紫薯汁的做法破壁机

破壁机之鲜榨紫薯汁怎么做如何做好吃~

主料
紫薯
150克

辅料
纯净水
300毫升

步骤

1.紫薯洗净去皮切小块

2.放入料理杯中加入纯净水

3.盖好盖子，接通电源

4.选择果汁功能，开始工作

5.工作中颜色好美

6.2分钟功能结束，倒入杯中即可

7.营养美味完成

8.好漂亮的颜色
小贴士
1.破壁机打汁，很方便。2.纯净水量决定紫薯汁的浓稠度。换成牛奶加入糖，鲜汁更美味。3.胃肠不好建议不要生吃，多吃。4.也可以破壁机直接加热后饮用，因为想着要做点花色馒头，没有加热哈。

主料

紫薯150克

辅料
纯净水
300毫升
破壁鲜榨紫薯汁的做法
1.
紫薯洗净去皮切小块

2.
放入料理杯中加入纯净水

3.
盖好盖子，接通电源,选择果汁功能，开始工作

4.
2分钟功能结束，倒入杯中即可

用紫薯，山药和牛奶来做成的紫薯汁，做好了之后透着浓浓的奶香味，因为加入了紫薯还有微甜的口感，特别适合小孩子喝，尤其是夏天天气炎热，特别适合多补充水分。

【食材准备】​

紫薯，山药，纯牛奶，清水。​

【烹饪步骤】​

①首先把紫薯清洗干净，用叉子去掉皮，切成滚刀块备用，一定要切的小一些，这样放入料理机的时候打的会更快，打出来的汁更细腻。

②山药不用买多，半根山药就够了，我去买山药的时候就捡了一根最短的，而且是从中间分开的，这种买回来清洗一下去掉皮，也切成小段备用。

③把紫薯和山药放入破壁机中，然后再加入一包牛奶，加入清水，加入清水之后里面显示800ml就可以了，这是两个人的量，如果是三个人喝，可以再加入200ml，达到1000ml即可。

④把破壁机的盖子盖好，然后打开果蔬汁这个按键，点击开始就可以啦，煮好了之后破壁机会自动断开。

⑤等破壁机跳闸之后，这样一道非常好喝的紫薯山药汁就做好了，喝起来有点浓稠的味道，而且奶香味十足，真的超级好喝！这道果蔬汁看上去颜色非常漂亮，小朋友是非常喜欢的，想喝就做来试试吧！

【烹饪小提示】​

⒈山药皮去掉之后，里面的汁液是很容易刺激皮肤的，每次洗山药都会弄得手痒痒的，所以在给山药去皮的时候一定要记得戴手套去操作。​

⒉做这道紫薯汁的时候还可以加入一勺白糖去做，这样做出来的味道会更好喝，口感好，小朋友也爱喝。​

天热要多喝汤，冬天喜欢熬粥喝，但是到了夏天就不喜欢用各种米类来做粥了，很多时候都会喝一些蔬菜果汁，营养又健康，而且颜值高，非常清淡，喝起来不伤肠胃，好消化。

今天给孩子做了一道非常好喝的汁，是用紫薯，山药和牛奶来做成的，做好了之后透着浓浓的奶香味，因为加入了紫薯还有微甜的口感，特别适合小孩子喝，尤其是夏天天气炎热，特别适合多补充水分，给孩子做一道紫薯汁再适合不过了。

【食材准备】​

紫薯，山药，纯牛奶，清水。​

【烹饪步骤】​

①首先把紫薯清洗干净，用叉子去掉皮，切成滚刀块备用，一定要切的小一些，这样放入料理机的时候打的会更快，打出来的汁更细腻。

②山药不用买多，半根山药就够了，我去买山药的时候就捡了一根最短的，而且是从中间分开的，这种买回来清洗一下去掉皮，也切成小段备用。

③把紫薯和山药放入破壁机中，然后再加入一包牛奶，加入清水，加入清水之后里面显示800ml就可以了，这是两个人的量，如果是三个人喝，可以再加入200ml，达到1000ml即可。

④把破壁机的盖子盖好，然后打开果蔬汁这个按键，点击开始就可以啦，煮好了之后破壁机会自动断开。

⑤等破壁机跳闸之后，这样一道非常好喝的紫薯山药汁就做好了，喝起来有点浓稠的味道，而且奶香味十足，真的超级好喝！这道果蔬汁看上去颜色非常漂亮，小朋友是非常喜欢的，想喝就做来试试吧！

【烹饪小提示】​

⒈山药皮去掉之后，里面的汁液是很容易刺激皮肤的，每次洗山药都会弄得手痒痒的，所以在给山药去皮的时候一定要记得戴手套去操作。​

⒉做这道紫薯汁的时候还可以加入一勺白糖去做，这样做出来的味道会更好喝，口感好，小朋友也爱喝。​

紫薯又叫黑薯，是一种常见的粗粮，营养丰富，薯肉呈紫色至深紫色，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，所以一次不能吃太多， 紫薯对人体好处多多，但是不能贪吃，要适量哦！ 1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。 2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。 3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。 5、脾胃虚弱者忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。

工艺：其它工艺
口味：甜味
时间：<5分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.紫薯洗净去皮切小块

2.放入料理杯中加入纯净水

3.盖好盖子，接通电源,选择果汁功能，开始工作

4.2分钟功能结束，倒入杯中即可

5.营养美味完成

烹饪小贴士：
破壁机打汁，很方便。没有可以用榨汁机。
纯净水量决定紫薯汁的浓稠度。换成牛奶加入糖，鲜汁更美味。
胃肠不好建议不要生吃，多吃。
也可以破壁机直接加热后饮用，因为想着要做点花色馒头，没有加热哈

1、将紫薯去皮上锅蒸熟。

2、将蒸熟的紫薯放入豆浆机，然后加入牛奶、开水少许（量可以按自己的喜好，多加牛奶味道比较好）。

3、重口味的朋友可以多加些蜂蜜（切记要等紫薯汁稍凉后再加蜂蜜、否则蜂蜜的营养会流失。也可以加糖）。

制作方法

一、

1、紫薯去皮洗净切成小丁;大米用热水浸泡10分钟备用;将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中;

2、加入紫薯2倍左右的水，按豆浆机的玉米汁功能，豆浆机便会自动打磨煮熟，完成后加入适量糖调味即可。

二、

1、将紫薯去皮上锅蒸熟

2、将蒸熟的紫薯放入豆浆机，然后加入牛奶、开水少许(量可以按自己的喜好、多加牛奶味道比较好)

3、重口味的朋友可以多加些蜂蜜(切记要等紫薯汁稍凉后再加蜂蜜、否则蜂蜜的营养会流失。也可以加糖)

营养价值.营养丰富。

注意事项

1、最重要的是加入一把大米，会使口感变的香浓;

2、如果家中豆浆机没有玉米汁功能，也可以用搅拌机代替，具体步骤如下:

3、紫薯切丁和水一起煮熟放至温热;

4、加入一汤匙米饭，放入搅拌机中搅打成汁，调入白糖即可。

小紫薯3个、大米1小把(攥在手心里一点点即可)。按豆浆机的玉米汁功能，豆浆机便会自动打磨煮熟，完成后加入适量糖调味即可。营养丰富。

主料紫薯150克 辅料纯净水300毫升
步骤
破壁鲜榨紫薯汁的做法步骤11.紫薯洗净去皮切小块
破壁鲜榨紫薯汁的做法步骤22.放入料理杯中加入纯净水
破壁鲜榨紫薯汁的做法步骤33.盖好盖子，接通电源
破壁鲜榨紫薯汁的做法步骤44.选择果汁功能，开始工作
破壁鲜榨紫薯汁的做法步骤55.工作中颜色好美
破壁鲜榨紫薯汁的做法步骤66.2分钟功能结束，倒入杯中即可
破壁鲜榨紫薯汁的做法步骤77.营养美味完成

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阿图什市15078548249： 紫薯苹果饮的做法步骤图,紫薯苹果饮怎么做 - ？
烛泄氢溴： 用料 紫薯 150g 苹果 100g 纯净水 180g 蜂蜜 10g 紫薯苹果饮的做法 紫薯蒸熟放凉后去皮.苹果切块.紫薯和苹果加入搅拌桶内,加入纯净水再加入蜂蜜.搅拌桶和机器安装好.启动破壁机,选择破壁蔬果键.机器开始工作噜.快结束时,超级细腻.打好后倒入杯子中即可食用.

阿图什市15078548249： 如何做紫薯饮料 - ？
烛泄氢溴： 香浓紫薯汁是我的最爱!做法很简单的,首先将紫薯去皮洗净切成小块,要很小的哦!然后放在电饭锅中,如果家里刚好有煮粥就用粥汤当水下锅,这样煮出来的紫薯汁才好吃,没有的话就用水,把水加到盖过紫薯就好了,然后盖上锅盖,按煮粥,过十分钟后就放气开盖,喜欢吃甜就加点冰糖,然后用勺子搅拌几下,这样本来很软的紫薯就碎了,装在杯子里,香味扑鼻,营养十足!又简单又省时省电哦!

阿图什市15078548249： 紫薯跟牛奶榨汁要煮熟吗 - ？
烛泄氢溴： 不需要,如果煮熟了,也就没汁了. 1、紫薯去皮洗净切成小丁;大米1小把(攥在手心里一点点即可)用热水浸泡10分钟备用;将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中. 2.加入紫薯2倍左右的水,按豆浆机的玉米汁功能,豆浆机便会自动打磨煮熟,完成后加入适量糖和牛奶调味即可. 烹饪技巧 做紫薯汁有个小窍门,就是加一把米,会让紫薯的口感变得香浓又美味. 如果家中豆浆机没有玉米汁功能,也可以用搅拌机代替,具体步骤如下: 1、紫薯切丁和水一起煮熟放至温热; 2、加入一汤匙米饭,放入搅拌机中搅打成汁,调入白糖即可.

阿图什市15078548249： 紫薯大米饮料配方比例 - ？
烛泄氢溴： 1、紫薯去皮洗净切成小丁;2、大米1小把(攥在手心里一点点即可)用热水浸泡10分钟备用;3、将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中4、加入紫薯2倍左右的水4、按豆浆机的玉米汁功能5、豆浆机便会自动打磨煮熟,完成后加入适量糖调味即可 ...

阿图什市15078548249： 热奶昔做法 - ？
烛泄氢溴： 需要提前准备好的材料包括:紫薯 100克、牛奶 200克、热水 适量.1、第一步把准备好的紫薯去皮切片,蒸熟.2、蒸熟后放入杯中,加入热水.3、插上电源,自动开始工作.4、时间到后把紫薯取出.5、然后把紫薯倒入另外一个杯体中,加入牛奶.6、插上电源,进行加热.7、时间到后倒出,完成了.

阿图什市15078548249： 榨紫薯汁怎么做?？
烛泄氢溴： 你用什么榨的呢,我朋友用过豆浆机榨过,很香,做法就和煮豆浆一样了 把紫署切成丁,4杯[豆浆机配置的小量杯] 水 加到 豆浆机的刻度那里, 糖自己随意放咯,喜欢甜就多放点 这个不难的啊,自己想吃可以试着榨一下,比例随便配配看啊,味道轻重可以再调的 不过这个没玉米汁好喝

阿图什市15078548249： 用九阳料理机怎么打紫薯汁 - ？
烛泄氢溴： 1.紫薯去皮洗净切成小丁;2.大米用热水浸泡10分钟备用;3.将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中;4.加入紫薯2倍左右的水,按豆浆机的玉米汁功能,5.豆浆机便会自动打磨煮熟,完成后加入适量糖调味即可.小贴士1,最重要的是加入一把大米,会使口感变的香浓;2,如果家中豆浆机没有玉米汁功能,也可以用搅拌机代替,具体步骤如下:1)紫薯切丁和水一起煮熟放至温热;2)加入一汤匙米饭,放入搅拌机中搅打成汁,调入白糖即可.

阿图什市15078548249： 紫暮汁怎么做 - ？
烛泄氢溴： 食材 主料 小紫薯200g 辅料 大米50g 糖10g 步骤1.紫薯去皮洗净切成小丁;2.大米用热水浸泡10分钟备用;3.将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中;4.加入紫薯2倍左右的水,按豆浆机的玉米汁功能,5.豆浆机便会自动打磨煮熟,完成后加入适量糖调味即可.

阿图什市15078548249： 牛奶紫薯汁怎么做好吃 - ？
烛泄氢溴： 牛奶紫薯汁 0 人做过这道菜 收藏 CKzzs 好喝,一般的小吃店或咖啡店都有,浓郁顺喉~ 用料 紫薯 6个(按人数) 水 适量 炼奶 适量(根据个人的喜爱,我个人比较喜欢甜) 白砂糖 适量 牛奶紫薯汁的做法 紫薯我用的是比较小的把紫薯切成小块,以便于榨汁,比较老的紫薯切小可以把里面的须一起榨开,喝起来没有须,水按番薯的量数放榨汁不要太稀,比较浓稠好,把糖放进去搅拌,在放炼奶进去,你也可以用奶粉或者现型的,个人比较喜欢炼奶,因为不会太甜,然后完成了

阿图什市15078548249： 紫山芋怎么榨汁呢? - ？
烛泄氢溴： 、把红枣和红薯洗净,红枣去核,红薯切成小块; 2.放在豆浆机里,加入适量的水,按下按键,就等着出锅吧;1 料:番薯(500克)、面粉(100克)、鸡蛋(1只)面糊:油(2碗)、盐(1汤匙)番薯有红心、黄心、白心和紫心之分,尤...