足球比赛射门时如何控制力度

~ 1、随前动作：
　　踢球的随前动作，是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。球是弹性体，用脚踢球时脚与球并不是触到即离开，而是经过一个时间，尽管其时间极短。
随着球速增大，脚速降低，球、脚分离。这时继续做随前动作对球的运动已不再发生任何作用，但是却能加长脚落地时的步幅，因而必能产生制动效果。从而达到逐渐缓和前惯性的作用。
　　相反，如果踢球脚触球就立即集止前摆和送髋，那就必然是在击球之前就开始减小用力。这样不仅踢球腿的摆速会降低，同时还会对快速前移的整个身体起着减速的影响，导致影响球速。总之，踢球的随前动作是影响踢球力量和出球准确性的完整踢球动作的不可缺少的环节。在教学、训练中必须给予应有的应视。
2、支撑：
　　支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心，维持身体平衡，使踢球腿得以协调发力。
　　①　支持脚的位置：是指支持脚与球的距离而言。支持脚的位置对踢球运作的协调性、脚触球部位的准确性和踢出去球的高度、性能和力量有很大关系。
　　支持脚踏地的前后距离直接关系到球踢出去的高度。当要踢出低平球(包括地滚球)时，为能有效地控制出球高度和加大踢球力量，支持脚在踏地时，足尖一般落在球的后沿延长线上。
②　踏地方法：支持脚踏地的方法与运动员踢球前所处的状态有直接关系。一般在助跑踢球时，为能抵制身体向前的自然惯性，最后一步的步幅要适当加大，并要积极踏地。支持脚踏地的顺序应是先以脚跟撑地，随着展腹，在送髋的同时，迅速地过渡的全脚掌，变斜撑为直撑，特别是在小范围内直接跨步踢球时，更需要用积极快速有力的踏地来带动踢球的摆动。为了减小撑地时的反作用力，膝关节可适当弯屈，以保证身体重心能够较稳定地落在支持脚上。
　　③　足尖方向：支持脚踏地时，足尖方向原则上应与出球方向保持一致。以便在踢球的刹那使身体正对出球方向；使踢球腿自然地前后摆动。同时对于踢球腿的摆动速度、击球力量的大小、击球方向的准确和身体的平衡等都有着直接影响。
　　④　维持身体平衡：是完成踢球动作的先决条件，它应贯穿在踢球动作的始终。支撑腿不仅要能够平稳地支持住身体的重量，同时还必须能够在完成踢球动作过程中与踢球腿协调配合，以维持身体平衡。支撑腿的膝、踝关节的屈伸动作在控制身体平衡中作用极大。其屈伸必须在撑、摆、击球的过程中协调地进行，才能做到在任何情况下身体平衡都能保持稳定。

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海丰县13725238330： 实况足球2010电脑版怎样控制射门力度 - ？
禤寿黄藤： 远射的成功率当然跟你使用的球员数据有关系了.黄卡“重炮手”和隐藏属性里的远射 都对远射有很大的帮助.禁区外的远射,最好在按完射门键后再按一下直传键,就是手柄上的Y键 这样出来的射门就是外脚背的抽射.如果离球门较远,在中场或者40M左右时,控制好力度,在射门时按L2键 L2键是为了更好的使射门打在门框以内.另外,禁区内推射死角是在射门按出以后按R2键,成功率很高.我说的就是PC版的,手柄的按法可以转化成键盘...

海丰县13725238330： 足球射门时怎么样发力? - ？
禤寿黄藤： 首先,你的射门要有一定的力量,那么首先,你自己就要有力量,其次,是发力的问题. 发力的原理是什么呢?是瞬时动量守恒... 啊,这个扯远了,但是的确,只有腿的速度出来了,才能有球的速度.腿的速度有两个方法可以上去,一是小腿摆动...

海丰县13725238330： 足球行进中如何提高射门力量 - ？
禤寿黄藤： 腿部肌肉的锻炼是一方面,深蹲,蛙跳什么的,效果好一点的还有双手撑地下交替踏步.个人感觉重要的还是技巧,首先脚背射门是肯定的,具体位置按照个人习惯,其次要有种完全发上力,脚部踢实的感觉,这个很难描述,自己多练很容易...

海丰县13725238330： 实况足球2010怎么控制射门的力度啊？
禤寿黄藤： 这个不仅和你摁下的力度条长度有关系,还和你按的时机有关系.举例:当你加速跑的时候和静止状态下射门,即使力度条长短一样但力量肯定是不一样的,因此你必须自己把握,多射门去感觉. 经验:建议你射门的时候正是球员调整好姿势后,即刚刚完成一个跑动动作的时候按射门,这样力度大,而且这样也容易使力度条按得更长而不打飞.你全按完自然会飞,没得说. 另外各种姿势的射门所需力量是不一样的,你自己把握,但需记住在姿势做完后你还按射门自然会偏. 还有:当有人防守或者干扰的时候也会影响你的射门力量和精度. 另:如果你射门确实很偏,建议你射的时候摁住R2键,帮助你修正.

海丰县13725238330： 怎样才能控制好射门的步伐？
禤寿黄藤： 个人认为,射门时要打得出力量和速度,让球离脚更远效果会更好,脚下粘球,射门就不好控制,而步伐是更重要的一环,带球射门很讲究射门脚与球的距离,当然,重心脚的摆放也很重要,这其中还包含对球速的预判,当球离射门脚30-50cm时,应该是最能打得上力量的;而重心脚则要摆放在离球20-30cm的水平位置上,也就是说,尽量在射门时把身体调整到就像打任意球,点球等定位球的状态,因为那样的射门更为精准,有效.希望对您有帮助!

海丰县13725238330： 足球怎么提高射门准度 - ？
禤寿黄藤： 控制角度: 支撑脚脚尖的方向就是球飞行的角度,但是注意踢球脚和球的接触面要正确. 控制球的高度: 支撑脚在球的侧面,比如你是右脚惯用,那么助跑后左脚在球的正左侧,踢出去的球比较低平. 支撑脚在球的侧后,踢出去的球较高 控制...

海丰县13725238330： 足球比赛中怎麽射门比较有力且刁钻(如何发力、触球部位) - ？
禤寿黄藤： 从理论上说,弧线合力道是成反比的.多加强腿部力量锻炼.大力射门一定是脚面前侧,以右脚射门为例,助跑后支撑脚在球的作中前侧,右腿后摆,大腿带动小腿,小腿摆动速率一定要快,绷直脚面,触球中下部,使球的飞行路线基本只是向前.还有一点非常重要,射门时注意膝盖方向一定向前,如果向上球一定会打高.如果是左脚则相反.记住这几个要点,平时多注意纠正,练习,就会有好的表现.

海丰县13725238330： 足球射门用脚的哪个部位?射门分几种?射门时该怎么用劲? - ？
禤寿黄藤： 内脚背:可以踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门; 外脚背:可以踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球; 正脚背:可以踢出直线球,身体力量易...

海丰县13725238330： 现实生活中踢足球怎么大力射门?？
禤寿黄藤： 首先要练好自己腰的力度,踢足球都是腰有力,你才能发力,我门教练叫我们练身体柔韧度,双腿分开往下压,慢慢的头点地,把持住,很多人撑不了,但是久而久之,有效果了,还有射门的时候要给自己留点助跑路程,这样结合在一起,发力就猛了,希望对你有用!

海丰县13725238330： 如何才能掌握足球技能 - ？
禤寿黄藤： 一、颠球颠球是一个球员熟悉球性最好的方法. 动作要领: 1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳; 2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球; 3、脚尖不要向下...