为什么回家会感到压抑烦躁？
感到回家对你来说，不是舒适的港湾，反而是个负担。你提到总感觉很压抑，是家里的谁的什么行为或情境让你感觉压抑，你的压抑是关于什么呢？是什么阻碍了你在家里直接表达自己。家人是与我们关系很近的人，所以一方面我们会在意与敏感于他们对我们的态度，也许是你与家人的互动，你们相互之间的需求与各自对待处事方式的冲突让你感觉到压抑烦躁的氛围，或是另外一方面是因为家人的关系所以安全，在外面要维持与他人的良好关系而压抑的情绪在家里释放，在外面控制的攻击在家里对家人释放等等，这样可以让自己的情绪获得平衡，而不会一直被压抑，反而转向对内，当内在承压不下时出现更多的问题。所以，要缓解情绪，首先看到这个情绪的来源是什么，到底真正是对谁，因为什么原因而产生。然后去看到自己的这些情绪背后到底要表达的是什么，压抑的是在对谁愤怒吗，烦躁的是对什么焦虑，然后对当事人将内心真实的声音表达出来或是用安全的当时宣泄愤怒等。如果有什么阻碍了表达，则还需要进一步探索这个部分。对真正的当事人表达，可能件很不容易的事情，需要勇气，可以用抱怨对方的地方 欣赏对方的地方 期待对方做到的地方三段内容的方式来表达。
因为具体了发生的事情，家庭成员相互之间的动力，你何时开始感受到家里压抑，出现烦躁情绪等等，我都不清楚，所以以此刻纲要式的回复，如果有具体的信息，还可以更有针对性。仍旧希望上面那些对你有所帮助。
可能是因为家里面太封闭的原因。
抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁。
甚至悲观厌世。甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
躯体症状：
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。
睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
家庭环境，家庭和睦，家庭关系等因素是造成压抑烦躁的主要原因。
理清头绪，处理好各种关系，才能恢复一个良好的家庭氛围。
因为你的家庭可能不太和谐。家庭成员关系不好。回家就会感到压力和烦躁。
在学校开朗回家情绪很低落是为什么?
可能的原因之一是学校带给你的压力和家庭带给你的压力不同。在学校，你可能需要应对各种课堂压力、人际关系压力以及各种考试考查，而这些压力在回到家中并不存在。然而，家庭中可能存在其他的压力，比如家庭事务或者家庭关系的问题，这些问题可能会让你感到压抑和沮丧。另一个可能的原因是你对在家中的期望不同...
为什么我一想到回家就不快乐,在这个家我很少开心,每天回到家 充满...
在外面欠了几十万，我在家被父亲骂完打完就到后妈，你看现在我不也好好的，挺下去，离开这个家，在外面自己打工租房子，整天这样下去还不如自己过，这样下去你会得心里疾病的.emmmm现在当了个小经理生活还不是过得美滋滋。有什么难过的跟我倾诉一下嘛，生活总是有不易，越是难关越要挺过去。
在家里很压抑是为什么?
在家里感到压抑可能有许多原因，以下是一些可能的原因：家庭氛围: 家庭成员之间的相处方式、沟通方式，以及家庭的价值观和规则，都会影响到家庭的氛围。家庭冲突: 家庭成员之间的矛盾、争吵、不和谐等问题可能导致压抑的感觉。个人问题: 个人在学校、工作或生活中的困扰、挫折、压力等问题可能会带回家，影响...
在家里觉得很压抑
3、压抑情绪，会以转移对象或转换方式的爆发 人的心理如同一个接纳情绪的容器，当内心的负性情绪积攒太多的时候，终会溢出爆发。情绪终究是要表达出来的，不在此时，就在那时，不是以这种方式，就是以另一种方式。如有的男人经常受上司、同事、客户的气，回家往往因为一点小事跟老婆孩子发脾气。行为的...
晚回家会心情低落是为什么
说明对于这件事情还是有所期待的，当自己有所期待的时候，时间久了，达不到自己所想的期待，就会容易出现这种失落的。
晚回家会心情低落是为什么?
晚回家可能会心情低落。主要是和人的情况有关系，比如你心态问题或者遇到的事，这些都是很正常的现象，没必要纠结。
你回家会感到压抑吗,我是一回去就感觉没在外面玩的开,和家人没矛盾_百 ...
但在家时他们经常会有压抑的感觉，所以会想出去透透气。外出散步，去图书馆看书，徒步旅行，看一场电影，打一场游戏，他们总要寻求独处和喘气的空间。工作后，这些人往往不愿意在一个地方呆得太久，那种窒息的感觉是经常会被他们体验到的。他们会隔几年换个工作，甚至换一份职业，渴求自由对他们来说...
丈夫在外的时候热情高涨,一回家就情绪低落,这是什么原因导致的?_百度...
只能给她带来伤害，在这个家里呆着她就会感到压抑，有时候真的不愿意回到这个家里。家应该是充满温暖，欢笑和谐的。在这样氛围的家庭中生活应该是比较幸福的。调整好自己的心态，心若向阳，到哪里都是晴天，什么事儿顺其自然，改变不了的事儿要试着接受，顺势而为。想开了也就好了，你的心就会豁然...
在外面和朋友们都很开心,但是一回家就很压抑
家有让你压抑的人。和事。找到方法把家里的人或事缕清楚。想办法去改变就好了。朋友再好再你真正出问题的时候不一定能帮你。但家是永远的港湾。作为家庭的一分子你要想帮法努力的维持家庭的关系。
一回家就害怕压抑紧张焦虑怎么办?
我觉得你这种情况是很不正常的，相当不正常，因为大家都是回了家就会放松，就算心情不愉悦也会安心，你回家就感到教练那家庭关系可能就不是很和谐了，可能对你不好，然后你性格也有问题 湘江的家庭环境都是长期形成的，所以短期内很难改变，所以如果你觉得很难改变家庭的话，那你首先就要先改变自己，让...
师翰宜立： 心理问题,有可能是你大人给你管的太严
高淳县15286273182： 为什么我回到家里特别压抑心里感觉特别生气 - ？
师翰宜立： 你好,原因可能是家里有你不想见的人吧,或许是父母管的太严了,没有自由,受到约束,而在外面可以无拘无束,自由自在
高淳县15286273182： 为什么一回到家就心里很堵,什么也不想搞? - ？
师翰宜立： 按照你的描述,一回到家就觉得心里很堵,什么也不想搞,这说明你的压力很大,家庭没法给你很大的支持.一般来说,家庭是我们最后的港湾,它应该是一个减压的地方.但是你一回家就觉得很堵,说明要么是家庭成员对你关心不够,让你觉得得不到应有的安慰;要么是家庭压力太大,让你觉得责任沉重;要么是家庭关系比较紧张,让你觉得没有快乐感.无论是哪一种,和家人坦率地聊聊自己的感受,请求他们的支持都是最重要的.祝你好运,满意请采纳.
高淳县15286273182： 每天都很郁闷,晚上睡不着,怎么办? - 儿科 - 复禾健康？
师翰宜立：[答案] 1、这些词语表现出我对老王的深深怀念之情.2、我觉得不安的原因是:感觉到自己对老王的关爱还很不够.3、文段末句幸运的人指文中的“我”,不幸者指的是老王.这句话表现作者人道主义的精神和对老王同情与自责的感情.4...
