婴儿淮山米糊的做法

作者&投稿:印菡 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
淮山米糊的做法~

对于一些小孩子来说,其实是特别适合喝一些米糊的,还可以在米糊里加入一些有营养的蔬菜和水果,对于一些没牙的老人来说,经常喝米糊也有助于他们的身体健康,很多宝妈在宝宝开始吃辅食的时候都会选择给宝宝吃米糊,山药米糊是一种比较方便快捷的迷糊,下面小编给大家介绍山药米糊的做法

光有枸杞山药煮不成粥,还得加点米,如果想健脾效果更好,可以加小米,如果想养肾效果更好,可以加黑米。加大米的话建议加糙米更好,因为糙米没有精细打磨,营养素保留得比较完整,更健康。

如果没有时间熬粥,可以用豆浆机。小米或黑米半杯或2/3杯,铁棍山药15-20cm长,去皮切丁,枸杞15-20克,全部食材洗干净后放到豆浆机里,按豆浆机标示水位加合适的水,选择米糊档位,就可以去刷牙洗脸或是做其它该做的事情了。过20多分钟后就有热乎乎的枸杞山药米糊喝了。

这样一晚香喷喷,好吃有营养又健康的枸杞山药粥就制作完毕了,大家赶紧试试吧!

用料
晒干的淮山
若干
农家米
薏米
芡实
茯苓
黑米
百合
莲子
婴儿米糊的做法
米和黑米洗干净,晾干
其余的也是一样,洗干净,晾干,淮山的已经晒好的,没有拍照
材料晾干了就可以直接打粉了
再用滤网筛一下。那样米糊就很细腻了,很适合宝宝吃
然后按适合比例加水,蒸煮就可以啦,

淮山药米糊做法步骤:

食材:山药2节,黄米1把,苡米1小把(可以不加),花生1小把,红枣片1把,根据口味加糖调味

作法:首先将山药洗净削皮,这里我用到的是淮山药。其他食材淘洗干净捞出控水备用。由于家里用的破壁机,省去了浸泡的时间,真的很方便。

接着将所有食材放入破壁杯中,我能豆浆,米糊基本上喝本味,添加红枣后本身自带甜味的,若喜欢更甜的,可以最后放入冰糖。

然后加入1200ml的矿泉水或纯净水,再将杯子放回破壁机上;

接通电源然后按下“米糊”键,等待35分钟就打好并煮熟了,直接倒出即可享用。

倒入碗中或杯子中,不仅好看还增香,喝一口细腻顺滑,非常好喝!喜欢的可以试试呢。

淮山药具有很高的营养价值,其具有补肾益气,补脾养胃以及清热解毒等功效,可以用于治疗肾虚、脾虚食少等病症。适当的食用还可以起到健脾益胃以及促进消化的作用,并且有助于舒缓心情,从而起到改善睡眠的作用。另外,对于胆固醇高的人也有一定的治疗效果,并且有助于预防心脑血管疾病的发生,但是山药不宜吃多,吃多容易出现消化不良。


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颛宙顺奇: 很不错呀,淮山要适量.不要其他的,就这两样

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颛宙顺奇: 就用新鲜大米放到干磨机里面打碎成粉,越细越好,一次可以打一周或者10天的份量.打成细粉后最开始一勺就够了,以后根据宝宝的需要逐量增多,细粉先加上水搅散,然后上火熬成糊就成,一般5到10分钟.

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颛宙顺奇: 材料是:大米、莲子、核桃、薏米、淮山,市面上买的磨好的米粉里有的还有加芡实和鸡内金.大米不用炒,炒过的大米给宝宝吃很热,对宝宝不太好.磨好的米粉可以加肉汤一起炖,我家宝宝特爱吃.你家宝宝才四个月,消化系统还不太完善...

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颛宙顺奇: 自制调节肠胃的米糊 材料:优质大米两斤 茯苓、淮山少许(到药店说明给宝宝调米糊用的,大米两斤,工作人员会帮你配好) 莲子、黑芝麻各一两 制作:将大米洗净、晒干,与以上五种食物混合磨成粉,每次取宝宝吃的量放水入锅炖熟即可. ...

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颛宙顺奇: 1、准备好原料,山药去皮洗净,核桃扒出果仁,红枣洗净,米量好.注意这里的一杯指的就是豆浆机的量杯; 2、用滤水壶过滤好净水; 3、将山药、核桃仁、红枣都切成小丁; 4、将所有原料放进豆浆机; 5、注入过滤水; 6、选择米糊程序就OK啦,程序结束倒出米糊,喜欢吃甜的就加点冰糖.

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颛宙顺奇: 把山药煮熟了在用料理机打成糊适量放点糖,给宝宝吃就好.

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颛宙顺奇: 自制调节脾胃的米糊材料:优质大米两斤 茯苓、芡实、淮山各20克 莲子、黑芝麻各一两制作:将大米洗净、晒干,与以上五种食物混合磨成粉,每次取宝宝吃的量放水入锅炖熟即可.适合四个月以上婴儿吃,作为辅食添加.

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