为什么我每次回家都特别难受，很不想回家，不想见到我家里人，想在外面自己住，每次一回家就感觉很空虚？

为什么感觉一回家心情就压抑，不喜欢回家~

　　主要是你父母的责任，他们没有为改善亲子关系作出积极努力。

　　但是既然父母已经这样了，作为子女只好尽量从自己做起了：

　　青少年的这些心理问题，来源于学校，来源于社会，但是，不能否认，也来源于家庭。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。其主要表现在：
　　一、父母对孩子的期望目标过高与孩子的实际差距太大，给孩子造成了沉重的心理压力。
　　如今的孩子，从小学起就在家长望子成龙的“关怀”下，在同学之间激烈的竞争中，背负着沉重的学业，为了达到考上大学，甚至名牌大学的目标，不分白天和黑夜，埋没在无边无际的题海里，学习早就不再是一种快乐。家长也纷纷从严要求自己的子女，殊不知这种对孩子的过分苛求，也成为不少青少年心理压力的一个重要来源。有一初中女生，升入初中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。当老师向她了解原因时，她痛苦地说：“17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”
　　二、父母离异或突然死亡，父母经常争吵，父母性格不良，经济困难等家庭变化和不良环境会给学生带来心理压力。
　　有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的，&uot;有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性……，还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣&uot;。不久前，电视台报道一个叫扬扬的孩子，因为无法受父母的离异，用她那稚嫩的手写下绝笔书后，跳楼自尽，结束了自己刚刚开始的人生。这种看似故事的现实让人触目惊心。
　　还有位学生家庭不和，父母经常吵架。有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来过夜。自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。
　　三、父母爱将孩子与他人比较，从而不断给孩子施加压力。
　　不少家长在教育过程中还习惯于把“眼睛”一味向上望，总觉得自己的孩子没考到第一、没考到满分就是做得不好，特别是和同事的子女比较时，如果自己的孩子不如别人的孩子，就会自觉脸上无光；回到家中，便把火气撒在孩子的身上，狠狠地训斥一顿，不管孩子的自尊心受不受得了。这种苛刻的教育方式作用到青少年一代身上，很容易引起他们的逆反心理，同时也给他们带来沉重的心理负担。
　　四、父母不愿倾听孩子的诉说，而以家长权威压服孩子，从而使孩子变得缺乏主见或产生逆反心理。
　　很多做父母的，都是对孩子颐指气使，觉得自己具有一定的权威。在中国的传统家庭，特别是以自然经济为主体的封建家庭，家长的确有这种权威。在这种家庭中父母作为家长，掌管着家庭中其他成员，子女不能有自己的思想和主张，完全要听家长的指令。即使在现在的中国社会，人们心中依然或多或少的残留着这些观点，只是这些观点不再那么直白的出现，而是以利他的方式。他们会说：“儿子，你一定要学习钢琴，而且要天天练，老爸要让你成为钢琴演奏家”。学习钢琴只是满足父母的虚荣，是实现他们自己的愿望，对于孩子来讲，这也许根本没有兴趣，甚至在以后也不会有太大用处。
　　父母一味的把自己的观点、愿望、想法强加给孩子，总是认为孩子就是孩子，他们不懂事，必须有父母告诉他该做什么、该怎样做。父母一直认为，对于孩子来说自己的一切都是对的，孩子就应该遵守，他们忽视了孩子有与成功的愿望。当孩子有一天违背了父母，父母就要强调“我们这是为你好”。长此以往，在孩子心中便会出现“我是错的”，孩子没有了主见，不能去应付困难；孩子会依赖，会自卑。如果孩子的个性比较强，他们便会逆反，会为了实现自己的价值去做一些出格之事。
　　五、有些家长漠视孩子，从而使孩子感到孤独、失落。
　　漠视孩子的家长一般有两种情况：一、夫妻双方都很忙没有时间照顾孩子；二、夫妻只知忙于自乐。在这两种情况下又没有人能照顾孩子，孩子就会陷入一种孤独，失落中。此时的孩子所需要的便是关注，他们将采取各种方法来引起父母的注意。孩子只是孩子，他们没有很好的自控力，其结果是可怕的。过分表现自己、毁物这些不会有太大影响，严重的结果是他们可能形成偷盗癖、以及将在成年后出现的各种心理问题。
　　六、父母许多不良嗜好，使孩子的健康成长面临危机。
　　现在一些家长都是“麻将迷”，整天忙于赌博，这样就缺少时间和精力去管理孩子的学习和生活了。孩子天性是贪玩的，一离开父母的管制，他们就像出了笼的小鸟，自在地到外面去玩耍。渐渐地，忘记了作业，忘记了老师的教诲，也忘记了学习的重要性。久而久之就产生了厌学、逃学的现象。这不能不说是家长的责任、父母的失职。更严重一点的，有些父母由于赌博输得倾家荡产，将原本幸福美满的家庭搞得妻离子散，这给孩子幼小、纯真的心灵抹上了极大的创伤。
　　此外家长一些看似平常的举动、微不足道的言行却给了孩子最坏的影响。比如现在生活中婆媳关系，可以说是令人头疼的。婆媳吵架、打骂、背后互说坏话，在无形中都给了孩子上了一节负面的教育课。孩子经常经历着这种情况，整天看着活生生的打斗场面上演，那么即使学校的老师再怎么教育他尊老爱幼、要互相帮助，也不可能给他彻底，这样的孩子能期望他在公共车上给老人让座吗？能期望他关心爱护同学吗？还能期望他将来善待他们的父母？答案当然是决不可能的。
　　七、父母与孩子之间缺乏理解和沟通，这样使孩子在遇到烦恼时难以排解。
　　一方面，有些父母平常对孩子很少过问，一旦出问题却沉不住气，采取简单粗暴或放任自流方法对待，从而使孩子在遇到不顺心的事情使不愿找父母倾诉。
　　有关人士曾经做过一项调查，调查结果显示，当青少年遇到烦恼时，最有信心的倾诉对象是朋友者占61.2%，其次是亲友者占11.1%，然后是同学、同事者占8.7%，选择心理、员等专业人士者只占2.6%，老师仅占了1.5%，值得注意的是，还有7%的青少年遇到烦恼事时，“不找人，自己闷在心里”，6.1%的青少年表示遇到烦恼时不知道向谁倾诉。
　　有关专家指出，由于同辈对生活的感知程度，以及生活经验、背景等都大多相差无几，当青少年遇到烦恼时，同辈间的朋友最多只能表现出一种同情，而不能起到什么实质性的作用。可如果青少年能够向父母，老师等长辈倾诉的话，他们反而能够根据自己的人生经验，为孩子们提供好的建议，启发孩子的思维，“伸手带孩子走一段路”。
　　在国外，青少年遇到烦恼时，首选的倾诉对象就是父母。但在我国，由于父母们更愿意将自身定位于高高在上，或者由于平日里家长不大顾忌孩子自尊心，只是一味苛刻，所以很多的孩子宁愿把烦恼积在心中，也不愿向父母倾诉。
　　另一方面，由于现在的孩子意识不断增强，渴求的他们不愿再时时刻刻的窝在父母的臂弯下，因此，在遇到问题时，或埋在心底独力承受，或找其他方法发泄。
　　由此可见，由于在遇到烦恼时得不到很好的宣泄，令青少年的心理压力难以排解，一层层叠压起来。的压抑，终在青少年一代中酿成“压力病”。

为什么有的家庭会让人觉得内心压抑呢？
有一个词，叫表情暴力。很多人都在用这种暴力伤害着最亲密的人，自己却不以为意。
比如，你在单位工作不顺，心情不好，受了委屈，心里存了许多怒气与埋怨。但是你在外面不敢表达，于是回到家，就挂起一张丧脸，给爱你的人看。
因为与你亲密的人是安全的，你知道他们不会因为你生气埋怨而离开你，甚至还会小心翼翼讨好你。可是你不知道这种表情暴力，对家人的杀伤力有多大。

你摆出一张谁都欠了你一样的臭脸，看似与他人无关。但事实上，它消耗着爱人的热情，消解着你们的亲密关系，消灭着家的美好。坏表情带来坏心情，坏心情也就导致了坏的关系。
所以，家庭氛围压抑，也许是你渴望得到的照顾与需求没有得到满足。你本来觉得家是当我们疲惫时，给我们一个舒适的窝的地方，你应该是被包容与接纳的，所以回到家，你会开启任性模式。
任性模式就是我们对家人会有自以为理所当然的索求，就是自己的需求应该理所当然地被家人满足。比如，伴侣应该怎么对待我，父母应该如何照顾我，因为我们对家赋予了这样的期待，才会用任性模式去与家人相处。
可是，当我们的任性模式被亲密的人打破，就像阿豪回到家想要索取温暖，却不料每次老婆都摆出一张臭脸一样，我的的任性就会积压在心理。
因为家庭让自己觉得很压抑，所以才不想回家，哪怕在外受苦受累，也不想这样压抑。

你跟家里人冷战了吧？或是意见有了分歧，或是对的关心不够，平时里缺乏沟通，或者是说了，对方听不进去你的话，你觉得好压抑，不想说话，渐渐地怕见家里人，这种日子久了，会得抑郁症的，建议有什么话就及时和家里人说出来，不满意就说，吵架也得说，不能总憋着，会憋出病来的，和家里人相处，就如同小时候和玩伴相处一样，想吵架就吵架，想打架就打架，但从来没有隔夜仇。第二天最多第三天就和好如初了。

可能家里人的氛围，你不是太喜欢跟家里的大人有矛盾，所以回家的时候总感觉特别拘束，特别不舒服。如果真不想在家里住。年龄如果太小了没有办法，年龄大了可以给父母说一说搬出去。

为什么每次回家都很难受，那说明那个家必然不是你温暖的港湾，家里感觉不到温馨和爱，那么必然是不想回去的。如果在这个家里只让你感觉到难受伤害，敷衍。你有这种情绪就很正常了。

你家里人对你不好吗，他们怎么伤害你了，家里不温暖吗？还是家里人怎么得罪你了。

你是有什么事情很难受吗？家是一个人的港湾，难道你不希望在家里得到温暖吗？如果你不想回家，那肯定是你不爱家里的人，谁让你如此的讨厌家呢？家是温暖可爱的向往的地方

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望都县18258711165： 为什么我每次回家都特别难受,很不想回家,不想见到我家里人,想在外面自己住,每次一回家就感觉很空虚? - ？
狐些酪酸： 你跟家里人冷战了吧?或是意见有了分歧,或是对的关心不够,平时里缺乏沟通,或者是说了,对方听不进去你的话,你觉得好压抑,不想说话,渐渐地怕见家里人,这种日子久了,会得抑郁症的,建议有什么话就及时和家里人说出来,不满意就说,吵架也得说,不能总憋着,会憋出病来的,和家里人相处,就如同小时候和玩伴相处一样,想吵架就吵架,想打架就打架,但从来没有隔夜仇.第二天最多第三天就和好如初了.

望都县18258711165： 一回到家我就难受,为什么....?︶︿︶ - ？
狐些酪酸： 屋子风水问题!或者里面有邪鬼之类的!或者其他神鬼问题!我以前也是,回家之后就心里不舒服,搬走就好了.

望都县18258711165： 为什么我不想家,每次回家心情都很沉重 - ？
狐些酪酸： 因为家给你带来了压力,反之在外面你逃避了这种压力所以你就更不想回家

望都县18258711165： 为什么一回到家就心里很堵,什么也不想搞? - ？
狐些酪酸： 按照你的描述,一回到家就觉得心里很堵,什么也不想搞,这说明你的压力很大,家庭没法给你很大的支持.一般来说,家庭是我们最后的港湾,它应该是一个减压的地方.但是你一回家就觉得很堵,说明要么是家庭成员对你关心不够,让你觉得得不到应有的安慰;要么是家庭压力太大,让你觉得责任沉重;要么是家庭关系比较紧张,让你觉得没有快乐感.无论是哪一种,和家人坦率地聊聊自己的感受,请求他们的支持都是最重要的.祝你好运,满意请采纳.

望都县18258711165： 为什么一回到家,我就总是很不开心呢?？
狐些酪酸： 是不是家里的某些人或某些事让你感到不舒服了呢,你应该先找到原因.

望都县18258711165： 回家会不开心该怎么办? - ？
狐些酪酸： 其实,每个人都会有自己闹情绪的时候. 不是回家你不开心,而是你心里有件无法满足的事情而导致你做什么都提不起精神. 你说你的父母没有给你安全,开心,怎么会呢? 他们给你的,是无私了,是无悔的. 即使你在怎么不开心,可千万别怪罪他们的不是. 因为这样,你也不会开心,而又导致他们的不开心. 那你起不是把你的不开心而放大了吗? 如果心里真的有什么话而不知道怎么说的话,你可以找到你的好朋友,或写日记, 当然找个不认识的人说说你的境况,也不错., 毕竟旁观者清,当局者迷嘛. 早日快乐起来知道吗? 这个世界真的很美好

望都县18258711165： 为什么我一到家就感觉不舒服,很难过??？
狐些酪酸： 同学,你也要理解一下你的父母,一开始他们会那么的支持你的事业是因为你想做,做父母的哪个不想自己的孩子有出息,但事已愿为吗,现在你的生意没有发展好,他们也不怪你的,在他们的眼里你还是他们很疼爱的孩子.他们还是希望你过得好,这个一点是不会改变的!至于他们为你安排一些事情,那时因为他们想让你从新的生活,摆脱生意没发展好的那种心情,他们不是不理解你,在他们的眼里只要你健康\快乐..就是他们最大的安慰了,你明白了吗?事情发生了就要去面对,你不想和照他们的安排去做,你要说出你的想法.你逃避现实只会让他们更担心你的,

望都县18258711165： 我为什么过几天就心事重重!回到家我就觉的很难受,而且经常不想回家啊!!! - ？
狐些酪酸： 狠荣幸为你回答疑惑 请你仔细想一想,最近是否遇到了什么烦心事 或者与家人发生了小小的矛盾 还是有什么不愉快的经历想自己承受呢? 谢谢采纳 欢迎加入本团队

望都县18258711165： 每次回家我就很不开心,很不开心,真的很不开心. - ？
狐些酪酸： 不开心有不开心的原因,你就想那个家是你父母的家,不是你的家,所以不开心只是暂时的,早晚会有自己的家就好了~

望都县18258711165： 为什么每次回老家的时候就会很伤心的感觉了.. - ？
狐些酪酸： 可能是触景生情吧,或者说,是那个地方有一个让你伤心的人,或者其实伤感的事情吧.