黄豆能和黑豆一起打豆浆吗？

~ 可以，黑豆黄豆豆浆做法如下：
主料：黄豆35克、黑豆30克
辅料：糖40克、水1000毫升
步骤一：准备好黑黄豆。
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步骤二：加水泡发。
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步骤三：泡好的黄豆加入豆浆机内。
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步骤四：加水至中间水位线。
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步骤五：盖好，通电，选择湿豆按键启动豆浆机。
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步骤六：25分钟后，豆浆做好了，加适量糖搅化即可。
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步骤七：倒出豆浆饮用。

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黑豆和黄豆是可以放在一起打豆浆喝，营养很丰富。

大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。

大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。

原料

用料

主料：黄豆80g，黑豆80g

辅料：元贞糖适量

1、先把黄豆和黑豆泡6小时

2、把泡好的豆洗干净

3、把豆子放进豆浆机，加水到1500毫升

4、开动湿豆豆浆功能，大约20分钟就完成了

5、把打好的豆浆过滤

6、最后按自己的爱好加糖就可以了

参考资料来源：百度百科—黄豆

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商城县15758295479： 黄豆和黑豆能放在一起打豆浆吗 - ？
邰柔宝儿： 当然可以,简直可以随心所欲的,例如大豆、黑豆、绿豆一起;花生、绿豆;黄豆、绿豆等.大豆是豆中之王,营养之花,抗癌的.吃的方法多的,有喝豆浆、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做汤等.豆类食品也不宜吃太多的,因为它有一种...

商城县15758295479： 黄豆和黑豆能混合在一起打豆浆喝吗 - ？
邰柔宝儿： 1、黑豆当然能和黄豆一起弄成豆浆喝啦,但是纯黑豆浆更有益!黄豆:性味甘、平,入脾、胃经,清热利小便、解毒;绿豆:《日用本草》:味甘,凉平,无毒. 两种豆类药性相同,均为甘平,无相克.一起食用理应没有副作用 2、黑豆具有丰富的蛋白质和微量元素 几乎可以满足人体所需的全部营养成分 它的减肥原理在于它的营养成分的多元 所以你把黑豆和大米煮粥即能满足营养的需求又不至于太饥饿 而伤害身体 对皮肤也有好处 是个理想的减肥食物 可以每天吃两顿 中午和晚上 效果非常好

商城县15758295479： 黄豆和黑豆一起打豆浆可以吗 - ？
邰柔宝儿： 黄豆与黑豆都是大豆,含优质蛋白质黑豆黄豆一起打豆浆营养更好黑豆与黄豆同作为高蛋白低脂低碳水化合物的大豆类,可以一起打豆浆,营养价值比单纯用黑豆打豆浆或用黄豆打豆浆更高.具体做法为:1.把黄豆,黑豆泡好;2.把泡好的黄豆,黑豆放进豆浆机;3.打开开关,选择全豆豆浆打磨豆浆;4.直到豆浆机有滴滴的声音,关掉豆浆机;5.把豆浆过滤一下;6.把过滤好的豆浆盛入碗中.最后再按照自己的口味喜好增加一点白砂糖或蜂蜜,就能享受一碗甜美可口营养高的豆浆啦!

商城县15758295479： 黑豆可以和黄豆放在一起做豆浆吗? - ？
邰柔宝儿： 可以. 黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用.因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老.特别是对高血压、心脏病等患者有益. 制作过程: 主料:黄豆30g、黑豆30g 辅料:水适量 做法: 1、准备黑豆. 2、将黄豆和黑豆加水泡一夜. 3、泡发好,清洗. 4、放入豆浆机桶中,加水至最高水位线. 5、按下全豆豆浆键. 6、煮好后过滤即可饮用.

商城县15758295479： 黑豆和黄豆可以一起打豆浆吗 - ？
邰柔宝儿： 可以的,更有营养.注意事项 豆浆打好后尽量尽快饮用完.因为豆浆里还有丰富的营养物质,比较容易快速产生细菌. 如果确实喝不完,最好放到冰箱里保存,等下次喝的时候取出加热后饮用.放在冰箱里主要是通过低温减缓细菌的生长速度.豆浆里的营养成分和蛋白质比较多,是很好的保健饮品,推荐大家定期饮用.望采纳,谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

商城县15758295479： 黑豆可以和黄豆一起做豆浆吗 - ？
邰柔宝儿： 你好,不但黑豆 黄豆可以一起做 小米 核桃仁 可以在一起做豆浆,相互之间不会产生什么影响. 意见建议: 豆浆一次不能喝的过多,容易引起“过食性蛋白质消化不良”,出现腹泻、腹胀等症状.另外,饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收.