西瓜仁的作用？
1、化痰止咳。
吃完西瓜后，收集西瓜籽，洗净晒干，去壳取仁。生食有化痰涤垢之效，煎后食用，对咳嗽和咯血等症有辅助治疗作用。
2、润肠健胃。
《本草纲目》认为，西瓜籽有“清肺润肠，和中止渴”之效。西瓜籽富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，食欲欠佳或便秘时不妨食用一些西瓜籽。可以用料理机把西瓜籽打碎煮水喝，也可以和西瓜瓤榨汁喝。
3、降低血压。
西瓜籽含有不饱和脂肪酸和皂甙等成分，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化。食用方法是取二三十颗西瓜籽，研磨并煮沸后服用。
4、清水肿去结石。
西瓜籽含有的多种矿物质，都是非常好的利尿剂，可有效排除水肿，还能去除肾结石。食用方法是取西瓜籽磨碎，用蜂蜜拌匀，用温水送服。
5、抗衰老。
西瓜籽含有丰富的维生素E，能提高免疫力，促进人体的新陈代谢，改善血液循环，增强皮肤细胞活力，缓解衰老过程。食用方法是每天吃一小把西瓜籽。
6、生发乌发。
西瓜籽含有丰富的蛋白质、氨基酸、铜、维生素A等，对头发有很好的呵护作用，可以避免头发损伤，促进产生黑色素。食用方法是用西瓜籽炒制或煎汤服用。
参考资料来源：百度百科-西瓜子
参考资料来源：新华网-吃西瓜要不要吐籽？西瓜籽六大功效你可知？
西瓜有哪些功效和作用？
西瓜籽仁含有丰富的蛋白质，脂肪酸，维生素B族，维生素E，钾元素，铁元素，硒元素等营养成分，具有清肺化痰的功效，可以辅助治疗咳嗽咳痰和咳血等症。
西瓜籽仁含有油脂，具有健胃，通便的功效，适合食欲不佳和便秘的人群食用。西瓜籽仁含有不饱和脂肪酸，具有降血压的作用，有助于预防动脉硬化，适合高血压患者适量食用。
西瓜籽仁含有丰富的蛋白质，脂肪酸，维生素B族，维生素E，钾元素，铁元素，硒元素等营养成分，具有清肺化痰的功效，可以辅助治疗咳嗽咳痰和咳血等症。西瓜籽仁含有油脂，具有健胃，通便的功效，适合食欲不佳和便秘的人群食用。西瓜籽仁含有不饱和脂肪酸，具有降血压的作用，有助于预防动脉硬化，适合高血压患者适量食用。
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
果仁 富有营养成分
比如 五仁月饼 粽子等等
补镁有什么好处,补镁的食物有哪些
一、 镁对人体的作用主要有五大类：1.组成骨骼的重要成分，不能缺；2.有助于钙在人体里吸收利用；3.防止钙在软组织中沉积，造成结石。4.镁是天然的镇静剂和调节剂，钙本身就有镇静作用，有了镁会促进钙的作用，镁有协同钙的作用；5.镁有助于蛋白质的代谢，以及DNA组成，DNA指我们的遗传物质。二...
杜瓜子吃了有什么好处
治疗肺热咳嗽、肠燥便秘等症状，具抗癌作用。杜瓜，学名栝楼，中药名瓜蒌，俗称苦瓜，是平湖传统优质中药材。瓜皮、瓜仁、根块，均可入药。常用于治疗肺热咳嗽、肠燥便秘等症状，具抗癌作用。平湖杜瓜瓜大、皮厚、籽粗、含脂高，富含三萜皂、有机酸、糖类及色素。瓜蒌，俗称:野苦瓜、野葫芦、野杜瓜...
带皮冬瓜怎么吃好有哪些作用与功效
冬瓜皮的作用和功效 消水肿。在《湖南药物志》以冬瓜皮配五加皮、姜皮，煎服;若治体虚浮肿，用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤。祛暑热。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。在炎热的夏季，暑热口渴，小便短赤，则可以用冬瓜皮、西瓜皮各15-30克煎水代茶饮，如果有暑湿的症状，比如头晕...
南瓜子和葵花籽哪个营养价值高?吃多了会不会上火呢?
4、南瓜子和葵花籽口感不一样 南瓜子的瓜仁是较为细致，香味淳厚一些。葵花籽的瓜仁果实偏厚，香味更为浓厚。南瓜子和葵花籽哪个营养价值高？南瓜子和葵花籽都是有它们的优点，二者全是有充足的维生素E及其不饱和脂肪酸，可以促使小孩的脑部发育作用。所以说按本人的爱好来挑选。吃瓜子的那时候要多饮水...
布瓜简介,有什么功效?
布瓜是一种生长在热带地区的水果，它外形饱满，皮肤呈绿色，内部果肉鲜嫩多汁。它具有丰富的营养成分和很多功效。布瓜富含维生素C和维生素A，这对皮肤有很好的保湿和美白作用。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，可以改善皮肤弹性，减少皱纹和细纹的产生。而维生素A则可促进角质层的代谢，使肌肤更加光滑细腻...
新疆丑瓜的功效
新疆丑瓜的功效1 美容养颜 丑瓜味道香甜可口，还含有丰富的营养成分，在其营养成分中含有大量的果胶，果胶进入肠道后可以起到吸附有害微生物和重金属物质的作用，帮助身体排出毒素的目的，而且丑瓜中还含有维生素和氨基酸，这些成分都具有加速皮肤修复、增强皮肤弹性的作用，因此适当食用丑瓜具有一定的美容...
杜瓜子有什么养生功效
瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物 （每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。＊ 呵呵，“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子...
冬瓜和什么可以一起炖排骨
冬瓜是一种具有多种保健功能的蔬菜，是夏日消暑的最佳食物。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。冬瓜可以和以下材料一起炖汤：冬瓜薏米瘦肉汤：冬瓜连皮留瓜仁，洗净切块;薏米、陈皮洗净;瘦肉洗净切块。把陈皮放入水中煮滚，再放入全部用料，武火煮...
经常吃冬瓜粥,对我们的身体有哪些好处?
对于高血压、高脂血症也有很好的辅助治疗作用。冬瓜粥有很多功能。立夏后，将适量的蜡瓜和大米放入锅中，先熬煮，再慢慢熬煮，至瓜烂米粥稠即可。可产生生津止渴、清热防暑的作用。冬瓜粥主要有减肥、利尿消肿、减肥降脂等功效。以新鲜连皮蜡瓜80克-100克（或蜡瓜仁，干10克-15克，鲜30克），粳米...
春分节气吃什么传统食物
春卷的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气,还能起到去疾病、解春困的功效。春季养生保健的各种蔬菜中,效果最好的当属萝卜。白萝卜具有清热生津、理气、消食化痰的作用,生吃偏于清热生津,煮熟偏于行气消食,春季食用,可用来防治痰多咳嗽、咽痛、伤食腹胀、便秘等病状。
荣宜活血： 1、西瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、维生素B、维生素E、钾、铁、硒等营养物质.具有清肺化痰的作用,对咳嗽、痰、咯血有辅助作用. 2、西瓜籽富含油脂,具有健胃、排便的作用.如果没有食欲或便秘,也可以吃一些种子,如西瓜籽. 3、西...
台安县18867413654： 西瓜籽有什么药用价值 - ？
荣宜活血： 1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃;4. 西瓜子有止血的功能. 西瓜子性味甘,性平,无毒;具有利肺,润肠,止血,健胃等功效.
台安县18867413654： 西瓜子有什么用处? - ？
荣宜活血： 西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表.西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等,既好吃,又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效. ≮功效≯ 西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症...
台安县18867413654： 西瓜籽有什么作用？
荣宜活血： 西瓜子的好处: 有利肺,润肠,止血,健胃,降压等医疗功效. 西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效. 西瓜子富含油脂,有健胃,通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁. 西瓜子含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃. 西瓜子的坏处: 西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利. 瓜子类的食品尽量不要给婴幼儿吃,以免掉进气管发生危险. 咸瓜子吃得太多会伤肾. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破,生疮. 适用量:每次50克.
台安县18867413654： 西瓜籽的功效作用. - ？
荣宜活血： hao么? 西瓜的营养价值丰富,同样,西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一,健康饮食中的零食代表.西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等,既好吃,又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效. 西瓜种子含脂肪油...
台安县18867413654： 西瓜子有什么功效 - ？
荣宜活血： 西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效..西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁.西瓜子含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.
台安县18867413654： 西瓜子的作用有什么? - ？
荣宜活血： 西瓜子的营养成分表 >> 展开 营养素含量(每100克)硫胺素(mg) =0.04 核黄素(mg) =0.08 维生素E(mg) =1.23 同(mg) =1.82 锰(mg) =1.82 烟酸(mg) =3.40 纤维素(mg) =4500.00 【性质】寒 【五味】甘 【热量】240.00大卡(...
