为什么有的人,怎么吃都不胖,而有的人喝水就长肉?
有些人吃不胖那是因为体质的原因,这是天生的,也有人是因为肠胃不好不容易吸收,所以吃不胖,而有些人喝点水都会长胖,那是因为他的体质是非常容易长肉的,只能够通过运动来减肥。
为什么有的人,怎么吃都不胖,而有的人喝水就长肉?其实这是一个比较逗的话题,其实如果不是身体有病,摄入过多的营养是会长胖的,而所谓的喝水长肉,其实就是在逗你玩,是因为你没看见他吃东西,我也见过这样的人,总说自己喝水长肉,跟大家吃饭时也是尽量少吃,然后买一堆零食备用,身体长肉需要摄入,否则就不符合自然规律了。
不要羡慕吃不胖的人:如果一个人一直健康摄入,坚持食物多样性,这样的人长不胖是可能的,因为属于健康的状态,如果他摄入大量的营养,却一点不出现营养过剩,那么一定是身体的消化和吸收有问题,都被浪费掉了,也不是好事,当然如果科学饮食,那就另当别论。
喝水长肉你信吗?:除了那种不健康的浮肿,每一个健康的胖子都是摄入和消耗有量差的,否则是不可能胖起来的,人类还没到那种可以靠阳光和空气就能合成蛋白质和糖分的地步,如果有了叶绿素,那么喝水晒太阳长肉是可以理解的,否则就是你没看见他摄入而已,我们看过一个小品,是赵丽蓉老师表演的,一个小胖墩生病了去看医生,医生给开了三个窝头,告诉他这是一天的食物,结果赵老师问“这三个是饭前吃,还是饭后吃”,其实大凡胖子总会把握一切机会吃到东西,有些是习惯,我有一个师兄就是如此,晚餐的时候跟大家说减肥不吃了,然后晚上吃一堆零食,其实还不如按时吃饭呢,用水来掩人耳目。
营养均衡、按时吃饭,合理运动,保持营养摄入和消耗的平衡,只要有一个科学的生活习惯,减肥其实是非常简单的事情,既不用挨饿,也不用过度运动,只要好好生活,膳食结构合理就行。
吃不胖的人是因为脾胃不好吸收差,自然长不胖。把那些喝水就胖的人因为吸收好,所以吃了就长肉。
也就是易胖体质和易瘦体质,其实是胃对营养的吸收不一样,脂肪消耗的速率不一样。不过,有些人瘦不下来,可能是无意识吃了高热量食物。
最主要的原因就是有些人的吸收很好,喝点水都会吸收,体内的代谢又特别的慢,所以就会长胖,但是有些人吃很多东西身体吸收不了,全部都代谢出去形成代谢比较好。
这些人的基因就是吃一些东西就可以胖的,因为父母也是这样的。一些人就是怎么也不会胖,主要是基因好。
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