篮球怎么拍 篮球技巧分享？

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4.以手腕为主轴，向上抛球，使篮球在空中做出一个美丽的弧线，最后落入篮筐。

2.增加练习篮球的时间和频率，多做一些练习动作，如跑步、弹跳、转身等，提高技巧的灵活性和应变能力。

1.快速冲刺到篮筐前方，接到队友的传球或者反弹球。

1.反复练习基本投篮姿势，保证动作的标准化和准确性。

二、上篮技巧

3.参加篮球比赛，体验实战，提高技巧的实际应用能力。

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剑阁县15753332730： 初学者篮球拍球技巧 - ？
雷该力邦： 单手拍球200次,两个手都一样,胯下运球,100次,背后运球200次,注意运球时头抬起看前面

剑阁县15753332730： 篮球拍球的动作要领 - 篮球怎样拍球最好? ？
雷该力邦： 你运球时很轻吧.拍中点!!人家既不好断,又反弹的快,还可以找节奏

剑阁县15753332730： 打篮球有什么技巧 - ？
雷该力邦： 一、运球的技巧运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上.要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕.良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你...

剑阁县15753332730： 篮球怎么拍球传球自如啊 - ？
雷该力邦： 1.运球的球感. 最基础的是运球,虽然它不是要重要的,但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球.控卫练运球,不是为了突破,不是为了花俏,就一为点,要稳到不用眼睛看球也运控自如,随便怎么加速,急停也不会掉球,...

剑阁县15753332730： 篮球、手指快速拍球怎么训练? - ？
雷该力邦： 球性,对球熟悉就简单了 动作名称:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的增强球感. 动作名称:手指交互传球 ...

剑阁县15753332730： 我想打篮球,教教我拍球和带球的方法 - ？
雷该力邦： 这个是需要花时间练习的,刚开始打时,你可以左脚在前,右脚在后,右手控球,重心偏下,然后右手前后来回地运球,熟练了可以再换左手,然后再练习跨下运球.其实你可以下载一些视频参考的,如张卫平教你打球等.加油

剑阁县15753332730： 篮球是怎么拍的?？
雷该力邦： 放轻松,不要刻意的去留意别人,当成耍一样就行了.我们班有个同学打球也极不自然,腰一直驼起,看起很傻,最重要的是有自信.

剑阁县15753332730： 打篮球的诀窍是什么? - ？
雷该力邦： 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...

剑阁县15753332730： 篮球如何拍球,手脚协调 - ？
雷该力邦： 基本了解!! 你运球时很轻吧.拍中点!!人家既不好断,又反弹的快,还可以找节奏. 练手脚协调,多跳跳绳!!很有用.在练习时动作做夸张点,动作大一点,感受运球的节奏.心中就能想到球的落点,自然而然就可以NO LOOKING. 篮球很有趣,多想想,希望对你有用.

剑阁县15753332730： 篮球换手拍球怎么样拍的快? - ？
雷该力邦： 还是那句话--多练,正所谓熟能生巧,只有熟练了,才能拥有和收获自信.1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球. [动作方法]: 运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球...