助于维持皮肤弹性，减少皱纹的产生，延缓皮肤老化。
需要注意的是，虽然罗汉果有许多的益处，但是对于某些特定疾病的人群（如胃寒、腹泻等）来说，食用罗汉果可能会有一定的影响，因此，在食用之前最好咨询医生的建议。此外，合理食用罗汉果，并结合均衡营养的饮食和健康生活方式，才能更好地发挥其作用和功效。
如何用罗汉果煮养生粥?
它有降血糖的功效，其实就是抑制对糖类的消化，有助于稳定血糖。清热解渴，夏季可以说是必备的了。提高免疫力和美容养颜，这两个效果对我们自己的身体都有着很好的效果，从美容养颜就能够看出来。但是，这个果子虽然很好，但是绝对不要长时间的吃。吃多了对身体也是有不好的作用。如果长期服用会伤脾胃，...
罗汉果怎么吃,功效与作用及食用方法介绍
然后将粳米倒入入罗汉果汤汁中煮粥，煮沸后再用小火继续煮直至米烂，再加入精盐、味精即可食用。二、功效与作用具有提高免疫力的功效：它含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等人体必需的营养元素，能够起到提高身体免疫力、增强体质的作用。具有抗衰老的功效：它含有大量的维生素C以及其它...
罗汉果可以减肥吗?
罗汉果是多年生的藤本植物，属葫芦科。其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。罗汉果含有多种对人体有保健功效和能治疗多种疾病的有效物质，包括罗汉果甜甙、多种氨基酸和维生素等，传统中医用它来“化痰止咳”已有300多年的历史。现代医学研究发现，罗汉果具有抗癌防癌的作用。近年来，中国、日本和美国的...
罗汉果甘草泡水的功效 罗汉果甘草禁忌
也可用于杀灭口腔菌群，尤其是直接泡茶饮对变链菌的致龋作用有很强的效果。7 增强免疫力 现代医学表明，罗汉果的水提取物具有很强的提高外周血α-醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率，在食用之后能很大程度上增强机体的体液免疫功能，预防疾病，而甘草能调和罗汉果的这一功效，因此饮用罗汉果甘草会让这...
罗汉果泡茶喝会伤肝吗?
罗汉果的作用与功效 具备增强免疫力的作用：它带有多种多样碳水化合物、含糖量、维他命、三萜类、黄酮类化合物、多糖类化学物质等身体必不可少的微量元素，可以具有提升身体免疫力、增强抵抗力的功效。具备抗衰老的作用：它带有很多的维他命C及其其他抗衰老因素，可以减缓体细胞的身亡速率，刺激性体细胞...
罗汉果可以直接吃吗
可以直接泡水喝。要控制罗汉果的用量，若是感觉到喉咙稍微的不舒服，并且伴有干痒的情况，可以把1\/10个罗汉果用一升的开水冲泡。罗汉果泡水泡出来的活性物质仅仅是其中的一小部分。想要摄取多的活性物质，罗汉果适宜煎煮一定的时间再服用。很多人总是喝白开水会不愿意喝，泡些罗汉果，水的风味不同。罗汉果...
罗汉果冲茶有什么副作用?宝宝可以喝吗?我们每天多喝有没有好处...
不要给宝宝喝哦，罗汉果性凉，一般小孩子脾胃都还比较弱，喝多了会拉稀的。大人每天喝一些没有什么关系，清咽润肺效果挺好的。但是凡事还是要适量，一次吃太多总是不好的，无论是什么东西……
罗汉果怎么吃最好
中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含...
罗汉果泡水儿童长期喝是否有害健康
中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰...
新鲜罗汉果怎么吃
可切开用来泡水喝。罗汉果可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥。还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。
酉萍慈航： 降火
班玛县17641351355： 罗汉果的功效与作用?？
酉萍慈航： 罗汉果的作用与功效: 【功效】清肺利咽,化痰止咳,润肠通便. 1、咳喘,咽痛.本品味甘性凉,善清肺热,化痰饮,且可利咽止痛,常用治痰嗽,气喘,可单味煎服用. 2、便秘.本品甘润,可生津润肠通便,治肠燥便秘,可配蜂蜜泡饮. 【用法用量】煎服,10~30g;或开水泡服.
班玛县17641351355： 罗汉果的功效？
酉萍慈航： 食疗价值 葫芦科藤本植物罗汉果的果实.又称拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果.我国广西、广东、海南岛、江西等地均有分布,广西有大量栽培.秋季果实成熟时采收,置地板上8~10天,使果皮由青绿转黄,刷去毛鲜用;或再经微火烘干用...
班玛县17641351355： 罗汉果的功效与作用 -- ？
酉萍慈航： 健康指导:中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症,又有防治呼吸道感染和抗癌的功效.
班玛县17641351355： 罗汉果的功效与作用 -- ？
酉萍慈航： 健康指导:罗汉果含罗汉果甙,三萜皂苷,还有大量的果糖、氨基酸、黄酮等,有润肺止咳、生津止渴等功效,适用于治疗肺热、咳嗽、暑热伤津口渴等,还有润肠通便的功效.
班玛县17641351355： 罗汉果的功效与作用 -- ？
酉萍慈航： 罗汉果的果实,又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等.罗汉果可鲜吃,但常烘干保存,是一种风味独特的干果.罗汉果形似鸡卵,皮熟鲜果外皮呈绿色,...
