有哪些速食可以在宿舍当早餐?
适合大学寝室的速食早餐有以下几种:
1. 卤蛋:
最简单方便的应该就是卤蛋啦,这种独立的小包装放进包里很顺手,随时都可以拿出来吃。不仅非常管饱,而且它的滋味也很足,如果某一天早上起来没有时间吃早餐,卤蛋绝对是最好的选择之一。
2. 沙琪玛:
学生党完全可以提前囤一些沙琪玛,没有时间买早餐或者学习很累很饿的时候,一块沙琪玛真的是香甜又管饱!和干巴巴的饼干相比,显然还是沙琪玛更好吃,吃完了也不会让嘴巴太干,甜甜的很解饿!
3. 泡面:
每次一说起泡面,那简直就是熬夜党的“最佳伴侣”!通常只要三分钟就能泡好了,刷个牙洗个脸就可以吃了,很适合爱赖床的小伙伴~当然啦,桶装泡面更适合懒得刷碗的吃货们……
4. 燕麦牛奶:
如果是懒一点的胖友,直接泡燕麦和牛奶就可以了,要是时间稍微充足一点的话,还可以加一些水果干或者坚果类的食物,这个做早餐比泡面更方便!也可以买混合好的水果燕麦,而且好喝又营养~
5. 切片面包:
比起前面几种速食早餐,切片面包无疑是更便宜、更管饱的,抹上果酱或者老干妈的辣椒酱,吃完之后简直是分分钟就能充满能量呀!
卤蛋火腿汉堡,取出一个圆面包,用水果刀在圆面包侧面中间横向切开后放到饭盒等待使用。
取出火腿肠去皮后切成片。火腿肠片的厚度依个人喜好而定,由于是在寝室做的,没有合适的切菜板,我切的稍厚一些,大家莫要见笑哦。
将牛肉酱倒出一勺,涂抹在刚才切好的火腿肠片上,反正面都要抹上哦。
取出一个卤鸡蛋,切成片。这里注意,切不好的话,鸡蛋黄就画出来了哦,所以切的时候下刀一定要快。
将少许香辣豆瓣酱倒入饭盒中,把刚切好的卤蛋放入香辣豆瓣酱中沾匀,由于香辣豆瓣酱一般油比较多,所以这一步不用勺子抹酱。
把白菜梗去掉,只留宽大的白菜叶
将西红柿切成薄片,放到去梗的白菜叶上。
再将刚才抹好牛肉酱的火腿肠片和抹好香辣豆瓣酱的卤蛋片放到白菜叶上,这里可以加点脆黄瓜咸菜。如果不喜欢吃的太咸也可不加,依个人口味而定。
把白菜叶轻轻包裹火腿、卤蛋、西红柿一起夹到第一步切开的圆面包里。一个简单好吃的卤蛋火腿汉堡就做成啦。
最直接的就是卤蛋。独立包装方便携带。早上如果起的太早,10点多的时候容易饿,继而就没有精神,影响工作效率。随身备着点卤蛋,扛饿又能补充精力。吃完了还不会总跑厕所,延长有效工作时间哦。我经常在宿舍吃卤蛋,然后很营养,还很方便,重点是很当饭。
生煎馄饨挺好的。(前一天早上可以做好了冻在冰箱,早上起来的时候自己做就可以了,很方便)馄饨煎好了,打开锅盖,撒上小香葱,熟的黑芝麻,即可出锅食用了。最好调一个红油碟,沾着吃,哇,堪比路边早餐店。
鸡蛋洗净磕在一个碗里打散,用同等的水稀释蛋液搅匀用盐调味放在炖盅里,锅里加入水烧开,将炖盅放在烧开的水的锅里,盖上锅盖小火蒸10分钟拿出即可食用,快速做出的鸡蛋羹,没有时间吃,在宿舍吃,也是很好的。
我觉得必须是蛋炒饭,不仅仅是因为我爱吃它,也是因为它真的太简单,头一天多做点米饭,剩下一碗,第二天配上鸡蛋和一些蔬菜就可以炒出一盘色彩营养都丰富的蛋炒饭,实在没有菜,只用鸡蛋炒也很好吃。
如果吃烦了蛋炒饭,还可以摊一张蛋皮,把蛋炒饭包在里面,再用番茄酱画个笑脸在上面,早餐看到它,一整天自己的心情都会很美好的。还能在宿舍及时的补充营养的。
有什么速食适合屯在宿舍?好吃抗饿还不贵?
1. 方便面:是最受欢迎的速食之一,煮熟只需几分钟,有许多口味可选。可以选择包装方便面或杯装方便面。2. 泡面:类似于方便面,但通常更便宜,只需用开水泡制即可。有许多不同风味的泡面可供选择。3. 麦片:速食早餐的好选择,只需加牛奶或酸奶即可食用。也可以作为零食直接食用。4. 能量棒:提供快...
宿舍吃的速食推荐,夏季旅游必备调料推荐宿舍
1. 方便面:方便面是宿舍速食食品的代表,简单易做,口感好,可以满足大多数人的需求。同时,方便面的种类也非常丰富,有各种口味和品牌可供选择。2. 饼干和薯片:饼干和薯片也是宿舍速食食品的不错选择,它们可以满足口腹之欲,同时还能提供一定能量。不过,这类食品都含有大量的糖和盐,不宜过量食用。3...
有什么宿舍党买过的零食\/速食分享?
酸奶和饮料:酸奶和饮料是宿舍党在日常生活中的常见饮品选择。它们可以提供水分和营养,同时也可以满足口腹之欲。总之,宿舍党买过的零食\/速食种类繁多,可以根据个人口味和需求进行选择。无论是方便面、薯片、坚果、饼干、肉类零食、果冻、糖果、罐头食品、面包、蛋糕、速冻食品还是酸奶和饮料,都能为宿舍党...
疫情囤货速食、即食产品推荐(适合宿舍、租房等不会或者不方便做饭的人...
2. 康师傅红烧牛肉面 - 经典速食,一碗热腾腾的面条,温暖你的胃。3. 茄皇 - 简单的速冻美食,满足你的肉食欲望。4. 今麦郎板面 - 厚实的面条搭配浓郁汤底,回味无穷。海底捞自热火锅 - 麻辣嫩牛、脆爽牛肚与酸爽番茄牛腩,满足你的火锅情结。5. 自热米饭 - 热气腾腾,一碗米饭的安慰。6. 酸辣...
有哪些适合大学生的速食?
方便面:方便面是大学生宿舍里最常见的速食之一。它易于保存,只需加热水泡几分钟即可食用,种类多样,可以满足不同口味需求。但建议不要长期以方便面为主食,因为其营养价值相对较低。冷冻食品:包括冷冻饺子、汉堡、比萨饼等。这些食品可以在微波炉或烤箱中迅速加热,节省时间且品种多样。但应注意查看营养...
有哪些适合大学宿舍的速食推荐? - 知乎
12. **乐锦记面包条** - 一箱22根左右,方便携带,奶香味重,饱腹感强,券后价格为21.8元一箱。这份速食推荐清单旨在满足大学生在宿舍中的便捷饮食需求,无论是快速补充能量的早餐、午餐,还是轻松享受的晚餐,这些速食产品都是不错的选择。希望这份清单能为你的大学生活增添一份便利与美味。
有什么速食适合屯在宿舍?好吃抗饿还不贵?
1. 方便面是最受欢迎的速食选择之一,只需几分钟即可煮熟,且口味多样。无论是包装方便面还是杯装方便面,都是宿舍的理想选择。2. 泡面通常比方便面更经济,只需用开水泡一下就能享用。市场上有众多风味可供选择,满足不同口味的需求。3. 麦片是速食早餐的好选择,可以直接食用,也可以加入牛奶或酸奶。
有什么速食适合屯在宿舍?好吃抗饿还不贵?
麦片不仅适合作为早餐,也可以作为宿舍里的应急食品。金味麦片就是一款深受欢迎的选择,它含有高钙含量,适合补充日常所需的钙质,而且价格实惠,是宿舍的速食佳品。4. 蛋糕 在宿舍备一些蛋糕类的小食,既可作为早餐,也可作为零食。比比赞纯蛋糕口感适中,不会太甜,适合早晨搭配牛奶食用。而遂雅瑞士卷则...
在宿舍,除了泡面,还有哪些管饱还便宜的速食?
戚小贝店甜玉米120g*6袋仅需13.31元。水果玉米香甜软嫩、开袋即食,非常方便。7.速食粥:穗恩速食粥16小包14.9元,味道不错,喜欢喝粥的可以尝试一下。8.吸汁面藕:东北大妈吸汁面藕,5袋12.83元,价格实惠,味道美味。吸满酱汁的面藕简直无法拒绝。以上就是我的推荐,希望对你们有所帮助!
有什么适合在学校吃的速食食品?
而且它家的料看起来品质就不错,吃着的时候就感觉很满足~而且它家配的主食是火锅川粉!只要闷完15分钟,川粉就会变得QQ弹弹还很入味,怎么吃都好吃!麻辣牛肉里的牛肉实名为它打call!既不会煮得太老,又超级入味,厚切大块吃起来也特别有满足感,在宿舍吃自热火锅也能吃出在外面火锅店的享受~...
马侄卓夫: 健康的,有牛奶和燕麦片,以及全麦面包....不健康的有泡面,泡面,泡面....
东昌府区18899931009: 在员工宿舍只有热水有什么早餐泡的速食的食材 - ?
马侄卓夫: 即食燕麦片,完全可以,饱腹感很强,而且比方便面之类的健康得多,如果不喜欢原味口味的,可加牛奶,水果干等.不知道你吃没吃过热汤凉皮,我不吃方便面,但是喜欢吃这个.
东昌府区18899931009: 早餐速食冲喝的有哪些 - ?
马侄卓夫: 早餐速食冲饮的有燕麦,黑芝麻糊,玉米糊等等,都是粗粮,又不易长脂肪.
东昌府区18899931009: 我早上不想去食堂吃早餐,有什么速食的好吃的有营养饱肚子的早餐,我在宿舍,学生一个. - ?
马侄卓夫: 速食玉米粥的营养价值我想知道,早餐吃素食玉米粥是否营养健康,因为早起没时间煮粥只能泡粥.速食玉米粥是经过煮熟再加工的,营养价值是没有真正的玉米糊糊高的
东昌府区18899931009: 除了方便面,早上不出学校宿舍在宿舍里能吃什么早餐? - ?
马侄卓夫: 买一包麦片 再买点儿奶粉or豆浆粉 用开水冲到一起吃~ 很棒的 或者黑芝麻糊~ 粉丝... 面包 饼干(我不推荐)
东昌府区18899931009: 有什么方便吃的速食?在学校食堂太挤,天天吃方便面又没营养. - ?
马侄卓夫: 如果在宿舍可以用电器的话可以买个300-600瓦的小锅,煮面加鸡蛋青菜很快就可以吃了,也可以蒸饭,早餐就可以煮麦片加牛奶.或者图省事的时候可以用水壶煮面,然后再捞起来拌.如果不可以用电器就叫外卖吧
东昌府区18899931009: 有什么速食早餐比较健康的,因为在学校的早餐都吃腻了.想弄点新鲜的,最好是用热水就能泡开的 - ?
马侄卓夫: 鸡蛋+手磨豆浆,学校都有卖的,建议豆浆买个机器自己磨.
东昌府区18899931009: 不爱吃甜食有没有好的速食早餐推荐,开袋即食的那种? - ?
马侄卓夫: 锅巴还可以,豆制品也可以,超市还有一种湿面,是方便面,但是可以直接伴着吃的.这些包装食品多少都有防腐剂,偶尔吃下还可以,不能完全替代早餐.还是早起一点,吃点真正的早晨
东昌府区18899931009: 寝室能吃什么速食食品??? - ?
马侄卓夫: 速食面条.小吃