颈椎病病人应该睡什么样的枕头?
颈椎病患者枕什么样的枕头最合适了?
颈椎病患者枕什么样的枕头最合适了?
首先,不要用太高的枕头。太高的枕头容易导致颈椎病患者的颈椎生理曲度屈曲过度会导致生理曲度变直,所以不能睡太高的枕头。
其次,也不能不用枕头。颈椎没有枕头作为承托,也会导致颈项酸痛的临床症状。
然后,枕头也不能只枕后脑勺。因为枕头是承托颈椎的重要依托物,如果只枕后脑勺,颈椎也得不到承托。最好患者可以选择使用乳胶枕,乳胶枕是专门针对颈椎的生理曲度所制作的一种枕头,目前在市面上很多医疗器械店都可以买到。患者可以尝试使用,也可以用卫生纸做成卫生纸卷垫在颈椎上,每天枕30分钟可以纠正颈椎生理曲度。
根据你说的这种情况的话,如果确定有颈椎病,这种疾病存在,建议最好晚上可以平平的整一个小枕头,或者是不枕枕头都是可以的,具体你说的这三种枕头的话。应该来说对颈椎病都是没有太大的好处的。
颈椎病人应该睡什么样的枕头,这个得因人而异,本人颈椎也不好,觉得枕矮的比较好。
颈椎病患者枕什么样的枕头最合适了?
1、高度合适的枕头
枕头高度过高,会致使人体颈椎正常生理曲度出现改变,很有可能会导致局部软组织发作痉挛性炎症等疾病,从而引发头昏以及肩背部酸痛等症状。而且高枕很容易加大胸部和颈部角度,使气管通气受到阻碍,从而带来咽喉疼痛以及鼻塞等症状。枕头高度过低,则可能会导致侧弯等情况更加严重。
2、枕形合适的枕头
合适的枕头形状也很重要。最好不要选择圆形等特殊形状的枕头。因为这类枕头通常无法支撑脖子,往往会导致颈椎病情更加严重。
3、填充物合适的枕头
一定要注意枕头当中的填充物。可以用来做枕芯的原料是很多的,最好以松软作为挑选的原则。比较常见的原料有谷子皮、荞麦皮以及绿豆皮等。不建议选择丝棉以及棉花等太柔软的材质。
治疗
治疗颈椎病的方法还是有很多的,不是特别严重的话通过保守治疗就能慢慢的缓解恢复,我当时是贴胺索宁,也就不到两个月吧,症状就消失的差不多了。病情极为严重,致使肢体已经出现萎缩等症状者,就要考虑进行外科手术疗法来减轻病症。
颈椎病睡姿
对于颈椎病的病人来说,首先睡觉的时候是需要让颈肩背部的肌肉得到放松,可以采取平卧,也可以采取侧卧的姿势,在平卧的时候要注意枕头的高度不易过高,低枕可以采用自我制作的枕头,通常可以通过毛巾的折叠来获得一个夜间睡觉比较舒适的枕头高度,然后通过套上枕套来把它固定下来。在侧卧的时候则要注意,不...
椎动脉颈椎病怎么睡觉
加重椎动脉型颈椎病的症状,要睡低枕,要有一定支撑力度的枕头,同时要避免潮湿、阴冷的环境。3、睡觉时可以针对颈椎病椎动脉型出现的一些症状,进行适当的药物治疗,起床和卧床时要避免动作太快,避免引起颈部、头部快速的运动引起头晕等,注意这些情况,对于椎动脉型颈椎病有一些缓解作用。
颈椎病应该采取什么样的睡姿
枕头要软硬适中,太软的枕头起不到支撑的作用,太硬了会压迫局部的肌肉,导致肌肉的慢性损伤,产生无菌性炎症而引起疼痛。当然,颈椎病的患者也可以根据情况适当的侧卧位睡觉,侧卧位找一些比较舒适的体位也是可以的。平时要注意休息,减轻颈椎的负荷,避免长时间的从事低头伏案的工作。
有颈椎病的人适合睡什么的床垫
一般要选择乳胶床垫是最健康卫生的。因为乳胶是纯天然的材质,且床垫的内部设置有小孔是可以呼吸的,床垫会感到凉爽、透气、舒适。儿童适合睡硬点的床垫,太过于柔软的床垫会影响孩子脊柱的发育。年轻人工作压力大会腰椎不好,比较适合乳胶床垫或是棕榈床垫。中老年人随着年龄的增长身体的骨骼会异常,还是睡...
腰椎病患者的正确睡姿是怎么的呢?
对于一个腰椎患者来说,正确的睡姿其实就是仰卧或者是侧卧。这样才能够帮助自己的肌肉得到充分的休息,并且能够让我们自己的腰椎处于正常的生理曲度,让自己的腰椎更加的舒缓一些。平常在生活当中除了要使用正确的睡姿之外,也需要去使用正确的站姿和坐姿。尽量保证自己仰卧位睡觉 这样才能够让我们的腰椎得到...
颈椎病适合睡什么样的枕头
通过让颈椎病患者的颈部有一个轻微的后伸来缓解颈椎痛,对于颈椎病的治疗,枕头是一方面,另一方面是注意病人睡觉的姿势,尽量平躺。在日常生活中切勿长时间低头和保持一个姿势,因为低头会给颈椎的椎间盘增加压力而加重病情。患者每天需要进行3-5次的功能多练,每次10分钟左右,比如颈部后伸的锻炼、耸肩...
颈椎病应该怎么睡觉
可以采用低枕,颈部给予沙袋或者软垫等。另外,在侧卧位睡时枕头的高度不要过高,应该与肩膀齐平。如果枕头过高,会导致颈部出现侧弯畸形,对硬膜囊和脊髓、神经根会产生刺激。所以,发生颈椎病后,具体睡姿最好通过医生指导,使病人减轻症状,不要自行处置,比如采用过高的枕头睡觉。
腰间盘突出怎样睡姿好
因此,一般人每晚会转换睡姿大约二十次。而一套能充分承托身体而又不太硬或太软的床垫则有助于减低转换睡姿的次数,从而改善睡眠的质量。3: 如何评估你的床垫:由于人体大部份的重量集中于臀部,这部份床垫的损耗亦最高。检查你的床垫有否下陷的部份。如有的话,仰睡时便会令椎间盘前方的压力增加,又...
颈椎不好的人要不要睡枕头?为什么呢?
人在平时的时候行为姿势不好,就有可能会让自己的颈椎出现问题,患有颈椎病。当这种疾病出现在人们的身上,很难去进行治疗,只能够用一些药膏来进行缓解。脊椎不好的人在日常的时候是要使用枕头的,枕头能够帮助颈椎有一个良好的弧度,让人更能够进入睡眠,对颈椎病人的患者有着一定的帮助。所以人睡觉...
颈椎病睡觉要注意什么
得了颈椎病,睡觉姿势因人而异,总的原则是以舒适性为主。比如睡觉喜欢垫枕头就用,如果不喜欢垫枕头就不用,同理如果喜欢侧卧位或者俯卧位都可以。但是有一些临床症状,比如神经根型颈椎病,患者采用的是被动体位,比如平卧位的时候上肢上举的动作有利于消除症状。总之,自己找到最舒服的体位即可,并...
熊崔枫蓼: 颈椎病人需要睡的枕头需具备一定的承托力度,枕头的颈枕位置应较硬,用于放置颈部,强力保持颈椎正常的生理曲度.但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,还要看枕头具体的功能和病人的个体差异. 治疗颈椎病的枕头主要可以...
萧县19853772478: 颈椎病睡什么枕头??
熊崔枫蓼: 可以睡p.health的枕头,我用了大半年了,效果很好,可以有效的修复颈椎各种问题,长期对着电脑,颈椎很痛苦,现在睡睡p.health的这款枕头就都舒服很多啦
萧县19853772478: 颈椎病睡什么枕头??
熊崔枫蓼: 如果你有颈椎病,建议你不要睡自己家做的枕头,没有什么保健作用,也没有缓解效果,你可以试试枕芯有寒水石和磁体的.可以为颈椎做理疗和按摩,祝早日康复
萧县19853772478: 颈椎病用什么枕头好 - 久久问医?
熊崔枫蓼: 您好,颈椎病的问题,这个枕头一般来说主要是硬一些的枕头,另外就是枕头的高度要适当,差不多和肩部平齐就可以了.选择枕头要考虑枕头的高低、硬度、外形曲度以及材质四大方面,并能根据个人颈椎的长度、颈椎曲度加以调节,以确保在使用时,让头部、颈椎和胸椎上段均匀受力.这样不仅可避免传统枕头使颈部长期受到不符合生物力学特点的外力损伤,同时还可起到自身重力牵引作用,达到恢复生理曲度的治疗效果,当然它的预防功能超过治疗功能.