哺乳期可以吃海带吗
哺乳期可以吃海带。
海带中含有丰富的钙、磷、碘等微量元素，且富含维生素、蛋白质等多种营养物质，相对其他蔬菜而言海带的营养含量更加丰富。哺乳期女性在吃海带的同时，注意不能长时间将海带作为主食，不要经常吃或一次性吃得过多。
哺乳期产妇可以喝点鸡汤，棒骨汤，鸽子汤，猪蹄儿汤等，因为含蛋白质高。哺乳期间也可以吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶以及各种新鲜的蔬菜水果，因为这些食物维生素以及微量元素多。哺乳期间要保持心态平和，避免情绪过于激动，要注意卫生，要勤换内衣裤。
海带地理分布
海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类，大西洋也有一些海带分布。海带大部分都分布于北半球，同时南半球也有少量分布，一般多生长在潮下带海底岩石上。海带生长主要受温度、光照影响、营养盐和植物激素等等因素影响。
太平洋西北部是海带的集中生长地，世界上绝大部分海带种类在这都有分布，其中，经济价值最大的海带分布于俄罗斯鞑靼海峡西部沿岸、彼得大帝湾和日本北海道等沿海海区。后经过引种，真海带在韩国东部沿岸海域、南部沿岸海域广泛分布，也在中国辽东半岛沿岸海域、山东半岛沿岸海域广泛分布。
哺乳期能吃海带和紫菜吗
考虑是产后，哺乳需要摄取大量的营养物质，这样才能使宝宝吃到营养丰富的奶水。所以哺乳期是可以吃海带和紫菜的，不会影响宝宝发育，也不会导致断奶，这些食物并不属于辛辣的食品。平时要不吃辣椒，适量的盐，冰凉的食物等切记不能食用，以免奶水传给宝宝，使得宝宝身体不适。
请问哺乳期吃什么对宝宝好?
哺乳期可以多吃鸡蛋，瘦肉，奶类和奶制品，豆类和豆制品，家禽肉，菌菇类，海带，鱼肉，大虾，各种新鲜蔬菜和水果等，并且要把这些食物合理搭配，对宝宝的发育有好处。如果哺乳期的宝宝出现了贫血或者缺钙等症状，妈妈平时也要多吃含铁和含钙丰富的食品，以提高乳汁当中钙质和铁质的含量，加快宝宝身体的...
哺乳期不能吃哪些东西 - 百度宝宝知道
哺乳期有哪些饮食禁忌？
海带下奶还是回奶
海带做成的海带汤是坐月子期间，女人很好的补品。海带不仅不回奶，而且有下奶的作用。回奶的主要是韭菜、山楂、麦芽、麦片、麦乳精类的食物。哺乳期妇女应当多吃一些高蛋白的食物，尤其是各类汤水，特别有利于奶水的产生。可以将海带和排骨一起炖汤。但是，如果身体本来凉寒较重，不宜在脯乳期间食用过多...
坐月子海带能吃吗
产妇坐月子能吃海带，但要适量食用。海带可以补充产妇所需的营养，还有通乳腺下奶的作用。海带中的钙铁都较丰富，产妇吃海带可以帮助身体补钙，这样奶水中含钙量也会增加，宝宝就可以通过奶水吸收更多的钙质。产妇产后吃适量海带，可以帮助产妇降低血压，还有利尿消肿的作用。产妇坐月子期间不仅仅要吃海带，...
哺乳期吃什么好?哺乳期可以多吃哪些食物 - 百度宝宝知道
不要以为生完小孩了就可以懈怠，其实女性哺乳期的饮食同样重要，因为这关系到宝宝的健康发育。1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使...
吃了海鲜可以喂母乳吗
哺乳期可以吃海鲜。哺乳期吃海鲜的好处：海鲜食品一向是受人们欢迎的食物，其丰富的蛋白质、各种微量元素等，与肉类相比对人的营养和健康更为优越。并且海鲜中含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。哺乳期食用可以增加妈妈和宝宝的营养。哺乳期吃海带需注意：...
哺乳期可以吃海带汤吗? - 百度宝宝知道
当然可以。营养很丰富的。海带汤是韩国人在月子里必喝的汤。日本人几乎在每餐饭里面都用到海带。
哺乳期可以喝海带汤吗?
哺乳期宝妈在饮食上应该要多吃些营养含量比较丰富的食物，可以多喝些营养汤之类的，但对生冷及辛辣类的食物暂时是不可以吃的，这一方面不利于自身身体调理，另一方面也不利于宝宝的成长发育的。生活上注意做好保暖，不要着凉。海带排骨汤所需材料 主要食材猪排骨水发海带、葱段、姜片、盐、料酒 海带排骨...
宝妈吃海带能堵奶吗?
哺乳期的宝妈不适合经常吃海带，因为海带属于凉性的。哺乳期妈妈，由于处于特殊时期，首先应该做到尽量滴酒不沾，即使是果酒也一样。因为最新研究结果表明，酒精会影响哺乳期妈母亲的乳汁分泌荷尔蒙，从而减少乳汁分泌量。哺乳期妈妈即使只饮一点点酒，也会延迟乳汁分泌时间，减少乳汁分泌量。哺乳期应该注意...
濯刮奥立： 您好!一般人都可食用,精力不足,气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用.每次15--20g为宜.孕妇和哺乳期妇女日摄取量最多不超过20g.孕妇和哺乳期女性不要多吃海带.这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内,引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍.
封开县13390743417： 哺乳期能吃海带吗？
濯刮奥立： 可以的,还要多吃,对小孩有好处,补碘的
封开县13390743417： 哺乳期可以吃海带吗 - ？
濯刮奥立： 海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸16毫克,能发出262干卡热量.与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍,每周吃1--2次就可以了.
封开县13390743417： 喂奶期间可以吃海带吗 - ？
濯刮奥立： 可以吃吧,我坐月子的时候月嫂就给做海带了.
封开县13390743417： 哺乳期可以吃海带吗 - ？
濯刮奥立： 可以的,但是不要吃太多就就好了,我都有吃的.
封开县13390743417： 哺乳期可以吃海带吗 - ？
濯刮奥立： 你好,哺乳期可以吃海带.海带是产妇理想的补碘食物,是可以促进宝宝大脑发育的好食物.这是因为产妇缺碘使体内甲状腺素合成受影响,婴儿从母乳中不能获得必需的甲状腺素,会导致脑发育不良、智商低下.
