蛋黄的颜色越深,就代表营养越高吗?

作者&投稿:养哈 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
蛋黄颜色越深,营养价值越高,这个说法科学吗?~

我国消费者普遍喜欢蛋黄颜色偏深的鸡蛋,多偏好金黄色或橙红色的蛋黄,常将其作为区别草鸡和笼养鸡的重要标志。一般认为草鸡多为散养蛋黄颜色较深,而笼养鸡的蛋黄颜色较浅,因此蛋黄颜色深的鸡蛋价钱较高。目前,市场上草鸡蛋的价格约为普通鸡蛋的4倍。那么,从营养价值方面讲,草鸡蛋真的比普通鸡蛋的营养价值高么?蛋黄的颜色可以人为改变吗?

鸡蛋全蛋由蛋清和蛋黄组成,蛋黄比例是衡量鸡蛋营养的一项重要指标,蛋黄比例越大,鸡蛋的营养水平就越高,蛋黄中包含了几乎所有维生素和微量元素,以及胆碱、甜菜碱、类胡萝卜素等。

研究显示,除粗蛋白外,大多数的营养化学物质存在于蛋黄中,营养化学指标在蛋黄中的百分含量都要高于在全蛋中的百分含量,可能是由蛋黄的水分含量较全蛋低。仅就蛋黄而言,草鸡蛋的干物质、粗脂肪、胆固醇、卵磷脂等营养物质的含量比普通鸡蛋高。因此,“草鸡蛋比品种鸡蛋营养高”有一定的的科学性。


正常情况下,蛋黄中的色素是类胡萝卜素,其中主要是含有羟基的叶黄素类以及少量胡萝卜素。但理论上,蛋黄的颜色是可以人为改变的,任何脂溶性色素部可以改变蛋黄的颜色。
丹麦学者利用不同颜色的胡萝卜、美国学者利用纯色素等研究均证明了蛋黄的颜色是可以人为调节的。简单来说,饲喂黄玉米、苜蓿、万寿菊、羽衣甘蓝、青菜、胡萝卜、西红柿、红椒等饲料均可加深蛋黄的颜色。当然,也有商贩添加非法色素来加深蛋黄的颜色。

蛋黄的颜色越深,其实并不代表着它的营养越高。因为他经过科学家的研究表明,两种颜色蛋黄所含的营养价值是一样的。一直以来人们都对这样的事情有一个误会,认为颜色深的蛋黄营养价值就要比颜色浅的蛋黄的营养价值高,但事实上却并非如此。人们发现颜色深的蛋黄之所以要和普通的蛋黄有差距,是因为鸡在吃饭的时候吃了很多深色的物质,导致色素的累积,然后让蛋黄的颜色变得很深。而鸡的鸡蛋蛋黄颜色浅,证明他吃的食物是正常的食物,是正常通过养殖给予他们的饲料。

一、蛋黄颜色的差距问题也有的人认为颜色浅的蛋黄,是因为鸡是经过人们整体养殖出来的,给他们的鸡饲料,都是养殖场统一给他们的营养,没有任何的差距。而那些颜色深的蛋黄是因为鸡是散养的,然后他在生活的过程当中可能就会吃到其他的食物,而吃到其他的食物,就会让他们的蛋黄的颜色变得深一些,因为里面含有一些叶黄素。当然也有的饲养场,为了让鸡蛋的颜色变深一些,专门采用了几种特殊的食材,

二、蛋黄颜色深浅的区别两个不同颜色的鸡蛋黄之间肯定也是有一些差距的,不过差距并不像人们说的那么明显,营养不会有特别大的差距。颜色深的鸡蛋黄会有比较高的维生素,而且很少的胆固醇。有一些人就为了追求这一些因素,从而购买了很多的深蛋黄鸡蛋。有一些超市甚至也是将这两种鸡蛋给分开,蛋黄颜色深的鸡蛋反而要加价格去买。

但是人们如果想要鸡蛋的营养,两者买任何的一个都可以,但是不要为了过于追求营养,从而陷入到骗局内。

蛋黄的颜色越深,其实并不代表着它的营养越高。因为他经过科学家的研究表明,两种颜色蛋黄所含的营养价值是一样的。一直以来人们都对这样的事情有一个误会,认为颜色深的蛋黄营养价值就要比颜色浅的蛋黄的营养价值高,但事实上却并非如此。人们发现颜色深的蛋黄之所以要和普通的蛋黄有差距,是因为鸡在吃饭的时候吃了很多深色的物质,导致色素的累积,然后让蛋黄的颜色变得很深。而鸡的鸡蛋蛋黄颜色浅,证明他吃的食物是正常的食物,是正常通过养殖给予他们的饲料。

一、蛋黄颜色的差距问题

也有的人认为颜色浅的蛋黄,是因为鸡是经过人们整体养殖出来的,给他们的鸡饲料,都是养殖场统一给他们的营养,没有任何的差距。而那些颜色深的蛋黄是因为鸡是散养的,然后他在生活的过程当中可能就会吃到其他的食物,而吃到其他的食物,就会让他们的蛋黄的颜色变得深一些,因为里面含有一些叶黄素。当然也有的饲养场,为了让鸡蛋的颜色变深一些,专门采用了几种特殊的食材,

二、蛋黄颜色深浅的区别

两个不同颜色的鸡蛋黄之间肯定也是有一些差距的,不过差距并不像人们说的那么明显,营养不会有特别大的差距。颜色深的鸡蛋黄会有比较高的维生素,而且很少的胆固醇。有一些人就为了追求这一些因素,从而购买了很多的深蛋黄鸡蛋。有一些超市甚至也是将这两种鸡蛋给分开,蛋黄颜色深的鸡蛋反而要加价格去买。

但是人们如果想要鸡蛋的营养,两者买任何的一个都可以,但是不要为了过于追求营养,从而陷入到骗局内。



我国消费者普遍喜欢蛋黄颜色偏深的鸡蛋,多偏好金黄色或橙红色的蛋黄,常将其作为区别草鸡和笼养鸡的重要标志。一般认为草鸡多为散养蛋黄颜色较深,而笼养鸡的蛋黄颜色较浅,因此蛋黄颜色深的鸡蛋价钱较高。目前,市场上草鸡蛋的价格约为普通鸡蛋的4倍。那么,从营养价值方面讲,草鸡蛋真的比普通鸡蛋的营养价值高么?蛋黄的颜色可以人为改变吗?

鸡蛋全蛋由蛋清和蛋黄组成,蛋黄比例是衡量鸡蛋营养的一项重要指标,蛋黄比例越大,鸡蛋的营养水平就越高,蛋黄中包含了几乎所有维生素和微量元素,以及胆碱、甜菜碱、类胡萝卜素等。

研究显示,除粗蛋白外,大多数的营养化学物质存在于蛋黄中,营养化学指标在蛋黄中的百分含量都要高于在全蛋中的百分含量,可能是由蛋黄的水分含量较全蛋低。仅就蛋黄而言,草鸡蛋的干物质、粗脂肪、胆固醇、卵磷脂等营养物质的含量比普通鸡蛋高。因此,“草鸡蛋比品种鸡蛋营养高”有一定的的科学性。

正常情况下,蛋黄中的色素是类胡萝卜素,其中主要是含有羟基的叶黄素类以及少量胡萝卜素。但理论上,蛋黄的颜色是可以人为改变的,任何脂溶性色素部可以改变蛋黄的颜色。

丹麦学者利用不同颜色的胡萝卜、美国学者利用纯色素等研究均证明了蛋黄的颜色是可以人为调节的。简单来说,饲喂黄玉米、苜蓿、万寿菊、羽衣甘蓝、青菜、胡萝卜、西红柿、红椒等饲料均可加深蛋黄的颜色。当然,也有商贩添加非法色素来加深蛋黄的颜色。



可以这样说。蛋黄的颜色是和鸡吃的饲料有关系的,所以颜色越深的蛋黄,富含更多的维生素,而且胆固醇也更低。

蛋黄的颜色跟它的营养价值是没有任何关系的,之所以蛋黄的颜色有一些深有一些浅,主要根据平时吃的食物有关,但营养价值都是一样的。

蛋黄的颜色和它的营养价值并没有直接的关系,蛋黄的颜色和他吃的饲料有关系。和营养的含量没有任何关系。


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周口市15911089207: 蛋黄颜色的深浅与鸡蛋的营养成分有关吗? -
管健孚来: 很多人认为蛋黄颜色越深,鸡蛋越有营养,这种观念不正确.蛋黄颜色是由色素含量不同引起的,蛋鸡养殖户往往通过向饲料中添加一些对人体无害的色素来加深蛋黄颜色,如添加类胡萝卜素或红辣椒粉,这种情况下蛋黄颜色和营养无关.此外,不同蛋鸡品种及饲养方式也会影响到鸡蛋的蛋黄颜色.放养鸡、地方鸡种所产的蛋,蛋黄颜色往往较深,这种情况下,蛋黄中的营养成分可能会与蛋黄颜色有关.

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周口市15911089207: 鸡蛋的蛋黄颜色越黄,营养越高吗? -
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周口市15911089207: 鸡蛋营养的多少和蛋黄颜色的深浅有关吗? -
管健孚来: 蛋黄的颜色深浅主要取决于其中维生素的含量.散养鸡吃青叶较多,导致蛋黄中维生素B2和类胡萝卜素含量增加,看起来颜色比较深.普通鸡蛋的蛋黄虽然颜色较浅,但现在大部分养鸡场都在饲料中都添加了维生素A,所以与柴鸡蛋相比,蛋黄中维生素含量反而略高一些.

周口市15911089207: 鸡蛋黄的颜色深浅和它的营养价值有关系么? -
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周口市15911089207: 是不是蛋黄越黄的鸡蛋,营养价值越高一些?
管健孚来: 蛋黄的颜色主要来自于鸡的食物,比如:夏季青草、昆虫较多,蛋黄的颜色就较深;冬季绿色植物减少,蛋黄的颜色就会偏淡.因此,很难从蛋黄颜色判断鸡蛋的营养价值是不是更高,只能体现出色素的差异.

周口市15911089207: 蛋黄颜色的深浅与鸡蛋的营养成分有关吗? -
管健孚来: 下载文件: 很多人认为蛋黄颜色越深,鸡蛋越有营养,这种观念不正确.蛋黄颜色是由色素含量不同引起的,蛋鸡养殖户往往通过向饲料中添加一些对人体无害的色素来加深蛋黄颜色...

周口市15911089207: 蛋黄越黄是不是鸡蛋越好 -
管健孚来: 一、蛋黄的颜色和什么有关?▲蛋黄的颜色很大程度上和叶黄素含量有关 蛋黄颜色越深越营养这种传言并不靠谱.鸡蛋在母鸡体内形成的时候,脂溶性色素随着脂肪等物质沉积在卵母细胞周围,提供蛋黄的颜色.叶黄素是其中的代表.「叶黄...

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管健孚来: 不是,蛋黄越黄并不是鸡蛋就越好,因为鸡蛋黄的黄色主要是来自类胡萝卜素,比如最常见的叶黄素,鸡是无法自己合成叶黄素的,所以只能从食物或者饮水中.人们普遍认为蛋黄越黄的营养价值越高,所以商家们为了迎合消费者,会在饲料中食用添加剂,或者用辣椒粉让蛋黄增色,这些都是对于鸡健康不利的,人食用鸡蛋后,也会有损健康.科学研究表明,鸡蛋黄的颜色和鸡蛋的营养成分并没有关系,不同鸡蛋的营养大同小异,而散养的土鸡一般会比人工喂饲料的鸡产出的鸡蛋纯天然一些,没有添加剂,也更健康.

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