四十多岁就有高血压，还能活多久？

四十岁就有高血压还能活多久？~

阿弥陀佛。这个病出现的早晚，和寿命没什么关系。五戒十善、吃素食、念佛是一切病的药。你严持戒律，修身养性，身体会越来越好。推荐你看一个纪录片《贤公和尚，佛门榜样》。

高血压是很常见的一种疾病，我们身边的很多老年人都有高血压，当然，年轻人得高血压的也不少，因为高血压正朝着年轻化的趋势发展。

四十多岁就有高血压，还能活多久？
这个说不准，和很多因素有关。首先，要看血压控制的情况。如果血压控制很稳定，平时没有不舒服的地方，对寿命没有太大的影响，可以说与正常人无异。如果血压控制不好，时高时低，那么很可能会诱发脑出血等急症，甚至会导致死亡。其次，要看有无并发症。高血压本身并不可怕，可怕的是并发症。长期高血压，可能会损伤心、脑、肾等靶向器官，导致并发症，也会影响寿命。
总之，高血压会不会影响寿命，关键还是看血压的控制情况。如何控制血压呢？下面，我们来聊聊这个问题。
如何有效地控制血压？
一、遵医嘱用药：用药不规范，容易导致血压忽高忽低，这是很危险的。高血压本身就会导致血管变硬，弹性下降，血压忽高忽低，容易导致血管破裂。降压药有很多种，如缬沙坦（平欣），还有复方降压药，如缬沙坦氢氯噻嗪（复欣）等等。记住，要遵医嘱用药。
二、定期监测血压：监测血压是为了了解血压的状况，如果血压太高或太低，说明药物不合适，应该及时就医，让医生调整用药方案。一般来说，建议在上午6-8点和下午14-16点测量血压，因为血压在这两个时段处于高峰值。
三、合理膳食：高血压患者需要做到低钠高钾饮食，控制钠盐的摄入量，每天钠盐的摄入不得超过五克，也就是一小勺；日常生活中钾元素含量比较多的食物包括豆类、核桃、土豆以及鱼类、禽类等食物。此外，根茎类蔬菜比如苋菜、大葱以及香蕉、橘子等等都含有较多的钾元素。
四、适当运动：运动有助于辅助降压，参加有氧运动，如慢跑、快走，每周至少五次，每次至少半小时，血压可降低4～9mmHg。注意，不可过量运动。现在是冬天，尽量不要晨起锻炼，因为气温低，容易刺激血管，导致血管收缩，升高血压。可以在下午2点以后再外出锻炼，同时也要注意保暖。
另外，午休、减肥、好心情、规律作息等方式都有助于降低血压。总之，健康的生活方式，是治疗高血压的基础。而在此基础上，坚持长期、合理用药就可以把高血压控制好。

四十岁就有高血压，并不是世界末日，积极改善生活方式，控制血压血脂，定期心血管内科门诊随访，完全有可能健健康康的活一辈子的。

一，什么是血压？

血压是指我们血管内的血液对血管壁的压力，我们理想的血压是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。当血压达到140/90mmHg以上时，就是高血压病了。

高血压病对人体最大的危害，就是长期血压升高后，会造成心，脑，肾一些重要脏器的动脉血管硬化，发生一些心脑血管的并发症，如脑卒中，冠心病，肾功能衰竭等，严重影响人体寿命。

二，是不是高血压都不影响寿命？

当然并不是的。如果没有早期发现高血压，或者发现高血压后，并没有积极的控制，那么长期的高血压就可能会导致很多疾病。

1，高血压容易导致脑出血，脑梗死，年轻的三十四岁的高血压脑出血脑梗死的人不少，身边的朋友，甚至我们的医生也有脑梗死脑出血的。结果要么残疾，要么死亡，所以这部分高血压会影响寿命。

2，高血压导致心绞痛，心肌梗死，有很多中青年人因为高血压不控制引起心绞痛，心肌梗死，诱发猝死或支架搭桥，这部分高血压也会影响寿命。

3，高血压导致心衰，心衰五年死亡率50%，严重心衰1年死亡率50%，这部分高血压也会影响寿命。

4，高血压导致肾衰，肾衰也会影响寿命，这部分高血压肯定影响寿命。

三，哪些高血压不会影响寿命？

1，必须早早发现高血压。

因为大部分高血压初期没有症状，我们不能靠感觉去感受自己血压高不高，我们必须主动测量。

目前我国有3亿高血压患者朋友，一旦有感觉了，比如说已经有上面四种疾病的感觉，那时候已经很晚了。

2，必须积极控制。

很多人就算发现高血压，也觉得没事，不愿控制，结果没过几年，就可能出现合并症。

3，健康生活加长期检测。

降压的方法不仅是降压药，降压的基础是健康生活，戒烟戒酒，坚持运动，控制体重，低盐低脂低糖饮食，避免熬夜，减少压力等等。同时就算吃着降压药，也不代表万事大吉，血压很调皮，我们必须长期监测，以免血压波动。

四，那么得了高血压是不是就没办法了？

血压对血管的损害是非常缓慢的，发生的概率主要取决于平时基础血压的水平（基础水平越高，发生概率也越大），伴随心血管风险因素的多少（如高血脂，高血糖，吸烟等），靶器官的受损情况等因素综合决定的，多是高血压发病后数年~一二十年缓慢发生的。比如一个四十多岁150/90mmHg的单纯高血压病患者，没有其他心血管风险因素，未来10年发生主要心血管事件的概率小于15%。而通过降压治疗，可以明显减少这些心脑血管并发症的发生。降压治疗可降低脑卒中风险35%~40%，降低心肌梗死风险20%~25%，降低心衰风险超过50%。

所以，对于四十岁就有高血压的患者，只要积极生活方式改善（低盐饮食，积极运动，锻炼身体，戒烟戒酒，生活规律等）+药物控制血压达标，控制血脂等其他学血管风险因素，完全可以减缓甚至避免这些心脑血管并发症的发生。

高血压已经是个见怪不怪的了，在性别上，以男性为主，在年龄上，则没有多大区分。年轻人正逐渐成为高血压的主力军，一些老人反而是把血压控制得很少。常见不等于危害大，在这里就不适用了，由于血压升高，而带来的麻烦，相信不少人也已经体会过了。有一个更为直接的问题，则是和寿命相关。

有了高血压后，寿命会不会因此而缩短？

很遗憾的是，根据大数据统计，高血压的人平均寿命要比普通人低到13.9年。幸运的是平均数值，并不代表每个人的实际情况。理论上来讲，越早进行干预，对寿命的影响是越小的。研究表明，从五十岁开始干预，一样能活到87岁，从80岁开始干预，一样能活到90岁。若不加干预，和别人的寿命差距根本无法预测，也许上个厕所，一个起身，就能倒地不起。

归纳来看，有了高血压，和正常人的寿命差距，主要取决于一个人能否及时干预。对于年老的人而言，将血压稳定在120/80以下，是理想的血压状态，危险系数很低。拉低高血压人群平均寿命的，基本都是没有做到管控，在血压升高时，无知无畏，才会让自己的寿命偏短。

那么，该如何稳定住血压呢？

不同的阶段有不同的方法，高血压有三级划分，一级(低于160/100)和二级(低于180/110)是相对安全的。应该随时监测血压，定期去体检，以明确血压是否对身体带来了损伤。在没有损伤的前提下，暂时不用吃药，生活习惯却要有所改变。以前喜欢抽烟喝酒的人，要戒掉烟酒，不要抱有侥幸心理。在烟酒的刺激下，根本不知道血压什么时候会升高，危险时常会不期而至。饮食则要清淡一点，盐不能多吃，每天严格限制食盐总摄入量，不能超过6克。如果已经有了伤害，则要按时吃药了。

三级(高于180/110)高血压，就属于比较危险的了，身体多会有表现，心脑方面受到的压力也会增大，其他方面也会有所损害。此时，应该根据专业人员的安排，积极调理，吃药也是必须的了。在此要提醒的是，有很多人都会担心，吃药会有负面效果，看到血压稍微稳定后，就会停下来。这样的做法是不可取的，也会让血压反复，反而不利于稳定。

都说“是药三分毒”，很多人也不敢吃，却会相信一些降压的保健品。这些保健品给身体的伤害，要高于药数倍，而且没有任何的好处。即便是有负面影响，也没有想象中大，和血压不稳带来的危害相比，那是九牛一毛。与其担心这个问题，不如想想当危险突然而至时，自己是否能接受得了。

无论怎么说，身体有了病，和普通人在寿命方面肯定是有区别的。毕竟生病会耗损身体内的能量，也会对各个部位带来一定的磨损，却都是可控的。如果能在生活中，稍加注意，积极做好调理，稳定住血压，使得身体及时恢复，和普通人的差别就不是很大。别人活了91岁，你也能活到九十岁，不也是一件值得高兴的事情吗？

还能活好几十年，只要坚持运动，坚持吃药就行了。

“血液循环决定你的寿命、阴阳平衡维系你的生命”对于处理（症状非病所以称不上治疗，如果是病、也早已有特效药物治疗了）这些慢性退行性变、功能障碍问题～俗称慢性病，它的致症根源是因为人体局部或整体因劳损、外伤、风寒侵蚀而产生气血阻滞造成生理结构变异影响对应的神经调节失控、新陈代谢失调而成，治疗必以“治风先治血、血行风自灭"为主导以活血通经、舒筋话络之法来恢复这些症状带来的人体功能缺失和神经受阻而引起的感知反应。现代医学界所谓专业专科疗法和用药只不过起控制和缓解作用而非对症寻根治标不治本。所以找出致病起因对症下手“以自然之道、养自然之身”才是解决这些症状的唯一途径别无捷径，大家别再走冤枉路花冤枉钱了。

这不能一概而论，虽然四十岁就高血压了，但只要发现了自己血压高这个问题，并在以后的日常生活中多注意，不让血压升上来，就跟没有差不多吧，我个人觉得。

---

和硕县19482676715： 大概四十二天左右吃了药物流产 - 流产 - 复禾健康？
底穆依托： 按时吃药是没有问题的

和硕县19482676715： 40多岁的老人高血压会怎么样？
底穆依托： 40多岁不算是老人!血压高会引起其它的病症!

和硕县19482676715： 我妈妈才40岁就血压高了,这可怎么办 - ？
底穆依托： 女性高血压在绝经前比男性的发病率确实低很多,但并不是没有发病.四十岁发病的,现在也是比较多见的. 如果有怀疑可以跟医生沟通一下,做一下相关的检查,排除一下是不是继发性高血压的问题.那样,就不能单纯的去控制血压了,要治...