轮滑单脚速度过桩比赛规则讲解
轮滑单脚速度过桩比赛规则
一、轮滑单脚速度过桩比赛方式
计时初测赛：
运动员将执行2次，起跑后有12米加速区，80厘米间距排列的20个锥桩，还有80厘米到达终点--总长为12+0.8×19+0.8=28米。每碰倒或漏掉一个锥桩将判罚0.2秒。
计时：自起跑线直到终点线。计时排名将有助于产生KO系统。
复赛(KO体系)按以下分组，每组两人进行比赛(以32为例)= 1号-32号， 16号-17号 , 9-24, 25-8, 5-28, 21-12, 13-20, 29-4, 3-30, 19-14, 11-22, 27-6, 7-26, 23-10, 15-18, 31-2. ( 如果人员少于32名，分组排列不变。有的参赛者不用和别的参赛者比赛。获胜者直接进入下一轮比赛。
二、评判准则
计时：从起跑--终点线之间。碰倒或者漏掉一个桩，判罚延长成绩0.2秒。
计时测试(预赛)：每人有两次比赛的机会，时间记录下来。
K O 系统(复赛)：两次比赛中赢家获胜。
三、比赛分组
按每一位参赛者的最好比赛成绩进行计时分组.按照KO计时分类的准则：成绩最好的前四人(决赛和半决赛选手)分为一组分;1/4决赛的淘汰者按比赛成绩为一组;依此类推对1/8决赛和1/16决赛的淘汰者进行分组.
四、冠军资格
资格基于计时排名。比赛至少要分男/女两组.还可以分更多或者更少的类，然后把比赛各类的成绩进行加总或者再分就可以产生ISFA的男女两组的冠军.
这个资格排名将不考虑那些在资格赛中取得资格的选手。在这两组中，8男4女将有资格参加IFSA的决赛。在决赛中，还将使用计时决胜负的方式。所有选手将按照KO系统分组比赛。
轮滑运动常见的伤害
1. 因跌倒引起的运动伤害
A. 上肢：
a. 手腕关节：当玩溜冰鞋时跌倒时直接受力的地方，如关节扭伤、脱臼、骨折
b. 肘关节
c. 上臂、肩关节
B. 下肢：主要是膝盖骨，因穿着旱冰鞋，踝关节较不易受伤
C. 头部：
a. 脑震荡
b. 脑血肿
D. 脖子：因头部撞击所产生
E. 躯干：尾骨骨折，尾椎撞到，造成疼痛，虽不致造成大伤害，但仍需小心处理，以免影响大小便控制功能。
2. 非跌倒引起的运动伤害
A. 技巧不当：
a. 起始动作未做完全，如向前滑行而脚未收回，造成拉伤
b. 新手姿势转换，重心转移不熟练易造成伤害。
c. 已具基础后，做高难度动作易造成背冗受伤，如腾空转身，主要是靠背肌及腹肌的力量拉住，手脚仅是辅肋，若背肌、腹肌协调性不佳则容易跌倒或受伤。
d. 过度用力：肌肉过度用力易造成肌肉及肌腱发炎。
B. 训练时间过长：
腿骨长期受压力，造成疲劳性骨折。
轮滑运动注意事项
无论何时何地都要了解自己的〝极限〞在哪里，而且保持在范围内。
▲在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。
▲一定要戴头盔及护具。
▲远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。
▲如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。
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轮滑单脚转桩具体怎么练啊
用胯部拉一下把两条腿拉到一起 然后起单轮的脚转向反方向 继续将浮腿横向提到旁边重复 没速度的时候能续走5、6米后再回到桩上 现在需要控制上桩速度 别太快，用单轮能走30个桩的速度过桩 每天练每天练，不久就成高手啦~倒向的还不会 SORRY...不过在练习中，可以给点建议 倒单轮可直接上桩...
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浮腿加速类似单脚 先将浮腿横向提到旁边(注意别甩脚，提腿的时候用膝盖)然后起单轮的脚转向浮腿方向 用胯部拉一下把两条腿拉到一起 然后起单轮的脚转向反方向 继续将浮腿横向提到旁边重复 没速度的时候能续走5、6米后再回到桩上 现在需要控制上桩速度 别太快，用单轮能走30个桩的速度过桩 ...
社团户外活动策划书
选手在准备起跑时必须双脚着地,并且不得有任何一只轮子压线。 选手的起跑姿势不限,但距起跑线最近的轮子离起跑线不得超过15cm。 速桩比赛(不限年级) 本项目为个人项目,使用动作为单脚向前速度过桩 起跑后十二米加速,单脚绕过80厘米间距排列的20个锥桩。过桩中每踢倒、漏绕一个桩都计为一个罚桩,每个罚桩在当...
速桩和花桩先学哪个好?
速庄。速桩是速度过桩，即运动员穿轮滑鞋以最快的速度以单脚的方式绕过一排桩，花桩即花式绕桩，用轮滑的方式，以各式各样的绕桩动作通过一排障碍物，速度过桩相对来说练习难度小，门槛低，适合先学，而花庄的绕桩动作不好学，适合后学。
轮滑平花的基本动作是什么?
B级 单轮DoubleSpecial， 单脚外刃转，倒天国，单脚内刃转，双轮内蟹，倒茶壶跳，天国， 单轮前转后，倒茶壶，SpecialJump，内蟹。轮滑平花比赛方式 ①速度比赛：比赛单一规定滑行技术动作的过桩速度。②自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。注：两种比赛...
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平地花式轮滑的平地花式轮滑简介
比赛一般分为3行桩，每行20个桩，每行桩的桩间距分别为0.5米、0.8米、1.2米，来编排不同的过桩难度和技法。④速度比赛要求选手技术娴熟、准确、快捷。⑤自由式比赛要求选手基础技术熟练，掌握一定的难度动作；舞美、音乐与滑行整体协调流畅。它包含技术、难度、观赏性等综合要素。 一 Fish 双脚正S...
楼主小白请教一下前辈们单脚滑行怎么练
即蹬一次地，然后单腿平衡滑行，利用惯性滑行一段距离。 然后平衡感掌握比较好了，可以利用支撑腿大腿发力，带动小腿、脚踝发力，进行S型路线前进，同时浮动腿跟随支撑腿的发力频率摆动，这样就可以滑很长的距离了，熟练之后，可以滑很长时间的，如同单脚速度过桩一样。 希望能对你有所帮助 ...
关于轮滑(平花)的基础常识
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轮滑的平地花式包括
花式绕桩一般为单人，在全国或国际比赛中也有双人花式绕桩。比赛时，播放一段音乐，运动员随着音乐在桩上做出各种优美、有难度的动作。动作稳定、有难度、有艺术表现力的动作能够获得高分。2、速度过桩（英文Speed Slalom）是轮滑项目中比赛时间最短的项目了。运动员从起点起跑、加速12米的距离后用单脚蛇形...
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