假期作息时间表高中生
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
高中生面临着高考，准备考大学，既要休息好又要把功课学好，所以合理规划时间很关键，最好是晚上睡够六个小时，中午休息半个小时，这样有足够的睡眠，保证精力充沛，做到事半功倍的效果，学习、休息两不误。
高中作息时间
有背书任务的话，睡前是个很好的时间段，专心一点很快就记住了。11点左右睡觉，最迟不能超过11：40，人的机体也需要休息。高中生高效的学习方法：1、前一天晚上预习这天要学的内容。高中内容较初中难很多，一节课的进度也很快，不预习的话，对于基础不是很好的同学要完全吸收老师上课所讲的内容还是很难...
新疆高中生,谁能帮我设计一个作息时间,比如晚上几点睡觉,几点起床看书...
高中生？看你是想拼高三还是纯粹的高中学习了。你的情况也没说清楚，只好把我自己的作息时间表分享了。早上 5：30-6：30读书 中午 12：20-13：00复习 13：00-13：30午睡 傍晚 17：50-19：00复习 19：00-22：10晚自习 晚上 21：40-22：00锻炼身体 22：30-23:：00复习 23：00-5：30睡觉...
高中生一般几点放学
高中不超过8小时。九年一贯制学校和完全中学在此基础上，可内部自行调整，错时上学和放学。五是2020年高考和中考期间，凡安排考场的学校，由旗县区教育局统一将课时分别调至前后两周的双休日。六是各中小学年节及纪念日放假根据《全国年节及纪念日放假办法》执行，具体休假时间根据政府颁布的时间执行。
高中生作息时间表
那么适合高中生的作息时间表是什么呢?早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：...
高中生最有效作息时间是什么样的
全国8所顶尖高中作息时间表曝光，衡水中学最早5：30起床，素有高考工厂之称的毛坦厂中学学生最晚凌晨0：30才睡！作息时间全部安排得满满的，几乎分秒必争。8所顶尖高中作息时间表 学生一天的最佳作息时间 6:30～8:00 头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难...
孩子每天的学习作息时间表怎样安排比较
以下是一个可供参考的孩子每天学习作息时间表，你可以根据孩子的实际情况进行调整：早上：6:30-7:00 起床、洗漱、吃早餐 7:00-8:00 晨读（可以读英语、诗歌、故事等）8:00-11:00 学习（可以安排语文、数学、科学等课程的学习）中午：11:00-12:00 放松...
寒假作息时间表高中
高中生寒假作息时间表：7: 30-8: 00 ，早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8: 00-9: 00，实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像 逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。9: 00-11: 00，这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要...
新博湖县高中作息时间
高中生最健康的作息时间表是晚11:00入睡早6:00起床，中间有一段午休。高中阶段是人生关键时期，面临人生命运的选择，许多寒门学子通过高考来跳龙门，走出大山，所以高中生作息时间都是比较紧张，一般早上5点50分起床，6点半到教室晨读，上午12点放学，中午1点~2点10分午休时间，下午2点50分上，下午5点...
高中生秋季作息时间表
【 #教育# 导语】普通高中学校的正常作息时间是怎样的，普通一天课程时间，具体几点开始自习，几点早饭，几点下晚自习。教育要使人愉快，要让一切的教育带有乐趣。以下内容是 为大家准备的《高中生秋季作息时间》的相关内容，希望对大家有所帮助！进入高中，学业负担会很重。建议你早晨5:30~6:00起床...
高中生高效作息时间表 最佳时间安排
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。我整理了高中生高效作息时间表，来看一下！高中生高效作息时间表 ①衡水中学 ②毛坦厂中学 ③黄冈中学 ④厦门第一中学 ⑤人大附中 高中生学习的注意事项 1，孩子要有良好的自觉学习...
哈恒君佳： 你好,我高中的时候也弄过类似的表,实践下来,效果还不错,你可以试试. 8:40-9:10洗漱,吃早饭 9:20-10:30学习 加作业 (早晨精神清爽,先学点东西,时间也不长) 10:10-10:50作业 (将学习的东西用起来,以求巩固) 10:50-11:30 可以...
余江县15274441297： 快高三了,请大家为我安排这个暑假的作息时间表 - ？
哈恒君佳： 好好学习,也要好好的玩! 6:00起床 6:00-7:30 英语和语文的背诵 7:30-8:00 吃饭 8:00-9:30 数学 9:30-11:00语文(中间适当休息) 11:00-12:00吉他等自由活动时间 12:00-2:30 吃饭+午休(夏天一定要睡觉) 2:30-4:00 物理 4:00-6:00整理一天的学习 我刚考完,还不错的,作业么就是每天平均分配呀,高考拉分得还是数学和英语,单词每天背六页,一定要默!!数学么就是多做,现在这个时候主要是抓基础就可以了,加油哦~~~ 利用好这个暑假,成功属于你!!!! 参考资料:hi.baidu.com/%D6%F1%BC%E2%C7%E5%D3%EA%BA%F3
余江县15274441297： 急求一份高中生暑假的作息时间表 - ？
哈恒君佳： 我也是高中的哟~~ 分科了吗?理科生:每天定个计划来完成. 每天早晨起来要搞英语晨读一小时,因为理科生的弱课是英语 大部分时间拿来完成暑假作业. 晚上的时间,尤其是快要睡觉的时间,很适合你背诵 文科生:最重要的是数学 要留许多时间做数学练习 同时复习和预习
余江县15274441297： 高三暑假学习计划和作息时间表 - ？
哈恒君佳： 高中暑假学习计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等.有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的...
余江县15274441297： 高一,高二暑假学习计划和作息时间表 - ？
哈恒君佳： 既然要定时间表,就一定要遵循. 前半个月: 一:在半个月之内,做完作业.做的快可以有奖励之类的. 二:可以不上补习班,但是一定要预习下学期的内容. 三:休息时间绝对不可以看电脑、看电视,可以看书、闭眼休息一会儿.(注意,...
余江县15274441297： 谁能帮我制定一个高中生假期作息表?？
哈恒君佳： 上午:睡觉 中午:吃饭 下午:电脑 傍晚:吃饭 夜晚:电视 午夜:夜宵 然后再睡觉
余江县15274441297： 暑假作息时间怎样安排(高中生) - ？
哈恒君佳： 1 六点起床洗脸刷牙梳头,去跑步锻炼做运动大约半个钟头 2 六点半开始吃饭 3 七点预习初中数学,先预习一节内容,然后做题练习,直到8点半 4 休息半个小时,9点开始预习英语,听英语录音,读单词和课文,每天根据具体情况背生单词,10点半结束 5 休息半个小时,11点开始预习语文课文或看作文,45分钟 6 然后开始吃午饭,看会儿电视或上网、听音乐...直到下午12点45分,然后午睡睡到2点(包括洗脸等时间) 7 预习物理直到3点半,做练习题 8 休息半个小时,4点开始预习化学,做练习题,直到5点半 9 休息半个小时,6点开始预习历史政治,直到7点 10 开始吃晚饭,在8点~9点之间睡觉
余江县15274441297： 中学生作息时间表(上课和假期各一份) - ？
哈恒君佳： :40起床梳洗(起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背,如果你是接送的) 6:20上学去 ......(上学时间) 17:20到家(差不多吧,老师会拖课的吧) (吃饭前写一会儿)18:40-20:40/21:00写作业(我速度较慢,不过不知道你怎么样)(你还有时...
余江县15274441297： 制作一份详细的中学生 假期生活作息时间表 - ？
哈恒君佳： 上午7:00--7:20 起床,赖床十分钟,然后洗漱7:20--7:40 吃早餐7:40--8:00 早饭完毕,户外散步20分钟8:00--9:00 诵读散文+练字9:00--10:00 复习文科(历史啊地理啊 什么的)10:00--11:00 复习英语11:00--12:00 自由活动 下午12:00--12:30 吃午饭...
余江县15274441297： 求一份高中期间的作息时间表(放假)用的和学习建议,谢谢了 - ？
哈恒君佳： AM: 7:00起床 7:30吃早餐 8:00早读 8:30语文 9:10数学 10:30英语 11:30吃饭 12:10午睡 PM: 2:00起床 2:20到阳台大声唱一首《水手》 2:30地理 3:20政治 4:10历史 5:00休息 5:30晚饭 6:30洗澡 7:00看新闻 8:00自习 9:30休息 10:30睡觉
