关于和孩子分床睡、分房睡的问题，悔不当初！

~ 最近一直在考虑如何逐步跟儿子 分房睡、分床睡这个问题 。

查了些资料，问了几个男孩子的妈妈，也请教了几个医生。 大家的说法都不太一样。

大部分妈妈对“分床睡”的顾虑有以下3条：

“没办法，儿子跟我睡惯了，一下子分床睡不可能做到啊。”

“顺其自然吧，我们儿子也是到小学那一年才开始逐渐分床睡的，而且中间会反反复复。”

“不放心孩子分床睡啊，他要是踢被子或者半夜醒了怎么办”

“你先要做到分床睡，再考虑分房睡的问题。”

“一开始没养成分床睡的习惯，现在你也只能慢慢来了。”

再回头看分不分床的理论说法

① 在中国，孩子生下来就能做到分房睡的，屈指可数。 只能说西方的妈妈们有强大的安全感和配套的安全措施，才能放心把孩子单独放在一个房间睡觉；

② 习惯问题。 因为孩子1岁以内大部分妈妈都是母乳，而半夜孩子哭了闹了要喝奶的时候，为了方便所以妈妈和孩子同床是大部分人的选择；

③ 到底是孩子更依赖母亲，还是母亲更依赖孩子的问题。 正因为一开始习惯养成，所以就算能分床睡或分房睡，母亲还是会心里有纠结。不放心也好，离不开孩子也是个问题。

我的理解

分床睡的问题根本上是母亲与孩子间逐步分离的一个过程。女孩子跟妈妈同床睡，问题还不大。但男孩子不能等同，尤其是当孩子进入4-5岁性敏感阶段，只和女性相处，会缺乏男性应有的勇敢、担当和阳刚之气。

可是这 又涉及到另一个问题：你们家孩子睡觉的时候是谁陪？

1. 把孩子放在两个人中间夹着睡

2. 妈妈和孩子睡床上，爸爸打地铺

3. 妈妈和孩子睡同一张床，爸爸睡隔壁房间

4. 妈妈和爸爸轮流陪孩子睡

5. 把孩子放在小床里，靠着父母的大床睡

6. 工作日老人陪孩子睡，父母到周末接回去

7. 老人和妈妈轮班陪孩子睡，爸爸睡另外一间房间

8. 驻家保姆/老人陪孩子睡，爸爸妈妈正常享受两人世界

如此排列组合什么样的情况都有，但没见到几例爸爸陪孩子睡的情况。这也是一种从众状态。 社会普遍认为带孩子是女性的责任，从来没觉得分床睡是个重要的问题。以至于很多与女性相处长大的男孩子，成人后与母亲之间依然“难舍难分”

Q1 

如果从小就培养孩子分床睡，怎么做？

给足孩子安全感。哪怕一开始孩子哭一哭家里人别马上去抱，别放在手里摇和拍。让孩子躺在自己小床里哭一哭不会导致孩子生病的，孩子知道哭了没有用，就会习惯自己睡小床！

安抚好孩子的睡前情绪。睡前房间里要保持尽量安静，白天不要去吓唬孩子，少说威胁的话。 家里每个人的情绪对孩子的安全感建立都有影响。

最重要的是，妈妈自己的安全感和情绪。只有你自己情绪稳定、不害怕不着急，孩子才会感受得到，家里其他人也会无从干预。如果孩子一开始害怕的话，可以找一些安抚他情绪、给他安全感的玩具放在枕边。但是要确保是不能误食的小零件。

Q2  如果孩子半夜要起来如厕，怎么办？

让孩子养成睡前如厕、独立入睡的习惯。比如，当孩子可以走路起，不要拿痰盂罐给孩子用来半夜如厕；睡觉之前给孩子讲完故事，就鼓励孩子自己入睡看看。一开始孩子肯定会不愿意， 你可以用冥想的方法帮助孩子平静下来、感到安全。比如我是这样说的：

“我们现在躺在棉花团上，跟着白云飘到蓝天里。被风吹啊吹啊，我们慢慢就落了下来。你感觉到你的身体重重地往下沉，往下沉。棉花团里好温暖好舒服，蓝天白云里还有很多可爱的小动物陪我们一起玩。”诸如此类的。

还有一个方法是我偶然间发现的：

孩子睡觉不踏实，跟孩子的平衡能力也有关系。 用医学术语叫“庭前觉”大家自己可以去查一下相关资料。然后我就经常让儿子走窄的小路、玩玩滑板车。之后就发现，随着孩子平衡能力渐长，他的睡眠情况也越来越踏实。

另外，如果偶尔孩子有尿湿裤子的情况，不要骂他，不要去吓他。越是这样孩子越没有安全感。平静地把床单换了，告诉孩子“没关系的，下次早一点去厕所”就可以了。

Q3  分床睡后孩子半夜里踢被子怎么办？

分床睡的过程中，势必伴随孩子偶有伤寒感冒的情况。不要因为这样，家里人就都指责妈妈，因为妈妈也不是不需要睡觉的活神仙，不可能一个晚上都随着醒着给孩子盖被子。

Q4  我家里人不允许我给孩子分床睡怎么办？

必须建立在家庭其他成员不加干涉并鼓励的基础上。 而且你还得确保孩子不生病，至少是爸爸能够理解。否则么，基本实行不下去了。

理论上的方法是，有条件的在父母房间内放一张小床，不方便的话，妈妈等孩子入睡后回到自己房间去睡。

但是实际情况有很多种

1. 妈妈直接跟孩子一起睡着了

2. 妈妈因为不放心孩子最后还是回去陪孩子睡在一张床上

3. 妈妈觉得跟孩子睡也习惯了，孩子不在手边反而不踏实，反而睡不着

4. 老人和爸爸都看不惯，老人还是把孩子带回去睡。

最后就变成，孩子认为平时工作日就是应该和老人一起睡的，到了周末才回来。好吧，妈妈也不是超人，实在累了就爱咋样咋样吧。

但是你会发现，跟老人一起睡觉的孩子，体质普遍较差，三天两头感冒。而且孩子的晨起入睡习惯也难以靠父母去养成。所以，妈妈们要么因为孩子把工作放掉，要么等孩子睡觉后再处理工作。

妈妈们，加好内存条吧。或者祈祷你的孩子很早就开始能睡整觉 （问了一圈下来，女孩子普遍比较早能睡整觉）

Q5  为什么我不能和妈妈睡一床，爸爸却可以？

性教育的一个问题。怎么回答没有标准答案 ，但是你必须 在孩子面前坦坦荡荡 ，让孩子觉得你的心态是正常的。越是遮遮掩掩，孩子对两性的好奇心越大，越容易以后做出出格的事。

分床睡的过程中，必然伴随孩子情绪有反复的情况。告诉孩子如果有急事半夜可以叫爸爸妈妈，如果爸爸妈妈没马上听见的话，可以走过来叫我们。

Q6  分床睡会不会让孩子觉得妈妈不要他了

先问问你自己的心情，你接受了，孩子才能接受。

0-6岁父母必看|通过梦境走进孩子的内心世界

在你自己还没完全准备好和孩子分床睡之前，先观察下孩子睡觉时的自然反射

Q7  孩子一直要求你开着灯，否则不肯睡

问问白天家里人有没有对孩子说过“你再不乖，让大灰狼要咬你”“你再不乖，让警察叔叔把你抓起来”这类的话。这就是破坏孩子安全感的一个不注意点。 在排除孩子缺乏安全感的问题后，再考虑分床睡。

Q8  分床睡的最佳时机和最晚时间

最佳时间：3岁开始尝试，中间断断续续没关系

最晚时间：7岁左右（个人觉得男孩子反而需要早一点）

最后，说说我感觉到的分床睡重要性

到了学龄还没有分床、分房的孩子往往问题很多。女孩独立性差，不敢参加集体活动。

男孩子就更严重。跟女性长期黏在一起的男孩子往往恋母心态严重，性格敏感、患得患失、纠结焦虑。随着年龄增长如果什么事都是“我先问问我妈”甚至会延续到这个男孩子以后的婚姻里。

为了不至于养出一个“妈宝”的儿子，和一个“公主病”的女儿，所有父母都要狠下心，早做分床睡的准备！

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同安区15226105213： 父母分房睡是否会对孩子产生影响 - ？
辕查悦止： 父母分房睡,对孩子来说是有影响的.孩子现在可以独立睡觉了,否则会过度依赖父母,并且父母不应该因此分房睡.可以这样,父母要在一起,孩子可以在父母的房间有个小床,这样,也方便了您晚上照顾孩子.其实孩子现在可以试着让他独立了,很多时候,我们都说孩子还小,但是一转眼孩子就长大了,我们要让孩子有很强的生存能力,摆脱依赖

同安区15226105213： 宝宝多大适合分房睡?？
辕查悦止： 对于孩子多大需要分房睡,并没有规定,一般孩子到3-5岁就可以逐渐分房睡.虽然让孩子和父母一同睡觉会感到很强烈的安全感,而且一般孩子在三岁之前还有比较强烈的依恋感.在三岁前如果给孩子分房睡,对孩子的心理可能会构成一定影响,所以一般建议三岁之后再分房睡.一般3-5岁时孩子的独立意识逐渐形成,要让孩子从小养成自己的事情自己做的习惯.所以此时父母要帮助孩子,进行支持和引导,让孩子在平时的生活中有足够的安全感,然后逐渐过渡.妈妈一开始可以在房间里陪孩子几天,以后逐渐过渡到让孩子自己睡,达到分房睡的情况.

同安区15226105213： 孩子分房对夫妻之间的关系影响大不大? - ？
辕查悦止： 是不是你们夫妻和孩子分房睡觉了,如果是,这样最好了,孩子到了一定年龄,就应该和父母分房睡觉,这个都懂的,分房睡觉后,你们夫妻关系会更和谐,不然藏着捏着多难受,孩子在旁边,即使睡着了也很难为情去做大人的游戏,影响心情,所以,和孩子分房不但不会影响夫妻之间的关系,反而会促进彼此的恩爱.不过,天渐渐凉了,你得多花时间起床替孩子盖盖被子什么的.

同安区15226105213： 孩子多大的时候与父母分房睡最好 - ？
辕查悦止： 决定和孩子分床时机的依据,不是根据年龄,而是根据孩子的心理年龄与表现,要看孩子对安全感的认知是否充足,不应该局限于几岁.3岁以内是宝宝依恋形成的关键期 如果孩子渴望有自己的独立空间,一般也会自发地愿意与父母分开睡....

同安区15226105213： 应该在孩子多大时让孩子分房睡 - ？
辕查悦止： 这位知友,当孩子渐渐长大,和孩子分床睡是一件不可避免的事情,但是孩子多大了可以分床睡却是个纠结的问题.孩子太早分床睡,有些家长会担心孩子不习惯,会焦虑没安全感,也担心孩子一个人睡不安全.顺其自然等孩子长大点,于是分...

同安区15226105213： 为什么父母一定要和孩子分床睡? - ？
辕查悦止： 父母若是不和孩子分床睡,还就不能培养起孩子的独立性,这样情况下长大的孩子,凡事都会依赖父母,不能独立自主,自力更生的能力也差.尤其是异性子女,和父亲或者母亲同睡,到了青春发育期,会有诸多的不便,也有极少数人,会产生变态的想法.

同安区15226105213： 有了孩子分房睡正常吗 - ？
辕查悦止： 和孩子分床睡才正常,和丈夫分房睡可以,但孩子断奶必须分床,否则孩子没独立性,

同安区15226105213： 小孩多少岁适合分床睡 - ？
辕查悦止： 一般来说,父母可以从孩子3岁后慢慢尝试跟孩子分床睡,到5岁前完成这一过程比较合适.另外夏天天气暖和比冬天要好,所以应该在3岁后的夏季开始分床.太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康.孩子太小跟父母分开睡,会让孩子缺乏安全感,可能会产生被妈妈抛弃的感觉.而3岁内的宝宝由于完全没有独立生存的能力,没有父母的陪伴睡觉会害怕,会影响宝宝的性格和交往能力.宝宝在4-6岁就处于性萌芽期了,细心的家长会发现这个时期孩子的性行为相对较活跃,如摸生殖器、夹紧大腿等,孩子开始意识到男女之间的性差异,所以过晚跟父母分房睡,同样会对孩子的心理健康造成影响.

同安区15226105213： 孩子多大分房睡最好 - ？
辕查悦止： 专家说,太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康.孩子3岁以后可开始考虑分房睡,5岁左右最适合,但上小学后还没分房睡,就有些晚.当然,具体情况也要因人而异,要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素.

同安区15226105213： 和孩子分床睡有哪些好处 什么时候该和孩子分床睡 - ？
辕查悦止： 小孩什么时候分床睡1、小编建议家长们让孩子3岁以后可以考虑分房睡,5岁左右分房最适合,＂如果上小学以后还没有跟父母分房睡,就有些晚了 ＂.2、因为5岁左右分房睡最适合呢?＂因为4~6岁是性蕾期,孩子在5岁左右,开始意识到男...