2025年初伏中伏末伏是哪天

~ 2025年三伏天时间表2025年初伏中伏末伏是哪天

初伏：2025年7月20日-2025年7月29日，共10天。

中伏：2025年7月30日-2025年8月8日，共10天。

末伏：2025年8月9日-2025年8月18日，共10天。

三伏天是一年中最热的时候吗

一年中最热的时候是三伏天，也是大暑。三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。

三伏天

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

大暑

大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。斗指丙；太阳黄经为120°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。

季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，我国多地高温潮湿多雨。这个时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。受夏季风的影响，降水自东南沿海向西北内陆逐渐减少，且全年降水量集中在夏季。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。自古以来，民间都有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。

三伏天如何预防中暑

1、遮阳伞

出行时要躲避烈日，可以戴遮阳帽，墨镜，打遮阳伞。行走时尽量走阴凉的地方，出门涂防晒霜。

2、多喝水

夏季出汗较多，多喝水，保证充足的水分摄入，补充盐和矿物质。

3、喝降温汤

多喝降温饮品，一些饮品能有效降低体内热量，是预防中暑不错的选择，例如，凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花茶、凉的菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。

4、充足睡眠

保持充足睡眠，夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时左右睡眠。

5、穿宽松衣服

穿宽松衣服外出时，不要穿化纤品类服装，以免不能及时排汗散热，多穿棉、麻、丝类宜吸汗的衣物。

6、少食多餐

应少食多餐，当吃的东西越多时，所摄入的热量也越多，如果选择少食多餐可以分散集中的热量摄入。

7、抹风油精

涂抹风油精防中暑，高温天气出门前可在人中、太阳穴、印堂处涂点风油精，可有效预防中暑。

8、避免阳光下工作

避免在正午工作，正午太阳光最强，温度最高，工作的人们最好避开这段时间，另外不要连续工作，工作强度大也是诱发中暑的原因之一。

---

满城县18927126726： 一伏.二伏.三伏分别是是多少号? - ？
柏呢回生： 你好:伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的.每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏.按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬.此时我国...

满城县18927126726： 热在三伏 每一年的初伏从哪一天算起? - ？
柏呢回生： 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏),初伏固定为10天.按中国的日历法来说,是真正暑天的开始.百姓常说:热在三伏,冷在三九.三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,分为初伏、中伏和末伏,其中初伏和末伏均固定为10天,中伏有的年份10天,有的年份20天.伏期开始称入伏或交伏,伏期结束称出伏.中伏天数的多少视交伏早晚而定,一般7月28日以前交伏,中伏为20天,7月29日交伏,中伏为10天. 2017年的初伏7月12日开始.伏天里昼夜温差小,容易休息不好,活动量不要太大;饮食要清淡,不要增加肠胃工作量;注意夏季卫生,避免夏季传染病;伏天是食物霉变高发期,要注意食物保质、保鲜.

满城县18927126726： 每年“三伏”从何时开始与结束? - ？
柏呢回生：历本上的“三伏”日期每年不固定,这是因为它是根据干支纪日编排的:以“夏至”后的第三个“庚”日为“初伏”始,第四个“庚”日为“中伏”始,“立秋”后的第一个“庚”日起的10天为“末伏”.这个安排方法是在历史上形成的,不十分科学:它的开始与结束有早有迟,“中伏”天数有10天至20天,并不与每年的气象实际紧密结合.

满城县18927126726： 入伏是哪天? - ？
柏呢回生： 入伏,意指进入三伏天. ＂夏至三庚数头伏＂,这是确立初伏的依据.今年(2017年)夏至后第一个庚日是6月22日(庚辰),第二个庚日是7月2日(庚寅),第三个庚日是7月12日(庚子),所以2017年从7月12日开始入伏,初伏从7月12日~7月21日共10天,中伏为7月22日~8月10日共20天,末伏8月11日~8月20日共10天.今年三伏历时40天.

满城县18927126726： 每一年入伏是哪一天怎么确定的? - ？
柏呢回生： 所谓“入伏”,也就是传统说法中的进入“三伏天”,“三伏”分为初伏、中伏和末伏,入伏就是初伏的第一天,传统的推算方法规定,夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏(头伏)和中伏(二伏)的开始日期,立秋以后的第1个庚日为...

满城县18927126726： 夏天三伏是什么时候 - ？
柏呢回生： “三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节.每年出现在阳历7月中旬到8月中旬.其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小.“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下.按我国阴历(农历)气候规律,前人早有规定:“夏至后...

满城县18927126726： 什么是三伏,何时入伏(范围). - ？
柏呢回生： 三伏天是一年之中最热的时节,是初伏、中伏、末伏的合称.范围一般在阳历7月中旬到8月中旬. 初伏开始于夏至以后第三个庚日,结束于第四个庚日的前一天,天数为10天.末伏开始于立秋以后的第一个庚日,结束于第二个庚日的前一天,天数也是10天.中伏处于初伏和末伏之间,天数可能是10天,也可能是20天. “伏”,乃是藏阴气于炽热之中的意思,具有警示作用.庚,在天干中排列第七,在与五行搭配中属金.金怕火,在数伏天气中逐日消减,因此古人以庚日来计“伏”.“庚日”是指干支纪日中带有“庚”字的日子.

满城县18927126726： 今年的初伏、中伏、末伏分别是哪一天? - ？
柏呢回生： 初伏:7月12日-7月21日 中伏:7月22日-8月10日 末伏:8月11日-8月20日 在传统意义上的一伏、二伏、三伏开始时间计算,而所说的初伏、中伏、末伏,其实就是所谓的一伏、二伏、三伏.传统意义上都是根据干支纪元日推算得出数据,比如...

满城县18927126726： 伏天怎么计算,从什么时候开始,什么时候结束! ？
柏呢回生： “伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思,每年有三个伏,三伏天是一年中最热的季节.其中初伏,末伏都是10天,中伏有些年10天,有的年份则是20天,有人称之...

满城县18927126726： 末伏是哪一天 末伏吃什么好 - ？
柏呢回生： 末伏有两层含义:一是立秋后的第一个庚日,是最后的一伏;另一层含义是指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间,也被称为三伏.“三伏”据说是古代秦德公最先提出的,距今已有两千多年的历史.“伏”是隐伏...