读后感《幸福课——不完美人生的解答书》

作者&投稿:权姬 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 关于“什么是幸福?”每个人心中的答案都不一样。

有人会说,幸福是猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼爱打小怪兽。

有人会说,幸福就是和喜欢的人一直在一起,一辈子都不分开。

你觉得的幸福是什么呢?

看完这本书后,觉得作者陈海贤老师(动机在杭州)果然经验丰富,通过解答生活的不完美,从而引导读者找到心中的幸福。

这本书的第一特色是形式新颖,采取的是“书信往来”的方式,有读者提出心中疑问,然后陈老师给出回复。

之前的自己很喜欢看东野圭吾的推理小说,或者是言情小说,心理学的内容接触较少。

但是拿起这本书直接看起来,没有觉得不适应,作者用简单易懂的文字,解决困扰读者很久的“心病”,让我这个外行也看得懂。

比如有个读者就说了,自己的前二十多年都是父母安排的,读了好的初中、高中、大学,但是大学期间就是玩游戏荒废人生,毕业后也是父母帮忙找的工作。突然有一天他醒悟了,是自己把一手好牌打臭了,于是他想辞职,想出国留学,开始另一种新的生活,重新开始。想让陈老师给建议。

陈老师没有一上来就回复这是好是坏,而是分析“这是一种不愿面对之前受到挫折的自己”,认为自己现在得到的一切都是来自父母,即使工作的再好也没有成就感。可是,人的生命只有一次,不管好的坏的只会经历这一次,即使你去了很遥远的地方,那些记忆依然存在。

陈老师讲了这些,剩下的选择权依旧是在读者手中,具体怎么选择,就看读者自己了。

同时,这本书的第二特色是“医者自治”,就是在每一章的最后,作者留有“课后题”(思考一下和实践一下),读者可以解答这些问题,然后促进自我成长。

当我看到这些问题的时候,也会在纸上写下我的回答。

比如有题目是“制订你的五年计划”,我就感触颇深。

现在的我毕业刚参加工作,不像在学校的时候有老师督促我们,给我们指明方向。工作了的我们只能靠自己,从慢慢适应一个人的独孤到慢慢寻找同频的小伙伴,慢慢的从校园人到社会人,慢慢的对工作了解多一些,不管喜欢还是不喜欢这份工作,现在,为了生活,为了生存,我们需要这份工作。

看了书中的制订五年计划,我就很感兴趣。

分别从工作、生活、人际关系等方面列举三个目标,思考完成这些目标的具体措施和方法,同时思考完成这些目标的时候可能遇到的障碍,并找到解决方式。这么一步步的来,让自己的未来目标更加明确,获得自我成长。

这本书的第三特色是“金句满满”,陈老师的书中每篇故事的标题都是一句“金句”,下面分享几句。

第一句,“孤独是我们的出厂设置”。每个人都是独立的个体,我们都生活在这个社会中,但是我们又彼此不同。

第二句,“纠结的本质是匮乏”。觉得我自己个儿是个纠结的人,面对选择的时候不知道该选择哪个,看到这句话的时候豁然开朗,因为匮乏,这两种选择对于我来说,都是需要的,所以我纠结了。

第三句话,“避开了生活的麻烦,也避开了生活的快乐”。家家都有本难念的经,在外面的时候我们可以克制自己的情绪,可是面对家人的时候,心情很容易真实爆发,威力蛮大。有时候就想着不想回家,不想面对家里面的烦心事情,可是真的离家远了,自己是孤独的,很多事情只能自己去面对,很多家人相聚欢乐的事情,自己也不知道。

这个事情如此,其他事情也是如此。


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